ゆとりあるシンプルな暮らし

紅茶時間をたいせつに*大学生の子供と犬ネコのいるシンプルライフ♪

カテゴリ:雑記 > 子育て

うちの子たちはもう20歳を超えています。まだ学生ですが、もう一般的には大人です。それでも、子育てには終わりはなくて、自分の親のようにいつまでも自分の子供のことを思う気持ちに終わりはないのかなと感じます。私が子育てで大切にしてきたこと、今でもしている大事な ... 続きを読む
うちの子たちはもう20歳を超えています。
まだ学生ですが、もう一般的には大人です。
それでも、子育てには終わりはなくて、自分の親のようにいつまでも自分の子供のことを思う気持ちに終わりはないのかなと感じます。

私が子育てで大切にしてきたこと、今でもしている大事な時間の話を書いていきますね。
そして、ご縁があって届いたナチュラルなギルトフリー・スナック菓子『スナックミー』のことも。

子育てで大切にしていること、してきたこと

食べる時間を楽しむ

子供が生まれたら、こうしようと決めていたことがいくつかあります。
そのうちの1つが、食事やお菓子時間を楽しむということ。
毎日ではなくて、たまにいつもと違うシチュエーションで食べる。

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20年前の写真です!
古い狭い社宅ですが、私のその時の思い付きで、ベランダにシートを敷いていただき物やたまに手作りのお菓子を並べてたべるというもの。

子供たちのとびっきりの笑顔を見られる瞬間でもありました。
今でもその時の話を子供たちはしてくれて、キラキラした思い出になっているようです。
もう少し奥行きのあるベランダの社宅の時は、そこで焼肉を家族でしたこともありましたよ!(社宅なのでご近所から苦情はありませんでした。隣の家族も誘ったので!)

そして、またある時は、簡単なお昼ご飯やお菓子を持って、いつもより遠くの公園でゆっくりと食べたり。
*あの頃は自動車免許を持っていなかったので、自転車の前後ろに乗せてお出かけしていました。

お茶時間は優しい気持ちになる

夫の転勤のため、私は専業主婦でした。
社宅の奥さんたちが皆そうであったように。

お金に余裕はありませんでしたが、子育てを全力で満喫できたことはとてもシアワセだったのだと思います。

もう少し子供が大きくなって、私が使うティーカップで紅茶を入れておやつ時間を楽しみました。
大人の使う食器を使う、そういう時間がとても神妙な面持ちで可愛かったですね。

子供が大きくなって、夕食後に紅茶を飲むときに誘ってお菓子を食べたり。

話も弾みました。
思春期になった頃には、ごきげん斜めな時でも「お菓子があるからお茶にしよう!」というと、きちんと座って紅茶時間を楽しみました。少ししゃべります(笑)

今では、お菓子があると「いつ食べるの?紅茶は何にするの?」とその時間を催促されたりして。


スナックミー*ギルトフリースナック定期購入サービス

今回、お話をいただいたナチュラルな素材のお菓子の定期便『スナックミー』が届きました。

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素朴なボックスに入ってお菓子が届きました。
可愛いですね!


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開けてみるとこんな感じ!

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思わず子供と歓声を上げました!

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入っていたお菓子は6種類!

ポップコーン メープル
和歌山県に住むサラリーマンポップコーン職人が
一つずつ手作りで仕上げたポップコーンです。

さっち
さっち。は、なると金時だけを使ったさつまいもチップスです。
上品な風味と旨味があり、さつまいもの美味しさをご堪能いただく ために、
最小限の味付けで仕上げています。
100%国産原材料だけで作られていますので、
子様にも安心して召し上がりいただけます。
やや歯ごたえがあることも、すすめ要素の一つです。
クランベリークッキー
クランベリージャムペースト状にして
甘さ控えめのクッキー生地で包んだパティシエ渾身の1品です。
通常販売されているクランベリーは長く保存するため
白砂糖を使ったものがほとんどですが
snaq.meでは代わりにりんご果汁を使っています

・ビスコッティ カカオ&ブルーベリ
純ココアをたっぷりと練りこんだビターテイストにブルーベリーの 余韻が爽やかに広がります。
このビスコッティシリーズは非常に人気が高いです。

