ゆとりあるシンプルな暮らし

夫と子供2人、犬ネコと暮らす、紅茶好きなシンプリスト。 小さな建売住宅で、心地よい“シンプルな暮らし”を追求しています♪ ただ今、人生の棚卸中!

カテゴリ: モノ

キッチンの手洗い。
ハンドソープから石けんに替えてみました♪


もっと石鹸生活!ハンドソープやめました

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【100均】ダイソー・せっけん泡立てポーチ

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ダイソーで、石けんを入れる袋を買ってきました♪
その名は、「せっけん泡立てポーチ」。

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100円(+税)で2個セット。

・せっけんを使い切れる!
・置き場所すっきり!吊りひも付き

色はホワイトで
とってもシンプルな作りになっています!

↓ 以前、お風呂で使っていました♪



先月、おうちパン教室をクローズしました。
普段、キッチンで石けんで手を洗うのは私だけだと発覚!

ハンドソープを廃止しました。
かれこれ14年ぶりに石けんに戻すことに♪

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お風呂で使っている残り少なくなった石けんを入れて
キッチンで使ってみることにしました。

うちの石けんの使用場所は
洗面所とお風呂の2か所で

お風呂の石けんが残り少なくなるタイミングで

洗面所→お風呂に石けんを移動して
洗面所に新しい石けんを補充していました。

今回からは、お風呂の残り少なくなった石けんを
キッチンのこのネットに入れて最後までしっかりと使い切ることに!

新しい石けんより、小さくなった石けんの方が
泡立ちいいんです!


キッチンの石けん置き場はここ!

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食器用洗剤にぶら下げましたw

ビジュアル的にいかがでしょうかー汗
・・・なんとなく昭和の香りがしてくるような・・・笑

↓ 詰め替えボトルをポンプ式にしました♪



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ビフォー!

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アフター!

ついでに、タワシも2個→1個に変更してみました♪
*少し改善予定*




以前は、石鹸置きを使っていました。
吸盤タイプも考えてみたけれど、吸盤の掃除をするのが好きではなくて。
(私だけですか!?)

上のマグネットフックに掛けてもいいけれど
泡が付いた水分がシンクではなくて白い部分に落ちてしまうのが嫌。

洗剤を置いているカゴにフックをつけてぶら下げるのも
位置が低いような気がして。。。

とりあえず、これから使いやすい位置を模索することにします!


石けんを使い切る暮らし!

これからハンドソープがあまり減らなくなるタイミングで
大好きな石けんを最後まで使い切る暮らしに戻すことにしました。

使い切る達成感を1人味わいたいと思います・・・笑

↓ お風呂の石けん置きも100均♪

↓ 最近、ダスターは可愛いものが好き^^



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昨日の写真の続き!角度を変えてパチリ☆
めちゃんこ可愛い♡

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結婚して28年。
夫にプレゼントして不評だったモノの
検証をしてみました♪



夫にプレゼントして失敗だったモノ&その理由

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着る毛布・グルーニー

2年前に、病気で入院した後は特に寒がっていた夫。
あったかグッズをレゼントしました♪

その名は、着る毛布!
足元までくるんでくれる長さのをチョイス。

・・・結果、要らないとのこと。(涙)

デザインは私も好きなので着てみたものの、私には長すぎました。

・階段の上り下りは危険だし
・トイレの時には脱がなくてはいけない。
・料理中も危険

昼間、ゆっくり過ごす時間に着て過ごしてみようと思います♪
光熱費浮くかな!

 この冬最後のあったかグッズ。

↓ 襟元がおしゃれになったんですね♪



スマートウォッチ


今年の6月頃に、無呼吸症候群だと思われる夫にスマートウォッチをプレゼントしました。
*夫のスマホはAndroidなので*

私はアップルウォッチ派。
付けていても楽しいし、体を知ることもできるので満足していたけれど
夫は違いました。

・アプリをダウンロードしたらスマホの動作が遅くなった
・寝る時につけたくない

使いたくない理由を並べてきた!

そこで、数か月経って使わないようだったのでメルカリに出品しようとしたら
充電器部分がこの製品に特化したものだったんですが探せず。
結局、スマートウィッチは処分しました。。。

 【楽天スーパーSALE】夏に向けた買い物リスト。




ワイヤレスイヤホン

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新しいイヤホンが欲しいと言った夫にプレゼントしたのはこれ。
バッテリーにもなるタイプで画期的。

最初は物珍しそうに大事に使っている風でしたが
ある時気づきました。
ごく普通の昔ながらのイヤホンを持ち歩いていることに。(通勤用)

・・・使いこなせなかった模様。
そろそろ、回収して息子に渡そうと思いますw

  モバイルバッテリーにもなる!ワイヤレスイヤホンがおすすめ。




高級傘

普段は、1本1000~2000円程度の傘を愛用している夫。
こだわりはなし。

いい年だし、良いモノを。
良いモノは大事に使う、っていいますよね。
10年くらい前に、百貨店で1万円ほどの傘をプレゼントしました。

ブランド品で高いということはわかってくれた模様。
電車で傘を忘れても、電話して取りに行くということをしていた夫。

ところが今年になって立て続けに電車に忘れまくり。
諦めるの?と背中を押して電話させていたものの(笑)
最後は「もう、いい」とのこと。取りに行かなかった。。。

・・・傘と腕にひもを通すとか対策が必要でしたね(爆)
そして、安い傘にしてから忘れ物はなくなりました。。。


喜ばれる夫のプレゼントとは

夫が買わないデザインの生活必需品を
私の独断と偏見で選べるのがプレゼントを贈る醍醐味だと思っていた私。
ちょっと相手の気持ちと性格を汲んでいなかったのかも。反省。

そんな夫が、今まで1番喜んだのは、クオカードでした・・・笑
あと、LINEでコンビニで使えるチケットを贈った時も喜んでいた。
どちらも「どう使うの?」って聞かれたので説明したんです。(ごく最近)


私には、いつも紅茶やお花でとっても嬉しいのだけど
喜ばれるのを送ることができていないというもどかしさ。

ちなみに娘は、映画館でバイトをしていたこともあるので
映画好きな夫には、映画観賞のギフトカードをいつも送っています。
・・・私も、喜ばれるものを定番化したいです♪
(子供の頃は、コーラをプレゼントしていたな~)

クリスマスは、何かちょっとしたものをまた考えたいと思います!

↓ 夫にお願いされたモノはこちら♪早朝のテレビショッピングで欲しくなった模様w


↓ 夫の願いを叶えた話♪


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寒い寝室でアンモナイトになっていたw

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12月もそろそろ中旬。
今年も無事皆乗り越えられそうだ!
年賀状作りに着手することにしました。

まずは、調子が悪すぎたプリンターを買い替えしました♪



今年も年賀状はおうちプリント派!プリンターを買い換えしました

EPSON・インクジェットプリンター・EP-881AW

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10年ぶりにプリンターを買い替えをしました♪
ここ最近は、紙送りがうまくいかず、
うっかりまとめて印刷しようとすると
半分以上重なって処分する羽目になっていました。

すでに、部品の取り寄せもできず
PCの買い替え時には自動設定ができないので
カスタマーサービスと電話でやり取りしていました。
(HPからダウンロードが自力でできなかった。。。)

年賀状を外注に出しても解決しないので
楽天スーパーSALEで買いました!

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インクの補充するタイミングで交換することに。
こたつテーブルを寄せて設定開始!

新しもの好きなネコのガッチャンは興味津々。
配線をテレビボード裏に通そうとしていたら
向こうからネコの肉球に触れてときめきましたw

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箱から出た透明袋に順次発泡スチロールを入れて
収納するところはダスキンで拭き掃除して
自動設定で時間に余裕があるうちに
メルカリで余っているインクを出品しました。
↑ 売れました♪

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ネットで買い物した時のこんな袋に入れて
ローソンからゆうゆうメルカリ便にて即日発送しました♪

↓ こんなふうに梱包しています!



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ビフォー!
今までのプリンターは、無理やり押し込んでいました。。。

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アフター!
サイズがダウンして余裕が生まれました◎
これならリビングのクローゼットの棚にも置けそうな気がする。。。

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夫と娘はPCの設定がまだなので
横に説明書とCD-ROMを置いています。

設定が終わったら、下の引き出しに入れて取っておく。
スペースがあるのでいいことに。(よく見開いて調べるので)


↓ 2018年版のものをセレクトしました。
今までと同様、インク6色のものにしました。






年賀状は、アプリで簡単!

年賀状は、プリンター会社のアプリをダウンロードすれば
無料でデザインを選べて
なんなら住所入力さえしておけば簡単印刷できます◎

↓ 家族それぞれのデザイン違いにも簡単に対応できます♪
年明けも必要枚数プリントするだけ。




時間を優先!必需品は持って使い倒す派!

夫も娘も、会社や大学の書類プリントアウトを日常的に使うので
(私のレシピ印刷は年内のみ)
プリンターを買い換えました。

コンビニでプリントアウトもできる時代だけど
モノを減らして、その分時間が無くなるのは本末転倒。
夜中でも早朝でも自宅で書類作りもゆっくり安心して行えます。

というわけで、年賀状を買いました♪
時間にゆとりができる来週からプリントしますw

↓ 書類の整理♪


↓ 重宝しているアプリはコレ♪


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来年のカレンダーも花にしました♪
アテニア化粧品のもの。(買い物したらもらえます)

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家族で共有することしか書かないのでOK!
そして、心躍るみずみずしい写真が嬉しいです!

