ゆとりあるシンプルな暮らし

夫と子供2人、犬ネコと暮らす、紅茶好きなシンプリスト。 小さな建売住宅で、心地よい“シンプルな暮らし”を追求しています♪ ただ今、人生の棚卸中!

タグ:シンプルケア

まだ5月なのに暑いですよね。紫外線が強い季節になりました。敏感肌の私がしている日焼け止め対策5つです♪シンプリストの、日焼け止め対策日焼け止めクリーム敏感肌の私が愛用しているのは、エトヴォスのミネラルUVセラム。日焼け止め美容液という位置づけのもの。クレン ... 続きを読む
まだ5月なのに暑いですよね。
紫外線が強い季節になりました。
敏感肌の私がしている日焼け止め対策5つです♪


シンプリストの、日焼け止め対策

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日焼け止めクリーム

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敏感肌の私が愛用しているのは、エトヴォスのミネラルUVセラム
日焼け止め美容液という位置づけのもの。
クレンジングなしで落とせるのも◎
これに、ミネラルファンデーションかパウダーファンデーションを
肌の状態を見極めながら重ねています♪

腕に使う日焼け止めクリームは、市販のものです。
(体は敏感肌ではありません)
・・・娘に持っていかれて使えない時があったので、隠し持たなくては!

 敏感肌に*おススメの日焼け止めクリーム。


美白サプリ

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肌が弱いので、なんでも肌に合うわけではありません。
肌がだめなら、飲む作戦!

短期決戦で、美白サプリを飲み始めました。
フェミールホワイトⅡをここ数年愛用しています。
2000円くらいだったはず。。。
CMで有名な美白サプリより有効成分が多いと薬剤師さんに勧められてずっとこれです。

私は、続けやすいお手頃価格派!
しかもポイントでなるべく買う派!

【効能効果】に「かぶれによる色素沈着」と記載もあるので
肌かぶれ中も何も塗らずに服用していました。

↓ この記事にも書いてあります♪
 肌断食×敏感肌のファンデーション。

↓ バージョンアップした商品♪ドラッグストアの方がお買い得!


日傘

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▷Afternoon Tea LIVING公式HPはこちらから
去年の母の日に娘からプレゼントされたAfternoon Tea LIVINGの日傘♪
これをお出かけ時には差して歩いています。
帽子よりも頭が蒸れず、体にも日陰を作ってくれますよね。

 娘から母の日にもらったもの&母に送ったもの。


帽子

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▷Afternoon Tea LIVING公式HPはこちらから
日傘を差せない時にとっても重宝!
炎天下のガーデニングや犬の散歩にかぶっています♪

 UVカットにも*麦わら帽子を購入。

ストールやカーディガン

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麻のストールを愛用しています♪
首は、日焼け止めクリームを塗ると汗でかぶれることがあるので
夏はストール派です。
白と淡い水色の2色使い。
今年は新しいものも買い足す予定です^^

 ネイビーワンピース+リネンストールで、おでかけコーデ。


夏野菜を積極的に摂る

食べる美白作用を期待して、特にトマトを積極的に摂るようにしています。
そして、やっぱり夏は夏野菜を食べる。
・・・宣言しなくても野菜好きなので食べますw

↓ ここにも詳しく記載されています。リンク貼っておきます!
▷リコピンと美白・美肌に関する研究|KAGOME

そして、紅茶や緑茶の抗酸化作用の効果も期待して飲みます♪


シンプルに、対策+ケア

シンプリストの、頑張りすぎないシミ対策でした。
肌が弱い私が実践しているので、ゆるいです。

完全武装はしていません。
シミ一つない体もいいけれど、それ!いつ!誰に!見せるの!と思うから(笑)
程よく日焼け止めしつつ、皮膚に負担をかけないように一気に焼かないように。
*夏の終わりにほんわか日焼けしたよね、というくらいが目標です*

北海道出身なので、30℃超えの時は溶けてしまいそうです。
(すでに溶けかかっている)
25℃超えたら、長袖は着られないんです!
夏は半袖派です。
なるべく、陽の下を歩かない
ようにしています^^;
*汗っかきではないです*

少しのシミも、生きてきた証だと思えるくらいで済むように、
シンプルに対策とケアを程よくしていこうと思います♪





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昨日の午後、ダージリンの茶柱が立ちました

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若かった頃は、何もしなくてもつるつるだった足の裏。私の、カサカサをなかったことにする簡単ケアはこれです!簡単!うちでお手入れ「足裏ケア」ワセリンで保湿普段、足裏はお風呂に入って石鹸で洗う。その後に、ワセリンを塗るだけ。べとつくので、私は靴下を履きます♪こ ... 続きを読む
若かった頃は、何もしなくてもつるつるだった足の裏。
私の、カサカサをなかったことにする簡単ケアはこれです!

