ゆとりあるシンプルな暮らし

紅茶時間をたいせつに*大学生の子供と犬ネコのいるシンプルライフ♪

カテゴリ:時間 > ラク家事

結婚してからわりとすぐにやめたこと。25年以上やっていないこと。それは・・・洗濯ハンガーで、やめたこと洗濯ハンガーは、畳まない洗濯ものを干す時に使う「洗濯ハンガー」。うちでは、基本外に出しっぱなし。ポールに掛けていたり、ベランダ床にそのまま置いたり。とにか ... 続きを読む
結婚してからわりとすぐにやめたこと。
25年以上やっていないこと。
それは・・・


洗濯ハンガーで、やめたこと

洗濯ハンガーは、畳まない

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洗濯ものを干す時に使う「洗濯ハンガー」。

うちでは、基本外に出しっぱなし。
ポールに掛けていたり、ベランダ床にそのまま置いたり。
とにかく洗濯ハンガーは畳まない。

からまない製品も出ているけれど、やっぱり絡む。
心の中でイライラするので
洗濯ハンガーの絡みも華麗にスルー、畳まないことにしました(笑)

【追記】
↓ ブログ『良品生活』のmujikko-RIEさんも同じ出しっぱなし派だと判明!嬉しい♡



私の、洗濯ハンガー選び

うちのベランダは、外からよく見えることもないロケーションです。
それでも、目に入った時に気にならないようにしていること。

・ハンガーは白に(ステンレスでもいいかも)
・洗濯ポールはステンレスに

それだけですっきりしている印象になる。
もっと気にするなら、ハンガーを使わないときはベランダ床に置く。
*台風の時は家の中へ

私は、カインズホームの698円の角ハンガーを使用しています。
洗濯ハサミが外れたら、100均の結束バンドで留めるなどしてもいいし。
がんばりすぎないで買い替えしてしまう手も。
買い替えしやいお値段設定が嬉しいです。

↓ ハンガーもラク家事に♪



洗濯ハンガーを畳まないメリット

太陽光で、プラスチックの劣化が早まっているとは思いますが、数年に1度ペースの買い替えで済んでいます。

メリットは・・・

  • 洗濯ばさみの破損激減

  • 収納場所いらず

  • ストレスフリー


洗濯ハンガーを畳まない、それだけで少し手間がなくなるのでお勧めです!

↓ 家族に協力要請しています♪



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今日の娘のお弁当は、ピタサンドとスープ♪
これに、ハーブのパンも。
・・・この写真は私用です^^

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バケツを使うたびに、たらい型だったなら。20年不満を抱えていた・・・と気づきました。今月の「1か月1か所・気になるところを改善する」ところは、洗面所。買い替えすることにしました♪使いやすい洗い桶*底栓付きでラク家事にウォッシュタブ12L・イノマタ化学株式会社 ... 続きを読む
バケツを使うたびに、たらい型だったなら。
20年不満を抱えていた・・・と気づきました。
今月の「1か月1か所・気になるところを改善する」ところは、洗面所。
買い替えすることにしました♪


使いやすい洗い桶*底栓付きでラク家事に

ウォッシュタブ12L・イノマタ化学株式会社

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白くて持ちやすい、プラスチック製の「洗い桶」を買いました。
「たらい」と言った方がしっくりくるような気も♪
【品質表示】
▷原料樹脂:本体(ポリプロピレン)・底栓(EVA樹脂)
▷耐熱温度:本体120℃・底栓70℃
▷サイズ:47.5×36×高さ20.5cm
▷容量:12L
ホーローもいいけれど、ぶつけると音がしたり傷がつくかなと思って
気がラクなプラスチックにしました。
形も素材もお値段も(!)可愛い♡



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この洗い桶の底には、栓がついているんです。
洗い物が終わったら、その栓を開けると水が流れる作り!


IMG_1491
裏はこんな感じ。
カチッと音はしないけれど、しっかりと栓をしてくれます。


たらいで、靴洗い

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早速、スニーカーをオキシクリーン漬けしてみました。
24cmの靴が余裕で入る楕円形!

