ゆとりあるシンプルな暮らし

紅茶時間をたいせつに*大学生の子供と犬ネコのいるシンプルライフ♪

カテゴリ: 子育て

センター試験も終わりましたね。受験生もお母さんもお疲れさまです。娘は、センター1日目の夜は寝ないで勉強していたな、と思い出しました(笑)さて、娘は大学院1年生。就活のスーツを買いに行ってきました♪娘の、就活スーツを買いました洋服の青山で一式購入就活スーツは ... 続きを読む
センター試験も終わりましたね。
受験生もお母さんもお疲れさまです。
娘は、センター1日目の夜は寝ないで勉強していたな、と思い出しました(笑)



さて、娘は大学院1年生。
就活のスーツを買いに行ってきました♪


娘の、就活スーツを買いました

洋服の青山で一式購入

就活スーツは、洋服の青山で買いました。
どこで買うか、本人もわからず。
入学式のスーツと同じところで買うことに。

IMG_7009
買ったのは、タレントの佐々木希さんもCMなどで着用しているデザインに。
ウエスト周りのシルエットがきれいなデザインです。
色は黒。(本人の希望)

IMG_7002
同じデザインでウォッシャブルタイプもあったけれど、生地はこちらがよさそう。
実際、クリーニングに持ち込むことになるはず。
スカートをもう1枚買い足しました。(2枚目から2000円プラスで購入できる)

娘は、167cm超・48kg、胸周りが大きめなので、
上は13号、下は9号(ウエストゆるゆる)をセレクトしました。

IMG_7005
バッグもパンプスも買い足しました。
*バッグは持っていなくて、パンプスはすでに傷だらけです

IMG_7007
ここまでくると、シャツとストッキングも一緒に合わせて、
就活生限定レディース5点セットをセレクトしてお得に購入しました。
*シャツは、ユニクロも持っています


レディースの就活スーツ、どこで買う?

・百貨店:高級→長持ち
・大手スーツ店(青山・アオキ・はるやま)→定番
・イオン・ヨーカドー:安い(良いものもあると思う)

とのこと。

娘の希望の職種は、入社後スーツは必要ないそう。
就職スーツは、定番の洋服の青山で、娘の体に合うものを選ぶことにしました。

おかげでジャケットの胸元の開き具合や、シャツがずり上がってこないか、
座ったときにスカートがずり上がってこないかなど
念入りにチェックして、選ぶことができたと思います。


入学式と同じスーツではだめなの?

同じスーツでももちろんいいのでしょうが、
バイトにも着ていたのですでにテカテカしています^^;
スカートの丈も短く、ジャケットの胸元があきすぎていたので
買い替えることにしました。

年齢にあった落ち着いたデザインのスーツになりましたよ!


おわりに

娘の就活スーツを、洋服の青山で買った話でした。
学生限定のポイントカードを持っていれば(作れば)10%引きになります。
そして、洋服の青山のHPのクーポンをプリントアウトして持っていくと、スーツが20%引きになったようです(涙)
どなたかの参考になりますように!

本人のちょうどいいところに就職できますように!



IMG_7011
昨日の映画の後は、家族でラーメンをたべました♪
私は、ゆずラーメンを♡おいしい♡

映画「マスカレード・ホテル」は、セットの美しさと豪華なキャストで見ごたえありました。
ぐるぐる回る画面に、気持ち悪くなりそうでした。(テレビ画面なら大丈夫かも)
事件ものは実は苦手。。。
キムタク好きなので観に行きました^^

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12月に入り、インフルエンザにかかり寝込みました。困ったことと対策のまとめと、インフルエンザの予防接種をしなかった理由を書いてみました♪主婦がインフルで寝込んだ12月上旬にインフルエンザにかかりました。熱があっても自力でなんでもこなそうとするのはやめよう。 ... 続きを読む
12月に入り、インフルエンザにかかり寝込みました。
困ったことと対策のまとめと、インフルエンザの予防接種をしなかった理由を書いてみました♪


主婦がインフルで寝込んだ

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12月上旬にインフルエンザにかかりました。
熱があっても自力でなんでもこなそうとするのはやめよう。
子供も大きいし、夫もいるのだから。
そう思っていたのだけど、実際はそうもいかなかった。

数日後に、大腸内視鏡検査の予約が入っていた夫は、私との接触を避けたし、
娘は、夜中に帰宅して朝学校に行く生活をしていたから。


備蓄しておいた方がよかったもの

≪スポーツ飲料≫
点滴の代わりになると言われるスポーツ飲料。
ないので手作りで作ってみたものの、私のお口には合わなかった(汗)
↓ 家の目の前にあった自販機が撤去されました。普段飲まないので備蓄しておくべきだった。


≪お粥≫
熱が上がりはじめたうちに大量の野菜スープを作って、お粥作りまでたどり着けなかった。
↓ 災害時にもそのまま食べられるから便利そう!

≪うどん≫
冷凍時に常備したいうどん。これがあればレンジでチンも可能。

どれも娘に夜のコンビニで買ってきてもらいました◎


風邪ひきさんにおすすめのレシピ

≪ネギ玉・味噌お粥≫


IMG_6213
熱があっても食べたくなる、味噌味のお粥。
ニラがなかったのでネギで代用。

 熱があっても食べたくなる*風邪をひいたら、ニラ玉お粥。


≪山盛り野菜スープ≫
冷蔵庫の野菜一掃にもおすすめ!

IMG_6249
あらゆる野菜を鍋いっぱいに入れてから、水をひたひたに。
今回は柚子があったので、皮を少し入れました。
コンソメの素をいれて・・・

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火が通ったら出来上がり。塩で味の調整を。
野菜がいっぱいなのでソーセージや肉は入れなくてもおいしい。
胃腸の調子がいまいちな時にはスープだけでも◎

私も、その後高熱を出した娘(インフルではない)も、
どちらも大好評のレシピです!


家事で改善しようと思ったこと

熱があってもお風呂に入ります。洗濯もします。
結婚してから頑張るようになった。
熱に強くなった?強くならざるをえなかった。ま、好きでやっているんです。

ただ、今回、39度を超えて思ったこと。
今度洗濯機を買うときは、ドラム式にしよう!
バスタオル1枚をうまく脱水できなくて、ずっと回っているドラム式から縦型に変えたんです。
こんな時に洗濯から乾燥までしてもらえたら助かる。
・・・掃除は当然しません!

