ゆとりあるシンプルな暮らし

紅茶時間をたいせつに*大学生の子供と犬ネコのいるシンプルライフ♪

カテゴリ: 時間

今月の目標は「ながら紅茶禁止!」。ついパソコン作業しながらとか、やることリストをこなしながら、紅茶を飲んでしまう。リラックスするために淹れたはずなのに、気が付いたら紅茶がなくなっていることに気づくという残念な事態になってしまうことが多々あります。だから、 ... 続きを読む
今月の目標は「ながら紅茶禁止!」。
ついパソコン作業しながらとか、
やることリストをこなしながら、紅茶を飲んでしまう。
リラックスするために淹れたはずなのに、
気が付いたら紅茶がなくなっていることに気づくという
残念な事態になってしまうことが多々あります。

だから、ストップ・ザ・ながら紅茶!!(笑)
その効果のほどは!?


ゆっくり過ごすために、はじめたこと

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いつも時間に追われています。
アイドル並みの忙しさではないはずなのに・・・おかしい。

モノやコトを整えたり、
大きな「やめること」も決断しました。
ただ今、いっぱいいっぱいの状態を改善中!

そして、さらに発想転換作戦をすることに。
ゴールである「ゆっくり紅茶時間を満喫する」をあえて先取りすることに。

しかも!
制限時間はなし。
紅茶を淹れるところから楽しむ。
ポットに湯を入れて茶葉がジャンピング終わるまで見守る。
紅茶を注ぎながら、紅茶の香りを満喫する。
紅茶を飲む。
ぼーっと過ごす。
幽体離脱をしてるのでは、というくらいぼーっとする。
アイディアを思いついたら、すかさずメモする。
紅茶を飲む。
紅茶500~600ccを飲み終わる頃には、現実に戻ってきます(爆)
1時間くらいそんな時間を過ごして、感じたこと。

休んだ気しかしない(笑)

10分とか15分とかケチなことを言わずに、もっと心行くまで休めばよかったんだ!
このくらい休んだからと言って、困るようなこともなかった。
かえってやることもテンポよくこなせるようになってきたような!
かえってアイディアがわいてくるし!

2つのことを同時にこなすよりも、1つのことに向き合う。
「目の前のことに集中する」

たとえ、休む時も!

この調子で、ゆとりあるシンプルな暮らしを満喫したいと思います♪

↓ 「ゆとり時間」研究結果を見る!

続きはこちら

↓ 忙しい時編♪・・・内容は同じ!?


↓ 私の愛読書♪


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昨日焼いたパンはこちら♪
クリームチーズ入りクランベリーパン!
しっとりもっちもち♡
朝9時にスーパーへクリームチーズを買いに走りました^^;
↑ ゆとりないw

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キッチンの排水溝、掃除していますか?私は週2回派。その理由と、ラクしてきれいが続くコツは!シンクの掃除は、週2回シンクをきれいに燃えるゴミの日に合わせて週2回。朝食後の洗うものが片付いたら、キッチンシンクを食器用洗剤で丸洗いしています。普段は、ラックはは ... 続きを読む
キッチンの排水溝、掃除していますか?
私は週2回派。
その理由と、ラクしてきれいが続くコツは!

シンクの掃除は、週2回

シンクをきれいに

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燃えるゴミの日に合わせて週2回。
朝食後の洗うものが片付いたら、キッチンシンクを食器用洗剤で丸洗いしています。

普段は、ラックははずさずに、テキトーに丸洗い(汗)

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キッチンの洗剤ラックもこの時に普通にざぶざぶ洗うだけ。

この建売住宅に越してきて、このラックが付いていた時は本当に嬉しかった!
下に水がたまることもなく、吸盤の汚れも気にしなくてもいい。
掃除も簡単、洗剤もスポンジも自然に水切りしてくれる便利モノ、だと思う♪

洗剤を洗い流してから・・・

IMG_7982
排水溝グッズと茶渋が気になるティーカップを
食器の水切りトレーの上で、漂白剤をスプレーするだけ。

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シンクの右横に置いているモノの下が
水で濡れて汚れがちなので、使い捨てのキッチンクロスを敷いています♪
掃除がラクになりました^^

IMG_7983
汚れていたら交換しておきます♪



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ここには、ペットのエサ・計り・薬等が集結しています♪



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漂白が済んだら、シンクの排水溝に生ごみネットをセット。



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普段は、シンクの拭き掃除はしないけれど、上の部分はしっかり拭きあげます♪

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すっきり!

