ゆとりあるシンプルな暮らし

紅茶時間をたいせつに*大学生の子供と犬ネコのいるシンプルライフ♪

モリンガ知ってる?インナービューティーハーブ紅茶も好きだけどハーブも好き。メディカルハーブコーディネーターの勉強もして会員になっています。そんな私ですが、モリンガを知りませんでした。「飲んでみませんか」と声を掛けられて、試してみることにしました♪モリンガ ... 続きを読む

モリンガ知ってる?インナービューティーハーブ

紅茶も好きだけどハーブも好き。
メディカルハーブコーディネーターの勉強もして会員になっています。
そんな私ですが、モリンガを知りませんでした。
「飲んでみませんか」と声を掛けられて、試してみることにしました♪


モリンガハーブティー

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モリンガのハーブティー5個入りです♪

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きれいに畳まれているティーバッグ。

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1つ開封してモリンガをみてみました。
薄いグリーンで茶葉もしっかり。
抹茶の香りを一瞬感じました^^

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200~300ccに1パック入れて熱湯いれて2~3分ほど待ちます。
好みの濃さになったら取り出していただきます。


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どことなく日本茶に近いまろやかさと風味。
それに栗を思わせるような香りもあります。
*個人的感想です*

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1パックで2~3杯楽しめました♪
*妊娠中の方はお控えください。
*水出し(モリンガ∔水)もできます*

↓ こちらのサイトのモリンガティーです♪



モリンガとは

モリンガとは、ワサビノキのことで、インド北西部のヒマラヤ山脈南麓を原産とし、熱帯・亜熱帯地域で広く栽培されている。(Wikipediaより抜粋)
英語では根の味から「ホースラディッシュツリー」と呼びこともあるそうです。
なんと、先週ホースラディッシュをいただいたので、根をおろして(おろし大根のように)蕎麦の麺つゆに入れて食べたばかり。
実際は、ホースラディッシュツリー(モリンガ)は寒さに弱いので日本では沖縄でしか栽培されていないようです。たしかに「ホースラディッシュ」は木ではなかった。


モリンガにはビタミンB群や鉄分・マグネシウムなど300種もの成分が含まれており、体の内側から美しくありたいインナービューティーを目指すならおすすめしたいハーブティーです。(ディディコサイト掲載文)


オイルやサプリなど商品も豊富で、今脚光を浴びている商品なのですね!
DIDYCO サイトでは、『モリンガで目指せ!インナービューティー!』とのこと。
カリウムはバナナの 15倍、 鉄分はほうれん草の 28倍、 カルシウムは牛乳の 16倍 ……
モリンガはまさに天然由来のサプリメントなのです。
その効果は・・・

  • 毎日のお通じに効果的

  • 食生活のバランスが気になる方

  • 心と体の健康を保ちたい方

ティーバッグ5個でその効果はよくわかりませんでした。
お通じもいつもいいもので♪

薬ではないので、「いつも飲んでいる飲み物の代わりに飲んでみる」というスタンスがよさそうです!


モリンガによく合う食べ物は

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個人的に栗を彷彿させる味がしました。
あん系とよく合うと思ったので試してみました。
ちょうどハロウィンの日
かぼちゃあんの和菓子とモリンガティー♪

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かぼちゃあん。おいしかったですよ。

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和菓子とモリンガ、とてもよく合いました。
モリンガとさっぱりした風味とまろやかさに和菓子の甘さがすっとなじんでいくような。


おすすめのモリンガミルクティー

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カップにミルクを注いで・・・

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濃いめのモリンガティーを注ぎます。

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きび砂糖を入れて混ぜると、少し甘めのモリンガミルクティーの出来上がり♪
・・・個人的には、グラニュー糖がおすすめ!ミルキーさが加わって好きです♡
 
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ほんのりグリーンの白いモリンガミルクティーおすすめです!
・・・カモミールのミルクティーが好きなのでアレンジしてみました♪




モリンガを飲んでみて

飲みやすいハーブのモリンガティーでした。
そのまま飲んで、料理にお菓子と一緒に。
たまにはアレンジして、楽しむのもよさそうです!