簡単!うちでお手入れ「足裏ケア」

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ワセリンで保湿

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普段、足裏はお風呂に入って石鹸で洗う。
その後に、ワセリンを塗るだけ。
べとつくので、私は靴下を履きます♪

これだけでしっとりツルツルになるんです!

↓ 足につけるだけなので40gでかなり持ちます!




ビューティーフット

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それでも、2~3か月に1度は、定期的に足裏の角質を取っています。
専用のやすりでこすっています
・・・ワセリン塗るのをさぼるから。。。

簡単つるつる!
もちろん、その後にワセリン塗っています♪

↓ 夫も愛用中♪




その他、おすすめグッズ

夏は素足で歩かず、無印のルームサンダル愛用しています♪
素足だと足をよくぶつけるから。そして汚れ防止に。



夫は、かかとケアの靴下を長年愛用しています♪





足裏のお手入れもシンプルに

ワセリンを塗って、気になったらやすりでお手入れするだけ。
シンプルなお手入れ方法でした。

やすりは、もう2年も愛用していますが、たまにしか使わなのでまだまだ使えそうです♪
長年の足裏カサカサは、一度プロにリセットしてもらうのもおすすめです!

↓ 私のおすすめ美容&健康グッズ♪


↓ 毎日大活躍♪


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昨日の写真のアップ♪
オヤジっぽい(笑)

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シンプルなデザイン×ホワイトの電動歯ブラシを買いました。選んだポイントとは!大人女子おすすめ*シンプルな電動歯ブラシソニッケアー電動歯ブラシ人生2本目の電動歯ブラシを買いました。シンプルなデザインでお色はホワイト◎お友達の奈緒さんがおすすめしていました^ ... 続きを読む
シンプルなデザイン×ホワイトの電動歯ブラシを買いました。
選んだポイントとは!


大人女子おすすめ*シンプルな電動歯ブラシ

ソニッケアー電動歯ブラシ

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人生2本目の電動歯ブラシを買いました。
シンプルなデザインでお色はホワイト◎
お友達の奈緒さんがおすすめしていました^^

最近は、普通に歯ブラシで手動で磨いていました。
1本目を買ったのは、40代に入ってから。
歯が痛いと思ったら知覚過敏だったので、ドクターに勧められたんです。
電動歯ブラシは、力を入れすぎずに磨けるのがいいんですよね。

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ケース付きで、衛生的に持ち運び可。
普段は使わないけど帰省時には使おう!

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歯ブラシは4本付き♪
電動歯ブラシを買う上で重要ポイントといえば、替え歯ブラシのお値段!
買い替え歯ブラシも安かった。
これならまた始めてみようとおもったんです♪

その歯ブラシの形状は・・・

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歯ブラシは、コンパクトで小さめ。

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ちょっと山型。
まっすぐの方が、どの歯にもシンプルにフィットしやすいから残念ポイント。

と思ったんですが、毛はしなやかで硬くなく、歯面にフィット。
たった2分で歯がつるつるになりました◎
デュポン毛だからかな。

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ジャマになりがちな充電池はUSB対応。

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1回の充電で100日使えるので、たま~に出すだけでいいのが嬉しい♡

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ボタンを押すとモードを変えられます♪
5段階モード!
・Clean:標準モード
・Refresh:着色汚れを軽減させる
・White:速い美白
・Gum Care:歯髄をマッサージする
・Sensitive:敏感歯おすすめ


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説明書は、中国語。
中国製だからお安いんですね。
使い勝手も良かったので、歯磨き時間も楽しくなりました♪



