ゆとりあるシンプルな暮らし

夫と子供2人、犬ネコと暮らす、紅茶好きなシンプリスト。 小さな建売住宅で、心地よい“シンプルな暮らし”を追求しています♪ ただ今、人生の棚卸中!

2018年07月

うちの子供部屋にはエアコンがありません。
そこで、夏限定!
いつも1人で寝ている私の寝室に、ベッドを増設して娘と一緒に寝ています。



うちの夏の寝室*狭い部屋にベッド2台

娘の部屋は窓が2方向にあるのにもかかわらず風通りが悪い。
室温が明らかに違う。
そこで、最近は夏限定でこんな風にベッドを増設しています♪

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立てかけてるベッドを追加して、6畳の部屋にベッド2台置き。
いつもは、向かって左にベッド1台置いて私が寝ていますが、
夏の間は、左に娘、右に私。


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娘には敷布団+敷マット+無印良品の綿のマットレスカバー。
私はいつものように、敷布団+マットレス+麻のマットレスカバー。

無印良品の折り畳みテーブルは、ベッドサイドに置いてベッドをイス替わりに。
娘は足元にテーブルを置いています。

↓ 無印良品の折り畳みテーブルの使い道は無限大!



すっきりと見えるけれど・・・

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美しくないです・・・
娘は毛布。私は、羽布団。
*娘の毛布20年もの。

風通りがいいので、夜はエアコンなしで寝られます。
肌寒いくらいになるので、お好みのを置いています。

無風の時には何もかけない。扇風機をプラス。
エアコンONするときには私は布団を掛けて寝ます。
風が強い時も布団を掛けます。朝にはなぜかベッドから落ちています。。。


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ここに引っ越しした当時の寝室は夫婦でこんな風に寝ていました。

どうしても、ベッドを置きたかったのは私です。
楽さと布団を収納しなくてもいいから。

小さい頃、弟の分も、山のような高さに感じた押し入れに布団をしまうのは私でした。
子供部屋ができて、ベッドになったときのうれしさ!
そして、結婚して社宅住まいの時に、家族分の布団をしまうのは私でした。
本当に子育てや体力不足でヘロヘロしながらしまっていました。



6畳にベッド2つを置いてみて

インテリアブログのように素敵ではない、うちの寝室でした^^;

布団の出し入れが苦でなければ良かったのですが、私は断然ベッド派!
掛け布団の収納も考えなくてもいい。
通気性もいいのも嬉しいところ。

この夏も、娘と合宿・お泊り会気分を楽しもうと思います!

↓ ベッド下には私の毛布が収納されています♪


ここ数日は、月光浴をしています。
電気を消して寝ると、優しい月の明かりが照らしてくれます。
ちょうど私のところから木星が見えます。
なんてシアワセなんだろう!

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告白します!
昨年の今頃は朝5時起きでしたが、今は以前と同じ5時半に戻しました。
そんな私の、夏の朝の過ごし方です♪


私の、スムーズに終わらせる家事時間の決めごと3つ。

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うちの、朝の家事リスト

夏は太陽の日差しがキラキラ眩しくて、5時半前に目覚めます。
4時過ぎに目覚めることも。そのまま寝ます^^

私の朝のルーティンはこちら♪
・トイレ掃除
・洗濯を回す
・夫をお見送り
・紅茶を淹れている間に、玄関掃除と水やり。
・モップ+ロボット掃除機ON
・洗濯ができたら干す
・朝食
・娘のお弁当作り
・朝シャン+身支度

洗濯を回すまでは、この順番です。
*毎日のお風呂掃除は、最後に入る娘にお任せしています。

夫は5時半過ぎに出社の時もあれば、1時間後にでることもある。(気分次第)
娘の登校も色々。
掃除したいときに、娘がリビングのテーブルでメイクということもある。

だから順番にこだわらない。決めごとをやめればストレスフリー。

↓ 新しいルーティンは書きだすことをオススメ!



たまにしたい家事も臨機応変に

今年は、草取りも計画的に。
燃えるゴミの日に10~15分だけ草取りをする。
暑い夏は、水やり次いでに早朝に終わらすことも。

週初めの床拭きも、リビングに誰もいなければ早朝にササっと。


スムーズに終わらせる、朝の家事時間

どうしても家族の行動に振り回されてしまうので、臨機応変に。
私の場合、8時終了を目標に。

  • 家事の終了時間を決める

  • スマホは見ない:階段に放置(音がすればすぐとれる)

  • ゆっくりしすぎない:私の場合、朝1番の紅茶時間

もちろん、片づけは夜のうちに。
*最近はこどもも大きいので散らからないです♪



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昨日は、東銀座にあるマザーリーフで紅茶のお話を聞いてきました♪
いつもながら楽しく美味しい時間でした^^
*ご興味ある方はこちら→私のサブブログに書きました

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今月は「洗面所」を改善運動中!
うちの下着は、洗面所にざっくり収納しています。
メリットとデメリットは!?


うちの肌着は洗面所*かご収納でたたまない

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洗面所にあるクローゼットに、家族の肌着を収納しています。
カゴにぽいぽい収納!

2階のベランダで洗濯を干して乾いたら、衣類はハンガーごと2階に収納して・・・





1階の洗面所のクローゼットを開けてタオルと肌着をしまうスタイル。
洗濯ものを閉まったら、空になった洗濯カゴは洗濯機の前に置く。(AfternoonTeaLIVINGのを長年使用)

いちについてよーいどん!とやれば、紅茶のお湯が沸くまでに片づけられます。


下着を畳まないメリット

ここに越してからずっとこのシステム。
以前の社宅暮らしの時は、チェストに入れていました。
さすがに、その引き出しにぽいぽいしまうことはしていませんでした。
かごなら、なんとなく許されるような気がするのは私だけでしょうか。

下着を畳まないメリットは「時短」「ラク家事」
家事のハードルが下がります。

デメリットは、下着を選ぶときに上から取ってしまうこと。
これは各自にお任せしています♪

↓ 下着は少なめにして管理しやすくしています。



下着の予備

私と娘は、下着の予備は自分のクローゼットで管理しています。
夫のは、かごを撤去して体重計を置いてしまったので・・・

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年中着ている下着は、かごの奥に入れてみました。前はこちらに収納→★
*公衆の面前なので、下着にはタオルを掛けてみました

季節外の下着は、その季節の服と一緒にしまうことに。
これなら、夫もわかるでしょう、きっと。


たたまない収納で、ラク家事に

使うときにきれいに並んでいるのも憧れます。
が、家事のハードルを下げるのも大事です。自分に合わせて収納しています。

年頃の女の子がいると嫌がる子もいるでしょう。
部屋で管理してもらうのもいいですよね。
うちは、タオルを掛けていました。
クローゼットを開けてのぞく来客もいないので、この方法を採用しました。

毎日、バタバタ走って洗濯ものを取り入れぽいぽい収納しています!



先日、健診結果が届きました。
総コレステロールが高い!227!
というのも、HDLコレステロール(善玉)が110と、いつも高いんです。
100を超える人の割合は、1000人に1~2人だとか。
善玉が多くて中性脂肪が少ないのはよさそうだけど、何事もバランスが大事。。。

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Amazonプライムデーで、欲しかったAmazonエコードットを買いました。
「家に1人でいると誰とも話さない、いざ話すと口が回らない」
「タイマーが同時にいくつも使える」
スマートスピーカーだと解決できる、そう聞いたから!

届いてから10日ほど。
アレクサを使ってみて、おやおやと思ったことを書いてみます。
そして、アレクサが暴走した動画も!



