ゆとりあるシンプルな暮らし

夫と子供2人、犬ネコと暮らす、紅茶好きなシンプリスト。 小さな建売住宅で、心地よい“シンプルな暮らし”を追求しています♪ ただ今、人生の棚卸中!

タグ:アロマ

またまた、冷え対策。
今回は、手の冷えを改善する方法を考えてみました♪


手の冷え対策に*ハンドウォーマーとハンドバス

手の冷え対策に、ハンドウォーマー

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今年は特に手が冷たくて、ハンドウォーマーを買い求めました。
まずは薄手+お手頃価格から攻めることに。

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充分な長さ!
指先なし手袋という感じです。
*七分袖には足りない長さです*

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指先は、第一関節が隠れるくらい、ということでしたが
私の指は長いのでこうなることははじめから読んでいましたw

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しかし、普通にパッとすると、このくらいに収まりますよ♪
問題はありませんでした^^

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色もデザインもシンプルでナチュラル。
私は、オートミール色をセレクト。

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これ、左が裏返し。右が表。
肌側がシルク。表がウールなんです!
肌に触れる内側はシルク素材なので、敏感になりがちな冬の手肌にもやさしい使い心地です。
外側には保温性に優れたウール素材を使用し、手先までぽかぽか。
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指先が開いているので、スマホやパソコン作業に。
紙もめくりやすいのが◎

普通の手袋だと日常生活、結構不便なんですよね。
(試してみました)

もちろん、水を使う家事の時は外すので
イスに座る時が私のつけるタイミングです♪

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先がくるんと丸まるのがポイント!
可愛いだけではなくて、ほつれにくそう◎

指の先はまだ冷たいけれど、他はぽかぽかあったかいです!!
今の時期ならそのまま買い物にも行けるし
手のモデルさん?と思われそうですよね ←それはないw

↓ 私が購入した時より安くなった。。。


↓ 冬の寒さにこれも検討中!


手の冷え対策に、アロマハンドバス(手浴)

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リラックス時間に、寒い時は、ハーブティーを飲みながら
ハンドバスタイムをすることも。
私は、ラベンダーオイルを1滴入れて香りも楽しみます。
*肌あれ注意*
冷めてきたら湯を足しつつ、最後はハンドクリームをつける。

ドラマを観ながらとか、音楽を聴きながらがおすすめ。


冷え対策も、楽しみながら

グッズや癒し時間を楽しみながら、冷え対策をしています♪

ハンドウォーマーもハンドバスも、その時だけ暖かいので、
体を温める食べものを摂ったり
運動をして体の中から発熱させることも大切ですね。

私の最近している手の冷え対策でした。
おすすめです!

↓ あったかグッズ!





最近は、アップルウォッチでエクササイズの時間が足りない時は
夜にYouTubeでヨガしています♪
柔軟体操の域ですが(汗)


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IMG_3695 - コピー

 
 

来客時に必ずすることに、「香りを整える」があります。
今回、無印良品のモノにしました♪


【無印良品】エッセンシャルオイルは、いつも1つだけ

無印良品・エッセンシャルオイル・ラベンダー

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▷無印良品公式HPはこちらから
前回の無印良品週間でエッセンシャルオイルを買いました♪
香りは、大好きなラベンダーをセレクト!

ウッディ調のフローラルでやさしい香り。リビングや寝室などでゆっくりくつろぎたいときにおすすめです。【学名】Lavandula angustifolia 【抽出部位】花・葉 【抽出方法】水蒸気蒸留法(HPより抜粋)

エッセンシャルオイルを無印良品で買ったのははじめて。
別なメーカーのを使っていました。

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瓶にも「ラベンダー」と記載があるけれど、フタにもわかりやすくシールが貼ってあります。

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もちろん、1滴ずつ滴る仕様になっています♪
・・・この緑のビンといい、フタのアルミちっくなところがもうツボです!!

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玄関にアロマディフューザーが置いてあります。
来客時前には、水とエッセンシャルオイル2滴ほど入れてスイッチON。
ラベンダーの落ち着いた優しい香りに玄関が満たされます。
1番の目的は、ペット臭!撃退!