本体は大丈夫ですが、栓の耐熱が70℃。
お湯をためてから熱湯を入れて60℃くらいにしました。
いつもと同じように、手で入れて「こんな感じかな」というアバウトさ!
きれいになりましたよ~娘のスニーカーがぼろくてシークレットですが。。。




IMG_1528
栓を抜くときも楽々。
たらいをひっくり返す動作がないので体もラク。
・・・いつも「よいしょ」なんて立ち上がってバケツをひっくり返していたんでした。

そして、水もあっという間に流れていきました!
あとは、軽く拭いて、バスマットの上に立てかけて乾いたらしまうだけ。


洗い桶(バケツ)の置き場所

IMG_1498
洗面台下のバケツがあった場所に置きました。

ドライヤーは・・・

IMG_1500
もっとスタイリッシュに立てて「置くだけスタイル」に(笑)

他に置くものがないので直置きにしました。
右にフックを付けて掛けてもいいし、洗面所の壁に掛けることもできます^^






ウォッシュタブ(洗い桶)・まとめ

ウォッシュタブのおすすめポイントは・・・

  • シンプルな形と色:洗濯にも足浴、飲み物を冷やすにも

  • 底栓付き:水を流すのも楽々

  • 収納しやすい:フックに掛けられる


床拭きは、ウエスなど使い捨ての布で拭いて捨てるので、掃除用のバケツが不要でした。
靴やセーターなど手洗いする「たらい」が欲しかったんです。
これで、洗面ボウルで勢いよく洗っていつのまにか栓が外れてたり、なぜか水が外にこぼれていたりすることもなくなることでしょう!

ただ、底が小さいものではないので、うちの洗面ボウルでは不安定です。
ホーローのようにガスなどで加熱することもできません。そこがデメリットです。

新生児の沐浴に使う方もいるようです。(小さめだと思うけど)
これで、使うたびに「たらいがほしい」と思うこともなくなりました◎

*****
今日は、特定検診です。
昨日の夕方に気付きました。
2日間ほど甘い飲み物を作っては飲んで、なんてしていたので心配です。
スイミングでたくさん泳いだから大丈夫なはず。。。

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作り置きを作ったりする時期、簡単にあるもので料理する時期。短い期間で、私は料理の手の加え方が変わります。(その時の気分です)ちょうど今は、簡単シンプル調理ブーム。そんな時にレビューがとてもいい、この本を知って読んでみることにしました。シンプル×料理書『レ ... 続きを読む
作り置きを作ったりする時期、簡単にあるもので料理する時期。
短い期間で、私は料理の手の加え方が変わります。(その時の気分です)

ちょうど今は、簡単シンプル調理ブーム。
そんな時にレビューがとてもいい、この本を知って読んでみることにしました。


シンプル×料理書『レシピを見ないで作れるようになりましょう。』

有元葉子・著『レシピを見ないで作れるようになりましょう』

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昔から活躍している有元葉子さん。
シンプルでセンスのいい暮らしぶりが素敵な料理家です。

帯表紙にはこんなふうに書かれています。
こんな料理書が欲しかった!
家族が喜ぶごはんをサッと作る
そのために知っておきたい、勘所とコツ

レシピ本とも料理本とも違う。
そういうくくりにしたくない、料理書がしっくりくる本です。

写真があって、レシピがあって、ではなく、
そばで有元葉子さんが料理を教えてくれているような文。
鍋の温度や野菜のシャキシャキ感までリアルに想像することができる本。


この本は・・・
・野菜を炒める・野菜と炒める
・野菜を煮る
・野菜を揚げる
・サラダ・あえもの
・肉を焼く
・魚を焼く
・魚を煮る
・魚・肉を揚げる

という流れで書かれています。


今、私が毎日作っているのは、モヤシ炒めか、キャベツ炒め。
今回は、もやしのニンニク炒め。
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モヤシは、できればひげ根を取る。
水に浸して充分に吸水させる。
「強火で炒めると焦げてしまう」という声も聞きます。
そうだとしたら、それは水分が足りないからです。
炒めるのに水に浸すと、水っぽくなると思っていました。

フライパンににんにくを入れて、多めの油を注ぎます。
火をつけるのは、それからです。(中略)
弱火でにんにくを炒めて・・・
色づくころにはフライパンも充分に熱されていますからここにもやしを入れます。
冷たいもやしが入れば鍋の温度も下がるので、火を強めます。(中略)
もやしはとくに手早く短時間で仕上げたい。
もやしを鍋中に広げたら、2.3秒でサッと返し、裏も同様に焼き付けて塩をパラリ。
*だいぶ省略しています。。。

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シャキッとしたもやし炒めが私にもできました!
野菜煮ではなく、おいしい野菜炒めができるようになりました。
しかも、野菜だけでおいしい^^

↓ 毎日使うようになりました



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もっと早く知っていたら!
家族もおいしいとパクパク食べてくれます。