↓ 私の洗濯機はこれ♪
 うちの洗濯機にワカメはでない~換気のススメ。

家族がしてくれたこと

熱に強い私でも、2日ほどで夜ごはんを作る元気がなくなりました。
夫から「何か買って帰るものある?」と連絡がきて(38.6度越え)、「食べてきて」と結婚して初めて伝えることができました(!)

平日は娘に頼んで、夜のコンビニでお粥とかの買い出しをお願いしました。
週末は、夫に「豚肉料理食べたい」と頼んで、おいしい生姜焼きを作ってもらうことができました。

やってほしいことは伝える!

夫は、アイスやバナナなども買ってきてくれた。
それなのに「どっちも普段食べないから!」と本当のことを言ってしまった(汗)
ありがたく「気持ち」は受け取ろう!

体調悪い時に食べたいもの欲しいものは、人それぞれ違う📝

インフルエンザワクチン受ける?受けない?

ここ数年、インフルエンザワクチン接種をしていません。
子供が小さい時から働き出してずっと家族で予防接種をしてきました。
だけど、それでもインフルエンザになる時はなるんです。
しかも、予防接種をしてインフルエンザに罹ると、私の場合「微熱で気づくのが遅れる。周りにうつす。」がお決まりのパターン。

今回、予防接種をしなかったのではじめから順調に高熱。
ただ、かかりつけ医に「こんなに元気ならインフルエンザではない」と検査してもらえず、
次の日に39度を超え、総合病院でインフルに認定されました。
薬を飲んだら一気に熱は下がりました。
家で寝ていたので、誰にもうつしていないと思います。

悪化しないように予防接種をした方がいいかもしれません。
(特に高齢者と子供)
私は当分、予防接種せずに様子を見ようと思っています。

おわりに

主婦の私がインフルエンザで寝込んで思ったこと、改善したいことをまとめてみました。
インフルではなくて、風邪で具合悪くなった時もきっと同様です。
お子さんが小さいとなおさら大変でしょう。
寝込んでいるのに上に乗ってくる、なんてこと私もありました。結局外遊びに連れていくという。。。

たまに、「インフルエンザ罹ったことない」「熱上がらないの」という人に会うことがあります。
初めて聞いたときは心底驚きました!
そういう方が運営する家事代行や託児所があればいいのに、と思います。

さて、私は「オレにうつさないでくれよ」と夫に言われて、心傷つきました。
(後で弁解してきた)
好きでなったわけではないんですけどね。
それでも、料理や買い出しをしてくれたので感謝!
風邪で寝込んだら、手厚く介抱したいと思います♪

↓ 体を温める愛用グッズ♪


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昨日息子が北海道から帰省してきました♪
たらこの甘露煮とパスタソース♡
彼もインフルから生還したばかり。
今年は当たり年です!!

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スーパーで子供が「お菓子買って」と寝転んで泣き叫んでいるのをたまに見ます。そういう子を無表情でじっと眺めていると、我に返って親の元に帰っていきます。もしくは「何してるの?」と静かに声を掛けると、慌てて走り出します。そんなに私が怖いのか、その方法とは。私の ... 続きを読む
スーパーで子供が「お菓子買って」と寝転んで泣き叫んでいるのをたまに見ます。
そういう子を無表情でじっと眺めていると、我に返って親の元に帰っていきます。
もしくは「何してるの?」と静かに声を掛けると、慌てて走り出します。
そんなに私が怖いのか、その方法とは。


私の、子供のしかり方

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体罰教師、声を1トーン低くして怒る

中1の時の担任は、優しい笑顔とわかりやすいトークの国語の先生でした。
いい先生に当たった、とクラスの皆そう思ったはずでした。

しかし、ある日の帰りのHRのこと。ある女の子がいいました。
「**君と**君がスカートめくりをするのでやめてほしい」と。
男子たちはにやにやしていましたが、その様子を見ていたS先生が、突然いつもより低い声で話し出し、机をける、たたく、しばらくそれは続きました。
その後、男子だけではなく女子にも同様に、叱る時は「声を1トーン低くして怒りだす」というパターン∔暴力。

普段はとてもいい先生で「この本いいから」とか「役員をもっとしたほうがいい」とか実家のことを真剣に心配してくれたりしてくれたんです、私は好きだったけれど。

1年最後の文集作りをしていた時に、ある女の子が言いました。
このクラスで体罰を受けていないのは、私とユキコだけだよと。
皆、何をしたんだ。

この1トーン低く話し出すと「怒るんだ」「スイッチが入った」というのがわかる。
これを私は、子供が小学生の頃から採用し始めました。
甲高い声で叱るよりも、子供にもよくわかるし、よく聞くように感じます。
しっかりと目を見て言葉で伝えます。



体罰教師その2、テンション高めを強要する

高校の頃の体育の先生。
テンション高めで熱血指導好き。
しかし、逆鱗に触れると大きい声で体罰を振る。
かなり皆その犠牲になったようだけど、私は大丈夫でした。(無事でなにより)

三転倒立があと一歩でできなかった(マット運動苦手)私は、なぜかお盆に体育館の端っこでワンツーマンで補習を受けることになりました。
部活の演奏会だったのに、あえてその日を指定してきたとは!
慌てず騒がず、了承し、その当日。
できているのに何度もさせられました。
どうやら、先生はできた嬉しさを目いっぱい体で表現してほしかった模様。

高校卒業後、その先生も、自分の子供ができてから体罰を振るわくなったとのこと。
「間違えていた。子供がこんなに可愛いのに暴力振るうのは」
今はどんな先生になっているんでしょうか。



母、説教が長い

自分が小さかった頃、母は怒り始めると何度も同じことを言いました。
それは今ならわかります。ちゃんと心に届いたのか目を見て、届くように伝える。
だけど、子供が赤ちゃんの頃からのストーリー2,3クールを1,2時間かけて話をしてきます。
弟と私、正座をして。
たいてい、母の心の不安が結びついたときに。

「人の顔をうかがうんじゃない」と言われたことも。
それを言われるとどうしていいのかわかりません。
素直でいい子と母に言われて育った私は、子供心に一生懸命対処してきました。

だから、自分の子を叱る時には、そのことだけを短くわかりやすく伝えていました。
目を見て納得したようだったらそれでおしまい。



叱った後に押し入れに入れる?

あまりにも叱る時間が短いので、夫が待ったを掛けました。
しかも、押し入れに入れると。
・・・マンガの世界だけかと思っていました。
夫が小さい頃は押し入れにいれられていたようです。
私は断固拒否しましたが、その理由は「反省するから」とのこと。
子供の頃、押し入れで反省していたのでしょうか。

最近、夫に聞いてみました。
「泣いてうるさいから、押し入れにいれるんだろうな」とのこと。
なるほど!