↓ 注意書きあります!!!!!
*お通じをよくしたい方は、夜(寝る前)にお召し上がりいただくと効果的です。
妊娠中の方(特に~6か月の方)は摂取を控えられる様お願いいたします

アメリカでも超スーパーフードとして流行っているそうです。
ディディコさんでは、【モリンガハーブティ】30パック 、クレオパトラが愛用していたとも言われるモリンガビューティオイル など商品も豊富。
流行っているんですね!ご興味ある方はぜひお試しください♪



↓ ぬか漬け続けています♪


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乾燥の季節到来!パンを作っているとよくわかる。生地があっという間に乾燥して発酵に時間がかかるんです。先日、出先で見かけた保湿グッズが可愛かったのでお買い上げしてきました♪【3COINS】人気の保湿シリーズ4つパステルピンクが可愛い保湿シリーズを300円ショップの ... 続きを読む
乾燥の季節到来!
パンを作っているとよくわかる。
生地があっという間に乾燥して発酵に時間がかかるんです。
先日、出先で見かけた保湿グッズが可愛かったのでお買い上げしてきました♪


【3COINS】人気の保湿シリーズ4つ

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パステルピンクが可愛い保湿シリーズを300円ショップの3COINSでお買い上げしてきました♪

保湿用グローブ

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乙女心が満たされるピンクのグローブ。
肌に優しいコットン100%!
寝ている間にしっとり!
ハンドクリームなどをより効果的に!
タッチパネル操作OK!
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親指と人差し指に、金色のスマホのタッチパネルも操作できる布がついています。

実際やってみたら、なかなかできず。
・・・指紋認証はさすがに無理でした(恥)
iPhoneの操作楽々できましたよ^^

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夜は娘に託しました♪
親指が長くて操作しづらかったようです。(個人差あり)

「親指って使うの?」・・・使うんですね。
人差し指で操作完了する私とは大違い。

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ロゴも可愛い♡
締め付けないゆったり仕様がいいそうです。
ハンドクリームを塗ったらもちろん効果あったようです。(娘に委託)
毎年春に手のひらの皮が全部めくれてしまう娘。その時に真剣に使うそうです。

↓ 100均にもある!Rinさんが記事にしています♪
私の手もなぜか出演(笑)たぶん指が写っていないから若く見えるんです!



保湿用リップマスク

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安心のコットン100%素材のマスクです♪
これを見た瞬間、娘が「マスクやん!」と厳しい突っ込みが!
・・・たしかに。
寝ている間にしっとり!
リップクリームなどを効果的に!
ロゴ刺繡入り
私はリップクリームを塗らないので、娘に委託することに(笑)
リップクリームをとっかえひっかえ買っては塗っている娘、なんと夜は塗らないのだそう。
2日間お願いしました。

・マスクが大きくゆるい→就寝時も楽々
・「ま~、いいんじゃない」とのこと。
使用感は普通のようです。。。

喉からきた風邪をひいたら家用マスクとして愛用しようと思います^^

リップクリームの効果*私はリップクリームを塗らない。


おやすみ用お手入れソックス

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寝ている間に、かかとケアをしてくれる頼もしい靴下です♪

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かかとの裏側は、丸いポチポチが!
寝る前にクリームを塗って、この靴下履いて寝てもらいました。
(またまた娘に委託)

・朝まで脱げない
・かかとはしっとり
・そして暖かい

娘がこれが1番気にいったようです◎
お手入れしていないかかとが少しカサカサしていましたが、2日間使用でしっとりしていましたよ!

↓ 私はこのケア∔靴下履いて寝る派!
簡単!かかとケア*塗るだけでつるつるに。


レンジであったかアイマスク

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自分用に買ったのはこちら♪
私には可愛すぎるピンクですが、癒されるカラーですよね♡
電子レンジでチンするだけ!
繰り返し使える!
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ロゴがとにかくかわいいシリーズ♪
金色の刺繍が心も格上げしてくれるような♡

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裏返すと、ふわふわな面が!
ふわふわな面を上にして、500W20秒チンして、目にふわふわ生地を乗せます。
熱すぎずちょうどいい暖かさが、酷使した目を優しく癒してくれます♡
(PCやスマホを使うと最近目が疲れて、気持ち悪くなるんです。。。)

寝るときに使うと、アイマスクの代わりになるし、そのまま気持ちよく眠れる!
毎晩の習慣になりそうです^^

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ちなみにカバーが取り外せて洗えます。
中身はこんな風。
小豆ではなくて、ビーズが入っています。

私用に買ったのですが、娘も狙っている我が家で1番人気のグッズでした^^


冬は保湿ケアを忘れずに

3COINSで保湿ケアを大人買いして試してみました♪
100均にもきっと似たような製品があることでしょう。
だけど、この色とデザイン!心も満たされますよね!

3COINSでは、この他にもこのシリーズで
「おやすみ用ネックカバー」「おやすみ用ヘアキャップ」「レンジであったかボディ用」「レンジであったかネックウォーマー」などなど、可愛いピンクでロゴ入り商品が目立つところに置いていますよ!

大人女子たるもの、カラダもココロもあったか保湿ケアしましょう!