レシピを見ないで料理を作る、ということ

レシピを見ながら作っている料理は、本を見て知ったもの。毎度見てしまいます。
そうではないものは、見たり聞いたもの。もしくは元々アバウトなレシピ。

有元葉子さんが料理教室でいつも、話していること。
作り方の流れや勘どころが頭に入ったら、もう、レシピを見ないように、と。

この本は、有元葉子さんの料理教室に参加して、そばで見て聞いて作っているような気持ちになります。

野菜、鍋の様子。
五感をフルに使って料理をするとは、こういうことなんですね。

そんなわけで、次は「青菜のにんにく炒め」の修行に入ろうかと思っています。
まだ、ほんの少ししか作ってはいませんが、順番に。
「レシピなしで65品」を作れる頃には、料理もシンプルにおいしく楽しんでいるような気がします。

私のはじめての料理書がこの本だったなら。。。
後世に残る本だと思います。一緒に料理修行しませんか~?



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エコ洗剤も使うけれど、汚れはしっかりと落としたい。2度目にお会いして席が隣同士だった時にそんな話をしていたブロ友の奈緒さん。心待ちにしていた本を出版されました!本『がんばらない家事』を読んで「家事を合理的にこなす執念を燃やす主婦(ブログのプロフィールに記載 ... 続きを読む
エコ洗剤も使うけれど、汚れはしっかりと落としたい。
2度目にお会いして席が隣同士だった時にそんな話をしていたブロ友の奈緒さん。
心待ちにしていた本を出版されました!


本『がんばらない家事』を読んで

「家事を合理的にこなす執念を燃やす主婦(ブログのプロフィールに記載)」奈緒さん!
自宅を建てた後、いかにその家をきれいに保つかを知りたくて、「退去後清掃」のバイトをはじめ、整理収納アドバイザーの資格を取得。
この本には、一般的な暮らしの本とは違う、プロの掃除の方法と汚れを未然に防ぐアイディアが詰まっています。

↓ 奈緒さんのブログです♪



大塚奈緒さん著・『がんばらない家事』

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ホワイトインテリアの奈緒さんらしい、ホワイト&ブルーの装丁の本です。
イラストもシンプルで可愛いです!
「名もなき家事」にうんざりしてませんか?(帯表紙から)

内容は・・・
1.基礎編
2.応用編
3.実践編

という3つの章から成り立っています。

本がとても見やすく、大切なところはボーダーも引いてあり、後で見返す時に便利です。
これは!ということをピックアップしてみたいと思います。



片づけられないことに罪悪感を持たない

できないことをできる自分に変えるより、自分ができるシステムに変えてしまった方が頑張らなくて済みます。
本当にそう。
自分がやりやすい方法ならできるし、続けやすいですよね。
目からうろこです!


がんばらないでキレイを保つ

・モノを少なくする
・やらない方向で考える
・ラクする方向で考える

奈緒さんのやらない方向がとにかく潔い!
家電に頼って極力家事はしない。
ルンバやブラーバ、洗濯乾燥機までとことん使ってラクをする。
地球環境の前に家庭環境を整える。
強い洗剤で短時間で落とす。ナチュラル洗剤はきれいな状態をキープするために使う。
「掃除がしたい」のか、「キレイにしたい」のか
つい、「片づけや掃除をする」ということに重点をおきがちだけど、「片付けや掃除をしないためにどうするのか」ということが1番大切なんだと気づかされました。


未然に汚れを防ぐ

基礎編・応用編は、本の中ではごく一部。
ほとんどが、汚れを未然に防ぐアイディアと、収納の目からうろこコツが満載です!
ないものは汚れることもないし、掃除する必要もありません。
・トイレの蓋を外す
・自動製氷機は使わず、製氷皿で氷を作る

掃除はスッパリ辞めて、買い替えちゃう
換気扇の外せないシロッコファンをやめて、安いプロペラファンにして1年に1度変えてしまう、思い切ったアイディアにもびっくり!

全部まとめてしまいそうなので、この辺で。
71の技が実践編で書かれています。やってみたいアイディアがいっぱいでした!




がんばらない家事とは、まずは決めること

この本は、「そこそこキレイ」に快適に暮らすコツや、短時間できれいにしてくれる洗剤や使い方が、わかりやすいイラストと共に書かれています。

今までいくつもの暮らしの本を読んできましたが・・・

ブログ同様にサバサバした奈緒さんの語り口本のプロフィールにも記載あり)
一般の主婦でもできるプロの掃除方法やコツ
家事を未然に防ぐ、目からうろこのアイディア


オススメの本でした^^
何より、きれいな家で室内犬も飼っている奈緒さん、親近感がわきます。

休みの日は家事をやらないことにする
私も片づけや掃除よりしたいことを叶えるために、「がんばらない家事」のシステム作りをしていこうと思います!
まずはどのアイディアから試そうかな~^^