子供の私は叱られて泣くことはないし、押し入れに入れられても静かに開くのを待っていたと思う。


悪いと思っていないことが悪い

高校1年生の時のこと。
朝のHRで担任がいいました。
「昨日、窓から階下の2年生に水を掛けてものがいるらしい」
誰もがきょとんとしていましたが、私は思い出しました。
掃除の後、ちょっと残った水を窓から捨ててしまったのは私。

先生に伝えたら「お~そうか、2年の先生に誤ってきて」とのこと。
2年生の先生に伝えたら「ユキコさんか!それなら安心した。**さんに誤っておいて」と。
部活の先輩にかかっていたようで、誤りに言ったら「ユキコさんか、大丈夫!大丈夫!」
何も怒られませんでした。
水を捨てた私もどうかしていたとも思ったけれど、許されてしまったことに驚いた。
*先生と先輩にも受けがよかったらしい*

ただ、担任に報告に行ったら、静かに「悪いと思っていないことが悪いんだよ」と諭されました。
この言葉はずっと心に残っていて、今もいつも自問しています。
子供を叱る時にも、そこの気持ちはどうなのか気に留めています。


体当たりしてくる男の子に取った行動

息子が幼稚園の頃、私が行事などで幼稚園に顔を出すと体当たりで向かってくるK君がいました。
余りに痛くて涙が止まらなかったこともあった。(私が泣かされた)
そのお母さんは、その子を大きな声で叱ったり抑え込んでいたけれど、態度は変わらず。

ある時、私は考えました。言葉で伝えてもわからなかったので私も体当たりで応えよう!
同じくらいの痛さで(一応加減して)やり返しました。
K君は、とても驚いた表情した後、低姿勢の笑顔で今度は加減してキックしてきました。
(まだやってくる!)
本当は甘えたかったのかな。K君は、じゃれているつもりだったのかも。
それから加減しつつ私のそばについてくるようになりました^^

私、公園やアスレチックに行くと、なぜか元気な小さな男の子たちに囲まれてしまうタイプです。
真剣に遊ぶから、一緒に遊びたくなるようでした。
K君ともっと(痛くない遊びで)遊べばよかったな。余裕がなかったけれど。

↓ 伝え方を知っていたらよかったと今なら思う!



おわりに

私が子供の頃から接してきた大人の子供のしかり方。
そして、私の接し方としかり方でした。

目をしっかりみて
低い声で注意する、叱る
伝わればおしまい

低い声で話し出すと、子供が震えあがってました。
そんなに怖くないけれど、怒られると思うんでしょうね。
冒頭のお菓子売り場の子には、たいてい見るだけで逃げ出します。

そして、渋滞だった国道で停車中に後ろからぶつけられたことがあります。
クルマを出たら相手がスキンヘッドのお兄さんでした。
私自身がギアチェンジ!
おなかに力を入れて、低い声で「私クルマ止まっていましたよね」と睨んだら、「ごめんなさい、よそ見していました」と謝まってきました。
*娘が「いい人だったんだよ、それ」といった*

ここまで書いてなんですが、「子どもを威嚇する方法」になっていないのか心配です。
私がやってきたことが正しいとは思っていないけれど、気分で叱らない、怒らないは気を付けてきたつもりです。
そうなったときは、後で子供に謝っていました。
自分もそうだったけれど子供ってわかるんですよ、親の気持ちを。
子供は親が大好きだから。




12月の初めに、大賀さん×吉田羊さん主演の映画「母さんがどんなに僕を嫌いでも」を観に行ってきました。
ブログ♂♂ゲイです、ほぼ夫婦ですの歌川たいじさん原作。
(イベントで2回ほどお見掛けしました)
たいじさんがその周りの方の温かい言葉と努力で、母との関係を修復していった過程に感動しました。
皆に観てほしい。
子供が(大人も)虐待されることのない世の中になるように、周りの関わりも大切なんだ、そう思いました。
↓ 本も読みたい♪
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自分の気持ちを言葉にすることはできても、それを伝えるのは意外にむずかしい。そう思っていたら、アサーティブの本を読んだらいいと言われました。早速読んでみたら、伝え方を知らないだけだったのかも。その本とは!本当はとってもシンプル「気持ちが伝わる話しかた」森田 ... 続きを読む
自分の気持ちを言葉にすることはできても、それを伝えるのは意外にむずかしい。
そう思っていたら、アサーティブの本を読んだらいいと言われました。
早速読んでみたら、伝え方を知らないだけだったのかも。
その本とは!


本当はとってもシンプル「気持ちが伝わる話しかた」

森田汐生・著『気持ちが伝わる話しかた』自分も相手も心地いいアサーティブな表現術

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タイトルにもある「アサーティブ」
自分中心にも、相手中心にもならない、お互い心地よい対等な「気持ちの伝え方」のこと。

冒頭の「はじめに」で心つかまれました。

たとえば、会社の先輩に、しょっちゅう土壇場で仕事を押し付けられている。

週末は家事で手一杯。夫はゆっくり起きてのんびりしている。
「相手の言い分もわかるけれど、自分の気持ちはどうしたらいいの?」

という状況になったことはないでしょうか?
*もっと細かく状況気持ち等書かれています
相手がだれであれ、そんな場合によくあるのが、きつい言い方で一方的に責めるか、言いたかった言葉を飲み込んでしまうか。
どちらも適切な自己表現ではないので、人間関係が悪化したり、問題が解決されないままだったりします。
それらを改善する方法が、この本に書かれています。


誰もがつい陥りがちな表現パターン

・攻撃的(ドッカン)
・作為的(ネッチー)
・受身的(オロロ)

アサーティブではない伝え方には、大まかに分けると上記の3つがあります。
いつも同じタイプではなく、相手が変われば自分もパターンが変わります。

この3つのパターンに陥ることを回避する考え方と行動が書かれているんです。

私は、相手の気持ちを考えすぎるあまり、自分の気持ちを伝えられない受身的タイプの傾向があります。
自分の意見さえないと感じることも。


コミュニケーションを支える「4つの柱」

・「誠実」:自分の気持ちをごまかさないで、自分にも相手にも正直になること
・「率直」:気持ちや要求を相手に伝わる形で、具体的に伝えること
・「対等」:相手を見下したり自分を卑下したりしないこと
・「自己責任」:自分の行動によって起こる結果に責任をもつこと
自分に誠実ではないと、どうなるか。
友人に誘われて「行きたくない」と思っても、自分の気持ちにフタをして「はい」と言う。
結局、約束をキャンセルしたり、行っても気持ちが乗らずそっけなかったり、「本当は行きたくなかった」と言って相手をがっかりさせる。
相手にも誠実になれないということです。