NATURE THING-キャロブ-
ナッツとドライフルーツをぎっしり詰めたフルーツバーです

パイナップル
無添加・無加糖のドライパイナップルです。
輪切りにした完熟果実を乾燥させました。
パイナップル特有のフルーティーな香りと甘酸っぱさが楽 しめます。
食物繊維がたっぷり含まれているので便秘予防に効果的、
さらに高血圧予防に役立つカリウムも含んでいます。

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説明書も入っていて、こだわりポイントが書いてありました。
  • 美味しいけれど、ギルトフリー:人工添加物・上白糖・化学調味料不使用で自然の味を生かしているお菓子。だから食べても罪悪感ゼロ!
  • 一人ひとりにセレクト:事前アンケートやお召し上がりいただいたスナックの評価をもとに150種類以上のスナックから好みやこだわりに合わせて6種類をセレクト
  • 安心!スナック保証サービス:食べられないスナックがあったなら次回のお届けに一品追加するサービスがあるそうです!


    ギルトフリースナック定期購入サービス1680円/回
    月1回・または2回を選ぶことができます

    スナックミーのHPはこちらから

子育て中に自分も子供も楽しい時間を過ごせたことはシアワセなこと

子育て中は、大変なことの方が実際は多いのかもしれません。
それでも一瞬の笑顔や可愛い仕草、寝顔、そのキラキラした思いが全てを払拭してくれるような威力を持っていました。
*それでも、子どもが大きくなっても大変だったことは忘れないぞと思っていましたが(!)
だからこそ、自分も楽しめて子供もシアワセなこんな時間を持てたことを嬉しく思います。

このスナックミーさんは、3世代のご家族の方も注文されているそうです。
1人でも親子でも3世代家族でも、笑顔の時間は増えるのは嬉しいですね。
職場に注文される方もいるようです!


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今日の娘のパン弁当♪
先日焼いたおいたピザ生地でシンプルなピザを焼いて、カットして持たせました。
スープ付き!

そして、今日はスナックミーのこだわりのおさっち。を添えて!


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娘が1番好きそうなお菓子をセレクト!
食べてみると美味しい!

実は、スナック菓子が好きな娘のために、素材がシンプルで安心なお菓子が欲しいな、食べさせたいな・・・と思っていたところに、この話。
これって、本当に引き寄せたのですね。
スナックミーさん、このお菓子たち私のツボでした。注文させてくださいね!

明日からようやく夏休みのリケジョ4年生の娘。ゆっくりとお菓子時間を楽しもうと思います^^

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紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。   男の子を産んで、こんなふうになったらいいなと思うことに、「休日の朝ご飯を作ってくれる」「家の中に出没したあらゆる虫をサッと処理してくれる」がありました。 教育などの観点からかけ離 ... 続きを読む

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

 

男の子を産んで、こんなふうになったらいいなと思うことに、「休日の朝ご飯を作ってくれる」「家の中に出没したあらゆる虫をサッと処理してくれる」がありました。

教育などの観点からかけ離れた夢ですが、今日はそんな話を。

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紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。   数年前から首に汗をかくとかゆくなります。1日に何度も(可能であればの話)水洗いしてタオル(またはタオルハンカチ)で拭き取って過ごすようにしています。 そんな私の息子が、生まれた年 ... 続きを読む

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

 

数年前から首に汗をかくとかゆくなります。
1日に何度も(可能であればの話)水洗いしてタオル(またはタオルハンカチ)で拭き取って過ごすようにしています。

そんな私の息子が、生まれた年は猛暑でした。
その頃クーラーなしで過ごしていました。クーラーなしは無理だよと看護師をはじめ周りから言われました。それでも、あせも1つもできませんでした。
クーラーなしはお勧めしませんが、あの時のあせもを作らない方法を記事にしたいと思います。

猛暑でもあせもを作らない!クーラーなしで乗り越えたある方法

息子が生まれた年は猛暑でした。
その頃、我が家は古い社宅に住んでいて、エアコンをつけていませんでした。
北海道出身の私と、東北出身の夫。実家にはエアコンがなかったので、夏にエアコンが必需品ということを考えませんでした。夫は暑い夏が好きだし、私は暑いのは苦手だけどクーラーとお外の温度差の方が体力を奪うと感じていました。
何しろ私はエコが好きな人だったのです。