↓ こちらもおすすめの本です♪


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1日1~2回はまわす洗濯機。いつも使う洗濯ネットを増やしたら、私の家事のプチストレスが減るのではと思い立ちました。ようやく無印良品週間で洗濯ネットを買いたしました。【無印良品】洗濯ネットで、家事のプチストレスを断捨離無印良品・洗濯ネット▷無印良品公式HPはこ ... 続きを読む
1日1~2回はまわす洗濯機。
いつも使う洗濯ネットを増やしたら、私の家事のプチストレスが減るのではと思い立ちました。
ようやく無印良品週間で洗濯ネットを買いたしました。


【無印良品】洗濯ネットで、家事のプチストレスを断捨離

無印良品・洗濯ネット

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▷無印良品公式HPはこちらから
無印良品の洗濯ネットの小サイズと中サイズを買いたしました。

回転しやすい丸型なので 洗濯物が偏りにくく、汚れがきれいに落とせます。ファスナーカバーがついているので、他の洗濯物の傷みや、洗濯中のファスナーの開きを防止できます。

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中サイズは初めて買います。
サイズ表示を見てもピンとこないので、買ってみることに。
結構大きい^^


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ファスナーカバーがついているので、他の洗濯ものも傷つけません。
100均のも付いていますよね。最近は標準装備かも。

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生地は100均のより丈夫。
丸い形が、洗濯ものを出し入れしやすいのがお気に入りです。


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今まで使っているのは、この4点。
・無印良品の洗濯ネット小2点
・100均の洗濯ネット2点

四角い洗濯ネットは、中で洗濯ものが偏ってしまいます。
取り出す時に若干取り出しにくく、ネットを入れずに洗った他の服と絡まることもあります。
それがプチストレスでした。



私の、洗濯ネットの使い方

私の、洗濯ネット使用例はこうです。

・私の下着+夫の靴下
・娘の下着
・Tシャツ
・パンツ
・スカート
それぞれ洗濯ネットに入れてできるだけ一緒に洗濯しています。
*色別にはしていません。

今までのネットの数だと足りないので、大きいサイズに2種類合わせて入れることもあります。
2回目の洗濯ものに、回すこともあります。

洗濯ネットに入れると、細かいもの(下着など)はバラバラにならずに干すときに楽ちんなんです。
パンツやスカートも、ネットにいれるだけで、洗濯からくる傷みが少しは軽減するかなと思っています。



洗濯ネットを増やしてみた効果

ネットの数を増やして良かったこと。
今までは、洗濯をするときに仕分けしつつ、ネットに入れるものは入れて・・・と1人でやっていたわけですが!
家族それぞれ(主に娘)、お風呂に入る次いでに脱いだ衣服を洗濯ネットに入れてもらえるようになりました^^

ちょっとしたことだけど、洗濯は毎日のこと。ラク家事になりました。
あとは、洗濯ネットを無印良品に揃えると、もっとストレス軽減になりそうです!

皆さんの洗濯ネット使いはどうですか~?


*****
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このところ、試作していたパン♪
ハード生地でお菓子風に作ってみました^^

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昨日の大阪北部の地震。被災された方、心よりお見舞い申し上げます。いつもの暮らしを早く取り戻せますようにお祈りしています。日用品の買い物リスト*アプリでリスト化!在庫管理日用品の買い出しは、月1~2回から、試しにゆるく管理に変えてみました。在庫がこまめにな ... 続きを読む
昨日の大阪北部の地震。
被災された方、心よりお見舞い申し上げます。
いつもの暮らしを早く取り戻せますようにお祈りしています。


日用品の買い物リスト*アプリでリスト化!在庫管理

日用品の買い出しは、月1~2回から、試しにゆるく管理に変えてみました。
在庫がこまめになくなって買い出しに行くのがストレスです。

そこで、リスト化をきっちりして、月1~2回の買い出し法に変えてみました。


アプリOneNoteで、日用品の買い物リスト化

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リスト化に便利なマイクロソフトのOneNoteアプリを使っています。

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こんな感じで、整然とリスト化されるのが嬉しいアプリです。
もちろん、PCと同期もできます。

↓ レシピもこのアプリで管理しています♪



買いものリストをクリックすると・・・
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日用品の買い出しは、ほぼこの3店舗。


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カインズホームでは、月1度、1か月以上持つようにまとめ買い。
エサは、ネット注文も可。(在庫量による)

*ネット注文したいところですが、カインズのペットシーツ(トイレ)が優秀で代用するメーカーのモノがありませんでした。

↓ ペット費は、ざっくりとカード決済!