伝えるときの5つのポイント

1.時と場所を選ぶ
2.要求の的を絞る
3.自分の気持ちも伝える
4.繰り返しポイントに立ち戻る
5.相手の立場も理解する
ここでは、職場で部下に注意するポイントや、夫に一緒に衣替えをしようと提案する例が書かれていました。
興味深い!
こんなふうにお互い納得する話しかたができたなら人生変わりそう。


少し難しいと思ったところ

このアサーティブ手法で、夫と家事などの分担をした結果、夫が「君にコントロールされているようで、一緒にいても楽しくない」と言われた話が載っています。
自分だけが満足するような要求はアサーティブではないそう。
む、むずかしい。。。

また、長年対等ではなかった関係は、一気に解決するとは不可能と書かれています。
ほとんどの場合、一つ一つはちょっとした気持ちのすれ違いや言葉の誤解だったとしても、今の関係になるまでに、問題が積み重なって、複雑になっているからです。
10年かかってこじれた人間関係であれば、半分の5年くらいかけるつもりで少しずつ、だそうです(汗)

アサーティブの本はいくつもあります。
↓ この本は、中古本しかなく図書館で借りました。kindleはあります♪

おわりに

はじめから最後までわかりやすく「気持ちが伝わる話しかた」が書かれていた本でした。

子供から大人まで全年齢の方に、話べたさんからすぐ周りを威圧して後悔するタイプにも。
家庭でも職場でもシンプルに使えます。

私は「とても育てやすい子」「いい子」と親に言われて育ちました。
単に自分の気持ちにフタをして、合わせていただけだったのかも。

「事実と気持ちを伝えて、提案とその結果を提示する。」
この本を参考に、自分にも相手にも対等に話せる方法を実践してみよう!


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先日、ブログPleasant daysのMizukiさんとフォートナム&メイソンでお茶してきました♪
お会いするのは2回目。ケーキとスコーンと紅茶をいただきながら。
私の思うmizukiさんはこだわりの人。マニアックだな~といつもにこにこ読んでいます^^
私のイメージは「ナチュラル」だそうです。そうでしょうか!?
素直に嬉しい^^

mizukiさんがアサーティブの本を勧めてくれました。
教えてくれてありがとうございます♡

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ちょっと不眠にめまいに涙もろさ・・・これは更年期なのでは。そう思って病院で設問に答えて更年期診断をするものの、点数が低すぎて薬もらえず。たしかに、更年期特有のホットフラッシュ、汗もかかないし熱くなることもない。・・・そんな時、同じ症状の「夫源病」があるこ ... 続きを読む
ちょっと不眠にめまいに涙もろさ・・・これは更年期なのでは。
そう思って病院で設問に答えて更年期診断をするものの、点数が低すぎて薬もらえず。
たしかに、更年期特有のホットフラッシュ、汗もかかないし熱くなることもない。
・・・そんな時、同じ症状の「夫源病」があることを知りました!!



もしかして夫源病?更年期に似ている意外な原因

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石蔵文信・著「妻の病気の9割は夫がつくる」

日本ではじめて「男性更年期外来」を開設した医者である著者が、夫の病気を治すために妻たちのカウンセリングも行う流れで、夫が原因のストレス性の症状・病気を見つけました。
「夫源病(ふげんびょう)」とは、読んで字のごとく、夫が源(原因)の病気です。
夫の何気ない言動に対する不満や、夫の存在そのものが強いストレスとなり
妻の心身にめまい、動悸、頭痛、不眠…といった更年期障害のような症状が現れる病気のことです。

夫を持つ妻なら、若い人から60代までかかる可能性がある症状だそうです。

本の内容は・・・
第1章:妻の病気の9割は夫がつくる
第2章:女性ホルモンが減ると夫源病になる
第3章:夫源病の引き金「生活習慣」
第4章:夫源病の引き金「お金」
第5章:夫源病の引き金「家事」
第6章:夫源病の引き金「子育て」
第7章:夫源病の引き金「両親」
第8章:いますぐできる夫源病の治し方

テンポよくわかりやすい構成になっています。

芸能人の上沼美恵子さんも「夫源病」で別居をしていると話題になりましたね。
まずは、2つのチェックリストで「夫源病」の可能性を調べてみてください!


「夫源病」危険度チェックリスト

✔人前では愛想がいいが、家では不機嫌
✔上から目線で話をする
✔家事には手を出さないが口は出す
✔妻や子供を養ってきたという自負が強い
✔「ありがとう」「ごめんなさい」のセリフはほとんどない
✔妻の予定や行動をよくチェックする
✔仕事関係以外の交友や趣味が少ない
✔妻が1人で外出をするのをいやがる
✔家事の手伝いや子育てを自慢する自称「いい夫」
✔車のハンドルを握ると性格が一変する


4個以下・・・セーフ
5~7個・・・夫源病予備軍
8個以上・・・明らかに夫源病
*本より抜粋

・・・私、全部〇になりました(汗)
かなり手を打って回避策はしているのですが。。。



夫源病になりやすいタイプとは

✔我慢強くて弱音を吐かない
✔几帳面で責任感が強く、仕事や家事に手を抜けない
✔感情を表にするのが苦手で、人前で泣いたり怒ったりできない
✔人に意見するのが苦手で、理不尽なことを言われても反論できない
✔「いい妻」「いい母親」でありたいという意識が強い
✔外づらや世間体が気になる
✔細かいことをクヨクヨと気に病む性格だ
*本より抜粋

う~ん、全部〇です!(苦笑)
クヨクヨ考えても一晩寝れば開き直れますが。

良妻賢母であろうとする女性が夫源病になるやすいそうです。
・・・そういえば、高校文集で「クラスで良妻賢母になりそうな人ナンバー1」でしたもん(苦笑)
昔から真面目なんですね。。。




「夫源病」の傾向と治し方

この本の中には、色々な場面でのチェックリストが載っています。
冒頭のチェックリストが全部〇の私でも、細かい部分ではそうではありませんでした。

男性の考え方や行動を見て、考え方を変えたり対策をとるだけで結果が変わってくるということがよくわかります。

特に、子育て世代によくある不満も書かれていて、子育て世代も読んで欲しい本です。

ちなみに治し方は、「意見を伝えて、プチ喧嘩」だそうです。
もちろん、最終手段の方法までケースバイケースでかかれています。

意見は伝えるし、よくケンカしているという方もいるでしょう。
そういう人は、そもそも夫源病にかからないのでご安心を!
反対に「婦源病」という言葉もあるようですよ^^

夫に教頭先生のように諭される私ですが、反論や意見を伝えよう。
本来は自由人で適当人間な私が、これからも同じように続けるのは無理なんです。
まずは、スーパーのお買い物、1秒でも遅れないで玄関に集合的な変なストレスはNOと言おう(笑)

↓ 暮らしも夫婦のことも考える本、こちらもおすすめ!