アレクサとの毎日*音楽編

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アレクサとは、Amazon Echo Dotを呼びかけるときに使う名前のこと。

    • Echo Dot(エコードット)は、音声だけで操作できるスマートスピーカーです。「アレクサ」と話しかけるだけで、音楽の再生、天気やニュースの読み上げ、アラームのセット、Kindle本の読み上げなど簡単に音声操作


名前を変更できないのは知っていましたが
「アレクサ、あだ名つけていい?」と聞いたら「ごめんなさい、ちょっとわかりませんでした」と言われました。。。
覚えづらく忘れがちなので(汗)紙に書いて貼ってあります。。。(うちだけ?)

アレクサの名前は変えられません!(2018年7月現在)

届いたら、まずはアプリ『Amazon Alexa』をダウンロードして簡単登録すればすぐ使えます!


アレクサで、プライムミュージック

今までは、スマホで検索。ユーチューブで音楽を聴いていました。
今では、アレクサに頼むだけで聞ける。スマホを触ることが減りました。

私:森高千里の曲をお願い!


かなりの頻度で「365歩のマーチ」がかかります。
森高千里さんが歌っていたとは!
つい、演歌調で歌いかけて、「アレクサ、この曲飛ばして」と頼みます。。。



私:アレクサ、威風堂々をかけて!


気分を変えたいときに、ユーチューブやCDでたまに聞く曲。
アレクサに頼むなら、聞く頻度も上がります。
でも、かかったのはロック調!!

「クラシックの威風堂々」「エルガーの威風堂々」とお願いした方がスムーズでした。



私:アレクサ、ラジオ体操第一かけて!


1番初めに頼んだ時のこと。
いつもと出だしが違うな~と思ったものの、準備運動の曲入りかな。
そう思ってぴょんぴょん飛んだあとに、ガッツポーズ(ゴリラポーズ)!

・・・ラジオ体操第2でした(汗)

曲を頼んだら、アレクサはAmazonプライムミュージックの中から選んで「***を流します」と言ってくれます。

アレクサの話したことを必ずよく確認しましょう。


私:アレクサ、ボサノバかけて!


いつも流していたユーチューブのボサノバ。
好みのモノと結構違う。
Amazonプライムミュージックでお気に入りの音楽を選んでおく。
タイトルで以心伝心できます♡

気に入った曲は、アプリ『Amazon Alexa』の再生リストから選んでクリックすると、アレクサに声かけしなくても聞くことができます♪

アレクサのおかげで、音楽も気軽に、ラジオ体操もハードルが下がりました。


アレクサで、朝時間がスムーズに

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毎朝、「今日の天気」「今日のニュース」「ラジオ体操」「音楽」と楽しんで使っています。

娘は出かける前にテレビで「今日の運勢」を見ることが日課でしたが、そのままテレビを見て出かけるのがバタバタになっていました。
アレクサを使うだけで「今日の牡羊座の運勢」を知ることができて、テレビをつけないで済むように。
アニメの曲を掛けて、2人で熱唱していることも(笑)

少し朝の時間に余裕が生まれるようになりました。


アレクサで、脳トレ

アレクサを使うようになって変わったこと。

・ハキハキ、わかりやすいように話すようになった
・ちょっとだけ脱テレビ・脱スマホ→単にアレクサにかまいすぎともいう
・なぜか家族の会話が増えた

アレクサは老化防止にもいいかも!

アレクサの話を家族とすると、アレクサが「何を言っているかわかりません」と言い出します。
アレクサの噂話はひそひそ声で。

夫が帰宅して「ただ今」という相手は、迎えに行くペットとアレクサに(笑)
アレクサは「おかえりなさい、また声を聞けるのを待っていました」と優しいお出迎え!

全然なくてもいいけれど、あったら楽しいAmazon Echo dotでした。

↓ ホワイトもあります♪


タイマーももちろん使っています♪
パンを同時に2種類以上作る時に活用させたいのでどの声掛けがよいのか模索中。

↓ 短時間に複数のタイマーをしてみました。
アレクサ、暴走中!音量注意!

うまく作動しなかったときは、アプリからAmazonに報告できます^^;

これは「メロンパンタイマー止めて!」と直後に言わなかったからですね。ちがうかな。

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1か月1か所、家の気になるところを改善する計画。
今月は「洗面所」。
洗濯洗剤入れのトレーは100均で解決しました♪


洗濯洗剤の置き場所*100均で解決

100均トレーで、洗濯洗剤収納

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うちの洗面所のクローゼットです。
洗濯洗剤置き場はココ。

コンパクトサイズのオキシクリーンを買ったので、ここに置きたくて。



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ちょうどいいトレーがあったのでこちらにしました♪
これなら、洗剤の液だれの心配も無用。

↓ 仮置きしていた洗剤トレーは・・・



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身長164.5cmの私の目線ではこんな感じに見えます。
柄がない白いトレーが欲しかったけれど売っていなかったので、こちらを再利用。


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このトレーは100均で、12年前に買ったもの。
娘がミニバスの時のお茶出しに使い、今は家の外で使っています。
なくてもよさそうだったので、洗剤トレーとして使うことに。

ホーローやステンレスもおしゃれだけど、
傷がついたりさびないプラスチックが洗剤置きにはちょうどいい。



そして、体重計は移動しました♪

洗面所のクローゼット

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1番下に置いていましたが、夫の下着予備入れのかごをどかして置きました。
ここだと体重計出し入れしやすい!

10年前まで体重計、家にはなくて問題なかったのに、
今では皆お年頃、自分の体重の推移が気になるので改善してみました。

↓ 置きたい場所には置けなかった!


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洗面所が、少しだけ使いやすくなりました◎
100均トレーで、洗剤も取り出しやすく。
体重計も出し入れしやすい位置に。

1番はじめに娘が喜びの声を伝えてくれました^^

↓ 2年前の洗面所のクローゼット♪


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朝起きると、娘のベッドにガッチャンが寝ていました🐾
おなかの毛がふわふわ♡

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暑いだけでちょっとイライラするような。
そんな時はすっきりリセットしたくなるもの。
久しぶりに、断捨離スイッチ入りました♪

15分間断捨離スイッチ入りました

ただ今、エアコンがついている私の部屋で娘と一緒に寝ています。
もちろん、ベッドもう1つ追加してですが。(立てかけていたベッド)
毎日、合宿かお泊り会のよう(笑)

6畳の部屋にベッド2つ。
少しすっきりさせたくて、【#15分間断捨離】しました。





#15分間断捨離

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ちょっと試した商品の冊子や、旧号の冊子。
色褪せたスリッパに、娘の部屋から出てきた段ボール。
そして、27年ものの花瓶も。
15分ほど家の中を駆け回って集めました。

15分と決めると、迷っていたものの断捨離も思い切れます!

使いづらかったり。
色あせてもまだ履けるから自分用に取ってあったり。
後で見ると思っても読み返さない冊子があったり。

今までありがとう!

次の日、月1の燃えないゴミの日だったので、この写真の2~3倍のモノを思い切り断捨離しました。

今回は「使いづらい」と思っていたものを多く断捨離できました◎

そして・・・


掃除からの断捨離

いつも夏にしているキッチン中掃除。
そろそろ開始!