↓ 昨年は雑誌の付録を購入して選びました。


↓ バッグもあるので今回はスルーです!

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今冬もファンヒーターでぬくぬく生活しています。
そうなると気になるものは、赤い灯油缶。
うちの玄関は狭いので、すっきりさせておきたいもの。
今回も、100均で隠す収納に挑戦してみました!


【100均】マルチな収納ストッカー*冬の玄関の隠す収納

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100均・PPW収納ストッカーマルチ

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100均ワッツで、収納ストッカーを買ってきました♪
おフランスっぽい感じがとっても好み!

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裏はこんな感じで

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持ち運びラクチンな、持ち手付き。

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広げると、収納ストッカーに。

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✔古新聞入れても
✔洗濯物を入れても
✔おもちゃを入れても
✔服入れにも

大きめサイズで片付けラクラク!
(約・高さ40cm×横44cm×マチ25cm)
マルチに収納できる収納ストッカー
材質はポリプロビレンなので、水にぬれても大丈夫な素材
シンプルな形で用途を選ばない。
清潔感のあるホワイトなのが◎



私の使用方法は、冒頭のとおり!

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うちの狭い玄関に灯油缶を置きたくて、上からかぶせてみました♪

狭い玄関でも、灯油缶をすっきり隠す方法!

英字がさかさまになるのがマイナスポイントですが
生粋の日本人なので気になりませんw

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今回から、電池式の灯油ポンプは、灯油缶と切り離しておくことに。

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100均のフックに掛けています。
ポンプ入れをもっとシンプル化したいところ。(当面の課題)

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ちゃんと灯油缶が入っていますよ!



狭い玄関でも、灯油缶を隠す方法!

100均で、灯油缶にカバーをする方法でした。
今年が1番、好みで、労力も金額もお安く済んで◎

安い!
シンプル!
かぶせるだけ!

冬が終わったら処分したいので安いこと。
玄関で存在をなくしてシンプル化できること
灯油が満タンだと持ち上げるのは重いのでかぶせるだけのもの。

全て叶いました◎

↓ 100均ワッツは、袋ものが充実していると個人的に思っています。


どなたかの参考になりますように。

↓ 100均で灯油缶を隠すシリーズ①


↓ 100均で灯油缶を隠すシリーズ②


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ガッチャンが見えないので探していたら、娘のこたつの中に発見!
ぐっすり休んでいました^^
・・・電気つけっぱなしな件。。。

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無水鍋セットを買って23年。
ずっとご飯は、鍋で炊いていました。

先日、ガスオーブンをメルカリで売って
ガスオーブンの台だったスチールシャルフをカスタマイズ
ようやく置く場所ができたので
メルカリの売り上げ金を使って炊飯器を買いました♪



鍋でご飯を炊いて23年「炊飯器」を買いました

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23年前に無水鍋セットを買いました。
あれからずっとご飯を鍋で炊いていました。

特に美味しくなったわけではないです・・・笑
(夫と私の見解)
「鍋で炊くとおいしいよね」と言われても
生返事しかしていなかったはずです、私。

置く場所も確保できたので、炊飯器再デビューをすることに!!


タイガー・圧力IH炊飯器5.5合・JPC-A101

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ホワイトグレーの炊飯器を買いました♪


四角い形状でホワイト路線にしてみたかったんです。
ネイビーも気になりました。

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メニューはこちら♪

炊飯も3段階。「エコ炊き」「白米」「極うま」。
せっかく買うなら
無水鍋ではできなかった「玄米」「GABA」機能付きが私は欲しかった。
食物繊維が豊富な麦飯に力を入れているのか、専用の軽量カップもついていました。


なんと煮物などの調理もできるので
炊飯と被らない時間に試してみようと思います♪


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ブラックがかっこいい、立つしゃもじ付き。
これ、ご飯をよそう形状が素晴らしい!
お安いので済ませていたからこそ気づけたんだと思いました。。。

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はじめてつかった機能は「極うま」。
夜ご飯2合を洗って、スタートON!

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浸水時間なしで、1時間で炊きあがりました♪

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ごはん立ってますか?
いつも夫とそれがいまいちわからず。

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画像は悪いけれど、同じお米なのにいつもと違って
粘り気もツヤもかなりのアップ!

「同じお米なの?」
「全く別物!」
23年間、無水鍋で炊いていたことを後悔したくらいのおいしさでした♪


パチンコ玉のようなものがついていて
圧力炊飯が可能に!


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朝残っていたごはんはこれだけ(笑)
それでも、いつもよりおいしくてもちもちしていました。

これで、レンチンの必要もなく
夜中に帰宅する娘も、朝早く食べる夫もノンストレス!
私もノンストレス!!
昨夜は25時に娘を迎えに。
夫は毎朝4時くらいに食べているのではないかな。




ただ、デメリットが!

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内鍋と・・・

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内フタと・・・

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スチームキャップを毎回洗うことが推奨されていました。
(ここは数回に1回程度の掃除でよさそう)


お手入れはノンストレス・・・ではなかった件!
食洗器対応になることを祈っています。
おいしいごはんを食べられるから頑張る!

そして・・・コストパフォーマンスはどうかなと。
無水鍋セット10万円で23年。問題なく使えていますからね。
炊飯に使っている鍋はその一部だと思うと、とってもお得。






炊飯器を買ってよかった

家族皆の憧れの炊飯器を、再導入した話でした。
コストパフォーマンスを考えて、2万円台の炊飯器を買いましたが
想像以上においしくご飯が炊けて良かった!

「炊飯専属なんだから、鍋よりおいしく炊けないわけがない」
と言っていた夫の言う通りでした(爆)

いや、私の無水鍋の扱い方が間違っていたのかもしれません。
ちなみに、今食べているお米は、ご贈答用の山形県産「つや姫」です。
*普段食べているのは、ダスキンさんが個人的に仲介してくれている
近隣兼業農家の5㎏1250円のお米です。


某有名家電メーカー勤務のご主人を持つ友人が
年に一度展示品を抽選で格安で入手できるチャンスがあって
数年前に10万レベルの炊飯器を入手。とてもおいしいと言っていました。

その横で、不動産業の友人が、2万円台の炊飯器の4倍おいしいの?と聞いたら
そんなほどではない、2万円台でも十分おいしいと思う、とのこと。
その友人は2万円台の炊飯器を買ったんです。

そして、私も2万円台で写真映えしていたこちらの炊飯器を購入しました。
他のメーカーや機種と比べて購入したわけではありません。
(試食ができないので値段とデザインでセレクト)

もっといい機種を購入されている方にはおすすめできませんが
個人的には大満足です◎
美味しくないと言われても責任持てませんので、あしからず。

これで、炊飯したままガスつけっぱなしにする問題も解決しました◎
*私ではないw

↓ 愛用しているまな板はこれです♪





↓ 楽天でお得に買い物できるイベントがスタートしました。
エントリーをお忘れなく♪11/30(土)23:59まで!


▼私の買い物記録はこちら♪
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私が愛用している毛布は20年越え。
そろそろ新しい毛布にチェンジすることにしました♪

↓ 人気断捨離ブロガーのさよさんの記事をみて、これに決めました♪




冬もベッドルームをホワイト化*ふわふわボア付き毛布にチェンジ

2枚合わせ・ボア付き毛布

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コンパクトでシンプルな、今風の2枚合わせの毛布をいただきました♪
お色は、品薄のアイボリー。

ホワイト好きですが、優しい雰囲気になるので
寝具は真っ白よりアイボリーの方が好み。
真っ白だと病院のような印象を受けるので。(個人的見解)

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厚さは、薄すぎないけれど厚くなく、軽やかでなめらかな肌触り!

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ボアとフランネルの2枚仕立てになっています♪
表生地:フランネル100%
裏生地:シープ調ボア100%
素材も、環境と肌に優しい安心安全な染色技術を駆使していて
蛍光剤などの有害物質を一切使用せずに
高い安全基準で作られているそうです。

↓ だからペット用のもあるんですね!
しかも1年保証でお安い♪



昭和の毛布と比べると薄くて
さすがにこれは暖かくないでしょ!と1人ツッコミしながら寝たのですが
その暖かさを即効感じることができて感激しました~♪

2枚仕立てになっているから、毛布にボリュームが生まれて
中に空気の層が断熱効果を生んでいるとか。
14年目の羽毛布団に掛けたら、さらにあったかい!

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軽いので、寝る時には首回りに寄せてます。
今までの毛布だとフィットせずに空気が入ってしまったけれど
これは、優しく首回りを暖めてくれるんですよ!

とろけるような寝心地!と記載あるのも納得しました^^


ちなみに・・・

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20年以上愛用してきた私の毛布は、年に数回家庭用洗濯機で丸洗い。
パンキング部分が破れてきています。

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どこまで使えばいいのかわからなかったけれど
このタイミングで処分することに^^;

暖かかったけれど、重かった。比べるとよくわかります。

一緒に買った夫の毛布は、もうすでに処分済み。
私、意外に大事につかうんですよね~。
と言いたいところですが、
単に次に使いたい毛布探しが難航していただけです。。。



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届いた時には寝袋サイズになっていました。
季節外の時には、くるくるしまえるので、場所も取らず。


商品画像のように、全身暖かいひざ掛けとしても使えるのも◎


ビフォー&アフター!