クーラーなしの夏の過ごし方

25年前の私たち夫婦のクーラーなしの夏の過ごし方を紹介しましょう。

  1. とにかく窓は開けて風の通りをよくする
  2. 扇風機を稼働させる
  3. 部屋着は夫は下着、私は薄手のワンピ

至って普通の夏の過ごし方ですよね!夫の下着はクーラーつけている現在も変わらずです。。。

0歳児とクーラーなしで過ごした方法

自治体の母親学級では、おしりパウダーを使わないでくださいと言われました。
汗腺が詰まって肌が荒れるといわれたからです。おしりかぶれ対策として、こまめに洗ってくださいと言われました。

そこでエアコンを買うという選択は毛頭なかった私たち夫婦。私が考えた赤ちゃんのあせも対策は次のようなものです。

  • 妊婦中に短肌着を8枚ほど縫って作っておいた:こまめに着替えられるように
  • 朝、沐浴用ベビーバスに水を張ってベランダに置いておく:10時頃にはぬるくなっているので、おむつ交換で蒸れていた時はおしりを洗い、汗をかいている時はそこで沐浴をさせる、そして着替える→布おむつです!汚れが気になればまた水を交換する *ベビーバスの水は夕方に植物の水やりに使いました *ベランダは奥行きは1mもなく狭かったです
  • 窓を開けて風通しをよくする(玄関も開ける時もあった)
  • 扇風機は、私の両親が結婚した時に買ったものと同じものを見つけたので(もらったので)それを利用。そよ風がそよそよ気持ち良かったため。重くて古いけれど、風の強弱がとても好きでした(今はもうありません)
  • 水分補給は大事

クーラーあってもお勧めしたいこまめにお着換え&部分洗い

夏前からクーラーなしでは無理だよと言っていた社宅の先輩ママさんや看護師も、驚きつつも褒めてくれました。

着替えも沐浴も連日35度が続いた中、1日5回以上していました。おむつは布おむつだったためこまめにたくさん。クーラーして過ごしても、結局、汗は同じようにかいているもの。こまめにお着換え&部分洗い(or沐浴)をお勧めしたいと思います。

それから、自分自身もあせもになりがちな部分に何も塗りたくないので、ローションなどは子供に塗りませんでした。
あせもができているからとその上から塗るのではなく、水でしっかり汗を取り除いて乾燥させるのが1番重要かと思います。

1日に何度も沐浴させて大丈夫なのか

やはり1日に何度も沐浴させて大丈夫なのか心配した私は、産院の先生に聞いてみました。大丈夫だそうです。(20年以上前の話)
もちろん、沐浴といっても1回1分程度、さっと手洗いするだけ。ベビーバスにすぐつけずに、手ですくった水をベビーバスの外で赤ちゃんにかけてきれいにしてから、ベビーバスの中へ。

現在の医療の観点はどうなのかわかりませんが。
また病気がちな子などはドクターの意見をよく聞いて臨機応変で行きましょう。(命あることなので責任は負えませんので)

それでも、赤ちゃんは夏のせいなのか、沐浴のせいなのか、良く寝てくれて楽でした。
完全母乳でしたので、こまめに水分補給できた(させた)のもよかったです。

大人のクーラーなしで猛暑を乗り切ったコツ

今はペットが暑がっているからと、クーラーをすぐつけたがる私です。
夫に、前言っていたことと違うじゃないかと当初は言われていましたが、年をとったのです、私も。

32℃以上はさすがに堪えますから。

クーラーつけてもつけなくても、私が夏に掲げるテーマは「南の島の原住民を見習おう!」です。
汗をかいたら1日何度もさっとシャワー。可能であればお昼に少し寝る。南の島では冷蔵庫はないという設定なのだから、常温か熱い飲み物を飲むに限ります!おなか壊しますからね

 

あせもを作らないコツ・まとめ

クーラーはぜひ稼働させましょう。無理は危険です。

  • 汗はさっとシャワーで流す(1日何度でも)
  • 着替える

これだけです。スミマセン。。。

赤ちゃんのおしりも蒸れることのないようにしてあげたいですね。

それでも夏バテはするけれど

快適にしたつもりでも、夏バテはします。
夫は大好きな水代わりのコーラやガリガリ君を食べすぎて夏バテして食欲なくして素麺を食べたがります。
私は夏バテしたせいかだるい時は焼き肉をガツガツ食べたくなります。(夫、驚く!)