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ドラッグストアは、ポイント欲しさに月2回に分けてまとめ買い。
5倍ポイントデーに買うようにしています。
スーパーで買い物がてら買い物するのが楽しみです♪
*金券が2000円分たまったら、コラーゲンドリンクを自分のご褒美に買うのがお約束(笑)あっという間!



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いつも行くスーパーに隣接されている100均で買うものリストはこのくらい。


OneNoteで、在庫管理のメリット

リストの前に、✔ができるように設定しています。
在庫がないと思った時や、買い出し前に在庫チェックをする。
買いものカゴに入れたら✔を外していく。
紙で管理するより、ずっと楽。
そして、定番で買うものを追加も削除も自由自在なのが嬉しい。

このアプリ1つで、レシピやメモなどのページタグを作れる。
PCと同期もできる。
至れり尽くせり♪


私の、日用品在庫のリスト化&買い物ペース

100均は月1。ドラッグストアは月2で、日用品をまとめ買いするようにしています。
ペット用品のカインズホームはストックがなくなる前に余裕を持って早めにまとめ買い。(1か月以上持ちます)

ぴったり1か月ではなくて、余裕を残す在庫を目指しています。
なぜなら、災害時にないということがないように。
ないと困るものは、2週間ほどの予備を持つように
*東日本大震災後ではペットのエサの在庫が少なく慌てました。

すっきり暮らしたいけれど、災害時には対応したい。
代用もできるけれど、ストックを減らしすぎる必要もない。
余計にあれば、足りない人と分け合うこともできる。
そんな感じで、今は在庫管理をしています!

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おうちごはんを作っているのは、ほとんど私です。毎日の食事作りが心の負担にならないように、私がしていることとは!私の、食事作りが楽しくなる方法5つ毎年この時期になると、北海道の母が山菜を送ってくれます。新鮮でおいしい!採るのが楽しいらしく週1~2ペースで送 ... 続きを読む
おうちごはんを作っているのは、ほとんど私です。
毎日の食事作りが心の負担にならないように、私がしていることとは!


私の、食事作りが楽しくなる方法5つ

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毎年この時期になると、北海道の母が山菜を送ってくれます。
新鮮でおいしい!

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採るのが楽しいらしく週1~2ペースで送ってくるので、作るのも食べるのも忙しい!
母の年齢を考えるといつまでも届くわけではないから、家族で贅沢に食べています^^


1番おいしいところを食べる

料理研究家の栗原はるみさんが、料理番組で「主婦は卵焼きを作ったら端っこを食べることが多いでしょう。真ん中のおいしいところを食べないと本当の味がわからないのよ。」と言っていたと友達が昔教えてくれました。

自分は端っこや余り物を食べることが普通だと思っていました。
それを知ってから、たまには大きいおいしそうなおかずを自分に取り分けます。
夫の目が釘付けになります!(笑)

「おいしい」と思う前にスカッとするのはなぜでしょうか!


自分が食べたいものを作る

いつも夫が食べたいものを優先的に作っていました。
ある時、夫に不満を感じたんだと思います。
そこで、「自分の食べたいものを作って食べる」ことにしました。
毎日、シアワセ~と思っていたら・・・。

3日ほど過ぎ、夫が「毎日揚げ物ばかりで辛い」とこぼし始めました。
そんなつもりはなかったのに!(本当です)

それからというもの、ストレス発散には自分の好きなものを作ったり食べることにしています。
(揚げ物は続けて作らないようにしています)


最近、夫が外食する夜は、夫が食べない「ローストビーフ」を食べるのがとても楽しみです♪


平日は、タッパータワー方式

平日の夜は、家族の帰宅時間がバラバラです。

そこで、私がやっている方式は・・・
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おかずをタッパに入れています。
さらに、野菜に付けるマヨネーズも容器に入れて一緒に収納してしまいます。
そのまま食卓に出す。

食べたら、フタをして重ねて冷蔵庫に。
3~4個重ねるので、名付けて「タッパータワー方式」!
自分も家族も出し入れしやすいんです^^





気分が乗らないときは、キッチンドリンカー

夕食作りには、平日はミルクティー、週末は梅酒かワインを飲みながら料理を作っています。

仕事後の体力も気力も残っていない時。
休日、私だけ料理をしているという事実に耐えられなかった頃。
今は、飲みながら、歌って、陽気なイタリア人風に料理をしています。

どうせやるなら楽しい方がいい。
最近は、飲み物を作る段階からうきうきします♪




休日は、家族一緒に食べる

料理をテーブルに運んでいくと、私が席につく前に夫が食べ始めることが多かった。
「一緒に食べたかったのに!」(本当です)