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ザ・昭和の2枚仕立ての毛布!
一応、あの時代に精いっぱいシンプルなものをセレクトしたんですよ。

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アフター!
軽やかで優しい印象になりました♪

↓ とても安くて嬉しい毛布♪

  #premiumpartner


寝具も今どきのモノにしてみたら、快適になった!

毛布を替えるタイミングで、今どきの毛布にチェンジしてみました♪

・コンパクトで
・シンプル
・ひざ掛けにも毛布にも
・軽くて
・あったかい
・ベッドカバーとしても◎

北国の真冬対応かは確認できませんが
個人的には大満足のボア付きふわふわ毛布でした♪

おすすめです!

↓ 1か月前にはじめて羽毛布団をコインランドリーで洗ってみました♪
すっきりきれい!

↓ 私も娘も無印良品の布団カバーを愛用中♪


↓ !冬は活躍必至!


今日もブログ更新遅くなりました。
ちょっと病院へ。胸をぶつけるととても痛くて。
珍しい場所で、しこりの大きさは3mmで小さすぎるので針生検はせず。
水だったらそのうちなくなるというので経過観察です。
痛いし面倒だから、カットしてそれ取り出してほしいと思った私です。。。

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100均商品で、ここ1年使ってみて
我が家で使いこなせなかったモノ、いまいちだったものを紹介します♪



【100均】これはイマイチ!使わなくなったモノ4点

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100均・パンプスソックスハンガー

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娘が愛用しているパンプスソックス。
ポイポイ収納の下着入れのカゴから
毎日発掘作業大変そうだな~と思ってこちらを買ってきました。

想像の流れとしては・・・
・干すときに私がセット→乾いたらカゴにポイ収納:◎
・娘、履く→ハンガーを洗濯物のカゴにポイ:×

ハンガーが下着のカゴの奥底に埋まったままの状態で戻ってきません。
全部管理するのはいかがなものか、というわけで連係プレーできず放置しています。

商品自体はとてもいいものなのですが、
「チーム家族」がうまく機能していないのでうまく使いこなせなかった。。。
私の独りよがりでしたね。。。

 【100均】パンプスソックスハンガーで、洗濯から収納まで。



100均・結束バンド(マジックテープ)

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コードをまとめるために買ってきたマジックテープの結束バンド。

・マジックテープが外れる
・長さが足りないものがある
・ペットの毛がよくつく。。。

というわけで、私的には✖です!

 【100均】コードを束ねるマジックテープなら、結束タイプがおすすめ。

↓ 結局、昭和的な方法で解決しました!




100均・小さめライト

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夕方からの犬の散歩用に、小さめライトを3つ購入してみました。
接触がいまいちなのか、点いたり点かなかったり。
散歩の途中で、点灯しているかチェックも忘れがちで、使わなくなりました。

 【100均】夜間の外出に安心*小さめライト3つ買ってみた。

現在は、AppleWatchで点滅点灯させながら散歩しています♪
(冬は、コートに隠れるので対応策考えなくては)
ニューバランスのスニーカーの後ろが反射板なので「わかりやすくていいね」と
見知らぬおばさまに褒められました◎





100均・小さめダスター

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小さめサイズのダスター。
ちょいふきにも便利で、洗って何度も使えるのがポイント。

うちでは、ペットフード入れの下に敷いています。
1週間ほどで使い捨て。

↓ キッチンシンク横の画像あり♪


便利なんですが、これだけのためにこの商品があるのもどうかなって。
結局使い切って、普通サイズのダスターを4分割でカットして使うことに落ち着きました。

 【100均】モノトーンキッチンクロス*小さめダスターの使い心地。


使わなくなったモノには理由がある!

100均の「これは便利そう!」「安い!」と思った商品。
使わなくなったモノとその理由でした。

結局のところ
・便利に見えて面倒な手順を踏むと使いこなせない。
・それだけにしか使えないモノ
などが、リピートしない理由なのかなと思いました。

失敗を繰り返しながら、人は成長するもの。
どうぞ温かく見守ってくださいw
とりあえず、私の研究結果発表でした^^;

↓ タオルは100均派!


↓ すでに今年のランキング発表!


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トラ飼ってますw 
朝日が眩しいなかでおやすみにゃんこ🐾

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寝る前に過ごす、ゆっくりとハーブティーを飲む時間を大切にしています。
朝夕、トレーに載せたティータイムグッズ。
階段の上り下り時に持ち運びが危ない。改善しなくては、と真剣に考えていたところ
安全に持ち運べて、目からも癒される、
ガラスタンブラーをお試しさせていただくことになりました♪


おしゃれに持ち運べる!ガラスタンブラーで、ゆったり時間。

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【わくわくタンブラー】アグリ生活特製グラスタンブラー

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このシンプルなタンブラーは、二重構造のガラス製。
よくありがちな耐熱風プラスチック製ではありません。
傷や汚れづらいガラス製なのが◎

熱湯を入れて持っても熱すぎず
冷たい飲み物を入れても結露を防いでくれるんです!

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そして、フタはナチュラル可愛い竹製!
とっても好みです♡

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ガラス製なので強くぶつければ割れてしまいます。
タンブラーカバーも付いているので安心◎

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茶こしが付いていて

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材質も形もツボでした^^
ステンレス製なので
万が一茶渋がついてもオキシクリーンでキレイにできるところも◎
普通はここにゴムパッキンが付いているのですがない。
ここが原因で漏れることもなく快適。

とっても目が細かいのがポイント!
茶葉の洗い流しも楽々でびっくり。
1代目と2代目の茶こしタンブラーとは雲泥の差です。


アグリのしあわせ健康茶・ハーブティー3種類を淹れてみた!

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東南アジア最後の楽園ともいわれるラオスの農家さんと共同で栽培しているハーブを使った
アレンジティー3種類を飲んでみました♪

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丁寧に作って収穫したことがよくわかるハーブティー3種。
美しい!
栽培期間中無農薬・無化学肥料にこだわっているそうです。

まずは、ハイビスカスから淹れてみます♪
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私は、目でも楽しみたい派!

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ハーブを入れてから(ティーバッグから取り出しちゃったので)
お湯を注ぎます♪

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少しずつ、水分を含んで下がっていくさまを眺める優雅なひと時!
*バラは、結婚記念日に夫からもらった花束の一部をドライフラワーにしたもの(なったものw)

ハイビスカスのブレンドティー、酸味が強すぎて実は苦手なんですが
飲んでみたら絶妙な配合でおいしい!
原材料は、ハイビスカス・ローズヒップ・ローズペタル。
女性に嬉しい抗酸化パワーのアントシアニン、ビタミンCがたっぷり。


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今度は茶こしに茶葉を入れました。
「ホーリーバジル」
・ホーリーバジル・レモングラス・ステビア

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熱湯を注ぎました♪
ハーブティーらしい色合いに癒されます。

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茶こしが細かいので、下に沈む茶葉も本当に細かい。
最後まで美味しくいただけます。

ほんの少し感じる甘さはステビア。レモングラスのレモンらしさも心地いい。
料理にもよく合うハーブティーでした♡


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お次は、「バタフライピー」。
原材料は、バタフライピー・レオングラス。

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バタフライピーの天然ブルーが美しい!

レモンを入れると・・・
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パープルに!!
レモンの酸味もまろやかに感じる、おいしい飲み物になりました^^
酸味の量で色の濃淡も変えられて、飲物だけではなくてスイーツ作りにもおすすめです!

↓ ハーブティーはティーバッグなのでお手軽。
これからの季節は、リンゴなどを入れてもおいしそう!




ローチョコレート・ヴァノフィー

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チョコラーの私がセレクトしたのは、ローチョコレート。

ローチョコレートは低GI、低糖質のヘルシースィーツです♪ ルクマとバニラの上品で贅沢なビーガンミルクチョコレートはアレルゲンフリー!

乳製品を使っていなくて、低糖質。
全製造過程42℃以下で作業しているそうです。

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一般的なチョコレートとは一線を画す製法で
栄養成分や酵素、抗酸化物質やポリフェノールを摂取できる。
甘味はシュガーではなくて天然甘味を使用しているとのこと。

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天然甘味のルクマとバニラの味が口に広がります!
はじめての味わい!ミルキーさとスパイス的な味。
くちどけもよくてなめらか。慣れるとクセになります^^
・・・ラベルに「ホワイトチョコレートに迫る味」と記載あり!

↓ 原材料は全て有機!乳製品卵不使用!




もっとラクに楽しく、ガラスタンブラーでティータイム

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シンプルに安全にティータイムを楽しむために取り入れたこと。
危険回避に「朝夕の階段の上り下りにトレーを持ち歩かない。」

私のタンブラーの条件は
・熱湯を入れられて
・茶こし付き(下部についていないもの)
・目でも楽しめるクリア製
・ティーポットの代わりにもなって
・容量は300~400mlくらい
全ての条件をクリアしました♪
デザイン、とっても好みです。

少し重いのが難ですが、それはガラス製だから。
夜だけではなくて、日中にも活用しようと思います!

↓ 夜はハーブティータイム♪


↓ チョコラー、健康という理由で堂々と毎日食べていますw

↓ 私の水筒。帰りの遅い娘にハーブティーを入れています。


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バッグにガラスタンブラーを入れて、2階でリセット時間を満喫♪
夜はさすがにチョコは食べませんw

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以前、100均で買った「ステンレスハンガーホルダー」が
とっても便利でした。
この倍の長さがあったらいいな~。
そこで、2個使いにしてみました♪


【100均】2コ使い!ハンガーが片寄らずに干せる方法

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100均・ステンレスハンガーホルダー×2

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ステンレスハンガーホルダーとはこれ!