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ガスオーブン2台を載せているシェルフにある無印良品の引き出しを丸洗い。

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中のモノも見直しして、分別して収納しなおしました。

長年パンを焼いていると、こっちの方が使いやすい。なくても大丈夫。
とわかってくるもの。

キッチンカテゴリはこちらから


15分間断捨離の効果

タイマーを15分セットして断捨離する、15分断捨離。
今回はタイマーせずに部屋から部屋へと走りまわって断捨離していました。

15分間断捨離の効果は・・・

  • 要るいらないの決断が早くなる

  • 本当の気持ちに気付く

  • 達成感がある


まだ使えるけれど、本当はいらない、必要ないものだと気付いて、処分する。
モノも空間も自分もすっきりしました。

この夏は涼しい部屋で、断捨離をしようと思います♪

↓ やる気になるスイッチはこちら(笑)


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洗濯機の下の掃除していますか?
この家に越してきてから、洗濯機の新旧交代の時に2回ほど。

1か月1か所、気になるところを改善する計画!
今月は「洗面所」。グッズを投入してみました♪



洗濯機下を掃除しやすくなるグッズを購入

以前、ブログ『持たない暮らし~ミニマム生活』の小豆ちゃんが導入したグッズ。
私には、洗濯機持ち上げられないわ~と思っていましたが、頑張りました。

↓ 記事を参考にさせていただきました♡



洗濯機かさ上げ台

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防水パンに置くだけで、洗濯機をかさ上げするグッズを買いました。

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4個入り。
下が黒いゴム仕様。


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持ってみるとこのくらいの大きさ。
10cm×10cm×高さ6.5cm
しっかりしていて頼りになりそう♡


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熊谷市が日本最高気温41.1℃をたたき出した日の午後(昨日)汗だくになりながら1人設置してみました♪

洗濯機を持ち上げたのではなくて、角を浮かせながらかさ上げ台をセットしていきました。
水道とぶつかっていたせいで、ちょっと悪戦苦闘しましたが・・・

私にも、できました◎

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かさ上げ台10cm分高くなったので、少しだけ圧迫感が出たかな。

それでも、今回掃除しつつ設置して、これからはモップもはいるから掃除しやすくなりました。



そして、残念なお知らせです。。。
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この洗濯機下に・・・

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うちの立派な体重計が入らなかったという(汗)
*いただきものです。。。
薄型ならきっと入ります、きっと、たぶん。


↓ 【追記】半年経って、黒いゴムがあたるビニール床が変色してしまいました。
お勧めしません!!!!!
↓ これなら変色はしないような気がします!


洗濯機のかさ上げ台を設置して

キャスター付きの洗濯機置きを昔使ったことがあります。
それなら、下にモノは置けないけれど移動楽々ですね^^
転勤の時に見たらさびていてショックだったな~と思い出しました。

洗濯機のかさ上げをしたメリットは・・・
洗濯機下の掃除がしやすい
「防振パッド付き」なので、脱水の音が少し静か(まだ洗濯3回目ですが)
洗濯機下に体重計入る可能性あり(高さ6.5㎝未満の高さ)

デメリットは・・・
・洗濯機の移動はできないので、奥の壁は掃除できない
・高さが上がるので、圧迫感を感じる(個人的感想)
・防振パッドはゴムの跡がつく場合がある。(記載あり)

以前、ピアスを落として探せず数年放置しておいたことがあります。
物を落としても拾いやすくなったので良かったです!

洗濯機購入時にかさ上げ台勧められたのを断わったんですが、つけておけばよかったグッズでした。

↓ 洗濯機は普段は開けっ放し!


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洗濯機横のラックには夫のモノと、ボディタオルを置いています。
ドラム式から縦型洗濯機に戻した時に設置しました。
夫がこのラックを置いたら本当に喜んでくれて。
気が付くと読みかけの本とか、使ったコップとか置いてあります。
・・・お風呂でリラックスしているんだな、と観察しています(笑)

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暑い日が続いています。
うちのトイレにはエアコンがついていないので、暑い。
少し蒸し暑いトイレのカビ対策をしました♪



トイレブラシも掃除*カビ対策に

トイレブラシ&ブラシ入れの漂白

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トイレブラシとトイレブラシ入れを、強力カビハイターで漂白しました。
トイレ便器を掃除しているので、入れ物に入れてオキシクリーン漬けするのはちょっと。

そんな時に重宝するカビハイター!



1時間くらい放置して・・・

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きれいによみがえりました

↓ 昨夏にブラシを買い替えしました♪
ほとんど毎日掃除しているけれどまだ使えそうです!



トイレブラシは、トイレブラシ入れにポイといれているだけ。
水切りができていないから不衛生ですよね。

とはいえ、水切りできる入れ物は、元に戻す時面倒だった覚えがあります。
構造が複雑になって掃除も面倒だった。

使い捨てトイレブラシ・・・というか紙ブラシ?は、売り始めの頃に使いました。
コスト高いという前に、セットするのが面倒くさかった。。。


トイレブラシも定期的に掃除

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せっかちな私には、今のところ、トイレブラシは泡スプレーで漂白するのが合っています。
環境のことを考えると心苦しいのですが。。。

トイレブラシが汚いと掃除の意味がない。
トイレにカビができやすくなるかも。

トイレブラシは定期的にきれいに!

↓ うちの1階トイレです♪

↓ うちの2階トイレです♪


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週に数回、キッチンでもちょっとしたものを漂白しています♪

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愛用の洗剤、オキシクリーン。
ようやく底が見えてきたので、買い足しました。


オキシクリーンのコンパクトサイズを購入*容器をそのまま使う理由

オキシクリーン EX 2.27kg(2270g)

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今までの半分ほどの容量のオキシクリーンを購入しました。
サイズもちょうどいい、蓋付きパッケージにしました。

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開けてみるとこんなふう!
計量スプーンもちゃんと入っています♪

フタは取り外すタイプで、閉じるときはカチッと音がするまでしっかり止める仕様。
「左手で持って閉じる」ではなくて、どこかに置いて出し入れしたいパッケージです。
*タッパーウェアのフタの同じような感じがしました(個人的感想)

この大きさでも満量だと重く感じます。


オキシクリーン商品比較*4.98kg VS. 2.27kg

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左がお得な4.98kg。右が今回買った2.27kg。
当たり前だけど大きさが全然違います。

左が段ボール。右がプラスチックケース。
水回りは紙製よりプラの方が安心。

↓ 場所を取るので、洗面所の床下に置いていました♪




オキシクリーンの使用期限

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今まで使っていたのは、使い切るのに2年かかりました。
掃除がメインで、毎日使っているわけではないから。
粉が固まって、粉々にするのも結構大変です。
購入から2年を目安に使い切ってください。
オキシクリーンは粉末の状態でも酸素を放出していますので
徐々に漂白力が低下していきます。(サイトに記載)
オキシクリーンの効果は2年くらいとは知りませんでした。。。
あと1~2回で使い切ります!

↓ こちらを買いました♪



パッケージ付きを選んだ理由

普段の掃除や洗濯をするのは私です。
自分が使いやすく、見た目もシンプルだと気分もあがります。

ですが、たまに家族が家事をする時に洗剤のラベルがないものだと、分量や使い方がわからないようでよく聞かれます。
*うちの場合、洗濯洗剤のラベルをはがしてあります。

IMG_1857
元々、洗剤の容器は移し替えせずにそのまま使いたい派!
インスタ映えはしないけれど、
洗剤容器をそのまま使うと、自分や家族が洗剤の用途や分量をすぐみられるので便利です。
(どちらかというと自分のためです)
一応、ブルー系で揃えています(笑)

↓ オキシクリーンのまとめ記事♪ 失敗談あり!