そこで、私が試したことは・・・
・ごはんを最後に持っていく→おかずを食べ始めるので×
・「ごはんできたよ」と家事参加を求める→〇
・箸を最後に持っていく→◎

なんだかんだ、実験を楽しんでいます♪


心がけ1つで変わる

私が、心穏やかに食事作りをする方法を書いてみました。
収納と一緒で、小さな不満は「こうしたらどうかな」という研究心?が解決してくれます。
そして、あまり頑張りすぎないように。

夫はたまに料理をしてくれます。
夫が作る料理は、私は覚えないし作らないようにしています。
たまに「あれ食べたいな~」とお願いして作ってもらうことができます^^

そんな夫も今は仕事が超多忙。家でゆっくり過ごしてもらうことが最優先。
そんな思いで料理を作っています。

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友達のりんさんから手作りの蕗味噌と牛すじ煮込みが届きました。
ご飯があっという間に進むおいしさ!

食事作りって本当は、おいしいものを皆に食べてもらいたいという気持ちで作るものなんだ。
料理好きなりんさんを見てそう思います。


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一緒に、小豆煮も届いたので、パンを焼いてサンドにしました♪
りんさん、ごちそうさまでした♡

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今までタオルの掛け方を改善してみました。一緒に畳み方も。少し時短になりました!少しラク家事*タオルの畳み方と掛け方↓ ブロ友のあきさんが、タオルの畳み方を記事にしていました。▷見た目だけではない、使う時のことを考えたフェイスタオルのたたみ方|ちょうどいい ... 続きを読む
今までタオルの掛け方を改善してみました。
一緒に畳み方も。
少し時短になりました!


少しラク家事*タオルの畳み方と掛け方


↓ ブロ友のあきさんが、タオルの畳み方を記事にしていました。

畳み方はさておき、タオルの掛け方にびっくりしました!


今までのタオルの掛け方

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トイレの手拭きタオルです!

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こういう風にタオルは掛けるものだと信じ込んでいました。
・・・私だけ?


シンプルなタオルの掛け方

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今までと変わりないように見えるけれど・・・

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二つ折りでタオルを掛けてみました。
手前がわっか。向こう側から見ることもないので問題なし!
*1階トイレは、今治タオルを使用しています




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同じようにキッチンのタオルも二つ折りにしてみました♪

↓ キッチンは、無印タオルを愛用中!



ほんのちょっとのことだけど、タオルを掛けるときに時短になりました。
きっと、数秒。
掛けるときと崩れた時に、手直ししていた時間が無くなりました。


タオルの畳み方も合わせて改善

今までのタオルの畳み方は、見た目重視。

手前が輪になっていれば良し。
サイドをきちんと合わす。

このシンプルな掛け方にするなら、初めに縦2つ折りにしてから畳んでおく
タオルを掛けるときもさらにスムーズ!
ストレスフリー。

ちょっとしたことだけど、すっきりしました^^
「思い込み」って結構あるかもしれませんね。。。

*****
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おててが可愛い♪

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今月は、家事を最小限に回していました。ハードな予定と準備と、体調不良のため。意外に、問題なく家の中は回っていた、そんな話です。やりすぎない家事のススメ●家事を必要最低限にしてみた準備不足もあって、時間が足りなくなったので、家事を必要最低限にしてみました。 ... 続きを読む
今月は、家事を最小限に回していました。
ハードな予定と準備と、体調不良のため。
意外に、問題なく家の中は回っていた、そんな話です。


やりすぎない家事のススメ

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家事を必要最低限にしてみた

準備不足もあって、時間が足りなくなったので、家事を必要最低限にしてみました。

・掃除は最低限:モップ、またはしなくてもいい
・料理の品数も減らす:どんぶり、またはおかずは1~2品
・洗濯は1日1回:自分の優先(!)


家族の世話をしない

自分のことでいっぱいだったため、家族の世話をしないことに。

・娘の時間管理、声かけをしない
・娘の弁当も中止
・自分のリズムで食事や洗濯を済ます


自分の好きな生活リズムで暮らす

自分のペースで生活する。

・明るいうちにお風呂:しずかちゃん風(夕方6時ころ)
・その後、洗濯を回して干す
・先に夕食:家族バラバラの帰宅時間を考えない

家族の帰宅時間、入浴時間に実は振り回されていたということに気づきました。
洗濯ものを待っていたら、洗濯機をいつまでも回せないですよね。





家事が最小限でも家の中は回った

子供が大きいのもあって問題なく回りました。
うちは、皆帰宅が遅いので、平日に家事を頼むことは厳しい。
体調不良で寝込んでも、問題なかった。

熱が39度近くあっても、私はお風呂に入るし、シャンプーもしたい。
洗濯も回したい。
無理をしているのかもしれないけれど、それをしたいんです。
できないときは、相当悪い時。。。

そして、1番辛くて夕食が作れないときが、ちょうど週末でした。
夫が作ってくれました^^
なんと!「大根おろし(咳対策)」「ショウガ湯」まで!