今年の夏は、殺人的な暑さが予想されています。
水分補給して、クーラーあればつけて、夏を乗り切りましょう!

こちらの記事もどうぞ

▸【子育て】カテゴリ記事はこちらから



tea time !



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オレンジのセパレートティーはいかがでしょうか?とりあえず、写真載せないとと思いまして。。。

実は夏でも汗をかきながら暑い紅茶を飲んでいます。
おなか弱いんです。

 

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紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。   今朝は4時半に起きて、感謝の気持ちを添えて、プレゼント用のシフォンケーキを2台焼きました。 私レシピのオレンジシフォン~ほのかなオレンジの味わいです! 朝型になくても大丈夫!大学受験を夜 ... 続きを読む

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。

 

今朝は4時半に起きて、感謝の気持ちを添えて、プレゼント用のシフォンケーキを2台焼きました。

f:id:yukiko_tea:20160614222444j:image

私レシピのオレンジシフォン~ほのかなオレンジの味わいです!

朝型になくても大丈夫!大学受験を夜型で通した娘から見えること

朝型で育てたはずなのに、夜型になった娘

赤ちゃんの頃から、自分がそうであったように朝型で子育てしてきました。
夜は8時までに寝るように、昼間は全力で外遊びに家遊び、子供と一緒に私も一生懸命に遊びました。当然、早く寝るから朝は6時過ぎに起床します。


息子は中学生になっても夜9時までしか起きられず睡眠。

しかし娘は違いました。いくらでも睡眠がとれる。早めに寝ても起こさないと起きない。テスト期間中は好きな数学を重点的にして、ほとんどが一夜漬け。順位を上げるために(下げないために)一睡もしないでテストを受ける時さえありました。(ある意味すごいなと思ったものです)

大学受験が目前となる高校3年生でも朝型に変えることができない

高校生になってもそのリズムは変わりません。

保護者会に先生が「朝型に変えていくように」とおっしゃっても、本人が朝型に変えると決めても、夜早く寝ると早く目覚めるのではなく、いつもの時間まで爆睡する娘でした。


結局、本人の意向のまま予備校も行かずに、中途半端な受験体制で高校3年の秋を迎えた時に、娘と相談して「夜型でこのまま行こう」ということにしました。10月の話でした。

本人の迷いも消え、集中力も増してきたものの、模擬テストの点数も伸び悩んでいる娘に、娘を一押ししてくれる担任教師が言ってくれた言葉が救いでした。(数学ができることを買ってくれていました)

「おかしいな。。。そうだ!きっと**さんは男の子みたいに最後に追い上げてくれる子かもしれないから大丈夫ですよ!」・・・たしかに徹夜もします。

さらに「絶対ここの大学(レベル)に落したらダメです。もったいないです」と無理難題とも思えるアドバイスもしてくれました。

大学受験のセンターも夜型一夜漬け

そんな娘はますます集中力を増して、センター1日目終了後不安に駆られ、なんと2日目に向けて一夜漬け・・・いや、寝ずに勉強してテストに挑みました。その結果、センター模試の点数よりかなりの点数をアップすることができました。これで失敗しても責任は取れませんのであしからず

結果を見て、担任教師もびっくり褒めてくれました。


受験した私立大学も全て受かり、残すは国公立。どうしても受けたい大学学部を無謀にも受けて桜散りました。本人それはそれで納得してすっきりしたそうです。

後期に他の国公立大学に受かり今に至ります。

語学力がない、教科のバランスが悪く、私立向きと言われた娘が国公立に通っている不思議さ、奇跡が努力によって報われることもあるのです。あとは、受験教科などの選び方そういう戦略も大切ですね。

睡眠をコントロールできないなら夜型で行くしかない

睡眠をコントロールできるなら朝型にすればいいし、出来ないなら夜型で突っ走るしかない。
テレビで活躍中の林先生も夜型で受験を乗り切ったと後で知りました。

朝型か夜型かで悩むくらいなら、できない、苦手な問題を1つでも多く解決していくことをお勧めしたいです。

睡眠は自分に合う合わないを見極めるのが大切かも

そんな私も、最近は朝4時に起きて朝活なるものをしようとしていました。

ある時は早朝ブログを書く→寝ている間中、夢の中でも記事の内容や文章を考察しているので却下。
ある時は、早朝モーニングページに挑戦→頭が働かないので目は開いてるけれどもたぶん寝ている状態なので却下。
ある時は、それでも早朝ブログやモーニングページに挑戦→起きている間の作業効率や笑顔の時間が減るので却下。