↓ 奈緒さんの記事はクーポン付♪



電動歯ブラシの使い心地

5年ほど歯科医院に行っていないので、行く前に完璧な歯肉の状態にしようと使い始めました。
元々、ブラッシングはプロなので、歯肉の状態も完璧。
う蝕も高校生以来治療なし。
ですが、100%ブラッシングしようとすると時間が思いのほかかかるんですよね。

1週間使ってみて、感じたこと。
2分でつるつるきれい
時短になりラクチン
昔より振動が静か:頭蓋骨の振動も軽くなった
歯肉にも効く:痛くなりがちな奥歯1本の痛みが消えた

性能はおすすめ。
ただ、ブラシの当て方が見当違いだと電動でも意味がないんです。
歯ブラシの毛が歯面に垂直に当たっているか確認しながら磨くのが大切!


私の買うものリスト&買ったものリスト

また楽天マラソンが始まりました♪
↓海苔は買う!


↓ 以前は白のタイプを持っていました。
買い替えしようと数年、ウルトラストロングを入手。きつい。。。
↓ 劇的に効いていた薬を処方出来ないといわれました(涙)
お年頃対策にこれを飲んでみることに。。。
楽天は安く、Amazonは早いです♪

お買い物は計画的に!

↓ おすすめセレクト♪


↓ 楽天マラソンがまた始まってる♪



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何も予定もない休日がきました。何しよう・・・お手入れ用品の掃除をしよう!私の基礎化粧品とメイク用品を全出しして、きれいにしてみました♪洗面所の鏡裏の収納と掃除うちの洗面台の鏡裏は、左が夫用・中央が私用・右が娘用。*年頃の娘は自室でメイクをするので、狭い方 ... 続きを読む
何も予定もない休日がきました。
何しよう・・・お手入れ用品の掃除をしよう!
私の基礎化粧品とメイク用品を全出しして、きれいにしてみました♪


洗面所の鏡裏の収納と掃除

うちの洗面台の鏡裏は、左が夫用・中央が私用・右が娘用。
*年頃の娘は自室でメイクをするので、狭い方で問題ないようです*
では、私の扉の中を掃除してみることに。

洗面所の鏡裏の掃除

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お肌のお手入れ用品の収納は、洗面所の鏡の真ん中。
全出しして、パストリーゼ(アルコールスプレー)+ティッシュできれいに。

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備え付けのケースもパストリーゼ+ティッシュで。
*横の洗濯機の上が作業場所*

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シャンプー後に使うヘアブラシは、シャンプーで丸洗いして・・・

↓ 豚毛もプラスチックも、ヘアブラシのお手入れに大活躍だった!


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ファンデーション用のパフは、純石鹸で洗う。


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洗濯機の上で、ヘアブラシは乾燥させて
パフは、干しました♪

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いつものように、全てを収納しました♪
たまには全出しして掃除すると、すっきりきれい!

メイク用品の収納はポーチに

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メイク用品はここに入る分だけ。
・・・はみ出しているけれど、いざ帰省時の時は押し込めますw

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とにかく、メイク用品もざっくり収納。
このままお泊りにもって行けます!(帰省時のみ)

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左から、使う頻度高い順に並べてみました。
ミネラルファンデーション:毎日
アイブロー(眉):毎日
日焼け止めクリーム:晴天の日or遠くへお出かけ時のみ
メイク用品各種:あまり使っていません。。。
*口紅はバッグの中です*



きれいはこうして作られる

うちの洗面台の鏡裏の掃除と収納でした。
鏡裏は、人別にして各自が管理するスタイル。
モノが溢れなければノンストレスです♪←見えないからw

普段は、ヘアブラシとパフのお手入れを。
気になったら全体の掃除をするだけ!

きれいはこうして作られる、はず!

↓ 洗面所掃除の決定版!?