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ゴム手袋もクリップでぶら下げて乾燥させます♪
任務完了です♪




キッチンシンク*ラクしてきれいが続くコツ

ゴミの日に合わせて、週2回キッチンシンク周りを掃除する話でした。
燃えるゴミの日に、朝食後の生ごみを集めるタイミングで、シンク掃除を始めています。

  • 週2回だけ、シンク全体を洗う

  • 週2回だけ、排水溝+食器水切りトレーを漂白

  • 週2回だけ、シンク横の汚れチェック→クロス交換

燃えるゴミの日に、ついでに掃除。ついでに漂白。ついでに汚れないシステム作り。
もちろん、用事があるときはしなくてもいい。
お気楽に、ラク家事しています♪

↓ 来客時前にイメージアップ作戦しています♪

続きはこちら






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今日もねんね
ピンクの鼻がとってもキュート♡

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今までは、おくすり手帳の必要性を感じていませんでした。ほとんどが「風邪」の理由だったから。ここ最近、事情が変わりました。私のお薬手帳の管理と、アプリについて。おくすり手帳どうしてる?↓ ブロ友のちょうどいい時までのあきさんが、おくすり手帳について記事にし ... 続きを読む
今までは、おくすり手帳の必要性を感じていませんでした。
ほとんどが「風邪」の理由だったから。

ここ最近、事情が変わりました。
私のお薬手帳の管理と、アプリについて。


おくすり手帳どうしてる?

↓ ブロ友のちょうどいい時までのあきさんが、おくすり手帳について記事にしていました。



私もおくすり手帳について書きたかった。書いてみます♪


私の、おくすり手帳の管理法

IMG_7794
私のおくすり手帳です。
とても可愛くてツボ。
今までは、「風邪」の時にかかるだけだったので病院に行くときに持ち歩くだけでした。
(よく忘れていました)

そして、最近は・・・

IMG_7796
家でもお出かけでも持ち歩く手帳に挟むことにしました♪




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手帳の後ろのカバーに、おくすり手帳を挟むだけ。
絶対忘れないので安心。

健診結果(血液検査)のデータもコピーして挟んでいます。←優秀データ♪
病院が変われば、参考のためにとデータを取り込んで保存してくれます。
スムーズに治療が進むことも多いんです。


私が、おくすり手帳アプリをやめた理由

3年前と昨年後半に、おくすり手帳のアプリをスマホに入れました。
どちらも即効やめました。
その理由は、アプリごとに使える調剤薬局が限られているから。
かかりつけ医はあるけれど、他の病院でもアプリ対応のところはありませんでした。

画像で保存も考えたけれど、実際、病院や調剤薬局に行くと、おくすり手帳を預ける場面がよく出てきます。
風邪ぐらいならいいけれど、アレルギー持ちだったり、慢性疾患があるなら紙媒体がよさそうです。


私は、「おくすり手帳」は紙媒体で持ち歩く派

今のところ「おくすり手帳」は紙媒体派です。
そして、常に持ち歩く派。

慢性疾患ではないので持ち歩く必要性はないんですが、うっかり忘れがちなので自分のデータでもある手帳と一緒にしています。
お年頃なので婦人科にかかっている、と理由から。

元々、東日本大震災の時に慢性疾患の服用履歴がわからず現場で混乱した、という経緯から「おくすり手帳」を持つことが推奨されたと思います。
そう考えると、アプリより紙媒体。

ただ、日本調剤からおくすり手帳アプリ「お薬手帳プラス」が出ています。
これからの普及に期待します。

そして、診察券もやはりまだ紙媒体。(これは忘れないので家に置いておく派。)
受付では、診察券を順番に並べて診察順を管理しているところもあるし、総合病院ではカルテと一緒にしたり、診察券で会計を処理できるところも多いから。

そんな私ですが、次の「おくすり手帳」は無印良品のシンプルなノートでもいいかな、そう思っています。
*もちろん誰が見ても「おくすり手帳」だとわかることが大切!