洗濯を干すときのハンガーが動かないように
洗濯ハサミでクリップしていたので
その手間がなくなると買ったものです♪

↓ 半年前の記事!



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こんなふうに使っていました。
とっても便利!

もっとたくさん!洗濯ハンガーを干したい!!
そこで・・・

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2個使いにしてみました♪

物干しざお全部がこの仕様ではなくてもいいから
ちょうどいい!

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ある日は、こんな風に、干していましたよ♪

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最大10個ハンガーを掛けられるけれど
5、6個干せたらうちは充分!
なので、間隔をあけています。
その方が洗濯物乾きやすいですからね!

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こういう洗濯ハサミで挟んでいます。
洗濯ものを掛ける前ならササっとこの端を持って移動も楽々!
左右の洗濯ものの量によって干す位置を微調整しています。

もちろん、風で移動もしません^^


さらにラク家事!洗濯ものが干すのがラクに

200円で洗濯干しがラクになりました♪

いつも部屋の中で洗濯物をハンガーに掛けてから
物干しざおに掛けていくスタイルです。
サンダルを履かずに、ぽいと引っかけられるのが嬉しい◎ ←ズボラ

新婚の頃からホルダー付きの物干しざおが欲しかったけれど
ステンレス仕様でいいことにしていました。
やっぱりあの時、配達が遅くなっても頼めばよかった。
そんな気持ちにさようなら。

200円で解決しました♪
おすすめです!

↓ 無印良品のハンガーを愛用しています♪







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白い恋人2種で紅茶時間♪
紅茶は、ダージリンファーストフラッシュ・ナムリンアッパー茶園のもの。

今日は「紅茶の日」。
紅茶セットなどがお得に販売されていますよ!
私は家で、いつもよりたくさん紅茶を飲むことにします♪

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またまたあったかグッズを買い足しました。
高級のもいいけれど、足りないので300円ショップで調達してきました♪


300円ショップの、ふわふわニットロングパンツの履き心地

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300円ショップのCoucou(クウクウ)で
私と娘の分の腹巻パンツを買ってきました♪


Coucou(クウクウ)・ふわふわニットロングパンツ

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まずは、フクロウと犬のワンポイントが可愛い、腹巻パンツを2つ紹介♪
ロングタイプでおなかまであったか!

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ふわふわ~!

厚手なので、レギンスには合わせたくない。
だけど、あったか時間は約束されます!

さらに!


Coucou(クウクウ)・ニットロングパンツ&フェザーヤーンニットロングパンツ

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シンプルな腹巻パンツもセレクト!

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ふわふわよりも、薄手というか程よい厚さ。
特に、左のニットロングパンツはもたつかずなのが◎

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腹巻パンツは、この4種のみなんですが、これが1番薄手で
娘と「これいいね~」と合意しましたw

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ただ、ウエスト部分はすでにほつれる予感しかない(汗)


↓ こちらも愛用中♪


↓ ホールド感最高です!



300円の、腹巻パンツの履き心地は?

300円の腹巻パンツは、例年通り程よく伸びて体にラクラク。
履き心地はとてもいいです♪

ただ、そんなに持ちはよくないです。
毎年、私と娘で2枚ずつ(計4枚)で履き始めて
2月頃には、すっかり腹巻パンツはくたびれ顔。
そして、その頃には、もう完売!(1月でも怪しい。。。)
それでも、だましだまし履き続けるんですよね。代用品がないから!

安いので、洗濯機で洗うのは推奨されていませんが
洗濯ネットに入れてじゃぶじゃぶ洗っています。
(それがいけないのは重々承知)

ただ、1枚300円!これは買い!
この冬は、予備にも買い足しておこうと思います!

↓ 足元はこれであったか!


↓ 手はこちら♪


↓ 新しいこたつ布団を買いました♪(10年以上ぶり)
ふわふわ、あったかい♡


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3年半使っていたiPhone6Sがよくフリーズ。
さらに、ミラーレスカメラもフリーズする。
・・・なんて、恐ろしい!
そこで、次に買うならこれと決めていた、iPhone11を購入しました♪


iPhone11を購入+クリアでホワイト手帳型

iPhone11デビュー!

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iPhone11をAppleStoreから買い求めました♪

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純正品のケーブル、コンセント、イヤホン付き(有線)。
*イヤホンは娘に。他はメルカリで売りますw

ニュースで見た瞬間「次はコレを買う」と決めていたのは、iPhone11PRO。
カメラのレンズが3つある方。

↓ Rinさんの記事を読んで、iPhone11に決めました♪



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今まで愛用していたのはiPhone6s。
携帯会社乗り換えで無料。通話込みで月々6000円弱でした。
*ちなみに、その前は、携帯電話会社乗り換えでiPhone無料で月々3000円ほどでしたよw
*そして、今は楽天モバイルです♪

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iPhoneのデータ移動は、簡単!
そばに置いて、言われるままに操作するだけ。

ApplePayやAppleWatchの設定もスムーズに完了。
LINEは言われてから、アカウントを引き継ぐをONにしました。
(LINE→設定→アカウント→電話・メール・パスワード設定は済ましておくこと)

SIMフリーの設定は自分で
・iPhone設定→一般→プロファイル→楽天モバイル(私のキャリア)
↓ プロファイルがない場合は、契約時の書類かサイトで設定すること
▷ iPhoneのSIMの付け方|楽天モバイル

私にもできたので大丈夫です!←いつもながら最強の説得力!


スマホケースは、クリアケース×カラー×手帳型

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iPhone11のスマホケースはこちらにしました♪
定番のホワイトで手帳型!

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iPhoneのデザインも楽しめるように、クリアなケース!
カード入れ付きなのも◎(私は免許証を入れるw)

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しなやかに曲がるんですよ!
取り外すときにiPhoneにキズが付かないのが嬉しい。

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このスマホケースは、スターターキットのように
スマホフィルム、リング、タッチペンがついてくるんです!
しかもお安い!

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取り付けると、少し浮くけれど、持ち歩きには気になりません。

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後ろはアップルのマークを愛でられる♡

しかし!

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リングを付けると見えない!

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今まで手帳型ばかりで、リングの使い方もまだおぼつきません。
ただ、薄型になってカードも入れられて、ホワイトで大満足◎

↓ 娘も驚いたスマホケースはカラー豊富です♪



iPhone11の使用感は

この大きさのスマホははじめて。
字の大きさは小さいままだけど、表示される文字数や情報量多くなって見やすいです!
楽天マガジンもiPhoneで充分みたい。(今のところ老眼ではない、かな)

写真のぼかしもラクラク。
外食で写真を撮る時にミラーレスカメラで撮影していると
お店の人に「どうぞどうぞ」と歓迎されることがあるのが心苦しかった。
(有名インスタグラマーではないので)時と場合によって使い分けようと思います。

このiPhoneが欲しいと思えたのははじめてなので新型を買いました。
大事に使おうと思います♪

↓ 私のスマホグッズをもっと見る!


続きはこちら

↓ 楽天もモバイルにしてメリットしかない!

↓ AppleWatchも愛用しています♪


↓ 食べ物をおいしそうに撮りたくて選びました♪


ミラーレスカメラもまだまだ持ち歩きます^^

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またまた、冷え対策。
今回は、手の冷えを改善する方法を考えてみました♪


手の冷え対策に*ハンドウォーマーとハンドバス

手の冷え対策に、ハンドウォーマー

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今年は特に手が冷たくて、ハンドウォーマーを買い求めました。
まずは薄手+お手頃価格から攻めることに。

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充分な長さ!
指先なし手袋という感じです。
*七分袖には足りない長さです*

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指先は、第一関節が隠れるくらい、ということでしたが
私の指は長いのでこうなることははじめから読んでいましたw

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しかし、普通にパッとすると、このくらいに収まりますよ♪
問題はありませんでした^^

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色もデザインもシンプルでナチュラル。
私は、オートミール色をセレクト。

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これ、左が裏返し。右が表。
肌側がシルク。表がウールなんです!
肌に触れる内側はシルク素材なので、敏感になりがちな冬の手肌にもやさしい使い心地です。
外側には保温性に優れたウール素材を使用し、手先までぽかぽか。
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指先が開いているので、スマホやパソコン作業に。
紙もめくりやすいのが◎

普通の手袋だと日常生活、結構不便なんですよね。
(試してみました)

もちろん、水を使う家事の時は外すので
イスに座る時が私のつけるタイミングです♪

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先がくるんと丸まるのがポイント!
可愛いだけではなくて、ほつれにくそう◎

指の先はまだ冷たいけれど、他はぽかぽかあったかいです!!
今の時期ならそのまま買い物にも行けるし
手のモデルさん?と思われそうですよね ←それはないw

↓ 私が購入した時より安くなった。。。


↓ 冬の寒さにこれも検討中!


手の冷え対策に、アロマハンドバス(手浴)

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リラックス時間に、寒い時は、ハーブティーを飲みながら
ハンドバスタイムをすることも。
私は、ラベンダーオイルを1滴入れて香りも楽しみます。
*肌あれ注意*
冷めてきたら湯を足しつつ、最後はハンドクリームをつける。

ドラマを観ながらとか、音楽を聴きながらがおすすめ。


冷え対策も、楽しみながら

グッズや癒し時間を楽しみながら、冷え対策をしています♪

ハンドウォーマーもハンドバスも、その時だけ暖かいので、
体を温める食べものを摂ったり
運動をして体の中から発熱させることも大切ですね。

私の最近している手の冷え対策でした。
おすすめです!