↓ 洗面所のクローゼット♪



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またまた焼いた、レーズンタルト♪
おいしかった♡
息子が帰省してきたら、タルト焼こう!
・・・息子はタルトよりムース好きだった

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豚毛のヘアブラシを使い始めました。いつまでもきれいにお手入れしたいな。専用のブラシクリーナーを入手しました♪ヘアブラシのお手入れはコレ*ブラシクリーナーレデッカー(Redecker)・ブラシクリーナー落ち葉をかき集める「熊手」に似た形のブラシクリーナー。長さ7.5cm ... 続きを読む
豚毛のヘアブラシを使い始めました。
いつまでもきれいにお手入れしたいな。
専用のブラシクリーナーを入手しました♪


ヘアブラシのお手入れはコレ*ブラシクリーナー

レデッカー(Redecker)・ブラシクリーナー

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落ち葉をかき集める「熊手」に似た形のブラシクリーナー。
長さ7.5cmの小さめブラシです。

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このブラシが、髪の毛やほこりをかき集めてくれるんです。

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不規則なブラシ具合、これで掃除できるかな?
ちょっと心配・・・ヘアブラシのお手入れをしてみました♪


ブラシクリーナーで、ヘアブラシのお手入れ

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まだ使い始めて4日ほど。
ヘアブラシのお手入れをしてみました♪

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あまり汚れていないので、髪をとかしてから掃除開始!

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ヘアブラシの豚毛の根元からかき出すイメージで、髪の毛やほこりを集める。

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髪の毛少しとほこりが取れました。
・・・なぜ、ほこり。。。

もっと髪の毛を溜めてからお手入れした方が達成感ありそうですね!
画像を載せるのはちょっと躊躇するだろうな~。。。

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この不規則なブラシの並びが、ほこりを取りだしやすくしているような気がします♪




↓ このブラシクリーナーを勧めてくれたのは、ヘアブラシ同様、エマちゃんです♪
教えてくれて、ありがとうございます♡
↓ 私はやわらかめ。きっと普通でもよかったと思います♪

レデッカーのブラシクリーナーの使い心地

髪の毛やほこりが溜まりがちなヘアブラシの掃除にぴったりのグッズ。
使用感は、もっと放置しないとわかりづらいですよね。

前の無印良品のヘアブラシのお手入れは、別のヘアブラシとかみ合わせて掃除をしてから、綿棒やつまようじを駆使して掃除していました。
・・・きれいになりませんでした(泣)
その時に欲しかった。

これからは、これでこまめにヘアブラシをきれいにしよう!

↓ 新しいヘアブラシはコレ!

↓ 今までのお手入れ方法♪



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先日、いつものメンバーでランチをしてきました♪
リーズナブルでめちゃんこおいしい♡
しかも素敵空間!次もここがいいな~^^

↓ メンバー&お店はここに♪


続きはこちら


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今まで使っていたヘアブラシでブラッシングすると痛い!頭皮が敏感になってしまった。そう思っていたらヘアブラシが壊れていました。そこで新しいヘアブラシに買い替えてみました♪頭皮ケアに*KENTヘアブラシを買ってみましたKENT・ブラッシングブラシ・レディース3 ... 続きを読む
今まで使っていたヘアブラシでブラッシングすると痛い!
頭皮が敏感になってしまった。
そう思っていたらヘアブラシが壊れていました。
そこで新しいヘアブラシに買い替えてみました♪


頭皮ケアに*KENTヘアブラシを買ってみました

KENT・ブラッシングブラシ・レディース3段植毛・やわらかめ大

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イギリス王室御用達のメーカー・KENTのヘアブラッシングブラシを買ってみました。

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私は「細く・やわらかい髪の方に」と書いてある、
やわらかめSをセレクト。
地肌と毛髪量に合わせたブラシ
豚毛100%
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イギリスデザインなので、トラディショナルな感じでかっこいい!
実際は、KENT社のライセンス契約によって
イケモトが責任をもって製造していたものです。(箱に記載)
日本製というのは嬉しい情報!

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本体の材質:天然木
植毛台:ABS樹脂
毛の材質:天然毛(豚毛):耐熱80度
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毛が密集していなくて、掃除がしやすそう♪

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1か所から3種の毛が植毛されていて(3段植毛)
・1番長い1段目:マッサージ効果
・2段目:不要な抜け毛防止効果
・3段目:スタイリング効果

↓ ヘアブラシは、エマ(りん)さんが使っていたから購入♪




実際、ブラッシングしてみて

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最近、「毛が細め」と美容院で言われました。
昔は、毛の量も多く太いといわれていたんですけどね。。。
というわけでこのヘアブラシでブラッシングしてみました。