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今日もいいお顔♪

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ただ今、自分の持ち物の見直し中!今日は、本の整理と断捨離。本の断捨離*私の手放し方のルール私の、本の断捨離の方法自分の本が溢れてきました。全部出してみました。左から・・・・紅茶関係・パン関係・その他・ブログ関連本残す本はこちら♪紅茶の本は取っておきます。 ... 続きを読む
ただ今、自分の持ち物の見直し中!
今日は、本の整理と断捨離。


本の断捨離*私の手放し方のルール

私の、本の断捨離の方法

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自分の本が溢れてきました。
全部出してみました。

左から・・・
・紅茶関係
・パン関係
・その他
・ブログ関連本


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残す本はこちら♪

紅茶の本は取っておきます。
紅茶研究家・磯淵猛先生のサイン本、手放しません♪
中国茶とハーブの本はその時々で入れ替えしています。

パンの本は、たまに見て「これ美味しそう」と眺めるのに必要(笑)

その他の本は、大好きなブロガーさんだったり、ハウツー本だったり。

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「処分する本」と「処分予備軍の本」はこちら。

半分以上は、積読本でした。。。
読み始めると眠くなる本や、理解不能な本!(私の問題か)
気になってしまうから、処分するか、流し読みするか。
積読本は、今月中に手放します。そう決める。

読みたい(眺めたい)本もあります。
手元に置いて、いつでも眺められるようにしよう。



私の、本を買うルール

以前は、モノが増えるから本は買わずに図書館で借りる、そう思っていました。
そうすると、なかなか借りられなかったり、そもそも入荷しなかったりで、私の場合は「読む旬」を逃してしまうんです。

「新しい本は買うことに。手放す時はメルカリで。」

手放すことが早ければ、高いお値段で取引できます。
発売から数年経った本は、図書館かメルカリの売り上げポイントで購入しています。

ちなみに、人から真新しい本を借りることは苦手です。
きれいな本を借りて汚してしまい、新しく買いなおして返したことが数回あるんです(汗)


私の、本の収納

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カップボードの下に本や書類等、自分のものを終結しています。
とりあえず入った!

↓ カップボード全貌はこちら!
趣味の食器を少し断捨離*使わないものは少しずつ。


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来客時に見せたい本や、自分が今すぐ手に取って読みたい本はこちらに。
やっぱり扉の中だとそのままになってしまうから。
*定期的に本は交換します

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雑誌系の本は寝室のかごに。


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処分予備軍は、寝室のチェストの上に。
半分は積読本。
・・・最終的に残ったら本は、ここにゼロトレ用の本として置いておきたい(笑)

ゼロトレ、はじめました。

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メルカリで販売中の本(笑)
メルカリで本を出品するのもバーコード入力だとあっという間。ラクになりましたよね!

【保存版】私のメルカリ基本マニュアル*シンプルな包材とメッセージ。


本の要るいらないをして

増えた本を断捨離した話でした。
全部本を出して、残す本・処分予備軍の本・処分する本に分けたのが勝因。

処分に悩むということはグレーゾーンがあるということ。
読みたかったはずの本を読んでいないということは、その本の旬を自分の中で終わったのかもしれません。
少し時間を取って読む。そして処分。もしくはもうちょっと取っておくでもいい。
気持ち的にすっきりしました。

ただ、本が大好きな人や、本棚なもっと大きい人は、処分しなくてもいいと思います。
心休まる趣味のモノですから。
うちの娘は本棚に収納する量を超えていますよ(汗)


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今日も紅茶時間♪
ルタオのチョコクッキー割れていたけれどおいしい^^

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大好きなAfternoonTeaティールームからクリスマス限定メニューが6日から始まりました。娘と行ってきました♪アフタヌーンティーティールームのクリスマス新メニュー「林檎と楽しむクリスマス」メニューが登場しました。アサリと帆立のクラムチャウダーパスタ(パン付き)私が ... 続きを読む
大好きなAfternoonTeaティールームからクリスマス限定メニューが6日から始まりました。
娘と行ってきました♪


アフタヌーンティーティールームのクリスマス新メニュー

「林檎と楽しむクリスマス」メニューが登場しました。

アサリと帆立のクラムチャウダーパスタ(パン付き)

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私が注文したのはこちら♪
11/28までの限定メニューです。
アサリと帆立の旨味がたっぷりのスープパスタ。
食感も食感の生パスタがスープによく合い、
レモンとバジルのソースがおいしさを引き立てます。
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レモンとピンクペッパーが味のポイント。
クリーミーなのに爽やか!
芽キャベツが食感のアクセント。
帆立とアサリがまたとてもおいしかったです♡

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生パスタ、初めて登場!?
ワンランク上のメニューに仕上がっていました。

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紅茶は、ダブルアップルティー。
ポットサービスです。
土日なので、選べる紅茶が増えるのが嬉しい!
2種のアップルフレーバーを掛け合わせた華やかな紅茶
「ダブルアップルティー」はテイクアウトコーナーで販売中。
そのとおり、飲みやすい林檎の香りと華やかさが両立している紅茶♡