↓ あったかグッズ!





最近は、アップルウォッチでエクササイズの時間が足りない時は
夜にYouTubeでヨガしています♪
柔軟体操の域ですが(汗)


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急に寒くなってきました。
今年もあったかグッズを投入~♪


300円で叶える!足元からあったか冬支度

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300円ショップのCoucou(クウクウ)でセレクトしてきました。


Coucou(クウクウ)・ふわふわフットクッション

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コロンと可愛いクッションの中に足を入れるグッズを購入♪

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厚さはこんなにあるのに、300円!びっくり!

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中もふわもこです!


Coucou(クウクウ)・ふわふわもふもふソックス

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靴下の上に履こうと思って買ったのは・・・
ふわふわソックスと、もふもふ風ソックス!
サイズは22~24cmですが、24.5cmの私でもラクラクでしたよ!

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ふわもこ~!


Coucou(クウクウ)・ふわもこハイソックス&オーバーニーソックス

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こちらは、娘用に買ってきました♪
冬もスカート派の娘。大学院の研究室では下から冷えるとか。

オーバーニーソックスは、ルーズに履くと(たるませると)保温性がアップと記載あり。
たしかに!

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ふわもこ~!

どちらも「おやすみにも」と書いてあるので
寝る時に履くのもいいらしい。
・・・靴下履いて寝る派だけど、ハイソックスの言う手があったとは。
あったかそう!


Coucou(クウクウ)で、足元あったか再現!

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普段は、ふわもこ靴下+無印良品のスリッパを履きます♪

あったか♡

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靴下履くとこんな感じ。

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ぬくぬく~♡

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クッション性が高いので、かかとも半分埋まって暖かい♡
暖かいってこんなにシアワセな気持ちになるんですね・・・笑


今年の冬の足元は、ふわもこ靴下+クッションになりました◎

毎年のように、冬はルームブーツを愛用していました。
↓ 昨年は、無印良品のもの。→★(記事最後に載っています)
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今年は、高さが低めのモノしか見つけることができませんでした。
*中途半端だと寒い気がします(私の場合)

・・・というわけで、探すのに疲れたので早々に
今年は、ふわもこ靴下+フットクッションであったかな暮らしをすることに♪

テーブル下にフットクッションを置いて、
イスに座る時に足を入れるだけ!←当たり前
ふわふわ靴下はもうちょっと後でも大丈夫そうです。

最近は、足先が冷たくなることが多くなったので
家ではしっかり温めようと思います!

↓ 寒さ対策は万全派!





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娘のお弁当箱を入れるトートバッグも、同じくCoucouで見つけました♪
保冷&保温バッグになっていて深いので、水筒も横入れできるのが◎
ネコかわいい♡

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NORDIC FEELING(ノルディックフィーリング)

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先日、マルイ有楽町店6Fにある、北欧セレクトショップ「NORDIC FEELING」に行ってきました。

NORDIC FEELINGのコンセプトは・・・

「本物の北欧文化をかんじてもらうこと」
北欧デザインを表現する言葉でしばし用いられる「ミニマム」。
装飾を排除した無駄のない北欧デザインは、「使うこと」を中心に考え作り上げられてきたものです。
すぐれた機能だけではなく、見た目も美しく、リーズナブルな価格である
=誰もが使いやすく、デザイン性に優れていながらも、購入したいもの
=素晴らしい本物の北欧デザインに、ひとりでも多くの人にふれてほしい
=NORDIC Feeling(HPより抜粋)


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北欧デザインの時計やジュエリーのお店ですが、
ただ今、期間限定で北欧雑貨が並んでいます。

まずは時計を!

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シンプルでかっこいい北欧デザインが並んでいます♪
ブルーが好きな色なのでガン見です!

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甘くない大人かっこいいデザインで、種類もテイストも色々!

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違法銃器が平和の象徴になるファッションアイテムに、というコンセプトの時計もあります。

↓ ↓ 私の好みの時計はこちら♪

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このデザインがツボです!

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こちらは右の時計!

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こちらのマットなディープブルーの文字盤の時計も、ずっと眺めていました。
文字盤の形も美しすぎる→

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掛け時計はこちら♪→★
文字盤が大好きな水色。
北欧時計の巨匠のアルネ・ヤコブセンの好きな色だったとか。

City Hall Wall Clockは1956年、彼がコペンハーゲン郊外ルードブレの新しい市庁舎のデザインを手がけた際にデザ インされました。

特別なロイヤルブルー、というのも納得です。

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こちらのアラームクロックも好きなデザイン!復刻版なのだそう。
ホワイト、ブルー、ブラックがあるようです。
曲線や質感がとにかくいい。

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こちらの北欧グッズもおすすめ!



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期間限定の雑貨が、北欧のライフスタイルを感じさせる空間になっています♪

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この食器のマットな感じと色と裏がツボ。
なんと日本製。ティーブルウェアTAMAKIのもの。

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ステーショナリーはドイツとスウェーデン製。

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サイフは日本製。
Rinさんがとても気に入っていました♪

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香りの良いケア商品も並んでいて、皆、群がっていましたw
箱も重厚感があるのにお手頃価格。プレゼントにも最適。

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この1000円のバッグが色もデザインもロゴも好み♡

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フェイクフラワー(アーティフィシャルフラワー)が優しい空間を作りだしていました。
ちょうど探していたタイミングだったので、1つお買い物してきました♪

北欧セレクトショップは、シンプルでデザインも機能的。
北欧好きな人も、気になる方も、お近くに寄る時にも、おすすめです!



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帰りに、こちらをいただきました。
*アレンジフラワーは買ってきました*
紙袋もラッピングも好みすぎました♡

中身はまた後日記事にします♪


 NORDIC FEELINGさんのHPはこちら♪

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「NORDIC FEELING living」開催店舗(住所クリックで地図が表示)
*期間限定で11月4日まで開催*
▷表参道ギャラリー
東京都渋谷区神宮前4-14-10
▷有楽町
東京都千代田区有楽町2-7-1マルイ6F
▷博多天神
福岡県福岡市中央区天神2-10-3 VIORO 5F


↓ 北欧といえばIKEA!


↓ 北欧はちみつがおいしかった!

↓ すっかり愛用品バッグに♪


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秋から春まで毎日。
たまに真夏も調子に合わせて履き続けているのが腹巻パンツ!
*俗にいう毛糸パンツ+腹巻です
カシミア100%をいただいたのでレビューします♪

↓ 今日1回目の記事はこちら♪



あったか腹巻パンツ*今年はカシミア100%

カシミヤ100%の幸せ・腹巻パンツ|プロディガル

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カシミヤ100%の腹巻パンツを初めて履いてみました♪
これは、チャコールグレー色。

カシミヤ 100% : 天竺 / リブ
ウエストゴム部分:ナイロン45%・ポリエステル42%・ポリウレタン13%

薄手で軽くて暖かい。
カシミヤは「繊維の細さ」と「空気の層」が体を温めてくれるんです。


これ、上は胸下まで、下は一分丈まで
冷えやすい部分をしっかりホールドしてくれるんです!

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おなかをしっかりと温めてくれる丈は必須!
これは、胸下までの長さがあるんです。

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おへそにはリボンのワンポイントあり♪
これがあれば、前後ろもすぐわかる!

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丈は一分丈。
お年頃の私のおしりもしっかりとホールドしてくれましたw

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裾はきりっぱなしではなくて、ピコとアイレット柄。
ひそかなかわいらしさを演出してくれています♪

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縫い代が少ないので、ごろつきもない。

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腰あたりにあるタグは、下着の上に履くので気にならず安心◎
肌が弱い私でもチクチクすることはありませんでした◎

洗濯機は推奨されていないので、
ネットに入れておしゃれ着洗い洗剤で手洗いしてみました。
肌触りも変わりなく大丈夫でしたよ!

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カシミヤの風合いを少し抑えているそうです。
・毛玉ができにくくするため
使っていくうちに最高のやわらかさとなめらかさ になっていきます。
これは長年ニットに携わってきた私たちがおすすめする通好みの仕上がりです。
すぐに最高の風合いで使いたいというお客様には大変申し訳ない のですが、少しでも長く使っていただきたいという考えからこの風合いにしています。
国産なのも◎

日本有数のニット生産地である新潟県五泉市の高橋ニットで製造されています。

↓ 色は9色!ネイビーとパープルが気になります♪


↓ 大切な人へのプレゼントにもおすすめ♪


↓ 手が冷えて痛くなるお年頃なのでこれ欲しい!




カシミヤ100%の腹巻パンツの履き心地

冷えやすいところをしっかりとホールドして温めてくれる
カシミヤ100%の腹巻パンツでした。

私の腹巻パンツの選ぶ基準は3つです!
おしりがすっぽり
おなかもホールド&きつくない
ババくさくないもの←意外に重要
これを満たしてくれました◎

「股下部分が上にずれる」というレビューもあったけれど、
ワイドパンツ派の私はずれませんでした。

着替えやトイレの後に、胸下まで履き直しは必要です♪
しっかり履けば、その後ずれることなく快適に過ごせました◎

やっぱり国産の良質な商品はいいですね^^
おなかやおしりが冷えやすい方におすすめです!