はじめ、ヘアブラシが頭皮まで届かなくて心配になりましたが!
髪を少量ずつとかしてみました。
・・・犬のブラッシングみたいにw
細かい髪のもつれを解きほぐしてくれて、頭皮までブラシが届くようになりましたよ♪

頭皮に程よいブラッシングが気持ちいい→頭皮が敏感でも痛くない
髪がしっとりさらさらになる

こんなに丁寧に髪をとかしたことがありませんでした。
丁寧にケアすれば、髪は応えてくれる!ことを実感しました^^

まだそれほど髪は細くなかったのかも。少なくはなっていないし。
ただ、頭皮が(顔も)敏感肌なので、この柔らかさが私にちょうどよさそうです♪
そうではなかったら、ブラシの硬さ普通Mがよさそうですよ。
↓ 普通のブラシはこちら♪

頭皮ケアは、ヘアブラシにお任せ派

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私は、ヘアブラシに、ブラッシングとマッサージをお任せする派です。
ヘタなマッサージをすることほど恐ろしいことはない、と思っています。
髪の生え際から後ろへブラッシングするだけ。
これからの髪の毛の変化が楽しみです^^

↓ 敏感肌のシンプルケアを見る!

続きはこちら

↓ お手入れはコレ!

↓ 今までは無印良品を愛用していました。


↓ 頭皮の敏感対策にやっていること♪


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敏感肌+年齢肌の私。肌断食をやめて、夜だけ美容断食もやめました。夜だけ美容断食やめて、夜ケアはじめました↓ 肌断食をやめた話!夜だけ肌断食は、夜だけ洗顔後に何も肌に付けないというお手入れ方法のこと。とても私に合っていたのですが、唯一肌にあうスキンケア製品 ... 続きを読む
敏感肌+年齢肌の私。
肌断食をやめて、夜だけ美容断食もやめました。

夜だけ美容断食やめて、夜ケアはじめました

↓ 肌断食をやめた話!


夜だけ肌断食は、夜だけ洗顔後に何も肌に付けないというお手入れ方法のこと。
とても私に合っていたのですが、唯一肌にあうスキンケア製品で肌かぶれをおこして、肌断食に変えた経緯があります。




私のスキンケアは3つ

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今、愛用しているスキンケア製品は、この3つ。
・化粧水:セレクトオーガニックSPA
・クリーム:セレクトオーガニックSPA
・美容液:セラミド

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化粧水を5~7滴ほど。
両手でなじませてから、肌にそっとなじませて・・・少し置く。

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肌の乾燥具合に合わせて、クリームを手に取り

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セラミドを2滴足して両手でなじませてから
肌をそっと押さえるように保湿しています♪




朝は、微温湯で洗顔。(石鹸で手を洗ってから)
夜は、純石鹸で洗顔。

夜の洗顔後に、今までの美容クリームや手作りのハーブ乳液もほんのちょっと付けてみたものの、結局肌かぶれや湿疹ができてしまいました(涙)

今は、朝と同じスキンケアを夜にプラスして、肌もしっとり落ち着いてきました。
スキンケア製品が、エイジングケア製品ではないので、過剰なお手入れになってはいないのかなと思います。
みなぎる潤いまでは感じません。

↓ 肌の常在菌を生かして育菌するスキンケア♪


↓ これがいい仕事してくれます♪

ちなみに・・・


私の、日中のメイク用品

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日中のメイクも3ステップ。
・ミネラルファンデーション
・眉
・口紅

・・・やる気なし(笑)

太陽光によく当たる日や、春から秋までは日焼け止めもつけます。
日焼け止めと紫外線の害を天秤にかけて、つけるかつけないか決めています。

私の場合、化粧かぶれの湿疹が色素沈着を起こしてシミになっていくようです。
日焼けより肌かぶれが脅威なんです。




シンプルケア・まとめ

敏感肌なので、慎重にスキンケア製品を検証しています。
今の時点では、このスキンケアで続けてみようと思います!
また、変更したら記録として記事にします。。。






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カスミソウの花束を夫からプレゼントされました♪
なんでも、カスミソウ王子の栽培しているカラーの花なのだそう!
ピンク・パープル・ブルー・イエローがとてもきれい。
花瓶とドライを楽しみます^^