【追記】
私の三大・大好きブログのあ゛じさんからブクマでメッセージがありました。
災害時を考えるならWeb上にデータがあったほうが良いと思う。何もかも無くなったりするからね。 」と。たしかに!
紙媒体だけではなくて、画像やアプリなどで保存もしようと思います♪

↓ 診察券は各自セットにしています♪




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今日もカップボードの上で、毛づくろいと爪とぎ~

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洗剤の詰め替え、ちょっと苦手。詰め替えをしない方法を100均で叶えました♪【ラク家事】100均で、食器用洗剤・詰め替えボトルをポンプ式に【100均】食器用洗剤ポンプお使いの食器用洗剤がポンプ式に変身する、「食器用洗剤ポンプ」をダイソーで手に入れました♪こういうのを ... 続きを読む
洗剤の詰め替え、ちょっと苦手。
詰め替えをしない方法を100均で叶えました♪


【ラク家事】100均で、食器用洗剤・詰め替えボトルをポンプ式に

【100均】食器用洗剤ポンプ

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お使いの食器用洗剤がポンプ式に変身する、
「食器用洗剤ポンプ」をダイソーで手に入れました♪
こういうのを探していたんです。商品化されていたとは!

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各メーカーの対応アタッチメント付き!

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左から、ポンプ・アタッチメント2種・ストロー。
これらが入っていました。
ボトルの口径(目安)
・約23mm・約25mm・約27mmに対応しています


食器用洗剤詰め替えを、ポンプ式に

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3回分の洗剤が入っている詰め替え用をポンプ式にしてみたかったんです~♪

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斜めの切込みが入っている部分を下にして、ちょうどいい長さにカットします。
*ストロー単独で容器に入らないように注意!←落ちたストローはピンセットで救出できましたw


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ストローをポンプに接続し、洗剤ボトルにさしこみます。

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出来上がり~!!

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ラベルはシールなのでゆっくりはがします。
*途中止まらずにはがし切るのがおすすめです。
この場面で撮影してからは苦戦しました*


食器用洗剤ボトル×ハンドソープ*ビフォーアフター

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無印良品のボトルに詰め替え。

 キッチンで使う洗剤の収納場所。

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ハンドソープの詰め替えやめました。

 無印良品のハンドソープの容器&詰め替えやめました。

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キレイキレイをキレイキレイにしました♪

 キッチンホワイト化*キレイキレイのラベルを取る方法。

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今回、ラク家事を遂行した結果がこれ、アフター!

見た目は断然無印良品がいいと思うけれど、ラクチンで充分きれいめで◎



もう食器用洗剤は詰め替えをしない

大容量の詰め替え・食器用洗剤を直接使えるようにしてみました♪
100均でイメージどおりに出来上がったのはとても嬉しい。
コレ、ノズルが細くてスムーズに洗剤が出るんですよ!

普通サイズの食器用洗剤を詰め替えせずに使っていた時代もありました。
それもいいけれど、スリムで倒れやすいのが気になる点でした。

詰め替えボトルをそのまま使うメリットは・・・

詰め替え要らず
・大容量で、お得
・大容量で、買う手間が減る
・底辺が広くて安定感がある

最初に、ポンプのストローの調整が必要ですが、
それ以降は買い替えの時にボトル部分を付け替えるだけ。
洗剤の「詰め替え」をするより、洗剤のボトルを「付け替え」のほうが楽ですよね。
(漂白スプレーがそう)

少しラク家事になりました^^
ポンプの汚れの掃除の手間はどうか、様子をみようと思います!

↓ 以前愛用していた食器用洗剤♪ エコな商品ならコレ!


↓ うちの冷蔵庫の収納♪


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タルトを焼きました♪
たまに食べたくなる、爽やかなレーズンタルト。
お出ししたら、喜んでくれました♡
・・・今週はバタバタです。。。

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キッチンホワイト化・キレイキレイのラベルを取る方法昨日記事にした、ハンドソープの詰め替えをやめる話。市販の商品をそのまま使うことにしました。だけど、ラベルが取れない!・・・気になります。キレイキレイのラベルを取る方法ネットを徘徊!多くのブロガーさんがアン ... 続きを読む

キッチンホワイト化・キレイキレイのラベルを取る方法

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昨日記事にした、ハンドソープの詰め替えをやめる話。
市販の商品をそのまま使うことにしました。
だけど、ラベルが取れない!
・・・気になります。




キレイキレイのラベルを取る方法

ネットを徘徊!多くのブロガーさんがアンサーを出してくれていました。
その方法とはこれです!