娘は、週末にたまった洗濯ものを洗ってくれました。

その前の日、「熱が**℃ある」とLINEに送りました。
反応薄かったのですが、私のSOSが通じたんだと思います。
やっぱり、超能力者ではないので伝えることは大切なのかも。


やりすぎない家事のススメ

うちの夫は、仕事で5時半~21前後まで家にいません。
娘は、大学の研究室で7時半~24時近くまで帰ってきません。

さすがに、家事ができる状態ではない。
家の中が特に乱れなかったのは、家族も管理しやすい収納と量だったんですね。

問題なく回ったので、これから「やりすぎない家事」をめざしていこう。
収納もモノももう少しシンプルにしていきたいと思います!


*****
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今日はここでずっと私を見つめてる♡

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最近、わりと食材のまとめ買いをされている方が多いようです。私は、3日分のまとめ買い派。それでも、最近は頭を抱えがち。無駄にスーパーをうろうろしてしまいます。いっそのこと、まとめ買いをやめよう!やってみたら冷蔵庫の管理も、メニューの決定も楽々。買い物から作り ... 続きを読む
最近、わりと食材のまとめ買いをされている方が多いようです。
私は、3日分のまとめ買い派。
それでも、最近は頭を抱えがち。
無駄にスーパーをうろうろしてしまいます。

いっそのこと、まとめ買いをやめよう!
やってみたら冷蔵庫の管理も、メニューの決定も楽々。
買い物から作り置きまでの流れを記事にしてみました♪

まとめ買いはしない*食材の買い出しから作り置きまで

ブロ友の小豆ちゃんが、ご主人の朝食のために作り置きおかずを始めました。
スーパーの買い出しから作り置きおかず完成までの過程がうきうき楽しくて、私のツボの記事!
↓↓ 


うちには、食いしん坊のわんこがいるのでできませんが(笑)
平日昼食を抜いている夫のために、朝ご飯の充実を兼ねて作り置きおかずを作ることにしました。

今までの食材買い出し

昔は、生協と宅配野菜などを利用していたときもあります。
肉をまとめ買いして冷凍保存をしていたことも。
献立を考えてから買い出しに出かけていたことも。

どれもちょっと私には面倒。
冷凍保存する手間が嫌。献立を考える時間を取るのも✖。
だいたい、家族の予定や体調によって、予定通りにいかないことが苦痛でした。

そこで、3日単位で買い物して行くことに落ち着きました。
スーパーで食材を見て選ぶというのも楽しみなんです!

2日分買い出し法

冷蔵庫の残りを頭に入れて、今日と明日の分の足りない分を買い足します。

魚を見てから肉コーナーへ、2日分のメインを選ぶ
旬の野菜を選ぶ
野菜から副菜メニューを考えて買い足す
卵、納豆、豆腐を買い足す


買い物から作り置きまで


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まずは、冷蔵庫の野菜室の掃除から。
買い出し後にすることもあるけれど、買い出し前に掃除をしてもう1品作っておくこともあります。



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スーパーの買い出しから帰宅したら、使う食材を出します。
他は冷蔵庫へ。

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私はキッチンドリンカー。
平日なのでミルクティーを飲みながら作ります♪
作ったおかずは、キッチン出窓へ並べていきます!
プラスチックごみは最後にまとめます。

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今日のメインは、ぶり大根。
煮ている間に、洗い物を済ませます。


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今回は、冷蔵庫に食材がまだ余っていたので、こちらも作りました。
左上から時計回りで・・・

・味付きゆで卵(夫の朝食用)
・れんこんとシソの胡麻マヨサラダ
・ほうれん草のお浸し
・スモークサーモンマリネ

他に・・・
・味噌汁の具(大根の葉・油揚げ+後で豆腐)
・油揚げはカットして冷凍

さらに、いただきもののハムやキムチ、塩辛などなどたくさんあるので充分です。

これがうちの2日分!(予定)
メインは、基本、その時に焼くだけ!(次の日のお肉はまだ冷蔵庫)
大丈夫!足りなくなったらあるものでまた作ります。

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冷蔵庫の特等席に、塩辛もタッパの移してスタンバイ!
これでまた我が家の平和が保たれました。。。
夫、なめたけも買っていたとはー!!