スモークチキンとチーズのフレンチトーストサンド

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娘が頼んだのはこちら♪
こちらも11/28までの限定メニュー。
ゴーダ入りチーズをサンドしたフレンチトーストに、
パルメザンチーズをのせて香ばしく焼き上げました。
ブルーベリーソースとともに。(メニュー表より抜粋)

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結構なボリュームなんです!
とにかくブルーベリーソースがいい仕事をしてる。

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娘はどうやら、アフタヌーンティーティールームのフレンチトーストのファン。
パンの端っこのカリカリ感がたまらないそうですよ♡


林檎とローズのアップルティー

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娘が選んだのは、期間限定の華やかな紅茶。
フレッシュとローストした2種の林檎とラズベリー、
ローズが香る爽やかなアップルティー。
シーズン限定紅茶ダブルアップルティー使用。
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紅茶の中には林檎とローズが!
林檎の中でも香りが高い王林が使われていますね!

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ハーフスイーツから、かぼちゃのクッキーシュー。
娘セレクト。
小さいながら秋のおいしさが濃縮!


アフタヌーンティーのアップルパイパフェ

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楽しみにしていたパフェいきます(笑)
こちらも11/28までの期間限定。
人気の「アップルパイ」をパフェ仕立てに。
ハイビスカスベリーティーの甘酸っぱいジュレ、
アップルパイソース、メイプル&ナッツアイス、蜂蜜ナッツなどを重ねました。

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一番下の赤いジュレ。
そんなに甘酸っぱくなくてちょうどいい。
お肌がきれいになるハイビスカスですよ♪

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パイ生地を使っていないアップルパイがパフェにある贅沢さ。

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メイプル&ナッツアイスが個人的に気にいりました。
グラノーラもおいしい♡


プチ情報


11/15から林檎のスイーツ「アップルパイパフェ」「林檎のスイートポテトプディングアラモード」を注文すると、先着5000名様にダブルアップルティー1個プレゼントだそうです。

置くだけで一気にクリスマス気分!
↓ 台紙は2種類♪


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*画像お借りしました*



今月の任務終了

今回もアフタヌーンティーティールームで娘と楽しくランチを楽しみました♪
はじめ予定が合わなくて、1人で出かけるつもりだったんです。

いつまで一緒に行けるかな~と言ったら「ずっと♡」と娘がいいました(笑)
就職したら娘がご馳走してくれるそうです^^

次の期間限定メニューが始まるのが11/29から。
楽しみなメニューがいっぱいで制覇できなさそうです。

雑貨が置いているLIVINGの方もすっかりクリスマスムード。
今年のクリスマスは自然素材で楽しむので、また後日記事をアップしたいと思います!



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肌断食やめました化粧かぶれのため、半年続けていた肌断食。調子がいいと思っていたけれど、気が付けば、肌が乾燥してたるんできている。お手入れ開始しました♪▷本『化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた』*私の肌断食計画。以前使ってた美容クリームを塗っても、何かが ... 続きを読む

肌断食やめました

化粧かぶれのため、半年続けていた肌断食。
調子がいいと思っていたけれど、気が付けば、肌が乾燥してたるんできている。
お手入れ開始しました♪
本『化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた』*私の肌断食計画。

以前使ってた美容クリームを塗っても、何かが足りない。
そこで、化粧水をつけることに。
娘のプチプラ化粧水を塗ったら、3日目にぼこぼこかぶれてきました(涙)
そこで・・・


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セレクトオーガニックスパLBSシリーズを付けてみました♪
・オーガニックローション
・オーガニッククリーム
より良い美肌に導くため、今の美肌を守るため、以前の美肌に戻るため
「育菌ライフ」で「美肌菌」づくりを応援します。(HP記載)
皮膚科でも販売されているところもあるという基礎化粧品。
一度試す機会があって肌に問題なく使えたので(慎重に)試供品をお取り寄せしてみました。

どちらもべとつかず、過剰なエイジングケアがないのがわかります。

10日ほど朝だけ使っています。
(夜は純石鹸で洗うだけ)
肌の水面下の水分が補充されてきているようで、使うたびに少しずつしっとり肌になってきました^^
かぶれなくてよかった!

ただ、私にはこれだけだと保湿が足りないので、部分的にアテニアの美容クリームを塗っています。
お値段もいいので、肌の調子を見ながら他のも試してみようかなと思っています。



肌断食をやめてみて

肌断食をやめて、化粧水とクリームを朝だけ復活しました。(夜だけ美容断食)
夜は何もつけない朝だけのお手入れで、肌の状態が変わりました。

  • 肌がもっちり柔らかくなった

  • 肌に少しツヤ感

  • 小じわが少し減った!