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といいつつ、昨日の結婚記念日は、夫婦でお食事に行ってきました♪
これからもよい関係であるように、良妻賢母神話は断捨離しよう!

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土日は予定がなければ、スマホの目覚ましアラームを止めています。それでも、早い時間に起きてしまう。習性ってこわいですね。。。私の、休日の朝の過ごし方子供が小さかった頃の休日の朝の過ごし方夫の仕事は土日休みで、超早起き。平日は5時半起床で朝ごはん作っていました ... 続きを読む
土日は予定がなければ、スマホの目覚ましアラームを止めています。
それでも、早い時間に起きてしまう。
習性ってこわいですね。。。



私の、休日の朝の過ごし方

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子供が小さかった頃の休日の朝の過ごし方

夫の仕事は土日休みで、超早起き。
平日は5時半起床で朝ごはん作っていました。(過去形)
休日はいつもよりゆっくりと6時半頃に起きて、朝ごはんを作る。
そして、お昼12時にはお昼ご飯を食べ始めたいようで、その前に買い物に行かなければならない。
10時から開店だから9時半には家を出る。
その前に洗濯や子供の世話をして・・・。

夫にしくしく泣きながら、「それはおかしい!」と抗議をしたことを思い出しました。(苦笑)

そのうち、子供が小学生になってからのパートは、「土日どちらか出て平日の休みを死守する」というスタイルを選んでいました。
平日の休みが欲しかったから、そう思っていたのですが、ある時気づきました。

土日の朝からお昼ご飯までの時間から逃げたかったということに。
大食漢の夫のために焼きそば3食を作る。そのあとに、子供と私の3食分を作る。
スパゲッティーをたべたくても「俺は好きではない」と言われた記憶もあります。
・・・そういうことから、逃げていたんですね。。。

そのうち、子供のスポーツ少年団の車出しに追われる土日を過ごしたりしていました。

↓ 今は、朝食は自由です♪
うちの朝食はセルフです*頑張ってもいいけれど頑張らなくてもいい&老後のためにも。


子供が大きくなった休日の朝

そして、今、子供たちは大学院生。
息子は遠方のため家に入ません。

今日は土曜日。
夫はたいてい仕事に。
娘、今日は学校の仲間と芋煮会をするからと早い時間に出かけていきました。

いつものように、紅茶を淹れて、洗濯を回して。
土曜はお休み気分で、パンを焼く!
自分のためにパンを焼く!

パンを捏ね始めれば、後戻りはできないから、朝起きてぼーっとした頭で捏ね始める。
面倒だな~と思う前がポイント。

IMG_4346
今日は、クランベリーとクルミのパン。
おフランスちっくな成型にしたつもり。。。

合間に簡単に掃除をして・・・

IMG_4354
いつもだったら、2回目のお茶も紅茶ですが、
いただいたフレッシュなハーブでティータイム。
ミント、パイナップルミント、レモンバーム、レモンバーベナ。
それに、ドライみかんを添えていただきます♪

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1日2食といいつつ、焼きたてパンは必ず試食という理由でしっかり食べます♪

朝10時前に、パンを焼いた!という達成感。
おいしいしパンと紅茶で満足感。
こういう時間がシアワセな気持ちを作るのかも。



ちなみに日曜は夫がいます。
それぞれ自由に。それでも、スーパーの買い物好きな夫と買い出しに行くようにしています。

そんな私も、土日にパン教室があったりして、朝から倍速で動いていることもあります。
出かけることもある。

私の、食事作りが楽しくなる方法5つ。


休日の午前中は少しゆっくりと

子供が大きくなって休日はゆっくり過ごせるようになってきました。
平日に仕事をしているとそうはいかないでしょうが、前もって昼食の食材だけでも用意しておくとか、買い出しまで済ませておくというのもありかもしれません。
(昔の私に教えてあげたい)
朝食と休日の昼食をセルフ制にするのもおすすめ。
1番大切なことは「1人で頑張りすぎない」こと。

夫婦でフルで働いていた友人は、土曜の午前に夫婦2人で1週間分の洗濯掃除を済ませてランチは外食がお決まりでした。
羨望のまなざしで私は見ていました!

家族皆笑顔で過ごせるといいですよね。
皆さんの休日の朝の過ごし方はどうですか~?


たまに、つぶやき風な記事(日記風)にしようと思っていたけれど、色々思い出して、また長い記事になってしまいました。
最後までお読みいただきありがとうございます!

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まだ子供が中学生の頃の話。「私、子供の頃、おとなしかったんだけど」と話し出したら、全力で「え?嘘だ!」と家中大騒ぎ。夫までも目をまん丸くして、驚いていました。(本当なんです!)そんな私から生まれた息子はおとなしい子でした。。。*ご興味ない方は別記事へよろ ... 続きを読む
まだ子供が中学生の頃の話。
「私、子供の頃、おとなしかったんだけど」と話し出したら、全力で「え?嘘だ!」と家中大騒ぎ。
夫までも目をまん丸くして、驚いていました。(本当なんです!)

そんな私から生まれた息子はおとなしい子でした。。。
*ご興味ない方は別記事へよろしくお願いします*


私の、おとなしい子の育て方

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息子は、生まれた時から、小さく泣いて、よく寝て、穏やかな子でした。
いつもにっこり笑って、優しい子。

優しい分、強引な子にはおもちゃを譲ったりすることも多く、私も歯がゆい思いをしたことも多々ありました。
もちろん、それが続くと、息子も「ダメだよ!」と意見を本人に言ったり、私に伝えてきたり。
ある時は、その子の親に意見を伝えに行っていました(ある意味頭いい)




話はゆっくりと聞く

うちの娘は、生まれてすぐから自己主張のある子でした。
話始める頃には、自分の思ったことを言葉に変換している。感動しました!
クラスの中心にいる子たちは、こんなふうに話していたな、なんて。

さて、私もそうだったけれど、息子は思ったことをぽんぽん口に出すことはありませんでした。
質問してもしどろもどろ。
思ったことを話すことが苦手なんじゃなくて、実は何にも考えていないんです。
だけど感じている。状況や風景を楽しんでいる。
後々、思い出すと「こう思っていた」と感じていた感情に言葉をちりばめることができる。

だから、質問してすぐ回答がなくてもせかさないでほしいと思います。
質問されて、さて自分が感じていたことを言葉にしていく。って時間がかかるんです。

語彙が少ない子供ですから、一緒に言葉にする練習をするのもいいかもしれません。
それでも、先回りしすぎないように。
その時に結論を出さなくても大丈夫。
言葉かけはしていきましょう。
大人や他の子の表現を聞いて、「実はそう思っていた」と学んでいくことも多いのです。



悔しいという気持ちはない

私もそうでしたが、息子も競争心というものがありませんでした。
だから、「悔しくないの?」といっても心に響きません。
そういう感情はないから。
「面白くないよね~」と聞いてみると「そうかも」と答えてくれます。
受験の時などに、お役立てください!