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メラミンスポンジでこするだけ。
茶渋をきれいにするより、少し力を入れてこすること3分ほど・・・

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あっという間に、キレイキレイがキレイキレイ(笑)

うちのメラミンスポンジは100均で、白とグレーの2色セットのもの。
色が違うだけで同じもの。
白いメラミンスポンジでもきれいになります◎


キレイキレイのラベルはがし*ビフォーアフター

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ビフォー!

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アフター!
キレイキレイ

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ラベルはシールではなくて、印字していたようです。

もひとつおまけに・・・

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ビフォー!

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アフター!
キッチンホワイト化、成功です!!

ハンドソープは市販品をそのまま使うメリット

ハンドソープを無印良品の容器に詰め替えずに、どこでも売っている市販品を使うことにしました。
中身がなくなっても、詰め替えはしない
また容器ごと買ってくる
子供も大きく留守がちなので、減りが少ないからできることかなと思います。

ハンドソープの容器を、市販品そのまま使うメリットは・・・

  • ラベルではなく、形(容器)で識別化が簡単にできる

  • 詰め替えをする手間がなくなった(詰め替えしないことにした)

  • 詰め替えパックの残りの管理からも卒業

ハンドソープがなくなりかけた時点で、買う。
ドラッグストアでなくてもスーパーでも売っているから安心感がある。

ラク家事×見た目も、私的に両立しました◎





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3年ほど愛用していた無印良品の白い容器。ハンドソープ用を処分することにしました。その理由とこれからのハンドソープは!ハンドソープの詰め替え、やめました。無印良品のペット詰替ボトルをやめる▷無印良品公式HPはこちらからキッチンに置いている無印良品の容器に、ハン ... 続きを読む
3年ほど愛用していた無印良品の白い容器。
ハンドソープ用を処分することにしました。
その理由とこれからのハンドソープは!


ハンドソープの詰め替え、やめました。

無印良品のペット詰替ボトルをやめる

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▷無印良品公式HPはこちらから
キッチンに置いている無印良品の容器に、ハンドソープを入れていました。
シンプルで安定感のあるデザインが好み!
だけど、プチストレスがありました。

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ポンプヘッドと容器の隙間が汚れやすい&洗いにくい
隙間から上の空洞が汚れやすい&洗いにくい

シンク掃除ついでに洗ったり、ハンドソープを補充する時に漂白スプレーをして、きれいにしていました。

1番の問題はこれ!
容量250mlで、市販のハンドソープの詰め替えが全量入らない
少し残るのがちょっとイライラ。
かといって大容量を買うほど、ハンドソープの減りは早くない。
無印良品のハンドソープ詰め替えをわざわざストックを持つのもしたくない。

そこで・・・

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一般的なハンドソープをそのまま使うことにしました♪

ドラッグストアにもスーパーにも置いてあるのが魅力!
ひとめでハンドソープだとわかるのも◎
来客によく聞かれるんですよね、ハンドソープはどっち?って。
ラベリングしていた当時さえもよく聞かれました。
これから、一目瞭然!


ハンドソープの詰め替えやめます

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誰がみても、ハンドソープがわかるようになりました◎
中身がなくなったら、詰め替えパックではなくて容器ごと買うことにします。

こぼさないように注ぐ(!)のも少し億劫になるお年頃。
「ラク家事」と称してやめることに!
細かい汚れも気になる前に処分するので気が楽にもなります。

見た目より、ラク家事!