若返ることはないけれど、いくつになっても肌の状態がよくなると、やっぱり嬉しい!
たるみは効かないかな。

肌断食中、ほんの少し肌が突っ張るのは、水分が足りなかったからだとわかりました。
保湿をつけるほどでもないと思っていたけれど、それを長い間放置して肌が干からびました。
加減が難しい。

これで、肌も心も潤いました^^

またかぶれないか心配ですが、様子見ながらお手入れしようと思います♪

↓夜だけ美容断食の方法はこちら♪


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今朝も、ママに突然抱きしめられないように警戒中!

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今月は、自分の持ち物の整理。カップボードの中の見直しをしてみました♪趣味の食器を少し断捨離カップボードのビフォーダイニングにあるカップボード。この中には、紅茶時間が大好きな私の趣味の食器が入っています。大好きなAfternoonTeaLIVINGのものがほとんど。少し食器 ... 続きを読む
今月は、自分の持ち物の整理。
カップボードの中の見直しをしてみました♪


趣味の食器を少し断捨離

カップボードのビフォー

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ダイニングにあるカップボード。
この中には、紅茶時間が大好きな私の趣味の食器が入っています。
大好きなAfternoonTeaLIVINGのものがほとんど。
少し食器の見直しをしてみました。

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全部出してみました♪
引き出しにも入っている中国茶器も残らず。

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結構あるんですよ!
1人で楽しむだけじゃなくて、パン教室にはこれらを使うので少ないくらい!
・・・と思うことにしている(笑)


食器の見直し

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これはなくても大丈夫
・上2種類の食器は使っていない→断捨離。
・下のプレートとボウルは、AfternoonTeaLIVINGのもの→普段使いに。
・右のティーメジャースプーンとケーキサーバー→断捨離

そこで・・・

IMG_5117
プレートとボウルは、普段使いの食器棚に入れることにしました。
実は、今愛用しているAfternoonTeaLIVINGの前のデザインなんです。
5年以上悩んでいるうちに入手不可能になって。
本当は欲しかったのに増やしたくなくて廃盤になって、私ってどうしようもない(汗)

プレートを2枚買い足そうと思っていたけれど、これで大丈夫。
製造している窯が一緒なので質感は一緒なんです。

右下の花形の食器は、娘からのプレゼント。AfternoonTeaLIVINGのもの。
ここに入れることにしました。

【AfternoonTea】和カフェオレボウル・プレート&お得に買い物する方法。


カップボード・アフター

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ブルー&ホワイトになりました

下の段の左奥は・・・

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100均のパウンドケーキの型に細々した中国茶器を入れました。

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この分、引き出し空きました♪


趣味のお皿を少し断捨離して

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久しぶりに見直してみたら、使ってもいないし使う予定もないものを発見した話でした。
大皿を処分するとスペースがどんと空くことにびっくり!

趣味の食器も、ここに入るだけ。

少しずつですが、今月はまだまだ自分の持ち物の見直ししていきます♪



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リメイクした食器棚は、実はこんなことに。
ネコの爪とぎにも役立っています(泣)

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最近は、月2回はあるのではと噂でもちきりの楽天マラソン。楽天の商品をお得に購入できるチャンス!あと数日ですが、今から参戦することにしました♪楽天買うものリストVINTORTEミネラルシルクファンデーション愛用しているミネラルファンデーション。そろそろなくな ... 続きを読む
最近は、月2回はあるのではと噂でもちきりの楽天マラソン。
楽天の商品をお得に購入できるチャンス!
あと数日ですが、今から参戦することにしました♪



楽天買うものリスト

VINTORTEミネラルシルクファンデーション

愛用しているミネラルファンデーション。
そろそろなくなりそうです。
このメーカーは中身(詰め替え)だけ買い足せるのが嬉しい!
肌に優しくて薄付きのミネラルファンデーション。
最近は、もっと簡単に厚塗りできるテクニックを編み出しましたよ(笑)

肌断食×敏感肌のファンデーション。



インナーカメラバッグ

ミラーレスカメラのレンズなどの付属品を入れるバッグをようやく買うことにしました。
家でもお出かけにも活躍するバッグインバッグはこれ!
ブログ「写真で魅力発掘」の恵里さんもおすすめしていたんです♪
Rinさんも愛用していましたよ!

↓ 私はブルー色で♪



カメラレンズクリーニングセット

ミラーレスカメラのお手入れをほとんどしていませんでした。
昨日は、レンズ交換をしようと思ったら「レンズエラー」でとても焦った。
カメラ女子たるものお手入れもしよう!

↓ コッコさんが買っていたのでこちらに♪



かかとケア靴下

夫が相当前から愛用している靴下はコレ。
夏は在庫切れのため他の靴下でしたが、販売開始されています。
楽天ショップなら送料無料が嬉しい。

↓ かかとがしっとりするそうです♪ 男性用あり!