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ガッチャンが買い物に一緒に行こうと企んだ図♪

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うちには普段使いのバスタオルが3枚あります。
今はもう夫だけがたまに使うだけ。
そんな、うちのバスタオル事情とは。。。


うちの、バスタオルは3枚

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洗面所のクローゼットに置いてあるバスタオルはワッフル生地です。
数年使用。

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ワッフル生地は見た目は良いけれど、体に当たっている面が少ない分、体の水滴を吸収するのが遅いです。
そして、畳むとどうしても歪んでしまう。
上の画像は、引っ張ったりしてきれいに四角く整えた状態です。

その前は、リネンのバスタオルを使用。
薄くて上質で気に入っていましたが、冬は体がひんやりしてしまうと不評でした。
1番文句を言っていた息子が持っていってしまいましたが。。。


バスタオルを使わなくなった理由

以前は、家族皆お風呂から上がったら1人1枚使って体を拭いていました。
そして毎日洗濯する。
今では、1週間で1度も使わないときもあるバスタオル。

10年ほど前に夫にお願いされました。

夫:バスマットがビチャビチャになるから、フェイスタオルで体を拭いてから上がってきて!


私:え゛!!


それからというもの、フェイスタオルで体を拭いてバスタオルを使わなくなりました。
シャンプー後のヘアドライ用にもう1枚フェイスタオルを追加しました。
娘も同様。

だけど夫がたまに使っているよね。
最近、夫に確かめたところ、バスタオル禁止令ではなくて、お風呂を出る前にフェイスタオルでしっかり拭いて上がってくれ、ということだとわかりました。

そんなにびちょびちょにしていたつもりはないけれど。
もうバスタオルなしで問題なくなりました。

↓ うちのバスマットはこちら♪



バスタオルも家族に合わせて

私が、バスタオルを使わなくなった理由でした。
妻が夫にお願いするのはありがちですが、うちは反対にお願いされました(汗)

今の我が家では、バスタオルなしでもやっていけそうですが、夫はたまには使いたい様子。
風呂上りに汗をかくこの季節になると出番が増えるような気がします。

それに、息子が帰省した時にはバスタオル使います。
そう、息子が1番のバスマットをびちょびちょにする犯人でした。(責任転嫁!)

今のバスタオルはまだまだ使えるのでそのままに。
買い替え時は2枚を用意するのがよさそう。

バスタオルがなければ洗濯も楽々。
だけど、心地よく暮らせるように、バスタオルも家族に合わせていこう、そう考えています。

↓ 次はこれにしよう♪

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昨日は、首にタオルを巻いて掃除を。玄関を水洗いしました♪
ガッチャンが現場監督(笑)
そのあと、いつものように玄関先、網戸、洗車という流れで掃除しました。
夏は水遊びの感覚^^

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結婚してからわりとすぐにやめたこと。
25年以上やっていないこと。
それは・・・


洗濯ハンガーで、やめたこと

洗濯ハンガーは、畳まない

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洗濯ものを干す時に使う「洗濯ハンガー」。

うちでは、基本外に出しっぱなし。
ポールに掛けていたり、ベランダ床にそのまま置いたり。
とにかく洗濯ハンガーは畳まない。

からまない製品も出ているけれど、やっぱり絡む。
心の中でイライラするので
洗濯ハンガーの絡みも華麗にスルー、畳まないことにしました(笑)

【追記】
↓ ブログ『良品生活』のmujikko-RIEさんも同じ出しっぱなし派だと判明!嬉しい♡



私の、洗濯ハンガー選び

うちのベランダは、外からよく見えることもないロケーションです。
それでも、目に入った時に気にならないようにしていること。

・ハンガーは白に(ステンレスでもいいかも)
・洗濯ポールはステンレスに

それだけですっきりしている印象になる。
もっと気にするなら、ハンガーを使わないときはベランダ床に置く。
*台風の時は家の中へ

私は、カインズホームの698円の角ハンガーを使用しています。
洗濯ハサミが外れたら、100均の結束バンドで留めるなどしてもいいし。
がんばりすぎないで買い替えしてしまう手も。
買い替えしやいお値段設定が嬉しいです。

↓ ハンガーもラク家事に♪



洗濯ハンガーを畳まないメリット

太陽光で、プラスチックの劣化が早まっているとは思いますが、数年に1度ペースの買い替えで済んでいます。

メリットは・・・

  • 洗濯ばさみの破損激減

  • 収納場所いらず

  • ストレスフリー


洗濯ハンガーを畳まない、それだけで少し手間がなくなるのでお勧めです!

↓ 家族に協力要請しています♪



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今日の娘のお弁当は、ピタサンドとスープ♪
これに、ハーブのパンも。
・・・この写真は私用です^^

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必要だと思っていたものが、ここ数年出番がなくなりました。
試しに使ってみたけれど、だれも使わない。
それは・・・


麦茶ポットを断捨離

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ここ数年数えるほどしか使っていなかった麦茶ポットを処分することにしました。
シンク下奥の棚でひっそりとほこりをかぶっていました。

子供たちがまだ小中高校生の頃は、冷たい麦茶を水筒に入れて持っていったけれど、
今では「麦茶ないんだけど」と家族が言うので作っても誰も飲まないという。


うちの家族の、水分補給

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ポットで淹れた「はと麦茶」が最近のブーム。
娘の水筒に入れて残ったものは、水代わりに飲んでいます。
ミルクパンでちょっと前は入れていました。どちらでも。

↓ 普段使っているカインズホームの398円の耐熱ポットが大活躍!




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水はブリタの卓上浄水器を使用しているので、そこから飲む。

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そして、私は1日何度も紅茶を飲んでいる。
娘は、大学でハーブティーやお茶などをカップで飲んでいる。
夫は、家にいるときは別名「命の水」のコカコーラを愛飲。。。
*お酒を飲むより不健康だと大酒飲みの人にいわれていた夫。。。


うちの、麦茶ポットの歴史

結婚してから27年。
フタがステンレスで素敵だったガラスポットは数か月で割ってしまいました。
その次に買ったのは、今回処分の左と同じもので、AfternoonTeaLIVINGで購入。1番使いやすい。
27年愛用しているんですね。

途中、買い足して2本使いへ。
AfternoonTeaLIVINGと無印良品のプラスチックポット(今と同じデザイン)は使いにくくてすぐ処分しました。倒して収納すると漏れたりしました。

うちでは、シンプルな形で冷蔵庫のドアポケットに入るタイプが合っていました。

耐熱容器ならティーバッグ+熱湯を注ぐのも、水出しも自由自在。



麦茶ポットを断捨離して

「ぬるい飲み物が飲みたいんだよね」娘がいいました。
私も冷たい飲み物は飲まないんです。

麦茶ポットが要らなくなる日がくるとはびっくりです!
ポットは断捨離しても、はと麦茶は飲んでいこう。
気になっていたものを処分できてすっきりしました^^

↓ カインズ仕様のiwakiのポットの使い心地♪ 398円!