今は、以前と同じ5時半起床に戻して、6~7時間寝るようにしています。もちろん、パンを早く焼き上げなくてはいけない時などに早起きすることもありますが。そんな時も結構ボーっとしていて、粉の計量を間違えたりすることも。

効率とかお得に弱いけれど、細胞レベルの復活に時間がかかるみたいなので、自分の体に合わせて睡眠を見極めることも大切なのだと思います。

 

どなたかのお役に立てますように!

 

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時間・空間・心にゆとりのあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。   昨夜、帰宅後の夫が私の大好きなワインをお土産に持ってきてくれました。職場の最寄り駅にあるお店に置いていたそうです。めちゃくちゃ大好きなワインです♡   きっと週末の洋服の整理とお買い ... 続きを読む

時間・空間・心にゆとりのあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

 

昨夜、帰宅後の夫が私の大好きなワインをお土産に持ってきてくれました。職場の最寄り駅にあるお店に置いていたそうです。めちゃくちゃ大好きなワインです♡

 

きっと週末の洋服の整理とお買い物とランチの感謝のしるしかも!?

でも、この記事(ブログ)の存在に気づいたら魔法がとけてしまうので皆の胸にしまっておいてください。。。世界の平和のために!


 

さて、我が家の子供2人は大学生です。子育てをして気づいた事を誰かのお役に立てたらという気持ちで少しずつ書き記したいと思います。その第一弾は!

朝型・夜型は性格によるものが大きい

小さい頃は朝型の生活でした

子供が小さい時は夜8時には寝て、朝6時半に起床という一連のサイクルで育てました。
実際には夜寝る時間を固定することによって、朝は自動的に早く起きるスタイルでした。
夜バタンと寝るために、朝10時には外遊び。午後も3時には外遊び。夕方6時には入浴と夕食。日によってはもっと早く寝ることも多かったのです。

中学生の頃からのテストと生活リズム

上の長男は、その調子で、中学生になっても夜9時には寝てしまう子でした。
勉強は授業で理解でき宿題も終わらせるタイプだったのでその辺は問題ありませんでした。
高校受験に向けて塾に通いだしたのは部活を引退した夏休みからで、それから夜10時半まで起きられるようになりました^^


下の長女は、宿題・小テストはそつなくこなすのですが、テスト勉強は好きな教科はきちんとやって、他は一夜漬けという状態で、女の子ですが徹夜をして挑むタイプでした。暗記物は割合得意だったようです。こちらはよく昏々と寝るタイプでもありました。

この時点で性格が生活リズムと朝型に与える影響は高いと感じました。

高校の先生が言った「玄関」をみれば大学受験結果がみえるとは

息子が通った高校は公立高校県内トップ校の1つです。
1年のはじめに先生が「玄関をみれば大学受験の結果が予想できる」と言われました。
息子の学年は朝の駆け込みや遅刻が少ない学年で、そういう学年は大抵受験結果も良好だということです。実際、かなりの実績をあげました。浪人も多い学校ですが、その実績もかなりのものだと思います。

1つ下の学年は、遅刻や駆け込み登校が多く、大学受験結果は浪人の時も同様に、本当にこの高校なのかという結果でした。

朝型生活にするために

  • 親に起こしてもらうのではなく、自分で目覚まし時計をセットして起きる
  • 朝ご飯はきちんと食べる

要は自分で自分の管理ができるかどうか、しいては勉強・受験の計画や実行ができるかどうかにつながっていく問題なのだと思います。
反対にこのことができるなら朝型生活にこだわる必要はないのではないかと娘を見て思ったので、またそのうち朝型になれなかった娘の記事も書きたいと思います!



ただ、朝型にすることによって、受験日の時間帯と脳が働く時間が同じになるメリットも忘れてはいけないでしょう。

また、小学生のうちに目覚まし時計で自発的に起床することができるようにしておくことが、この場合の一番の得策かも知れません。


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