海苔

予備がなくなったら買う海苔。今回はこれ。
高校生の頃、息子がいいました。
「うちのおにぎりの海苔だけ、黒じゃなくて緑色なんだけどどうして!?」
それは、ドラッグストアで買った安い海苔だったから。薄くて穴があいていたことも(汗)
これは大丈夫!あの頃の私に届けたい海苔です^^;



お買い物は計画的に

私の、楽天マラソンお買い物リストでした。
ペットフードはもう売り切れ。
大丈夫!Amazonで買うから(笑)←実はAmazon派!

今回の楽天マラソンは、11月10日(土)23:59まで!

次の楽天マラソンもきっとすぐ。お買い物は計画的に♪



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Rinさんの新居へ遊びに行ってきましたブログ「Rinのシンプルライフ」のRinさん。先日は「50代からの暮らしの整え方」を出版されました。ブログや本にも載っている平屋の新居へ遊びに行ってきました♪↓ Rinさんのブログ♪一緒に出掛けたメンバーも超豪華!私も ... 続きを読む

Rinさんの新居へ遊びに行ってきました

ブログ「Rinのシンプルライフ」のRinさん。
先日は「50代からの暮らしの整え方」を出版されました。
ブログや本にも載っている平屋の新居へ遊びに行ってきました♪

↓ Rinさんのブログ♪



一緒に出掛けたメンバーも超豪華!
私もついていくことに(笑)

↓ メンバーはこちら♪

COSTCO生活のlilicocoさん♪→訪問記事
Happy Livingの奈緒さん♪→訪問記事
まめ’s HOMEのまめ嫁さん♪→訪問記事
ゆとりあるシンプルな暮らしのユキコ♪(私)
RinのシンプルライフのRinさん♪←お宅訪問!!



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皆のお土産がすごかった!
私は日持ちする和菓子である(汗)

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和室で寛ぎながら、トークに話が咲きました!
Rinさんのブログで拝見した、湯沸かしポットと紙コップカバー♡
私はカフェオレをいただきましたよ~!

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お昼は、私の大好きなローストビーフ登場!
・・・温泉卵は真ん中に載せて取るべきでした。まめ嫁さん記事を見てください。
ローストビーフって丼にもできるのか!
ガストの宅配メニューでした♪
・・・実は、子供が小さい頃、働いていたので今度再現しようと思います^^



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食後は、Rinさんのお嬢さんの新婚旅行お土産のKUSUMI TEA♪
梅のすっきりした味わいのハーブティー^^

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さらに!お土産のグレープフルーツがまた美味しかった!!
ごちそう様でした♡

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奈緒さんからいただいたナイロンタオル♪
敏感肌なので「超やわらかめ」をセレクトさせていただきました。
ありがとうございます!
・・・どの色も素敵です~^^

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最後に集合写真!
左から、奈緒さん・まめ嫁さん・Rinさん・lilicocoさん・私。

奈緒さんは、ブログのような気分爽快なトークで私のツボ!
まめ嫁さんは、ブログのような気配りの方で聡明。そして顔が小さい📝うらやましい!
Rinさんは、太陽のようなパワーあふれるお姉さん!優しくて温かい!
lilicocoさんは、周りにすぐ溶け込めるチャーミングさが魅力!笑顔にほっとします♪
私、今回はゆとりあったな~(笑)

楽しい時間をありがとうございました♡

Rinさんのお宅を訪問して思ったこと。
本のタイトルどおり、50代からの暮らしの整え方を実践されていて、すっきり。
まだ収納に余裕がありましたよ!
家事が15分で終わるのも納得です。



私も、もうちょっと自分のモノを整えて、50代を軽やかに過ごすことが目標です。
今月のやることリスト「自分の持ち物の整理」進めていこう!

↓ ライブドアブログに引っ越しをしてから新しい出会いがまた増えました♪


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昨冬に長年着ていた服を着倒したので、この冬は服を買い放題!?・・・というわけで、先週末に2点服を買いたしました。冬まで活躍する!白いパンツ&ふわもこトップスここ数年欲しかった白いパンツ。私にしてはきりっとした色合いのトップス。この2点がとても気に入ったので ... 続きを読む
昨冬に長年着ていた服を着倒したので、この冬は服を買い放題!?
・・・というわけで、先週末に2点服を買いたしました。


冬まで活躍する!白いパンツ&ふわもこトップス

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ここ数年欲しかった白いパンツ。
私にしてはきりっとした色合いのトップス。
この2点がとても気に入ったので連れて帰ってきました。
すでにどちらも10%OFFだったのも嬉しい♡


Discoat・畦袖ボリュームハイネックニット

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Discoatのハイネックニット・スカイブルーをセレクト。きれい色が着たかった!
モチモチの肌触りバツグンの定番ハイネックニットが登場。柔らかくストレッチも効いているので着脱がしやすいのもポイント。
ゆったりとした袖デザインが女性らしさを演出してくれます。
スリット入りのミドル丈なので、あらゆる形のボトムとの相性が良いです◎
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安っぽいかな、毛玉できやすいかな、と気にはなったけれど、ふわもこで気持ちいい素材に心奪われました!