*ネコを飼っているので、2階で昼寝している時間のみ、月数回だけ使用しています。
*猫は解毒できない説があります*

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うちのアロマディフューザーは、Afternoon Tea LIVINGのもの。(廃盤)
・・・水を入れる部分が取り外しできないのがプチストレスですがお気に入りです♪





エッセンシャルオイルは、1つだけ

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来客時の月数回ほど使うだけなので、エッセンシャルオイルは1種類だけ!
なくなったら買うシステム♪
香りが飛んだり、変質する前に使い切りたいんです。

無印良品のラベンダーのエッセンシャルオイル。
香りが、とても好み。
強すぎず、クセもない。
お手頃価格なのも◎
容器も好み!←これ重要

好きな香りは、ラベンダーと柑橘系。
玄関はラベンダーで、トイレはただ今柑橘系です♪

きれいな部屋に、ほのかにいい香りがしたら
きっとイメージアップするはず!
「きれいは、香りを味方につける」
おすすめです!

↓ アロマディフューザーがなかった頃はフレグランス派でした♪今はトイレ用!


↓ 玄関に置いてあります♪


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撮影に使ったハーブで、爽やかなハーブティーを♪
ミントとレモン系が好きです。シアワセ♡

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先日の楽天スーパーSALEで注文した、AfternoonTeaのアロマディフューザーが届きました。
シンプルで可愛くて使い勝手も良くて大満足!
冬によく商品が出ているので、加湿器にもなるのか実験してみました。


シンプルで可愛い*アロマディフューザーを購入

AfternoonTeaリビングのアロマディフューザー

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‣AfternoonTeaリビング公式サイトはこちらから
心が落ち着く明るい木製のアロマディフューザー。
上は曇りガラスにAfternoonTeaで最近よく使われるモチーフが描かれています!

商品が入っていた箱にはAfternoonTeaとの記載がありましたが、商品自体に刻印等ありませんでした。ちょっぴり残念!
この柄があるのはオリジナルです♪

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これがセットになっていたもの。
水を注ぐカップもついています。

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裏はこんな感じ。
ゴムが付いているので滑らない。
隙間からコンセントを自然に出せるのも◎

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水の軽量カップがついています。
水をいれて・・・

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注いでON!
一瞬でプクプクと水が活動し始めました。

アロマランプ付き

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3段階に調整できます。
アロマなしでも使えるのでベッドサイドに置いても便利です。

1時間・3時間・8時間とセットできるのも嬉しい機能。
寝る前に8時間セットするのもいいですね。

アロマディフューザーは加湿器の代わりになるの?

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年中使えるアロマディフューザー。
加湿器になるのか実験してみました。
夜の寝室にて。
開始前:気温20.5℃(ファンヒーターつける前)湿度43%


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1時間後:温度19.8℃ 湿度78%
お肌が潤っているような気も(笑)

娘に「近すぎない?」と言われたので・・・

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昼間のリビングで実験!
1m以上離して、温度22.4℃・湿度44%

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1時間後・・・
温度22度・湿度36%!!
湿度が上がるところが下がってしまったという。。。

アロマディフューザーは、アロマの香りを拡散する目的の機器ですので、加湿器の代わりにはならないのですね。
ただ、自分の手元に置く分には潤い効果が期待できそうです。

↓ 実は加湿器の必要性を感じていません。その代りハーブティーなどをよく飲んでいます♪


↓ 柄がないシンプルなタイプもネット販売されています!しかもかなりお値引き中。。。

↓ 花柄はこちらから


アロマディフューザーを使ってみて

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来客のある日は玄関に置いてイメージアップ作戦!
私は、柑橘系とラベンダーの香りが好きです。
ショップに行くたびにずっと眺めていたアロマディフューザー。
今回の楽天マラソンで1番良いお買い物でした^^


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来客がある時にしておくこと。
毎朝のルーティンの他にしておくことがあります。
一瞬で印象を変える方法かも!?


人が来る前にすること*一瞬で印象をよくする方法

いつも人が来るときにすることは・・・

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家の中をリセットして、掃除もします。



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週の後半の時は、拭き掃除もします。
*玄関横に置いてあるネコのケージは、洗濯機前に移動



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玄関も掃除したら、アロマオイルを焚いて・・・



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いつもはリビングにある犬のケージはこちらに移動。

無印良品のフレグランスオイルで来客を迎える

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‣無印良品公式HPはこちらから
やっぱり、よそのうちに入ると香りの印象が1番残るような気がします。
特にうちはペットがいるので、気を使います。

無印良品のフレグランスオイルをアロマオイルのように使用。
ネコにはアロマは良くないというので、来客がある時のみ。
*ネコは2階で過ごすので。。。



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リビングのカーペットにも数滴たらして・・・

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トイレのタオルにも数滴・・・



香りで見えない印象を変える

香りは5分ほどで慣れてしまうというので、はじめの印象が大事です。
良い香りがするだけで印象はさらによくなるもの。


できれば、どんな時に来客があっても対応できるように、普段から玄関にいい香りをさせておくといいですね。






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