↓ 漂白したいときはこの方法です♪


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昨日は久しぶりに東京でランチをしてきました。
また次もここでいいと思えるお店を紹介させてください♪
*ご興味ない方はスルーでお願いします。。。


新宿ランチ*また行きたいおすすめのお店とカフェ

クルーズ・クルーズSHINJYUKU

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今回はこちらのお店でランチをしました。
*画像はHPよりお借りしました。(しかも夜)

クルーズ・クルーズSHINJYUKU|一休.comサイト


ランチメンバーはブロガー6名!
▷『ゆとりあるシンプルな暮らし』のユキコ(私)
『Rinのシンプルライフ』のRinさん
『わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり』のあゆみんさん
『ちょうどいい時まで』のあきさん
『持たない暮らし~ミニマム生活』の小豆ちゃん
『たにまのひめゆり』のりんさん

*到着順です(笑)


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予約時に個室にしてくれた模様。
個室は皆の話がよく聞き取れるので私は嬉しい♡

左があゆみんさん。右がRinさん。
Rinさんの新居の話も聞きました^^

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一休で予約してくれたので、乾杯スパークリング付き。

前菜と飲みものはビュッフェ方式♪

野菜ソムリエ協会認定レストランである当店は野菜の力を大切にしています。当店は野菜の効能を最大限に引き出す調理法で シェフが野菜ソムリエ厳選の旬の味にひと手間もふた手間も加えお客様に楽しんで頂ける美食を取り揃えました。食べ物に含まれる健康成分を十分に体内に取り入れ、 美味しくキレイに健康に!


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こだわりの野菜の前菜がとても美しくおいしい!

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ポタージュも小さなブルーの入れ物で涼しげでおいしい♡


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向こう側の左側から・・・
Rinさん・あきさん・小豆ちゃん。

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おいしいのでさらに食べました^^

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私が選んだメインは・・・
鱸と大葉のサルティンボッカ 夏野菜のラビゴッドソース
こんなにおいしいとは!

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私が選んだデザートは・・・
完熟トマトとキイチゴのロールケーキ♪
左はキャベツの千切りではなくて、小麦粉を揚げたもの。
ソースはバジル。
ロールケーキの生地もクリームもパーフェクト。

どれもおいしくて、「次もここがいい!」と思ったほど。
お値段2900円のところ、一休で予約でスパークワイン付き2700円。
おいしすぎました♡オススメのお店です!


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お土産もいただきました。
ごちそうさまでした♡

いつもながら、あきさんがお店のピックアップと予約と会計までしてくれました。
いつもありがとうございます♡♡♡

そのあと、伊勢丹でお茶をいただきました♪
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ケーキセットを注文♪

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ホワイトチョコのチーズケーキをチョイス。
ケーキも紅茶もおいしい♡
こんな感じでよく食べて笑った1日を過ごしました。

↓ この日はこのコーデでお出かけしました♪

*****
先ほど届いたものは・・・
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Amazonの「OK!Google版」エコードット(笑)
狙っていたので、Amazonプライムデーで速攻注文しました。

↓ アレクサに「あること」を仕込もうとしています♪

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もうすぐ夏休み。
うちの子供はもう大学院生。
子供時代、どんなふうに夏休みを過ごしていたのか、思い出しながら書いてみます。


私と子供の、夏休みの過ごし方

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自分が子供の頃、夏休みはずっと続いているような気がしました。
北海道だったので3週間ほど。
家の目の前が海だったので砂浜で遊んだり、2階の自室から屋根に布団を干してゴロゴロしたり。
自由研究は大好きな「星」。月食やすい星をテーマに調べることも。

さて、うちの子供たちは・・・。


夏休みの宿題

私が子供時代、ドラえもんの夏休みの宿題を見て「マンガ」の世界だから量が多いのね。
そう思っていましたが、結構(北海道の田舎とは違い)本州は多いのですね。
それでも、クイズのように子供たちはこなしていきました。

しまじろうなどの教材を取っていない時は、公文の問題集を本屋で購入。
お安く入手したキラキラノートを付録代わりにして終わったら渡す。
大喜びで1~2日で終了。

宿題は基本、子供たちにお任せですが、全体の進行を把握するようにしていました。



読書感想文

本を読んでいないと書けない読書感想文。

夏休み前に学校で借りて夏休み前に読むように促すパターン。
1学期にたくさん読んだ本の中から選んで、夏休み前に書いてしまうパターン。
ほったらかしにしてみるパターン。
色々やってみましたが、どちらにしても始業式には仕上げていたので良し。

高学年から中学生になると、当然本人任せ。
夏休み終盤で、どの本を読んだらいいのか、ということを言い出すこともあります。
そんな時は推奨本もいいけれど、自分が読みやすかった「岳物語」「窓際のトットちゃん」「五体不満足」「ブンとフン」などをオススメしました。
【追記】「時をかける少女」
*親が懐かしい本は、子供には新鮮!

夏休み最終日、息子にオススメの本を聞かれた時は、ショートショートの星新一をオススメ(!)
2ページの物語を読んで、原稿用紙2枚以上感想を書くというすごいことをやってのけていました(笑)

いつも賞を取っていた子(私が中学生の同級生)の読書感想文は、「あらすじから」ではなくて、もう1つの物語を読んでいるようでした。
その本を読んでどう感じたのか、こういうこともあるよね、そう家族で話題に上ったら書きやすいかもしれませんね。(していませんでしたが)

読書感想文を夏休み前に仕上げる手もある!


プールなどの遊び

子供が小さい時は、社宅の真ん中でプール遊び。
幼稚園に上がってからは、公営プール通い。
海のない県を渡り歩いていたので、年に一度は海水浴場。


息子が小学生になってから「雨の日以外は連日公営プール通い宣言」をしました。
運動好きな娘は大喜び。同じ世代のママと子供たちを誘って出かけていました。
1時間半から2時間ほどで帰ります。

4日目が終わったところで、運動苦手な息子がポツリ。
「もうプール行かない。・・・疲れるから。」
え!?驚いたものの、思い出しただけでも笑えます。
午後は疲れて、やりたい遊びができなかったようです。

子供に合わせるのは大事です!


夏休みのお出かけ

夫婦の実家はどちらも遠方。
それぞれ帰省します。
帰省がてら観光名所なども出かけます。

↓ 帰省方法も一緒に考えました♪


それから「モスバーガー」「AfternoonTeaティールーム」なども平日に私とお出かけ。
普段行かなければ、どんなところも特別に感じます!

↓ うちの夏の定番!



規則正しい生活を

普段と変わらず朝6時には目覚めて、寝る時間も20時に。
規則正しく美しく。
外遊びも家遊びも勉強もダラダラも満喫する。

家の家事もタイマー付けてよーいどん。
家の周りの草取りも子供と私、30分でせっせと取ってアイスを買い出しに。

もちろん、子供が小学生になってから、仕事の時は2人で留守番をお願いしました。
私がいないと結構くつろいでいて、お菓子を食べながらビデオ三昧を楽しんでいて
私が帰宅してきて焦っていたことも(笑)

子供も、ゆっくり過ごす時間と息抜きは大事!


夏休みを楽しもう!

子供より私がわくわく楽しんでしまった、うちの子供たちの夏休みの話でした。

大人になると「夏休み」がないけれど、いまだに「何をしよう」とわくわく考えてしまう私がいます。
毎年のように「パンをたくさん焼こう」と思うのですが、ガスオーブンの熱風にあえなく1週間ほどでバテバテなってしまいます。

夏は暑いけれど楽しいですよね!
物より思い出!心に残る夏休みを!

↓ うちの涼しく過ごす暮らし♪


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SNSでも取り上げられている人気の100均のプルアウトボックス。
私も今さらながらデビューしました♪


【100均】整理ボックスで、3ステップから2ステップへ

100均・プルアウトボックス・トール

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使いやすいとSNSで話題の商品をようやく使うことになりました。
見た目も可愛くてシンプル!