ただ、商品名のプリントをはがしたかったのに、はがせなかったのは痛恨のミス。
次回は、別なハンドソープにしようと思います♪
・・・でも、やっぱり見た目は気になるw





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2018年産ダージリンオータムナル(ジュンパナ茶園)で紅茶時間♪
娘のお土産の神石ワンコ最中を添えて。
キツネだと思い込んでいましたw
ゆる糖質制限中で久しぶりのあんこがおいしい♡

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息子が帰省してきたときに、ちょうど体調がすぐれず、布団干しが辛かった。そこで、布団乾燥機デビューをしました♪ラク家事に、人気のコンパクト布団乾燥機を買いましたアイリスオーヤマ・布団乾燥機カラリエダブルサイズの布団に対応している、というアイリスオーヤマの布 ... 続きを読む
息子が帰省してきたときに、ちょうど体調がすぐれず、布団干しが辛かった。
そこで、布団乾燥機デビューをしました♪


ラク家事に、人気のコンパクト布団乾燥機を買いました

アイリスオーヤマ・布団乾燥機カラリエ

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ダブルサイズの布団に対応している、というアイリスオーヤマの布団乾燥機を買いました。
評価も高く、使い勝手もよさそう!

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パネルは、とてもシンプル。
モード選択の中からセレクトして、スタートボタンを押すだけ。
手動で、温度と時間を指定することもできます。
持ち運びも楽々、取っ手付きで軽いのが嬉しい!

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サイドには、靴や衣類乾燥を使うときの温度と時間が記載されているのも◎

子供の長靴を乾燥している画像
*HPより画像をお借りしました*
靴の乾燥アタッチメントもついているので、暖めもできます◎

部屋干しの衣類乾燥にも
衣類の乾燥や、押し入れ等の乾燥にも力を発揮◎

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ホースははめ込む場所もなくて、意外にざっくりな作りが案外いい♪

使いづらいところが1つあります。。。

IMG_7410
コンセント収納のフタが外れる作りなこと。
使い終わってフタをよく探しています。(そばに置こう📝)

布団乾燥器の使い方は簡単!

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ホースを伸ばして・・・

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先端の立体ノズルを立ち上げるだけ!

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布団にホースを入れて・・・
*布団乾燥機が寝ているようにみえます(笑)

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ダニモードをON!

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布団全体が暖かくなるので、ネコはこの上が大好きみたいです♪

↓ シンプルなタイプにしました♪

↓ ダブルホースでこちらの方がパワフル♪



布団乾燥機のメリット&デメリット

今までは、ベランダに布団を干すスタイルでした。
広いベランダではないので、晴天時の朝に1人分の布団一式を干して、昼からシーツを干すという流れで1日がかり。
だから、ちょっとした予定があったり、余裕がないと干せなかったり。

それが布団乾燥機を買ってからというもの・・・
いつでも:朝でも夜でも、晴れでも雨でも
どこでも:布団を動かさずにその場所ですぐ使える
すぐ使える:コンパクトで軽く、ホースを伸ばして10秒でON
安全:布団を持って階段の上り下りからもう卒業!

メリットしかない!
そしてラク家事!

ダニアレルギーや花粉症の家族はいないので効き目があるかわからないけれど、
太陽光で干しても、ダニは布団の裏側(日陰)に移動するといいますよね。
それも、毎日拭いても、ベランダはかなり汚れています。
外に干せばきれいになるわけでもない!(自分に言い聞かせる)

寒い冬はあたためモードを寝る前にセットすると、シアワセな暖かさ♡
そして、ただ今、客用布団の整理をしているので大活躍!
私の中では「今年買ってよかったモノ」にすでにノミネートされています♪





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昨夜は、雑誌で見かけた「カキと豚肉のレモン鍋」を作ってみました♪
あっさり塩味にレモンが効いて、私好みでした。(家族にはイマイチ
*レモンが苦みが出る前に取り出したほうがいいです*
豆まきはしたけれど、恵方巻はスルーしました^^

さて、このブログも昨日で3周年。4年目に突入。
訪問してくださる方がいるからこそ続けてこられました。
ありがとうございます♡
ネタ尽きて眠れない日もあったけれど、
マイペースに楽しみながら綴っていこうと思います。
これからも読みに来てくれると嬉しいです^^

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災害時にも役立っておいしいと聞いたことがあるポリ袋で湯煎する料理を習ってきました♪ラク家事に、ポリCOOKHappy Livingの奈緒さんが、ポリCOOKの認定講師とのこと。ちょうど1周年記念講座があるというので参加してきました。 ポリCOOK公式HPポリCOOK講座に行って ... 続きを読む
災害時にも役立っておいしいと聞いたことがある
ポリ袋で湯煎する料理を習ってきました♪