↓ ここ数年、娘と私は300円を愛用中!柄の部分がほつれやすい。。。


↓ 今年はボーダー柄が販売されていましたよ!
 


これから冬に向けて、あったかグッズを揃えていこう。
昨夜もおなか周りがあったかでした^^

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夫が、イヤホンが欲しいと言いました。
私がセレクトしたのは、いざという時にも役立つワイヤレスイヤホンです♪


モバイルバッテリーにもなる!ワイヤレスイヤホンがおすすめ

havit・モバイルバッテリー機能搭載ワイヤレスイヤホン

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ケース入りのワイヤレスイヤホン♪

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箱入りで、ケースとイヤホン、付属品も充実。

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コロンとしたケースがマットでおしゃれです~!

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ケースの中には、ワイヤレスイヤホン2つ。
ケースに入れると充電できるようになっています♪

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ケースの向こう側で充電できる仕様になっていて・・・

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充電もラクラク!

↓ スタンド型なので、上置きができるのが◎


そして・・・
bluetooth(ブルートゥース)の設定はとっても簡単!

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イヤホンをケースから外して、イヤホンをそばに置く。

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設定→bluetooth→HAVIT193を選ぶ!

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耳に優しくフィットするイヤホンで、快適音楽生活♪

音質がとてもいい!!(個人的感想)

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耳につけたまま、イヤホンの外のこのボタンをワンタッチするだけで
音楽の再生静止、通話受信も思いのまま。
音声アシストも使えるとか・・・ちょっと試してみたいけれど夫用です^^;

そして!
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一番嬉しい機能が、モバイルバッテリー機能付き。
ケースがモバイルバッテリーになっている!!

↓ 期間限定でお値下げ中でした!




いざという時に役立つ!ワイヤレスイヤホン

モバイルバッテリー機能付きワイヤレスイヤホンの(私の)使用感でした♪

・付け心地も優しく
・音質も良し!
・バッテリーにもなる!
・いざという時に安心:災害時にも!
・大人かっこいい!

実は、夫はモバイルバッテリーを持ち歩かないのでいざの時にどうするか課題でした。
これならネコの動画を観たいという思いからイヤホンの充電をするはず(笑)
これで、また1つすっきりしました♪(安心)

↓ 私のイヤホンはこれ!


↓ 私の充電器はスリーコインズ!

↓ 1年前に満タン充電放置→今朝充電始めたら目盛り1しか下がっていませんでした。
ソーラー機能はいまいちだけど災害に使える!!


週末に大型台風が来る予報ですね。
カインズに行くついでに、と電池、ガソリン給油などなどしてこようと思います!
何事もありませんように。

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1年前の今頃は、体調不良で辛かった。
先はもう長くないのではと思うほど!

病院行ったり、検査したり・・・結局、更年期症状だったんですね。
今は、エクオールサプリを飲んでいます。
飲む前と7カ月飲んだ感想を書いていきたいと思います♪

↓ エクオールの詳細はこちらに書いています♪




毎日、エクオールを飲んでいます

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調子の悪さは更年期だった?

昨年の春くらいから、じわりじわりと調子が悪かった。

・風邪をよくひく
・膀胱炎:頻繁にあって薬服用
・軽い咳:どうしても治らない
・呼吸がしづらい
・だるさ:とにかく何もしたくない(やることだけこなすことで精いっぱい)
・涙もろい


免疫力が落ちているのがまず著明。
メンタルやられている?ということで、生理前の症状にも似ていたので婦人科に受診しました。
*元々、生理前は涙もろくなったりするタイプです*

更年期対応の漢方を処方されました。
・・・効いた気がしない。。。
いくつか変えてもらったけれど、服用をやめました。

総合病院で念のため腎臓の検査もしてもらいました。
小さな石はあったけれど、形もちょっと変わっていたけれど、問題ありませんでした。


ホルモン補充療法(HRT)をスタート!

そうこうするうちに、年が明けて少しホットフラッシュが始まりました。
婦人科で診てもらったら、ホルモン補充療法(HRT)をスタートすることに。

ホルモン補充療法(HRT)とは、少なくなった女性ホルモンをほどよく補充する治療のこと。

家で女性ホルモンを服用後30分。
劇的に元気に復活!「いつスイミングの予定いれよう!」と思っている自分がいてびっくりしました。

女性ホルモン療法をスタートして
・免疫力系改善
・メンタル系軽くなる

そして秋からの下記の症状がなくなりました!
・頭痛:ほぼ毎日頭痛で薬服用(元々頭痛持ち)→ピタッと治まった
・手の関節痛:PCの使い過ぎ?腱鞘炎?→痛みがなくなった

全部、女性ホルモンが少なくなったために起こったことだったとは!!
*ちなみに生理の周期が不安定になっただけでいまだ毎月あります*

髪のボリュームも増えたんですよ!

しかし、その生活は1か月で終了しました。
女性ホルモン、剥奪された件!!


ホルモン補充療法(HRT)ができなくなった理由

初めての人間ドッグを受けることにしました。
結果は・・・一般的な結果は良好。
脳ドッグで、軽微なラクナ梗塞あり。(話題の隠れ脳梗塞)
40代の1/3にあると言われる隠れ脳梗塞。
普通の検査であれば書かれないけれど、脳ドッグでは詳しく書かれるのだそう。


その結果を婦人科のドクターに提出したら
「女性ホルモンは処方できません。」と言われました。
梗塞というキーワードがある限り出せないのだとか。
脳外科医の許可があればだせないこともない、と言われましたが、
念のため、ホルモン療法はやめた方が安心とあるサイトに書かれていたのでやめることにしました。

また対策を立てねば!




↓ ホルモン補充治療(HRT)が受けられない人まとめ

◎ホルモン補充療法(HRT)が受けられない人
   乳がん、子宮体がんなどの人
   血栓症の既往がある人
   重症の肝臓病の人
   心筋梗塞や脳卒中の既往のある人
◎場合によっては受けられない人
   乳がん、子宮がん、卵巣がんの手術を受けたことのある人  
   コントロールのできていない糖尿病や高血圧の人
   喫煙者
◎注意が必要な人
   子宮筋腫、子宮内膜症、乳腺症などのある人
   胆石症 肝機能障害高血圧 糖尿病 肥満 
   60歳以上で初めてホルモン補充療法を受ける人
日本産婦人科医会HPより抜粋)



エクオールを服用することに!

このままではまたあの辛い日々がやってくる!
ホルモン療法をやめてから1週間。
手の関節が特に痛かった。
ということで、更年期サプリで有名なエクオールを服用することにしました。

体に合っていたせいか、ホルモン療法をしていた頃並みに調子がいい!
婦人科のドクターにも「エクオールいいですね」と言っていただきました。

ホルモン療法だと生理前にメンタルがナイーブになっていたけれど、
エクオールはそこまででもない。程よい感じ。

髪の毛のボリュームには効きませんw
若々しくする効果は特に不明です。
あれからシワやシミも増えていますし♪
ホットフラッシュはなくなりました◎

・・・そんなふうに今に至っています。
最近、頭痛や手の関節痛は少し復活。
エクオールを増やすことはできないので、年齢の諸症状に付き合っていきます^^

エクエル|大塚製薬サイト


更年期症状とゆるく気長に付き合っていくことに

エクオール1本にして、待ち時間が長い婦人科にはいかずに済むようになりました。
多少の症状は、ゆるく付き合うことに。
薬を飲んで20歳の自分に戻るわけではないですからね!

よく風邪をひいていた子供時代。
生理が始まってから丈夫になりました。
ドクターに「生理がなくなったら免疫力下がって風邪をよく引くようになりますか?」と聞いたら
「わかりません」とバッサリ!

閉経後前後には、骨量や血圧などなど数値が悪化していくことを
緩やかにたどってくれるという効果にも期待しています。
とりあえず、問題がなければエクオールを飲み続けていこうと思います。
*年齢を問わず飲めるのが◎


↓ 最低価格なのはほぼこちら♪
今回は、楽天マラソン後半から販売予定。予約メール設定がおすすめ。
・・・メール便のため届くのがとても遅いのが欠点。

レビューが多くて参考になりました◎



↓ 急ぎの場合は、「あす楽」やAmazonがおすすめ!

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私は、朝晩2錠ずつ(1日4錠)飲んでいます。
そして、生理の初日には服用を休んでいます。
(レビューを読んで、自分の体に合うようにアレンジ中)
*大豆アレルギーの方は摂取をお控えください、とサイトにあり。

購入時には楽天の期間限定ポイントをプラスして買っています。
封を開けたら、次の分を買うのが(1パックずつ)私には管理しやすいです。

個人的感想ですので、自己責任でお願いします。
どなたかの参考になりますように!

↓ エクオールについて詳しく書いています♪
私はエクオール少し作れるタイプです!


↓ 豆腐だけでは間に合わなかったみたいです。今は1/2丁に変更。


↓ また始まります♪
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秋からの「ちょっとおでかけ服」がない!
イメージはできていた。
ようやく見つけました♪


秋からのブルーニットワンピースと、大ぶりピアス

グローバルワーク・アラエルニットヌケエリV

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グローバルワークで、きれい色のブルーのニットワンピースを見つけました♪
衿元のVネックが程よくすっきりとした印象のワンピ―スです。
綿100%のため、まだ暑い時期からでも着用しやすく
ほどよい厚みがあるので、肌触りも良く着心地抜群です◎
ボトムにリブパンツなどを合わせると今年らしく着こなせます♪
ご自宅で洗濯機で洗っていただけます。(HPより抜粋)
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襟ぐりはVネックが深め。
キャミソールを下に着ていても見えない絶妙なバランス!
横には広がっていないところも◎

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足さばきがラクなスリット入り。

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袖はしっかりすぼまっているので
そのままでも袖口を上げて今らしく着こなし可能です♪

綿100%なのも嬉しい◎



ピアス・FAMIR(ファミール)

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ここのところ、立て続けにピアスを壊したりなくしたり。
少し大ぶりのシルバーピアスを探していました。
見つけました!