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ゆったりした袖が優しい感じを演出!

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後ろの方が長いのも◎


GLOBAL WARK・コーデュロイペインター

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きれいめなコーデュロイ×オフホワイトの色加減が絶妙なボトムスに出会いました。
ハイウエストで履きやすい。着心地も良し。
細畝のコーデュロイパンツはストレッチもきいているので穿き心地もおすすめの1点。
ペインターデザインがカジュアルな印象ですが、ハイウエスト気味のデザインで女性らしさも感じるシルエットに。
ウエスト位置も高く見せてくれ、ストレートに近いシルエットなのでスタイリングのしやすさもポイントです。(HPより抜粋)
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ワイドパンツっぽいようでそうでもない、こういう形が欲しかったんです。

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このパンツは、おしりの形をとてもきれいに魅せてくれました。
しかも!毛糸のパンツを履いても履いていなくても大丈夫とはすばらしい(笑)
即決でした◎




ホワイトパンツ×ハイネックニット=シンプルコーデ

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着てみました♪
骨格診断ナチュラルタイプです。
骨っぽくならない…笑
太って見えるかな?・・・一応やせ気味です!

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コートを羽織ると、刑事風?(笑)


白スニーカーを購入*スタンスミスの履き心地。

おわりに

冬服をしまう引き出しが空っぽだったシンプリストが買った、プチプラ?でコーデ買いした話でした。
お出かけをしなかったら、もう買い足さなくてもいいような気がします♪
・・・ですが、まだ買う予定です。
そう、私はミニマリストではないので。
タイトロングスカート、ニットが欲しいです^^

毎日の服として着倒そうと思います!

↓ この秋も大活躍!

今日は有名ブロガー宅へ遊びに行ってきます♪

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先日、和食器を2枚買い足しました。普段使いの食器の見直しをしよう!食器の見直し*普段使いの食器はここに入るだけ!このデザインと色がツボだった食器2枚。食器を少し買い足したらやりたいことがありました。引き出し1段に、自分好みの食器を集結させること!早速やってみ ... 続きを読む
先日、和食器を2枚買い足しました。
普段使いの食器の見直しをしよう!


食器の見直し*普段使いの食器はここに入るだけ!

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このデザインと色がツボだった食器2枚。
食器を少し買い足したらやりたいことがありました。
引き出し1段に、自分好みの食器を集結させること!
早速やってみました♪

10月のTOP3記事&和食器2枚買いました。


まずは、引き出し掃除。

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パストリーゼでアルコール消毒&拭き掃除。

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そして、食器の滑り止め対策用に滑り止めシートを敷いて、
箸類などを2階建て収納にすることに。
100均セリアで調達してきました♪

【100均】キッチントレーを使って、引き出しの中を2段式に。


食器の収納アフター

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1段目。
浅い引き出しは、コップと小皿と湯のみにカトラリー。

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100均の整理トレーを2階建てにして収納しました。
バターナイフ多いんですが、職業柄ということでよろしくお願いします!
(家族用とレッスン用と娘からのプレゼントで7本です・・・笑)
箸は見直し予定です📝


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2段目。
普段使いのもの。
これから買い替えしたら処分していくもの。


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3段目。
やっぱり、地味好き(笑)
お気に入りの食器だけの段。
無駄に開けてのぞいています^^
大皿はカレーにも使えるのであと2枚買い足したいところ。
中皿も廃盤になる前に買い足そう♪

【AfternoonTea】和カフェオレボウル・プレート&お得に買い物する方法。


断捨離する食器

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プリン用に買ったココットも、今は別な容器で作るので6個処分。
カップもペットフード受けに置いていましたが、要らないかな。

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AfternoonTeaのカフェオレボウルとプレートと同じサイズの中サイズのどんぶり?とお皿。
景品のコラボ食器2種類は、袋に入れて、床下収納に一定期間様子見です。

↓ 来客時も安心!うちには他にも食器がある!