ラク家事に、ポリCOOK

Happy Livingの奈緒さんが、ポリCOOKの認定講師とのこと。
ちょうど1周年記念講座があるというので参加してきました。
 ポリCOOK公式HP

ポリCOOK講座に行ってきました

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クックパッドでも人気のある、ポリ袋で湯煎する料理を作って食べてきました♪
・基本のごはん
・優しいお味の鮭のバター醤油
・ツナトマトスープパスタ
・温野菜(かぼちゃ)
・しっとりパン

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モダンな会場で、いくつかのグループに分かれて習ってきました♪

持たない暮らし~ミニマム生活の小豆ちゃん
まめ’s HOMEのまめ嫁さん
一緒のテーブルで心強かった♡

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ポリCOOKとは、ポリ袋に材料を入れて湯煎するだけの簡単調理!
*ポリ袋は、耐熱温度110度の高密度ポリエチレン推奨です*


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鮭は20分湯煎したら出来上がり!

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もちろんご飯も!
もちもち感が強く感じるような気がします^^

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スープトマトパスタとしっとりパン。
それも漬物も。(漬物は湯煎していません)

どれも、想像以上においしく簡単!

実際に家で作ってみました

忘れないうちに復習してみることに♪←珍しくエライ!
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講座でいただいたポリ袋とトマトジュース。
それに、自宅で用意したパスタとツナ。
コンソメなくてガラスープで代用(汗)

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まずは、ツナスープトマトパスタから。
ポリ袋に材料を入れて、水の中で真空を目指して空気を抜く。
そして、20分茹でたら完成!

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2倍量で作って1人ランチを楽しみました♡
*ツナは半分量です*
*粉チーズの代わりにハーブミックスをトッピング*
*ガラスープでもできました(少し味が濃くなりました)*
おいしすぎました♡

 洗い物なし『ツナトマトスープパスタ」|クックパッド


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夕食にはこちら!
鮭のバター醤油も作ってみました♪
*丼にはしませんでした*
*シンプルな味付けでこのおいしさ*

 ポリ袋で湯煎『シャケのバター醤油丼』|クックパッド

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せっかくなのでご飯も!
ちょっと水分量が足りなかったようです。リベンジしよう📝




ラク家事におすすめ*ポリCOOK

ポリ袋はゴミになってしまうけれど、湯煎するだけ。
特に災害時には、貴重な水の環境下でも安心。ポリ袋自体が器になるんです!
作りなれていれば、いざというときにできるはず。

自宅で作ってみて思ったこと。
家族分を数種類作るには、大鍋で湯煎するほうがよさそう。
普段の毎日の、ひとりランチやお夜食などに重宝しそう!

・簡単!
・おいしい!
・ラク家事!

定期的に普段の食事に取り入れつつ、
個人的には、ひとりランチのメニューを増やしたいと考えています^^

↓ このスープをアレンジしてみます♪




講座の後に、
同じ講座に参加していたCOSTCO生活のLiliちゃん
RinのシンプルライフのRinさんも加わりお茶を♪

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お茶のつもりが、ランチを(笑)
ついおいしそうだったので、たくさん自分で盛り付けていただきました。
(しかも鮭…笑)

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掃除、毎日していますか?実は私はそんなに頑張り屋さんではありません。でも、ある本を読んで、平日だけ毎日掃除を実践中!掃除は毎日する*1日30分だけ私は、平日のみ掃除する派。しかも毎日はざっくり。朝のルーティンに沿って掃除する。↓ こんなふうに♪ある本を読んで ... 続きを読む
掃除、毎日していますか?
実は私はそんなに頑張り屋さんではありません。
でも、ある本を読んで、平日だけ毎日掃除を実践中!


掃除は毎日する*1日30分だけ

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私は、平日のみ掃除する派。
しかも毎日はざっくり。
朝のルーティンに沿って掃除する。

↓ こんなふうに♪


ある本を読んで、ただ今、「やることリスト」ではなくて「時間」を区切って実践中!