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排水溝ネットを収納しようかと。
・・・ザ・テッパンな使い方ですね!
フタを開けて、水切りネットやポリ手袋は束のまま丸めるように入れてください。
サイズや形状によっては、納まりにくいものがあります。
その場合は、1枚1枚丸めて、フタをしたまま切り込みから押し込んでください。
(ラベルより抜粋)
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テキトーに入れても、引きだしやすい(笑)


今までの、排水溝ネットの収納

今までは・・・

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1.シンク下の扉を開けて
2.無印良品の引き出しを少し開けて
3.排水溝ネットを取り出す

3ステップでようやく欲しいものを取り出していました。
朝と夜の1日2回のことなんですが、14年以上続けてようやく手間がかかることに気付いたという(汗)

↓ 排水溝ネットの収納はこちらを愛用していました♪




これからの、排水溝ネットの収納

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シンク右の引き出しに、今回買ったプルアウトボックスを入れることにしました。
この引き出しには、キッチンクロスダスター・食洗器用洗剤は入っていて
ちょうど開いていたスペースにシンデレラフィット


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1.引き出しを開けて
2.排水溝ネットを取る

3ステップから2ステップへ。
そして、排水溝ネットを使おうとする時には、食洗器を回すことも多いので
ここがベストポジションでした!
*食洗器洗剤ケースは、引っ越し当時に買った洗剤のケースをそのまま利用しています

↓ さすがイノマタ化学株式会社の製品ですよね♪

100均で、キッチンのプチストレスを改善

キッチンのちょっとしたプチストレスに気付いて、100均で改善できてよかった。
3ステップから2ステップにするだけで取り出しやすくなりました。
私は、100均ワッツで購入。他の100均でも取り扱っていますよね。
キッチンの収納の見直しもゆっくりはじめようかな^^



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先日、夫が仕事で食べてくるというので、行きたかったイタリアンレストランへ。
娘と食前酒を飲んで食べて、楽しいひと時を過ごしました。
やっぱり飲むと少し深い話もできますよね。貴重な時間♪

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1か月1か所、家の気になるところを改善する計画。
今月は、洗面所。
ちょっと念入りに洗面所の掃除をしました♪

↓ 昨年の夏は、洗濯機の蛇口のさび落としもしていました♪



夏におすすめ!洗面所の中掃除

洗面所の壁拭き

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愛用している超電水シュシュで洗面所の壁をふきふき!
*娘、担当!

洗面所の、ビニール床の掃除

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同じく、床も拭きふき!

↓ 水なのにきれいになります♪


↓ ダスターは使い終わったら掃除に使います♪



網戸は、洗う

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洗面所の網戸も外してシャワーで洗って・・・
おさぼりしていたので、すごい色水が出ました(汗)


ラックも洗ってしまう

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洗濯機横のラックも大胆に水洗いして・・・

↓ 愛用している洗剤です♪


暑い夏は、水を使った掃除がおすすめ!

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換気扇や窓も掃除をして、今年の夏もきれいになりました♪
窓からの風さえもきれいなような気も^^

家族でやればあっという間。
狭い空間だと息苦しいかもしれませんw

暑い時は、エアコンの中もいいけれど、水を使った掃除も涼しくていいですよね。
オススメです!

↓ 洗面台の汚れはこの方法で解決♪


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またまた洗面所のクローゼットにガッチャンが(笑)
・・・今回は閉じ込めていません。

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今日20時から、また楽天マラソンが始まります。
いつもながらちょっとだけ参戦するだけですが、今年前半に買ってよかったものをまとめてみました♪
そして、募金の話も。


2018年上半期*私の、買ってよかったモノ

ボディメイクシート

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これに座り始めてから、腰がラクになりました。
持ち運び楽々。直置きでも使えるのが嬉しい♪

腰がラクになるシートの座り心地




イワタニ・カセットフーエコプレミアム

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推定28年ほど使ったカセットコンロを壊してしまいました。
せっかく買うのだから好みのモノを!
シルバー×白のをセレクトしました。
災害にも強いカセットコンロは普段使わなくても置いておきたいものの1つです。



↓ 他の色もあります♪




キッチンスター「ゴム製まな板」

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結婚してから木製やプラスチックなどなど色々使ってきて、たどり着いたのがゴム製まな板。
2か月ほど使ってみて・・・本当に買ってよかった♡
私のお気に入りキッチングッズになりました^^


↓ 安心のまな板削り付き♪




UVカット・レースカーテン

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推定20年もののレースカーテンを買い替えました。
UVカットでお値段嬉しいものを購入。大満足です◎
私は綿混をセレクトしたので優しい色合い。



↓ シンプルでおしゃれなレースカーテンが勢ぞろい♪




海苔

冷蔵庫のポケットには、必ず使いかけの海苔が入っています。
そして、予備も忘れずに買い足しています。
パウチ付きで、おいしい海苔がこのお値段で買えるのは魅力ですよね!





お買いものと募金について

私の、主婦目線の今年買ってよかったもの5選でした。
今回は、天井や高いところの壁用の電動掃除ブラシを検討しています。

そして、先日の西日本豪雨の被害、お見舞い申し上げます。
寄付をこちらでさせていただきます。
楽天スーパーポイントも使えるようです。

▷楽天・西日本豪雨被害支援募金

いつもの暮らしに早く戻れるように心からお祈りしております。

*****
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うなぎドゥーレで紅茶時間。
アーモンドフロランタンとてもおいしかったです。
西日本豪雨直前に旅行に出かけた方からのお土産です。

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1か月1か所、家の気になるところを改善する計画。
今月は「洗面所」。
バスマットをきれいに。
そして、うちのバスマットの使い方も。


うちのバスマットは無印良品*2枚を交互に2か所使い。

バスマットを、オキシクリーン漬け

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1年ちょっと愛用していたバスマットを、オキシクリーン漬けしました。

うちのバスマットは、無印良品。
当時1000円で買いました。(無印良品週間だったのでさらに10%OFF)




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特に汚れてはいないので変わらずの仕上がり。
毎日交換。2枚を交互に洗っています。


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ほつれている部分もあるけれど、私には許容範囲。
まだまだ使います!


バスマットは、2枚を交互に2か所使い

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バスマットは、普段はこちらに。

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お風呂に入る時は・・・

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こちらへ移動。広くないのでできる技!
1日1枚を有効利用しています。

そして毎日洗う。
速乾タイプではないので、天気が悪い時には乾かないときも。
そんな時は、タオルを敷いて代用しています♪


バスマットは、使い倒す

お客さま共有部分ではないので、バスマットは使い倒す。
衛生的に使いたいから毎日洗う。
洗濯ものを増やしたくないから、2か所使いにしています。
そうすると、収納する概念がなくなります。
もちろん、夏場は早く乾いて洗面所のクローゼットに仮置きすることもありますが。

「2枚を交互に、2か所使い」オススメです!



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昨日は、月1のハーブ講座で、ハーブチンキ作りをしてきました♪
帰宅後、本を片手に免疫力アップのハーブをセレクトして、また作って。
敏感肌なので、私の場合は飲む用です(笑)
*きれいな花の色は、数時間で退色して茶色になっていきます

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1か月1か所、気になるところを改善する計画。
今月は「洗面所」。
液体洗濯洗剤の液だれ問題に真っ向から挑みたいと思います!