おとなしくても意見は言える

おとなしい子にも色々な性格があるからなんですが、私も息子も、意見は言えます(笑)
ダメなことはダメと言える。
授業では、ちゃんと挙手して、意見も言える。(当たり前)
人前で話すのは苦手だけど、表舞台に出されてしまう。(生徒会役員など)

先生もよく見ているので、人前に出る機会があって悩んでいる場合は、笑顔で大丈夫と背中を押してあげましょう!



おとなしくてよく泣く子の対応

子供を見ていると、よく泣く子がいます。
親は「また泣いて。泣かないで。」と叱っている場面をみることもあります。

私もそうでした。
勝手に涙が出てくるんです。
親を困らせないように押し殺して泣いて、しゃくりあげてしまう
しゃくりあげて泣いている時には、もう自分の意志では止まりません。
そっとそばにいてあげましょう。大丈夫。

そんな私は、小3の頃に、「泣かないようにしよう」と決心して、泣かないようになりました。
(どんな場面をみても泣かないようになりました。感情を封印したからです。。。)


おとなしい子の心の架け橋になる

学生の時のクラスメートが、先生になりました。
数年前にしばらくぶりに会って話してみたら、私のことがよくわからなかったとのこと(笑)
今みたいに、素直に自分の気持ちを話すこともなかったから。

その先生は、スポーツ大好きな元気な子でした。
先生になって、おとなしい子の気持ちわかっているのかな。
小中学生の頃までは、親が笑顔でその架け橋になればいいのかもしれません。

私も息子も(娘も)先生にとても恵まれたので、いい学生時代を過ごせました。



私の、おとなしい子の育て方

クラスの中心人物ではない、あまりペラペラしゃべらない子という設定で、おとなしい子の育ててきたことを書いてみました。
*あまり参考にならないとは思いますがご容赦ください*

おとなしい子は意見もポンポン出てこないから、忙しい親はイライラすることもあるでしょう。
心の中でたくさん感じているから大丈夫。
声かけをして、その気持ちを言葉にできるようにゆっくり育てていきましょう。

「イライラする」のではなく「面白いな~」と観察してみる。
ちょっと余裕を持って接すれば、きっとおとなしいけれど、穏やかで笑顔の多い子に育ちます!

そして、保護者会などで自分の子を紹介するときも、「おとなしくて泣き虫なんですよ」と言いがちかもしれません。
「おとなしい」→「穏やか・優しい」と変換しましょう。

私は中学生の保護者会では「家でも穏やかで、妹の勉強もよく見てくれて、ペットにも優しいのでなついています。」と言いました。もうちょっといいました。。。
子供たちの良い面にスポットを当てましょう。

そんな私もいまだ、トークは苦手です。
そういう意味でブログを書くのは、自分の気持ちの整理にもなるので合っているのかもしれません^^



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もうすぐ夏休み。うちの子供はもう大学院生。子供時代、どんなふうに夏休みを過ごしていたのか、思い出しながら書いてみます。私と子供の、夏休みの過ごし方自分が子供の頃、夏休みはずっと続いているような気がしました。北海道だったので3週間ほど。家の目の前が海だったの ... 続きを読む
もうすぐ夏休み。
うちの子供はもう大学院生。
子供時代、どんなふうに夏休みを過ごしていたのか、思い出しながら書いてみます。


私と子供の、夏休みの過ごし方

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自分が子供の頃、夏休みはずっと続いているような気がしました。
北海道だったので3週間ほど。
家の目の前が海だったので砂浜で遊んだり、2階の自室から屋根に布団を干してゴロゴロしたり。
自由研究は大好きな「星」。月食やすい星をテーマに調べることも。

さて、うちの子供たちは・・・。


夏休みの宿題

私が子供時代、ドラえもんの夏休みの宿題を見て「マンガ」の世界だから量が多いのね。
そう思っていましたが、結構(北海道の田舎とは違い)本州は多いのですね。
それでも、クイズのように子供たちはこなしていきました。

しまじろうなどの教材を取っていない時は、公文の問題集を本屋で購入。
お安く入手したキラキラノートを付録代わりにして終わったら渡す。
大喜びで1~2日で終了。

宿題は基本、子供たちにお任せですが、全体の進行を把握するようにしていました。



読書感想文

本を読んでいないと書けない読書感想文。

夏休み前に学校で借りて夏休み前に読むように促すパターン。
1学期にたくさん読んだ本の中から選んで、夏休み前に書いてしまうパターン。
ほったらかしにしてみるパターン。
色々やってみましたが、どちらにしても始業式には仕上げていたので良し。

高学年から中学生になると、当然本人任せ。
夏休み終盤で、どの本を読んだらいいのか、ということを言い出すこともあります。
そんな時は推奨本もいいけれど、自分が読みやすかった「岳物語」「窓際のトットちゃん」「五体不満足」「ブンとフン」などをオススメしました。
【追記】「時をかける少女」
*親が懐かしい本は、子供には新鮮!

夏休み最終日、息子にオススメの本を聞かれた時は、ショートショートの星新一をオススメ(!)
2ページの物語を読んで、原稿用紙2枚以上感想を書くというすごいことをやってのけていました(笑)

いつも賞を取っていた子(私が中学生の同級生)の読書感想文は、「あらすじから」ではなくて、もう1つの物語を読んでいるようでした。
その本を読んでどう感じたのか、こういうこともあるよね、そう家族で話題に上ったら書きやすいかもしれませんね。(していませんでしたが)

読書感想文を夏休み前に仕上げる手もある!