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オトナ女子ならきっと気になる、私が今年買ってよかったモノ。8つに絞ってお届けします♪今年買ってよかったモノ*オトナ女子おすすめセラミド200敏感肌の私が、シンプルなスキンケアにこれを2滴足したら、肌が潤ってきました。*個人差、肌に合わない場合もあります* 敏感 ... 続きを読む
オトナ女子ならきっと気になる、私が今年買ってよかったモノ。
8つに絞ってお届けします♪


今年買ってよかったモノ*オトナ女子おすすめ

セラミド200

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敏感肌の私が、シンプルなスキンケアにこれを2滴足したら、肌が潤ってきました。
*個人差、肌に合わない場合もあります*

 敏感肌の乾燥対策*「セラミド」をプラス。


ソイチェック

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大豆製品を食べて、女性ホルモンに似たエクオールを体内で作ることができるか調べるキットがコレ。
40~50代の女性が検査する割合が多いとのこと。30代からもおすすめ◎
私は作ることができていました。やってよかった!

 女性ホルモンに似た成分作れてる?ソイチェック「エクオール検査」してみた。


3COINS保湿ケア商品4つ

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100均にもあるけれど、3COINSの気分が上がる色と素材にノックアウトの保湿商品。
22歳の娘がほとんどレビュー。そして今も愛用しています♪
お手入れすると肌も応えてくれるけれど、お手入れ時間が心にも潤いを与えてくれますよね♡

 【3COINS】人気の保湿シリーズ4つ使ってみた。

ゼロトレ

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話題の本を1か月試してみました♪
ダイエットというより、体を本来の元に位置に戻してくれるメソッド。
やせ気味だけど、脇肉もすっきりなくなり、おしりの形もだいぶ良くなりました。
そして体が硬かったけれど前屈ゼロまで届くようになりました!!

 ゼロトレ、はじめました。
 ゼロトレをはじめて2週間。
 ゼロトレはじめて1か月。


ボディメイクシート

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PC作業が多いので、腰がだるくなります。
このシートに腰掛けるようになったらそんなこともなくなりました♪
目や首はさすがに疲れるけれど!
座り心地とってもいいです♡

 腰がラクになるシートの座り心地。


2way北欧スマホケース

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手帳型のスマホケースをこよなく愛用しています♪
これは卓上にもなるタイプ!
絶妙なマグネットの強さで安心に使えるんです。
デザインも質感も私好み♡

 2wayで使える*大人可愛い北欧デザインのスマホケース。
 ケーブルもおしゃれ!北欧デザインのスマホケースの使い心地。



ほぼ800円のドライヤー

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ドライヤーが突然壊れたら困るので、予備のドライヤーを買ってみました♪
なかなかこれがいいのです!充分です!
しかも、髪のきれいな持たない暮らしの小豆ちゃんは、普段使いに使ってるんですよ!
とっても説得力ありすぎです!→冬でも!40代でも!ツヤ髪キープのコツ。

 予備に買ってみた!818円のマイナスイオンドライヤーの使用感。

↓ Amazonでは、今なんと794円!!


ABCマート*きれいめファー付きパンプス

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▷ABCマート公式HPはこちらから
娘が買ったパンプス。
パンプス自体がとても苦手な私にもぴったりフィット!
かかとのファーがふんわりと靴ずれを防止してくれます。
娘も履きやすいというし、色もデザインもツボ過ぎです。
セールにもなっているようなので、2足(私と娘予備用)買い足そうと思います♡

 きれいめファー付きパンプスで、GUシンプルコーデ。




大人女子におすすめセレクト8つ

40代の私がおススメする、今年買ってよかったもの8つでした。
どれもお気に入り過ぎて、多くの人に知ってもらいたいという「教えたがり精神」から記事を書きました^^
20代の娘は、ソイチェックとシート以外、気に入っているのでどの年代も嬉しい商品です、きっと。
来年も今年同様、体に肌にいいものをセレクトしていこうと思います!