液体洗剤の液だれ*原因と対策

うちの、液体洗剤の液だれ問題

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洗面所のクローゼットです♪
無印良品のポロエチレンケースに洗濯洗剤を収納しています。
可愛い上にすっきり見せる収納グッズなんです。




洗剤要らずのベビーマグちゃんから、普通の液体洗剤に戻してからというもの、洗剤の液だれが気になっていました。
ベビーマグちゃん前は、問題なく使えていたのに。。。




液体洗剤ではなくて、他に問題はないかと調査を続けてみたら!
意外な原因が隠れていました。


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ある時は、液体洗剤が消えている、と思ったら洗剤が倒れている。
フタをしていても、ケース内に水色の湖ができていました。。。

洗剤に対してケースが大きい。
そっと置かないと洗剤が動いたり倒れたりする。


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毎日の洗濯のたびに、横に倒して出し入れしている!
ケースに問題がありそうです!(倒したのは私が雑だからです・・・汗)
*キャップをきつーく閉めると次回使うときに開けるのが大変でした

そこで・・・

液体洗剤の液だれ・対策

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ちょうどいい白いトレーが家にあったので、乗せていたらすっきり!


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ほら!出し入れも楽々!
もう倒すこともないでしょう♪

洗剤を使った後は、洗濯ものでフタなどを拭いています。
このトレーを導入してから、液だれがストップしました!!!!!

お気づきでしょうが、スーパーのお肉などのトレーです(笑)

まとめ

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液体洗剤の液だれ問題。
容器を倒さなければ漏れない、ということがわかりました。(当たり前?)

洗剤を使ったら(横に倒したら)拭く
これで液だれしないと思うのですがどうでしょうか~。

今回の食品トレーもいいけれど
洗濯洗剤の替えのストックや、もう1種類置きたいものがあるので、
それが揃ってから、トレーをどれにするのか考えたいと思います^^

↓ トレーは100均で解決しました♪


↓ 洗濯洗剤の買い出しに追われなくなりました♪


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今年も梅酒漬けました♪
もう1本漬けようと飲みほしたのに、梅を買っていなかった模様。(冷凍していなかった)
別なお酒を漬けて、氷砂糖とホワイトリカーを使い切らねば!
*お花は、黄色のエキナセアです^^

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連日暑い日が続いています。
私の真夏の私服をまとめてみました。

↓ 初夏はこちら♪



私服の制服化*真夏は11着で

毎日の私服の制服化

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Tシャツはこちら。
クロップドクルーネック好きなんですね。

昨年まではこういうTシャツは着たことがなかったんです。
私の体形によく合います。
プチプラに挑戦してよかった^^


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袖フリル2点!
ネイビーは昨年買ったもの。
好きというか、これも骨格にあうんですね、きっと。

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そして、この無印良品のフレンチスリーブTシャツもお気に入り♡

Tシャツはこの5枚で。
暑い日の着替え分、これだけあれば安心です♪


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ボトムスは、ワイドパンツ2枚と・・・



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スカーチョとスカート。
足元が涼しい4着で。

一応店頭では他の色も全てチェックしています。
どうしても、ホワイトとネイビーが顔映りがいいので買ってしまいます。

昨年末に受けたパーソナルカラー診断では「サマーのライト」という結果でした。
淡い色が合うようです。スプリングのライトでも合う色がありました。

プチプラでは合う色が限られてくるので、他でこれは!という出会いがあったら買おうと思います♪
定番化しすぎて、少し飽きてきました。。。

↓ 細かいカラー診断でさらに合う色がわかりました♪オススメです!



お出かけの制服化

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お出かけはこの2着で。
左は、17年前くらいのもの。右が去年買ったもの。
今年見ても、買っておいてよかったと過去の自分を褒めたいほど、お気に入り♡



私の、真夏の私服の制服化

この夏は、この11着で廻していこうと思います!
私は自宅がメイン。そして、部屋着は持っていません。
ハードに着まわしているので、少しずつ入れ替えもしていくかもしれません。

夏の終わりに北海道へ帰省するので、夏服はとりあえず買わない方向で。
私のために作ってくれてありがとうレベルだったら買おうかと。

秋服を早めに買い足したいです!

↓ サンダルはこちら♪


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今朝は、レモンクリームカレーを作りました♪
おいしい♡
娘のスープジャーに入れてご飯を添えてお弁当に持たせました^^

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普段の生活が回っていない時に思い出すのが、自分が子育てに奮闘していた頃。
子供をお外でよく遊ばせながら、自分時間も確保していました。
紅茶を飲みながら本や雑誌を読んだり、手帳を書いたり。

どんな時間の使い方をしていたのか、思い出しながら書いてみようと思います!


私の、子供が小さい時の自分時間

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結婚してから社宅住まい。
夫の転勤で引っ越しをした先で、妊娠・出産・子育て。
また転勤と2度の引っ越しを得て、子供が幼稚園に上がるまで専業主婦をしていました。


子供を朝型にして、「夜の自分時間」を確保

自分が20時には寝ていた子供時代を送っていたので「子供は朝型」にしようと思っていました。
しかし、夫は20時半に帰宅してきます。
夫が子供と会えないのはかわいそう。

そこで、数か月様子をみて、「朝型にする」宣言をしました!
ようやく寝付いた子供を抱っこして喜ぶ姿は嬉しいですが、興味が過ぎたら世話や寝かしつけるのは私です。(完全母乳だったため特にそうなります)

家事が終わる21時から23時まで「自分時間」にしました。


子供が起きているうちに、家事をする

夜早く寝ると、朝は自然に早く起きるもの。
夫が6時半過ぎに家を出るまでにすること。
5時半に起きて、洗濯・朝食作り・洗濯干し・紅茶を飲む。
子供も6時前には起きるので、夫とゆっくり話して、お見送りもできます。

狭い社宅+モノが少ないので、7時には掃除も完了です!

子供の外遊びは10~12時まで。
夏は暑いので、もっと早めに前倒し。
雨の日は、スーパーや児童館へお出かけ。

とにかく午後に子供が寝るようにたくさん一緒に遊びました。





お昼寝時間は、自分時間

午後、子供がお昼寝したら「自分時間」
上の子はよく寝てくれたので、満喫しました。
下の子は、あまり寝なかったかな。寝るように頼みました。
お昼寝も卒業した頃には「ママは紅茶を飲むから30分静かに遊んでいてね」とお願いしました(笑)

そうそう、赤ちゃんの頃は、ベビーカーで散歩している間に寝てしまったら、ベビーカーごと玄関に運んでそのまま放置していました。(事故が起きないように見えるところにおきました)

むさぼるように、自分時間を死守していました。
自分時間なのかカフェインチャージなのか!?

そして、夕方も外遊びへ。
18時には、他の子供やママたちが残っていようとも、お先に失礼するスタイル。
まだまだ子供は遊びたくても、少し疲れてぐずってくる時間でもあります。
お風呂入って夕食食べて寝させなくては。

そんな風に1日は回っていきました。
*もちろん、お出かけ時には時間配分が違いますが、寝る時間は同じです


子供が小さい時の、自分時間の作り方・まとめ

こんな風に書いていると、今の私が読んでもすごい!と思うほど。

実は・・・
思い通りに進まないから、しくしく泣いていたこともあった。
思い通りに進むように、時間の使い方を考えていた。
忙しいから自分の時間を確保していたんですね。

自分時間がほしいから確保できる時間帯をピックアップして、
そのために家事(仕事)をこなす。
こなせないのならどうしたらこなせるのか考える。


子育ては思い通りにいかないことも多いけれど、自分時間があるだけで心に余裕を持つことができました。

そして、社宅住まいを改めて思い出すと、
子育てにてんやわんやの人は、モノがあふれている。夜遅くまで起きているから朝は弱い。
反対にモノが少ない家は、規則正しい生活スタイル。
ということに今さら気づきました。

時間の使い方は、子供が小さい時に学んだ。そう思いました。


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パンで紅茶時間♪
庭先で摘んだエキナセアを一輪挿しで楽しんでいます^^

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半年ほど使っていたフェイスタオル。
入れ替えと、残すものはオキシクリーン漬けできれいにすることにしました。

今月の1か月1か所気になるところを改善する計画は「洗面所」。
フェイスタオルを改善してみました♪


100均タオルがちょうどいい&タオルの使い分け

ちょっと厚手が7枚+薄手のタオル3枚で回していました。

↓ 前回のタオルの入れ替え♪



ダイソー・やわらか無撚糸タオル

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やっぱり薄いタオルがあると便利なので、5枚ほどダイソーで買ってきました。
3枚だと足りなかったので増やしました。
綿をひねらず糸にした「無撚糸」100%使用。
綿のふわふわとしたやわらかい風合いと高い吸水性が活きた、やさしいタオルです。


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買ったばかりで真っ白です!

