モリンガ知ってる?インナービューティーハーブ

紅茶も好きだけどハーブも好き。
メディカルハーブコーディネーターの勉強もして会員になっています。
そんな私ですが、モリンガを知りませんでした。
「飲んでみませんか」と声を掛けられて、試してみることにしました♪


モリンガハーブティー

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モリンガのハーブティー5個入りです♪

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きれいに畳まれているティーバッグ。

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1つ開封してモリンガをみてみました。
薄いグリーンで茶葉もしっかり。
抹茶の香りを一瞬感じました^^

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200~300ccに1パック入れて熱湯いれて2~3分ほど待ちます。
好みの濃さになったら取り出していただきます。


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どことなく日本茶に近いまろやかさと風味。
それに栗を思わせるような香りもあります。
*個人的感想です*

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1パックで2~3杯楽しめました♪
*妊娠中の方はお控えください。
*水出し(モリンガ∔水)もできます*

↓ こちらのサイトのモリンガティーです♪



モリンガとは

モリンガとは、ワサビノキのことで、インド北西部のヒマラヤ山脈南麓を原産とし、熱帯・亜熱帯地域で広く栽培されている。(Wikipediaより抜粋)
英語では根の味から「ホースラディッシュツリー」と呼びこともあるそうです。
なんと、先週ホースラディッシュをいただいたので、根をおろして(おろし大根のように)蕎麦の麺つゆに入れて食べたばかり。
実際は、ホースラディッシュツリー(モリンガ)は寒さに弱いので日本では沖縄でしか栽培されていないようです。たしかに「ホースラディッシュ」は木ではなかった。


モリンガにはビタミンB群や鉄分・マグネシウムなど300種もの成分が含まれており、体の内側から美しくありたいインナービューティーを目指すならおすすめしたいハーブティーです。(ディディコサイト掲載文)


オイルやサプリなど商品も豊富で、今脚光を浴びている商品なのですね!
DIDYCO サイトでは、『モリンガで目指せ!インナービューティー!』とのこと。
カリウムはバナナの 15倍、 鉄分はほうれん草の 28倍、 カルシウムは牛乳の 16倍 ……
モリンガはまさに天然由来のサプリメントなのです。
その効果は・・・

  • 毎日のお通じに効果的

  • 食生活のバランスが気になる方

  • 心と体の健康を保ちたい方

ティーバッグ5個でその効果はよくわかりませんでした。
お通じもいつもいいもので♪

薬ではないので、「いつも飲んでいる飲み物の代わりに飲んでみる」というスタンスがよさそうです!


モリンガによく合う食べ物は

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個人的に栗を彷彿させる味がしました。
あん系とよく合うと思ったので試してみました。
ちょうどハロウィンの日
かぼちゃあんの和菓子とモリンガティー♪

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かぼちゃあん。おいしかったですよ。

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和菓子とモリンガ、とてもよく合いました。
モリンガとさっぱりした風味とまろやかさに和菓子の甘さがすっとなじんでいくような。


おすすめのモリンガミルクティー

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カップにミルクを注いで・・・

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濃いめのモリンガティーを注ぎます。

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きび砂糖を入れて混ぜると、少し甘めのモリンガミルクティーの出来上がり♪
・・・個人的には、グラニュー糖がおすすめ!ミルキーさが加わって好きです♡
 
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ほんのりグリーンの白いモリンガミルクティーおすすめです!
・・・カモミールのミルクティーが好きなのでアレンジしてみました♪




モリンガを飲んでみて

飲みやすいハーブのモリンガティーでした。
そのまま飲んで、料理にお菓子と一緒に。
たまにはアレンジして、楽しむのもよさそうです!

↓ 注意書きあります!!!!!
*お通じをよくしたい方は、夜(寝る前)にお召し上がりいただくと効果的です。
妊娠中の方(特に~6か月の方)は摂取を控えられる様お願いいたします

アメリカでも超スーパーフードとして流行っているそうです。
ディディコさんでは、【モリンガハーブティ】30パック 、クレオパトラが愛用していたとも言われるモリンガビューティオイル など商品も豊富。
流行っているんですね!ご興味ある方はぜひお試しください♪



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