食器の買い替えをしてみて

実家からもらったり、いただきものや景品だったり。
そんな普段使いの食器を自分好みにする計画。
2枚買って、まずは、1引き出しをお気に入りにしてみました♪

お気に入りの食器だと、料理も盛り付けも楽しい!
自己満足の世界です(笑)

普段使いの食器はココに入るだけ。
本当に気に入ったものを買おう。
・・・そう思うとなかなか買い替えが進まないんですが。。。

↓ うちの食器棚はコレです!ビフォー画像はこちら。


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ちょっと不眠にめまいに涙もろさ・・・これは更年期なのでは。そう思って病院で設問に答えて更年期診断をするものの、点数が低すぎて薬もらえず。たしかに、更年期特有のホットフラッシュ、汗もかかないし熱くなることもない。・・・そんな時、同じ症状の「夫源病」があるこ ... 続きを読む
ちょっと不眠にめまいに涙もろさ・・・これは更年期なのでは。
そう思って病院で設問に答えて更年期診断をするものの、点数が低すぎて薬もらえず。
たしかに、更年期特有のホットフラッシュ、汗もかかないし熱くなることもない。
・・・そんな時、同じ症状の「夫源病」があることを知りました!!



もしかして夫源病?更年期に似ている意外な原因

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石蔵文信・著「妻の病気の9割は夫がつくる」

日本ではじめて「男性更年期外来」を開設した医者である著者が、夫の病気を治すために妻たちのカウンセリングも行う流れで、夫が原因のストレス性の症状・病気を見つけました。
「夫源病(ふげんびょう)」とは、読んで字のごとく、夫が源(原因)の病気です。
夫の何気ない言動に対する不満や、夫の存在そのものが強いストレスとなり
妻の心身にめまい、動悸、頭痛、不眠…といった更年期障害のような症状が現れる病気のことです。

夫を持つ妻なら、若い人から60代までかかる可能性がある症状だそうです。

本の内容は・・・
第1章:妻の病気の9割は夫がつくる
第2章:女性ホルモンが減ると夫源病になる
第3章:夫源病の引き金「生活習慣」
第4章:夫源病の引き金「お金」
第5章:夫源病の引き金「家事」
第6章:夫源病の引き金「子育て」
第7章:夫源病の引き金「両親」
第8章:いますぐできる夫源病の治し方

テンポよくわかりやすい構成になっています。

芸能人の上沼美恵子さんも「夫源病」で別居をしていると話題になりましたね。
まずは、2つのチェックリストで「夫源病」の可能性を調べてみてください!


「夫源病」危険度チェックリスト

✔人前では愛想がいいが、家では不機嫌
✔上から目線で話をする
✔家事には手を出さないが口は出す
✔妻や子供を養ってきたという自負が強い
✔「ありがとう」「ごめんなさい」のセリフはほとんどない
✔妻の予定や行動をよくチェックする
✔仕事関係以外の交友や趣味が少ない
✔妻が1人で外出をするのをいやがる
✔家事の手伝いや子育てを自慢する自称「いい夫」
✔車のハンドルを握ると性格が一変する


4個以下・・・セーフ
5~7個・・・夫源病予備軍
8個以上・・・明らかに夫源病
*本より抜粋

・・・私、全部〇になりました(汗)
かなり手を打って回避策はしているのですが。。。



夫源病になりやすいタイプとは

✔我慢強くて弱音を吐かない
✔几帳面で責任感が強く、仕事や家事に手を抜けない
✔感情を表にするのが苦手で、人前で泣いたり怒ったりできない
✔人に意見するのが苦手で、理不尽なことを言われても反論できない
✔「いい妻」「いい母親」でありたいという意識が強い
✔外づらや世間体が気になる
✔細かいことをクヨクヨと気に病む性格だ
*本より抜粋

う~ん、全部〇です!(苦笑)
クヨクヨ考えても一晩寝れば開き直れますが。

良妻賢母であろうとする女性が夫源病になるやすいそうです。
・・・そういえば、高校文集で「クラスで良妻賢母になりそうな人ナンバー1」でしたもん(苦笑)
昔から真面目なんですね。。。




「夫源病」の傾向と治し方

この本の中には、色々な場面でのチェックリストが載っています。
冒頭のチェックリストが全部〇の私でも、細かい部分ではそうではありませんでした。

男性の考え方や行動を見て、考え方を変えたり対策をとるだけで結果が変わってくるということがよくわかります。

特に、子育て世代によくある不満も書かれていて、子育て世代も読んで欲しい本です。

ちなみに治し方は、「意見を伝えて、プチ喧嘩」だそうです。
もちろん、最終手段の方法までケースバイケースでかかれています。

意見は伝えるし、よくケンカしているという方もいるでしょう。
そういう人は、そもそも夫源病にかからないのでご安心を!
反対に「婦源病」という言葉もあるようですよ^^

夫に教頭先生のように諭される私ですが、反論や意見を伝えよう。
本来は自由人で適当人間な私が、これからも同じように続けるのは無理なんです。
まずは、スーパーのお買い物、1秒でも遅れないで玄関に集合的な変なストレスはNOと言おう(笑)

↓ 暮らしも夫婦のことも考える本、こちらもおすすめ!


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といいつつ、昨日の結婚記念日は、夫婦でお食事に行ってきました♪
これからもよい関係であるように、良妻賢母神話は断捨離しよう!

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