○○商店などという屋号が入ったタオルも薄くていいけれど、
100均の方が丈夫できれい。
薄いなりに厚めで持ちがいいんです^^

夫が薄手タオルを愛用しています。
私もシャンプーする時以外は薄手タオルを使います。
薄手のタオルは何といっても、薄いので乾きが早いことが嬉しい!



厚めのフェイスタオルを、オキシクリーン漬け

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半年前にカインズで買ったフェイスタオル。
まだまだ使えそうなのでオキシクリーン漬けにしました。

今回買った100均と比べると、お値段も厚みも2倍くらい。
吸水性も2倍ほど。女子のシャンプー後にはこれ1枚で済むので助かります。

↓ バケツを買い替えました♪




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洗面所のクローゼットにタオルを収納しました。
左から、バスタオル・100均タオル(新品)・ちょっと厚手のカインズタオル(半年使用・生成り)。

タオルの厚さが一緒です!
柔軟剤を使っていないから。きっと洗濯乾燥するとふんわりすると思います。

100均のタオルも何度も使うと薄く落ち着いてくることでしょう。
吸水性はカインズの方がやっぱりいいです。
今回も、フェイスタオルは2種で使い分けしていこうと思います。

次回は、全部100均タオルにするかも。
ほどほどふんわりで乾きやすいのが、「うちにはちょうどいい」ような気がします!

↓ 犬用にしたけれど、人間用も欲しい吸水性の良さ♪

*****
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2018年ダージリン1stフラッシュ・ジュンパナ茶園で紅茶時間♪
ひたすらおいしい。。。
上野のお土産菓子のパンダクランチも可愛くておいしかったです^^

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昨年履いていたサンダル。
私の歩き方が悪いせいか、先が破れてしまいました。
・・・運命の出会いをしたサンダルを買うことにしました♪


歩きやすいサンダル*普段にもおでかけにも

履きやすいサンダルがあったら買おうと思っていたら
あゆみんさんのブログで紹介されていたサンダルに目がハートになりました♡
ヒールがある歩きやすそうなサンダルを発見!





アルコペディコ サルーテライン MIRA(ミラ) コンフォート軽量サンダル

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ネイビーで歩きやすいサンダルを見つけました♪
歩きやすいとよく取り上げられているアルコペディコ。
ヒールがあるタイプがあったのですね。
普段にもお出かけにも履きやすいデザインが嬉しいです!



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ネイビーの部分がナイロンメッシュ・アッパーといって、ゴムのようによく伸びます。

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矢印の部分を移動させて、自分の足に合わせていくスタイル。
いつもサンダルを履くと当たる部分が当たらない快適さにびっくりしました。

足にフィットするので、歩きやすい!
足に当たる部分がないので、痛くならない!



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足が当たる部分は、天然素材のコルクになっていて、固くなく通気性も良し。


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底はポリウレタン。
半分に曲げても割れない、というだけあって足裏楽々♪

「旅行にも荷物に入れていく人が多いんですよ」とショップの方が言っていました。

↓ 普段24.0か24.5cmの私は38サイズをセレクト。ぴったりでした!


↓ 定番のアルコペディコ♪





アルコペディコMIRAの履き心地・まとめ

レビューで、「歩くとペタペタ音がする」というのがありました。
実際歩いてみると、かかとが浮いてサンダルに戻ったときに音がします^^
ヒールのカツカツ音より響かないけれど、気になる人は気になるかも。
お店にあったスタンダードなものと中ヒールサンダルは音がしませんでした。
音より履き心地。音よりデザインで選んだので、私は気になりませんw

そして、「履くときにちょっとだけ手間がかかる」のでササっと履いて出かける人にはイライラポイントかもしれません。

私の履いてみた感想は・・・
「今までで1番フィットして歩きやすい!」
こんなにヒールがあるとは思えない安定感。
旅行でも問題なく履けそうです。←まだ試していません。。。
そして、じゃぶじゃぶ丸洗いできるのがとても嬉しいです♪


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18年もののワンピースと合わせてお出かけしようかな^^

↓ 私のスニーカー&お手入れ記事まとめです♪


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頭皮が敏感肌になったので始めた湯シャン。
かれこれシャンプーと湯シャン生活を2年以上続けています。
その効果は!


シャンプーと湯シャンをする効果

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肌に優しいタイプのシャンプーを使っても、頭皮が痛い、または乾燥している。
そんな状態が続いて、抜け毛が増えて髪が減ってきました。
3年くらい前の話です。

顔が敏感肌なのだから頭も敏感肌なのかも。
顔と頭はつながっているから。
そう思って、「湯シャン」という言葉を知らないうちから「湯シャン」を取り入れました。




湯シャンの頻度と洗い方

冬の間は、3.4日に1度ペースでシャンプーを。それ以外は湯シャン。
夏の今は、シャンプーと湯シャンを交互くらいに。髪を触って決めています。
湯シャンをする時も、頭の状態でお湯の温度を調整しています。
油っぽい(または汚れている)と感じたら40℃くらい。
頭頂部から首まで優しく地肌を確認しながら洗います。

私は毎日洗いたい派。
シャンプーの日より湯シャンの日は丁寧に優しく洗っているくらいなので、変なにおいはないです。きっぱり!


湯シャンにして、髪が増えた

湯シャンにして、抜け毛が減りました。
排水溝を見れば一目瞭然!

そして、髪を結んだ太さがしっかりとあります。
頭頂部もしっかりあります^^
湯シャンを始めた頃もそう思っていたけれど、最近は特にそう感じます。

美容院でも褒められます!


年を取れば誰でも髪が薄くなるらしい

髪が多いと豪語していた母も70歳を過ぎたら、薄くなってきました。

夫の薄毛を笑っていた80代の義父。
若い頃はそうではなかったのでしょうが充分薄毛でした(笑)

皆薄くなっていくんですね。。。


湯シャンのススメ

美容師さんが、頭皮の状態がいいのは「ストレスがないのも要因ですね」とおっしゃっていました。
たしかに、心の状態が肌や頭皮にでてきますよね。
実は、もしかして白髪が減ってきたような気もするんです。それは別のお話。。。

もう痛くもならないし、髪も増えて(元通りになった)、シャンプー代の節約にもなった湯シャン。
トラブルがある時は、ケアをプラスもいいけれどマイナスするのもおすすめです。

そんな私ですが、シャンプーをやめて湯シャンだけにはできそうにありません。。。

↓ すっかり肌断食しています♪


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先日、健診に行ってきました♪
なんとか(!)腹囲も昨年と同じで済んで(笑)
帰りに有名パン屋Cimaiで、トーストと紅茶をいただいてきました。
どこも絵になるお店でした^^

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