2日分買い出しのコツ

メインは2つ(2日分)
作り置きおかずはタッパ3~4個分→サボっても良し!
卵は多めにストック(3日目に買い出しサボりたくなった時用)

まとめ買い→2日分買い出しにしたメリット

スーパーの食材を見てから、食べたいものを選んでいく。
2日分ならあっという間に献立を決められます。

・新鮮なものをお得なお値段で手に入れることができる
・家族の急な予定にも問題なく(笑顔で)対応
・朝ご飯も充実

もしも作り置きが余りそうだったら、娘の弁当に多めに入れたり、私の1人お昼ご飯にして食べ切ります。

2日分と見せかけて、3日ほど食材が持つことも多々あります。
お肉の量が多い時は使い切らずに残し、後日サブメインにします

2日分ずつ買い足す私の食材の買い出し方法でした。
計画通りにまとめ買いできない人の参考になれば嬉しいです!
スーパーの買い出しが楽しみになるかもしれませんよ^^



*****

ただ今、息子が帰省中!
息子が帰省前の家族LINEを再現♪
(途中、あれこれ入っているので吹き出しでお送りします!)

息子:お土産のリクエストは?

娘:おいしいものー♪

夫:お土産は、ママはベリー系、**(娘)はじゃが系、パパは海産系だろう。

私:さすが♡ルタオのチョコレートも食べたい!チーズケーキは実は苦手。


そして、息子のお土産はこれだー!!

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まさかのルタオがない!
娘、慌てて息子をフォロー。
ベリー系も実はワインも欲しかった私でした。。。

ロイズも大好きだと見抜いたとはさすが息子!ありがとう♡

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2月になりました。1か月、あっという間に過ぎたような気がします。過去を振り返らないというのもかっこいいけれど、私は振り返る女。1月の振り返りと、2月のやりたいことの記事です!1月のTOP3記事●1位:収納記事私がしている紙袋とレジ袋の管理と収納。自分に管理できない ... 続きを読む
2月になりました。
1か月、あっという間に過ぎたような気がします。

過去を振り返らないというのもかっこいいけれど、私は振り返る女。
1月の振り返りと、2月のやりたいことの記事です!

1月のTOP3記事

1位:収納記事

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私がしている紙袋とレジ袋の管理と収納。
自分に管理できない量になると処分するように心掛けています。
折れないようにしているちょっとしたことアイディアが共感してもらえたようです!


2位:無印良品記事

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夫のクローゼット整理がてら、スーツ用のハンガーを無印良品で買いました。
シンプルな形と考えられた機能について書いた記事です!
*その後、足りない分はロハコで買い足しました。。。



3位:100均記事

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スマホの充電ケーブルが、コンパクトに収納できる100均グッズ!
持ち運びも楽々。
見栄えもすっきり!おススメグッズです♪



1月の『1か月1か所・気になるところを改善する計画』

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1か月に1か所、気になるところを改善しています。
1月は、12月に引き続き『玄関』でした。

収納や見栄えを少し改善することができて大満足です。
扉裏の吊り下げ方式が加速しました^^


2月は、1階トイレを改善していこうと思います。
すでに改善を始めています。
すっきり使いやすくしていきたいな^^

ふりかえりとやりたいことリスト

1月のやりたいことリストを記事にしていませんでした。
今年の目標の「整えたいことを少しずつこなしています!

PC持参でブログ勉強会をしてきたり、ブロガー女子会(婦人会?)を楽しんできたり、ライブドアお菓子作り体験(後日記事にします)もしてきました。

2月のやりたいことリスト

・スマホ写真講座に参加する
・自由が丘でスイーツを楽しむ
・テーブルウェアフェスティバルに行ってくる
・午前中の過ごし方を改善する

3つまではすでに予定が入っているので自動的に達成します!

うちのリビングは、午前中陽射しが入って1日で1番気持ちの良い空間になります。
その時間を読書やパン焼きなど楽しむ時間にしようかと。
大きな予定がない日は、午前中はブログを書いていることが多いので1日のリズムを見直すことになります。

今月も、マイペースで楽しみたいと思います^^

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昨日は、素敵空間でライブドアブログのお菓子作り体験に参加してきました♪
私でも、可愛いブラウンができましたよ!
今朝、娘と紅茶時間を楽しみました。茶葉はルフナ。
可愛いだけじゃない、おいしすぎます♡
後日記事にします^^
Tea time☕

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