純銀に銅が加えられた最も品質が高いシルバー925「スーパーファインシルバー」を使用。
そして、特定の金属アレルギー物質が含まれていない、シルバー含有率92.5%以上だと第3機関に証明済みなのだそう。

品質が良く、アレルギーの心配が少ないピアスだということです^^

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大きく円を描きながら変わる太さのグラデーションがエレガントなシルエットで、
カジュアルにもフォーマルなコーデにも使えるミニマルなデザイン。
これなら、ピアス自体が折れたり、外れたり、なくしたりするリスクが少なめなのも◎
大人のミニマルデザインということに納得!

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大きすぎたかな、と思ったけれど大丈夫そう。
大きいわりに耳たぶが下がるほど重くないのが◎
…福耳ですw

↓ お出かけに1つあると華やかさをプラス♪




秋服も、自分らしくセレクトします

4か月ぶりに服を買いました。
新鮮な気分に♪

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↑ワンピとピアスのバランスはこんな感じです♪
(娘が撮影)

Vネックは似合わないので首にアクセントをプラス。

この秋は、ちょっとお出かけ服を増やしたいと思っています♪

↓ 秋もブルー&ホワイトで♪


↓ 普段着はほぼ間に合っています♪


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紅茶好きなので、よくいただくものの1番は紅茶。
今回、素敵な紅茶をいただいたので紹介します♪

↓ 今日1回目の記事はこちら♪



何を入れる?本好きさんにもおすすめ!TEA BOOK

BASILUR(バシラーティー)・ティーブック第2章

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BASILURのティーブックをいただきました♪
バラとアーモンドのフレーバーティーの紅茶入り♪

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大きさは手のひらサイズ!

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開けると、紅茶が入っています♪

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取り出すと、まるで古い洋書のよう!
アンティークぽさもあり、モダンさも兼ね備えているデザイン。

バシラーティーは、パッケージデザインにも 徹底的にこだわります。
お客様のお手元に届く パッケージこそ、
洗練された茶葉をお届けするに相応しい デザインが求められると考えます。
ロシア専属デザイナーの演出する、
個性溢れるユニークで気品漂うデザインは、
皆さまにいつもとは少し違ったティータイムをご提案します。(サイトより抜粋)

ロシア専属デザイナーだとは!

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紅茶は、茶葉の抽出がよいテトラパックを採用。
すべての缶製品にはインナーパッケージに
ジップロック付きのパウチを採用しておりますので、
余分な空気に触れず密封保存頂けます。
最後の一杯まで変わらぬ風味をお楽しみ下さい。

そして・・・

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紅茶は、スリランカ産。
緑茶もブレンドしてあって、バラとアマランサス花弁も入ってるんです♪

摘んで1か月以内に製品化。フレッシュさが見て取れます。

珍しい紅茶&緑茶をブレンドティー。
コクのある上品な口当たりは、紅茶と緑茶の良いトコ取りと言えるでしょう。
アーモンドの芳ばしく甘いフレーバーに魅惑的な薔薇のフレーバーがプラスされあなたに素敵な癒しを与えます。

バラは、女性に嬉しい効能もあるので私もよくドライハーブを愛飲しています♪

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緑茶がブレンドしてあることを感じさせない爽やかなブレンドティー。
黄金色が美しい!

爽やかな紅茶に、甘いアーモンドのフレーバーが広がる飲みやすいアレンジティー。
フレーバーティーが苦手な方にも飲みやすいと思います♪

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読書しながらのティータイムにもいいですね!


紅茶缶に何入れる?

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飲んだあとは、この紅茶缶に何入れよう!

秘密のモノを入れたり、アクセサリー入れにしたり。
手のひらサイズだから使い勝手のよさそうな入れ物になりますね!

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本と並べてもいい感じ♪
本好きさんに喜ばれそうです!
・・・娘に気付かれないようにしよう・・笑

↓ 同じ商品はこれ!


↓ ティーブック全3巻はこれ!




BASILURの紅茶は、プレゼントにもおすすめ!

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紅茶好きさんにも本好きさんにもおすすめのデザインの紅茶缶でした。
引き出物や結婚内祝いなどに好評なようです。
ちょっとしたお返しによさそうです♪

ここの紅茶は以前、友人にいただいたことがあるんです。
なんと!紅茶缶が2階建てでした。
紅茶缶が縦に合体するというか・・・説明が下手ですみません^^;
缶も紅茶も気に入って、息子が一人暮らしをする時に持っていったほど!

この前の三越英国展の帰りに思ったこと。
今までずっと、モノを増やしたくなくて買わなかったけれど
人生損しているな~と感じたところでの頂き物だったんです♪

紅茶アイテムを部屋のアクセントに飾ろうと思います!


↓ 私の、紅茶グッズをもっと見る!


続きはこちら

↓ 久しぶりの英国展に行ってきました♪


↓ 生粋のポリフェノール好き♪

↓ 夜はハーブティーを飲みます♪


ライフスタイルブログですが、きっと紅茶好きな読者さんもいる!と思って書きました♪
いるかな???

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うちのリビングには、夫の大好きなこたつテーブルがあります。
うちの家族は皆、こたつと座椅子が大好き。(私以外)

座椅子がないとゆっくりできない、と前にこぼしていたので
息子が帰省してくるタイミングで、もこもこ座椅子を買いました♪


ちょっと冬支度*コンパクトな「もこもこ座椅子」

もこもこ座イス・MARCO(マルコ)ベルベット生地タイプ

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6段階リクライングできるコンパクトな座椅子をセレクトしました♪

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ぺたんこにもなるので、こたつの中で横になる時にも!
ジャマな時にはしまいやすい!仕様です♪

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見た目どおりに、ふっくらモコモコ

偏りを抑えるキルティング仕様
すき間に私の大きな手が入ってしまいます。

ただ、ホコリがたまりやすいのがデメリット!
・・・ソファーの掃除が大変というのも初めて納得しました。

<
ソファーみたいで大きい座椅子なのかな~と思ったら
レビューを読んだら小さめとのこと。
サイトにも「コンパクト」と何度も書かれています♪


座ると頭がはみ出るサイズ感。
大きめサイズではない、ということで小さめでもない、と座ってみて個人的に思います♪




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うちの狭いリビングにちょうどいい、コンパクトな座椅子!
温かみのある「グレージュ」をセレクトしてみました。

ベルベッド生地は8色展開で、レザー生地は6色。
大人かっこいい色とデザインが揃っているので、
ソファーがないけれど、より掛かってくつろぎたい人にピッタリの座椅子です♪

↓ 今までのはこちら♪
倒すことができないタイプなので不評でした。はじめからゴロゴロする前提!


ちなみに・・・

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6畳の娘の部屋にも、ちょうどいいサイズ!
息子が帰っていったので、布団を使う季節になったら娘が使うような気がします。

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夏前に、娘の部屋にはふわふわラグが!買った模様。(相談された)
優しい雰囲気で、角がめくれない円形をセレクト。
冬のこたつ布団に合わせたミルクティー色をセレクト。

↓ 今はまだ、布団をクッションにしています♪


踏み心地はまるでネコ。
間違ってガッチャンを踏んだと焦るほど!
真夏でも熱さを感じず爽やか。そしてふわふわ。
薄いけれど、敷いてしまえばチープさはそれほどではないと思います♪

↓ レビューの良さと洗えるのが決め手!


↓ 座椅子は、ソファーのようなもこもこさ!



もこもこ座椅子の、座り心地

たくさんの座椅子を座ってきた、うちの家族に好評だった「もこもこ座椅子」でした。
息子も、にこにこリビングで過ごしていましたよ!

コンパクト設計で小回り良し。
もこもこなのが、癒される高評価の模様!

ちなみに、私は座椅子が苦手。
座ると首がぐらぐらするんですよね。(首が弱い)
腰もフィットさせようとすると、結局きちんと座ってしまうというか・・・汗

座椅子好きさんやゴロゴロしたい方におすすめです!

↓ 娘のこたつは、ニトリ!


↓ リビングにいる時は、これにずっと座っています♪
(椅子にキズがついてしまったけれど座り心地とってもいいのでおすすめ)




↓ 今夜から楽天マラソンが始まるようです!
エントリーやクーポンなどお忘れなく♪


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もっと見やすく管理しやすいように、キッチン消耗品のストック収納を見直しました♪
またまた、300均のCoucou(クウクウ)で新しいダスターを入手した話も!


シンプルな、キッチン消耗品のストック収納

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Coucou(クウクウ)のマルチダスター・バードを買ってきた!

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ダスターが残り少なくなってきたので
300均Coucou(クウクウ)で、マルチダスターを買ってきました♪

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今回は、バード。トリ柄。(鶏ガラではないw)
かわいい♡

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柄も色も爽やかで
次にダスターを買い足す時はこれにしようと心に決めていました♪

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今まで使っていたダスターも、同じショップCoucouのもの。
サイズも同じなので、仕様は溺愛します^^

↓ グレーはネット販売されています♪

↓ こちらを参照!「ダスター研究家」にそろそろなれそうな気がする(笑)




ダスターの置き場は!