プールなどの遊び

子供が小さい時は、社宅の真ん中でプール遊び。
幼稚園に上がってからは、公営プール通い。
海のない県を渡り歩いていたので、年に一度は海水浴場。


息子が小学生になってから「雨の日以外は連日公営プール通い宣言」をしました。
運動好きな娘は大喜び。同じ世代のママと子供たちを誘って出かけていました。
1時間半から2時間ほどで帰ります。

4日目が終わったところで、運動苦手な息子がポツリ。
「もうプール行かない。・・・疲れるから。」
え!?驚いたものの、思い出しただけでも笑えます。
午後は疲れて、やりたい遊びができなかったようです。

子供に合わせるのは大事です!


夏休みのお出かけ

夫婦の実家はどちらも遠方。
それぞれ帰省します。
帰省がてら観光名所なども出かけます。

↓ 帰省方法も一緒に考えました♪


それから「モスバーガー」「AfternoonTeaティールーム」なども平日に私とお出かけ。
普段行かなければ、どんなところも特別に感じます!

↓ うちの夏の定番!



規則正しい生活を

普段と変わらず朝6時には目覚めて、寝る時間も20時に。
規則正しく美しく。
外遊びも家遊びも勉強もダラダラも満喫する。

家の家事もタイマー付けてよーいどん。
家の周りの草取りも子供と私、30分でせっせと取ってアイスを買い出しに。

もちろん、子供が小学生になってから、仕事の時は2人で留守番をお願いしました。
私がいないと結構くつろいでいて、お菓子を食べながらビデオ三昧を楽しんでいて
私が帰宅してきて焦っていたことも(笑)

子供も、ゆっくり過ごす時間と息抜きは大事!


夏休みを楽しもう!

子供より私がわくわく楽しんでしまった、うちの子供たちの夏休みの話でした。

大人になると「夏休み」がないけれど、いまだに「何をしよう」とわくわく考えてしまう私がいます。
毎年のように「パンをたくさん焼こう」と思うのですが、ガスオーブンの熱風にあえなく1週間ほどでバテバテなってしまいます。

夏は暑いけれど楽しいですよね!
物より思い出!心に残る夏休みを!

↓ うちの涼しく過ごす暮らし♪


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普段の生活が回っていない時に思い出すのが、自分が子育てに奮闘していた頃。子供をお外でよく遊ばせながら、自分時間も確保していました。紅茶を飲みながら本や雑誌を読んだり、手帳を書いたり。どんな時間の使い方をしていたのか、思い出しながら書いてみようと思います! ... 続きを読む
普段の生活が回っていない時に思い出すのが、自分が子育てに奮闘していた頃。
子供をお外でよく遊ばせながら、自分時間も確保していました。
紅茶を飲みながら本や雑誌を読んだり、手帳を書いたり。

どんな時間の使い方をしていたのか、思い出しながら書いてみようと思います!


私の、子供が小さい時の自分時間

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結婚してから社宅住まい。
夫の転勤で引っ越しをした先で、妊娠・出産・子育て。
また転勤と2度の引っ越しを得て、子供が幼稚園に上がるまで専業主婦をしていました。


子供を朝型にして、「夜の自分時間」を確保

自分が20時には寝ていた子供時代を送っていたので「子供は朝型」にしようと思っていました。
しかし、夫は20時半に帰宅してきます。
夫が子供と会えないのはかわいそう。

そこで、数か月様子をみて、「朝型にする」宣言をしました!
ようやく寝付いた子供を抱っこして喜ぶ姿は嬉しいですが、興味が過ぎたら世話や寝かしつけるのは私です。(完全母乳だったため特にそうなります)

家事が終わる21時から23時まで「自分時間」にしました。


子供が起きているうちに、家事をする

夜早く寝ると、朝は自然に早く起きるもの。
夫が6時半過ぎに家を出るまでにすること。
5時半に起きて、洗濯・朝食作り・洗濯干し・紅茶を飲む。
子供も6時前には起きるので、夫とゆっくり話して、お見送りもできます。

狭い社宅+モノが少ないので、7時には掃除も完了です!

子供の外遊びは10~12時まで。
夏は暑いので、もっと早めに前倒し。
雨の日は、スーパーや児童館へお出かけ。

とにかく午後に子供が寝るようにたくさん一緒に遊びました。





お昼寝時間は、自分時間

午後、子供がお昼寝したら「自分時間」
上の子はよく寝てくれたので、満喫しました。
下の子は、あまり寝なかったかな。寝るように頼みました。
お昼寝も卒業した頃には「ママは紅茶を飲むから30分静かに遊んでいてね」とお願いしました(笑)

そうそう、赤ちゃんの頃は、ベビーカーで散歩している間に寝てしまったら、ベビーカーごと玄関に運んでそのまま放置していました。(事故が起きないように見えるところにおきました)

むさぼるように、自分時間を死守していました。
自分時間なのかカフェインチャージなのか!?

そして、夕方も外遊びへ。
18時には、他の子供やママたちが残っていようとも、お先に失礼するスタイル。
まだまだ子供は遊びたくても、少し疲れてぐずってくる時間でもあります。
お風呂入って夕食食べて寝させなくては。

そんな風に1日は回っていきました。
*もちろん、お出かけ時には時間配分が違いますが、寝る時間は同じです


子供が小さい時の、自分時間の作り方・まとめ

こんな風に書いていると、今の私が読んでもすごい!と思うほど。

実は・・・
思い通りに進まないから、しくしく泣いていたこともあった。
思い通りに進むように、時間の使い方を考えていた。
忙しいから自分の時間を確保していたんですね。

自分時間がほしいから確保できる時間帯をピックアップして、
そのために家事(仕事)をこなす。
こなせないのならどうしたらこなせるのか考える。


子育ては思い通りにいかないことも多いけれど、自分時間があるだけで心に余裕を持つことができました。

そして、社宅住まいを改めて思い出すと、
子育てにてんやわんやの人は、モノがあふれている。夜遅くまで起きているから朝は弱い。
反対にモノが少ない家は、規則正しい生活スタイル。
ということに今さら気づきました。

時間の使い方は、子供が小さい時に学んだ。そう思いました。


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パンで紅茶時間♪
庭先で摘んだエキナセアを一輪挿しで楽しんでいます^^

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小さい男の子って乗り物が大好きですよね。うちの息子も、自動車やプラレールで遊ぶのが大好きでした。そのうち戦隊ものに興味が移る男の子が多いですが、うちの子は怖がっていました。。。そんなうちの息子が、乗り物好きから漢字好きになるまでの経緯をよく聞かれたので、 ... 続きを読む
小さい男の子って乗り物が大好きですよね。
うちの息子も、自動車やプラレールで遊ぶのが大好きでした。
そのうち戦隊ものに興味が移る男の子が多いですが、うちの子は怖がっていました。。。