掃除は毎日する*本「丁寧に暮らしている暇はないけれど。」から

一田憲子さん・著の「丁寧に暮らしている暇はないけれど」をパラパラと年末から読んでいます。
ざっくり派の著書を見て、なるほどと思うこと多々あり。
掃除は毎日する
1.ハンディタイプのクイックルワイパーで部屋中のほこりを取る
2.「マキタ」のコードレス掃除機をかける
3.拭き掃除、トイレ掃除をして30分で終了
うちは
・1階は、ロボット掃除機が掃除
・トイレは、入ったときにしている
・玄関は、朝新聞を取りに行ったときについで掃除

というわけで、たまに掃除する2階から1階の掃除を15分プラスすることにしました。
・ダスキン雑巾で周りを拭きつつ
・ダスキンモップで床をきれいにしてくる
*掃除機は週1回(犬が吠えるから)

1日目:モップ、ダスキン雑巾(棚拭き)で時間切れ
2日目:モップ、ダスキン雑巾(棚拭き、窓のサン拭き)
3日目:モップ、ダスキン雑巾(棚拭き、窓の周り、ちょっと片付け)

同じ時間でできることがどんどん増えてくるミラクル!
毎日続けると掃除がラクになる。
時間で区切ると、時間が余ってくるので他の気になるところもきれいにする。
ラクだから、毎日続けられる。
正のループ!

↓ たぶん、ざっくり派の著者の知恵袋満載♪


時間を区切るメリット

「リスト」ではなくて、毎日「時間」で区切って掃除をする、を実践してみた話でした。

汚れてから掃除ではなく、毎日30分だけ掃除をするメリットは・・・

  • 簡単にきれいが続く

  • 時間が余るので、さらに気になるところを掃除できる

  • 掃除がラクになる


もちろん、その時間にできない掃除もあるでしょうが、
30分とはいわず10分、15分でも続けることが「キレイが続くコツ」なのだと思います。
・・・続けられるといいな(笑)

↓ ダラダラしないためにしていること♪




今日は、都内へでかけてきます♪
今年はじめての県外脱出!
・・・体をいたわっていました。。。

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今年の手帳は、無印良品のマンスリーウィークリーノート。カバーがとても使いにくかったので、少しだけ変えてみました。そして、お気に入りの付箋と使い方も。【無印良品】手帳カバーをちょっとリメイク&お気に入りの付箋。【無印良品】マンスリーウィークリーの手帳カバー ... 続きを読む
今年の手帳は、無印良品のマンスリーウィークリーノート。
カバーがとても使いにくかったので、少しだけ変えてみました。
そして、お気に入りの付箋と使い方も。


【無印良品】手帳カバーをちょっとリメイク&お気に入りの付箋。

【無印良品】マンスリーウィークリーの手帳カバーをリメイク

IMG_6941
▷無印良品公式HPはこちらから
今年の手帳も無印良品。
ただ、いつもと違うのは、バーチカルではなくてマンスリーウィークリーを選んだこと。
このカバーが好みでなくて買うのを躊躇する人もいますよね。(私と娘)

買った時から、カバーがよれていたんですが、
娘がマステを貼ってくれ、はがしたらさらにレロレロに!!

IMG_6943
そうでなくても、私の手帳の扱いがハードなせいか表紙が折れて
開いて閉じるときに手帳カバーに引っかかる事態になっていました。

↓ 2019年の手帳♪


↓ 2018年はバーチカル♪



そこで・・・

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昨年のバーチカル手帳のクリアカバーを拝借することに。

IMG_6948
1年間使ったクリアカバーなので汚れてはいるんですが、大丈夫そうです♪

IMG_6955
ワンポイントマークは、AfternoonTeaルームのレジでいただいた紅茶レシピの絵柄をカット。
この色もデザインもツボすぎて大事に取っておいたんです^^

FullSizeRender
手帳は裸のままなので、裏表紙が丸見え。
ある意味シンプルw
お好みの紙を手帳とカバーの間に挟んでもよさそう。
私はこのままで♪

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手帳の表紙が折れていてもスムーズに開閉できるようになりました◎


手帳×お気に入りの付箋

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手帳の裏表紙の裏(手帳最後のページ)はこんなふう。
お気に入りの付箋を、両面テープで貼っています。
カバーのポケットに入れて外れることも多く、確実にすぐ使えるようにしています。