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ダスターは、キッチンシンクの引き出しに入れています♪

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収納を変えました!

今までは・・・
・布巾
・ダスター
・生ごみ袋
・食洗器用洗剤

さらに、これからは・・・
・ダスター予備
・食器用スポンジ
・浄水器の替え
・メラミンスポンジ


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布巾とダスターの下に、ダスター予備を袋ごと収納。
(引き出しの高さとちょうどよい感じになる)

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取り出しやすいように、袋はこんなふうにパッツンとカット!
(食器用スポンジも同様)

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空いていたので(ダスターが動かないように)
キッチン消耗品のストックも入れました◎


ストック置き場を作らない方法は!

無印良品のファイルボックスを使うほど
キッチン消耗品ストックがないことに気付いたので
自分も家族もわかりやすいように
同じ引き出しにストックを収納することに。

毎日使うものが集結しているので
開けるたびに見渡せて二重買いもなくなります◎

ストックがなくなった時が買い足しのタイミング。
他に少なくなったものがないのかチェックをしつつ
よく行くスーパーで買い足すサイクルになりつつあります♪

シンプルな収納で、
自分も家族もストックが一目瞭然!

また1つすっきりしました♪


↓ ざっくり収納「キッチン編」をもっと見る!


続きはこちら

↓ 無印良品の引き出し→無印良品のファイルボックスに収納変更の記事!


↓ 買い物リストに大活躍のアプリ!思い付きで買うと二重買いをしてしまいます。。。


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先日出かけた三越英国展のキッシュがおいしかった件!

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先日、コストコに行ってきました。
充電タップの他に、リュックにもなる2Wayバッグも買ってきました♪

↓ スマホもすっきり充電できるお得な充電タップ!




【コストコ】ターガスの2Wayバッグパックを買ってみた。

Targus(ターガス)・2Wayバッグパック

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コストコの入り口に積んであった
リュックにもなる2Wayバッグパックを買ってきました♪
*夫用です*

レジで並んでいた時、前の人も買っていました。
人気商品のようです♪

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スーツにも合うきちんと感のあるグレーで
もちろん、カジュアル通勤にも使えるデザイン。
「これで高尾山にも登れるね」と夫が喜んでいました。
(たぶん大丈夫^^)
素材:ポリエステル
本体サイズ:30.5×45.7×15.2cm
重量:1.6kg
対応ノートPCサイズ:15.6インチノートパソコンサイズ
製品番号:TSB939GL
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リュックのショルダーストラップをしまえば・・・

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ブリーフケースにもなる2Way仕様!
手提げにもなるんです!

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手前のファスナーを開けると「アクセサリーオーガナイザー」が。
整理しやすく見やすくて◎

右手は、格子状ゴムバンドになっていて、取り外しも可能。
あれこれカスタマイズして収納するのが楽しいですよね。(私が…笑)

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上部は、「硬度なEVA素材」。
メガネやスマホ入れに重宝しそう。
ここにあると、すぐ出し入れしやすい。
ケースがしっかりしているので衝撃から守られて中身も壊れにくそうです♪

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充電器を中に仕込めば
USBにつないでスマホを充電しながら使うこともできます。

この遊び心というか、あったらいいなを形にしているところに
心打ちぬかれました!

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マグボトルや折りたたみ傘の収納に便利なサイドポケットあり♪
私のは500mlで大きめだけど、しっかりと入っています。
使わない時はファスナーを閉じることもできます◎

↓ 私のマイボトルはオリジナル♪


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スーツケースにハンドルを固定できるんです!
ストラップショルダーも使えば、さらに固定ができてなお安心!

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さらに、パスポートや財布など貴重品を
収納できる隠し腰ポケット付き♪
ポケットの位置が下の方にある、ということは
リュックを降ろさずに出し入れも可能そうですね◎

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箱に「PCバッグ世界No.1ブランド」と書いてあるだけあって、パソコン入れのクッション具合はかなりのもの。
こんな仕様をはじめて見ました。
ケース必要なさそうですよね◎

これだけのスペックのバッグが税込み8880円でした。

↓ ネットでも販売されていました♪ 


多機能スペックなリュックにもなるバッグでした

コストコで、多機能なリュックにもなる2Wayバッグパックが売っているとは知りませんでした。
世界100か国で3.5億個の累計販売数を持つターガス製品。
コストコでお得に入手しました♪

1日使った感想は・・・
「まだ使いこなせていない」ようです^^

さて、高尾山の登山は、頂上のビアガーデンに本当は行きたいです(笑)

↓ 早速、このリュックでお出かけしたら使いやすかった♪


↓ こちらも愛用中!




▼増税前の「楽天セール」が始まります♪
エントリーはお忘れなく!


▼私の愛用品をまとめています♪
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↑ 奈緒さんがデザインしてくれました♡(神!)

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先月、テレビ周りの配線をすっきりさせたくて
丸ごと収納しました♪



いつ、「使いにくい」という苦情が来るかな~と待っていたら
やっぱり夫に「なんでも収納すればいいわけではない」というお言葉をいただきました。
そうでしょう、そうでしょう!

次の一手はすでに考えていました。それは!


コストコで、スマホ充電タップを買い足し

スマホ充電も一緒に収納したのが敗因!

↓ これを使ってもらいたいけれど、ちょっと高い。(私のですw)


↓ 奈緒さんが使っているコスパのいいコストコ仕様のを買い足すことに♪


コストコ×Fargo・USB Wall 2PK

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コストコで「お部屋のコンセントが、USB付きに早変わり!!」という謳い文句の製品を買ってきました♪

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なんと!2つで税込み1998円!!
*他にも買うものがあったので、コストコ会員になってきました

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コンセントは2つ差し込めて、USBポートも2つ。

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・雷サージ対応
・USB出力 3.4A
・タブレット2台充電可能
・急速充電対応
欲しい機能が揃っているのが◎

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後ろは、通電用タップと固定用タップがあって・・・

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下の固定用タップ(通電しない)の高さの調整してコンセントに差し込めば
スマホのスタンド使用時のぐらつきを防止するとのこと。
・・・タブレット2台だったら必要な機能かも。


早速、スマホを充電!
充電器も充電!

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すっきり!
・・・すっきり見えているのは配線が短いからです^^

充電器はこちらを愛用♪


リール式が好きです♪
よく断線させる人向きではありません。
(わりと持つ方なのでリピートしています)

↓ iPhoneのリール式はこれ!



↓ 同じ商品です♪お値段高いけど!

↓ 私は、コンセント4つタイプを愛用♪

1人に1つ、スマホスタンド型充電タップ

奈緒さんちのように、1人に1つ、スマホスタンド型充電タップを配布しました。
スマホだけではなく充電器も充電する時代。
それぞれが、すっきり使いやすい仕組みにしてみました。
夫もこの商品に感激していました^^

コストコで自力で探せなくて、スタッフに聞いて案内してもらいました。
「木製の買ったんですよ」と教えてくれました。
人気商品なんですね、やっぱり。

また1つすっきりしました!

↓ 電話周りの配線はこれですっきり!


↓ 100均ですっきり!(ダイニングで使っています)
 


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暑い日にタオルを出そう、こんなところでお昼寝中!

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ずっと気になっていた300円ショップのバスマットを買ってきました♪


おすすめ!300円のバスマットの使い心地

Coucou・フィナールバスマット・ベージュ

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肌触りが心地いいバスマットを300円で入手してきました♪
300円均のCoucou(クウクウ)で8色展開されている商品なんです!

サイズは、60×40cm。

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吸水・速乾力抜群のポリエステル100%のマイクロファイバーです。
パッと見た目がモップのようですが!

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通称にょろマットと言われるようです♪
ムーミンのにょろにょろっぽいからでしょうか・・・笑

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裏はすべり止め付きで、ずれにくい仕様。
足でマットを移動させたい人にはお勧めできませんw

Coucouのバスマットの使い心地は?

実際に使用してみたら・・・

・不思議な踏み心地
・吸水していなそうでしっかり吸水
・ずれない

300円でこの実力は素晴らしい!

↓ ただ、耐久性はどうなのか気になるところ。
マイクロファイバーの性質上、ごく一部の型式(ドラム式など節水・たたき洗い機能のあるもの)の洗濯機では洗濯や脱水ができないことがあります。
洗濯の際は、ネットを使用してください。(ラベルから抜粋)
耐久性ありすぎて、捨て時に悩むよりはいいかな~と思っているところです♪



ペット用として使ってみます!

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去年の夏から気になっていたバスマット。
うちの愛犬用に使うことに♪
今までのは、カインズのペット用マット。
うちの子には小さかった+先代から使っているので買い替えです。
色がセーブルなので、抜け毛が目立ちにくいベージュにしてみました。

吸水性良し
裏面すべり止め付き
程よい大きさ
300円+税

当然、人間にも使いやすいこと間違いなし!

人が使っている無印良品のバスマットの買い替え時には
ホワイトをセレクトして使ってみたいです!

*ペットのケージ(右)がトイレ用と水。
*左のケージは簡易的なもので接続しています。(外出時と就寝時用)
*ペットの動きが激しすぎてズレます汗


↓ 2年半ほど愛用中♪


↓ これも重宝しています♪


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カルチャーレッスン用に、マロン&シナモンボウルを試作♪

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