そんなうちの息子が、乗り物好きから漢字好きになるまでの経緯をよく聞かれたので、ここにまとめてみました。
*興味ない方はごめんなさい。。。


乗り物好きな男の子が、漢字好きになるまで


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乗り物*自動車・電車が好き

初めてクルマのおもちゃを買ってあげたのは、まだ0歳児の頃。
ファーストカーは、ミキハウスのグリーンの自動車。
少しずつトミカが増えて、そのうち、プラレールへと興味が広がっていきました。

「働くクルマ」を見に行ったり、近くの線路で特急が来るのを待っていたり。

特急は、小さいうちは外から眺めるだけでよかったらしく、
乗ったら、その特急に乗っているということが理解できませんでした(笑)

私が子供2人連れて、北海道へ帰省するときは、毎回、違うルートを使うことにしていました。
4.5歳の頃には、一緒に計画を立てたりしていました。
飛行機は、羽田発や成田発。夫の実家の山形経由。千歳着だけではなく、帯広着を使ったり。
また、特急、普通電車、フェリー(日本海、太平洋、乗り場色々)、長距離バスなどなど。
そのうち、私を先導してくれるようにお願いしました。


地図が好きになる

夫は、休日は家にいるより出かけてドライブに行きたい人。
当然、夫の仕事が休みの土日には毎週のように公園やテーマパークに繰り出します。

子ども好きでもある夫は、助手席に息子を乗せてよくお話をしていました。
カーナビがなかったので地図帳を開いて、息子も楽しそう。
*私と娘は後ろで爆睡。。。

ある時から、息子は自動車のナンバープレートに興味を持ったようで、そのたびに夫が、その地名を復唱していました。



漢字が好きになる

ナンバープレートの地名が気になりだしたら、地図にも興味が行きます。
そして、文字・漢字へと興味が広がっていきました。

地名の漢字を読むのも書くのも楽しそうでした。



小学生になったら

小学生になった息子が、誕生日に欲しいものは「地図帳」でした。
「でっか字シリーズ」がお気に入り。全国各地のを揃えました。

2年生の頃には「大人になったら、国土地理院で働きたい」と言い出しました。
私は???でした。

漢字が好きなので、小学2年生の時に夫が「広辞苑」をプレゼントしました。
小学5年生から友達と受験した漢字検定は2年間で友達と一緒に2級に合格しました。
*四字熟語に悪戦苦闘していました

読めない漢字を息子に聞くと、必ず答えてくれます。
わからなくても、漢字を因数分解して、たぶん**と読む、と予測してくれました。あってました!

日本の地名も、大きい都市も小さい町も、ドラえもんの暗記パンのように頭に中に入っていました。
電車の路線もそうで「**に行きたい」といえば、「**線に乗って**に乗り換えて」と答えてくれ、所要時間まで教えてくれました!



「得意」が、小さな自信になる

乗り物好きな男の子が、漢字好きになるまでの話でした^^

体が小さくて体育が苦手だった息子。
好きなものが、得意に。
「得意」が、彼に自信を持たせてくれました。
この小さい頃の体験が、彼の土台を作ったと思います。

ちなみに、娘はたくさんのお出かけしたことはなんとなく覚えているというくらいです^^



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ただ今、GW。連休という方も多いでしょう。うちの夫もお休みです。かなり疲れていて、帰省はしない宣言していました。昨日は、スパ的な温泉と岩盤浴に午前中に出かけてきました。とてもリフレッシュ&リラックスできたようです。そして、今朝、突然のまさかの「帰省してくる ... 続きを読む
ただ今、GW。
連休という方も多いでしょう。
うちの夫もお休みです。
かなり疲れていて、帰省はしない宣言していました。

昨日は、スパ的な温泉と岩盤浴に午前中に出かけてきました。
とてもリフレッシュ&リラックスできたようです。
そして、今朝、突然のまさかの「帰省してくる宣言」。
ひとりで楽しくお出かけしていきました~!行動早い!置いて行かれた!

そんなうちの夫婦の、ひとり時間の部屋作りとは。。。


休日の、ひとり時間の部屋作り

家族でも、ずっと四六時中同じ空間にいるのは息が詰まってしまうもの。
夫婦ももちろん、そう。
新婚の頃にそうではなかったのはミラクルです!

私の、ひとり時間の場所作り

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寝室に、無印良品の折り畳みテーブルを置いています。
ここが私の、ひとり時間の空間。



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パソコンや、手帳にノート、紅茶。
本を読んだり、なんでもできる!

折り畳みテーブルなので、レッスンには1階に移動。
2つあるので、夏には娘がここで過ごすことも。
受験の時には、図書館のように使っていました。




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今は、私のベッドだけ置いている寝室。
自主的に1階で寝てくれている夫(いびきの爆音)の使わないベッドは立てかけて、夏の娘のベッドにしています。
普段は、ネコが歩いています♪



狭くても、ひとりの空間を作る

夫婦2台のベッドを並べていた時は、さすがに折りたたみテーブルを置ける幅はなかったはず。
奥行きの狭い組み立て式の本棚を作って、そこをテーブル代わりにしていました。
いすはベッド。


社宅住まいの頃は、ダイニングとリビングの間に、仕切りの扉1枚分の壁がありました。
私は、ダイニングテーブルのその壁を背に、ひとり時間を満喫していました。
子どもが登園してから、仕事が終わってから、子供が寝てから。
どんなに疲れても、その20~30分の時間を取れば、元気になれました。


もちろん、そういう仕切りがない、リビングとダイニングがつながっている空間もありました。
そして、今の家もそうです。それは本当に失敗。

だけど大丈夫。
正座したい時には、私はアイロン台をテーブル代わりに使ってるくらいですから。
台がなくても、壁によしかかってひとりで本を読む空間があればいいんだと思います。
狭いくらいの方が安心できるような気もします^^



家族円満に、ひとり時間の部屋つくりのススメ

夫が定年したという奥さんが、「リビングで過ごす時間を夫婦でダブらないようにしている」という話をしていました。

子どもが小さくても同じ。
子どもの相手を少しでも交代して、それぞれのひとり時間をたいせつにできると平和な家庭が増えるんだと思います!

残りのGWは、夫婦でひとり時間の部屋つくりをしてみませんか^^


*****
IMG_9929
玄関先のつるバラのアイスバーグが咲きました♪
対馬紅茶×ゴディバのチョコで紅茶時間。
ちょっとしたことだけど、自分にゆとりがあるともっと周りに優しくできる。
だから、今日も自分を甘やかそう!

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