この付箋はダイソー商品。
大中小の付箋がとても使いやすい。
小は、フィルムなので何度も使用可能。
中のサイズがレアで、私にはちょうどいい!
大もあると本当に便利。
デザインも色もほんわかしていて出すぎないところが◎

IMG_6956
ブログネタはここに。
と言っても、今すぐ書くネタでもないので、いつもネタ切れなんですよ(汗)

手帳の使い方は、また記事にしたいと思います♪


手帳は中身も大事だけど表紙(カバー)も大事

IMG_6947
地味好きな私好みの手帳になりました♪
こういうふうにカスタマイズができるのも無印良品の手帳のいいところ。
実は、クリアカバーちょっと切れているところもあるけれど、いいことに。
クリアのカバーか手帳カバー(白色)も視野に入れてのんびり物色してみよう。

しかし、無印良品のマンスリーウィークリーの表紙が、こんな風になるのは私だけでしょうか。。。
誰かのお役に立てますように!

↓ 方眼ノート好き♪


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娘のこたつ布団の上でのんびり♪
ふわふわ好きだもん

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スーパーのマイバスケット*スタンプカードはどう付ける?よく行くスーパーがイオン系列なのでマイバスケットを持っていきます♪商品を持っていったカゴに入れてくれるので、レジが終わればそのまま帰れるのが嬉しいところ。私が持っているのは、18年くらい前にイオンで買っ ... 続きを読む


スーパーのマイバスケット*スタンプカードはどう付ける?

よく行くスーパーがイオン系列なのでマイバスケットを持っていきます♪
商品を持っていったカゴに入れてくれるので、レジが終わればそのまま帰れるのが嬉しいところ。

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私が持っているのは、18年くらい前にイオンで買ったもの。
年季モノなので傷だらけ。
転勤があっても返却せずに、クルマの後ろに荷物を入れたりして使っていました。
マイバスケットとは、イオンで税込み390円(当時は300円)で買って、レジで商品を詰めてもらうシステム。
*不要になれば、返金もしてくれます。
マイバスケットを持参すればスタンプをしてくれます。
1回の買い物に付き1スタンプ。
20スタンプ貯まれば100円分のWWFの募金になるエコスタンプなんです!
スタンプカードを財布から出し入れするのがあわただしいので・・・

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カゴの内側にスタンプカードを貼ることにしました♪

IMG_6731
100均のマジックテープで貼るだけ!
専用のカード入れを買おうかと迷っていたけれど、これで充分でした。

作り方は簡単♪

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100均で買ったマジックテープを・・・

IMG_6733
好きな大きさにカットして・・・

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カゴとカードに両面テープを貼り付ければ完成!
(説明するまでもなかった・・・)


レジスタッフとのやり取りは?

30代の頃は、普通にスタンプカードを出し入れしてレジを通過していました。
40代半ばには、スタンプカードの出し入れが面倒になってきました。そこで廃止!
そして、今、スタンプカードは?と聞かれて「要りません」と答えるのが面倒になってきました(汗)

ここ2か月ほど、「スタンプカード×マジックテープ」方式を採用してみて。
①レジスタッフに驚かれる!
②レジスタッフに絶賛される!
③レジスタッフはすぐ気が付いて、スタンプを押してくれる!
④マジックテープをはがさないでスタンプを押してくれる!(想定外)

私自身が、マジックテープからはがして渡すつもりが、その前にレジスタッフが気づきます。
(頭下がります。。。)
気づいたら押してもらえばいいし、気づかなかったらそのままでいいかと!

ただ、マジックテープだとスタンプ押しづらそうなので(押せます)
両面テープでよさそうな気がしています。。。


おわりに

これで、私はレジでお金のことに集中すればいいだけになりました(笑)
レジスタッフのお金とレシートのやり取り、忙しいですよね。
その速さに負けないように会計しています♪

↓ レジにも戦い?を挑んでいます♪


↓ 買い物リストはこのアプリで楽勝♪



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昨日はハーブ講座で、乳化剤を使わないクリーム作りをしてきました♪
攪拌するのが大変でした。(私はほとんど計量担当)
そして、先生が鍋で作ってくれた葛根湯スープ?が体が温まっておいしかった♡

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