↓ こちらも今年買ってよかったモノです♪


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肌断食やめました化粧かぶれのため、半年続けていた肌断食。調子がいいと思っていたけれど、気が付けば、肌が乾燥してたるんできている。お手入れ開始しました♪▷本『化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた』*私の肌断食計画。以前使ってた美容クリームを塗っても、何かが ... 続きを読む

肌断食やめました

化粧かぶれのため、半年続けていた肌断食。
調子がいいと思っていたけれど、気が付けば、肌が乾燥してたるんできている。
お手入れ開始しました♪
本『化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた』*私の肌断食計画。

以前使ってた美容クリームを塗っても、何かが足りない。
そこで、化粧水をつけることに。
娘のプチプラ化粧水を塗ったら、3日目にぼこぼこかぶれてきました(涙)
そこで・・・


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セレクトオーガニックスパLBSシリーズを付けてみました♪
・オーガニックローション
・オーガニッククリーム
より良い美肌に導くため、今の美肌を守るため、以前の美肌に戻るため
「育菌ライフ」で「美肌菌」づくりを応援します。(HP記載)
皮膚科でも販売されているところもあるという基礎化粧品。
一度試す機会があって肌に問題なく使えたので(慎重に)試供品をお取り寄せしてみました。

どちらもべとつかず、過剰なエイジングケアがないのがわかります。

10日ほど朝だけ使っています。
(夜は純石鹸で洗うだけ)
肌の水面下の水分が補充されてきているようで、使うたびに少しずつしっとり肌になってきました^^
かぶれなくてよかった!

ただ、私にはこれだけだと保湿が足りないので、部分的にアテニアの美容クリームを塗っています。
お値段もいいので、肌の調子を見ながら他のも試してみようかなと思っています。



肌断食をやめてみて

肌断食をやめて、化粧水とクリームを朝だけ復活しました。(夜だけ美容断食)
夜は何もつけない朝だけのお手入れで、肌の状態が変わりました。

  • 肌がもっちり柔らかくなった

  • 肌に少しツヤ感

  • 小じわが少し減った!

若返ることはないけれど、いくつになっても肌の状態がよくなると、やっぱり嬉しい!
たるみは効かないかな。

肌断食中、ほんの少し肌が突っ張るのは、水分が足りなかったからだとわかりました。
保湿をつけるほどでもないと思っていたけれど、それを長い間放置して肌が干からびました。
加減が難しい。

これで、肌も心も潤いました^^

またかぶれないか心配ですが、様子見ながらお手入れしようと思います♪

↓夜だけ美容断食の方法はこちら♪


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今朝も、ママに突然抱きしめられないように警戒中!

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この年になってもボディークリームはつけていません。乾燥していないし(気づいていないだけ?)かゆくもないから。だけど、さすがに手はそうはいかない。年齢感じますよね。ここ最近、ハンドクリームを塗るために私がしていることは。。。ハンドクリームを小まめに塗るため ... 続きを読む
この年になってもボディークリームはつけていません。
乾燥していないし(気づいていないだけ?)かゆくもないから。

だけど、さすがに手はそうはいかない。
年齢感じますよね。
ここ最近、ハンドクリームを塗るために私がしていることは。。。


ハンドクリームを小まめに塗るためにしていること

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今、私が使っているハンドクリームです♪
1つではないです。


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キッチンとダイニングの間に置いているハンドクリームはこれ。
長年愛用しているアテニア化粧品のもの。
商品名はハンドトリートメントホワイト。
ホワイト・ハリアップ・うるおいの3つの機能で
素肌のためにエイジングケアができるハンドクリーム。
さっぱりした塗り心地で、べとつき感はありません。
本当に乾燥している人には物足りないかも。
昨年だけ使っていなかったら、手が老化したような気がする。。。


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小さいハンド&ネイルクリーム3つはセット売りだったAfternoonTeaのもの。
義姉さんのお土産に買うついでに自分のも買ってみました♪

こってりしたクリームなのに塗るとさっぱりしている。
そしてどれもいい香り!



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愛用しているバッグのポケットにハンドクリームを忍ばせています。
アテニア化粧品の口紅も入れて。

お出かけ時に周りに人がいないときにはぬりぬりしています。
香りがあるから混んでいる電車では塗りません。


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フィットネスのバッグに付けているカード入れにも、
ハンドクリームと口紅と眉ブラシを入れて。
帰りはすっぴんだけど、眉と口紅をさっと整えてハンドクリームをぬりぬり。
いい香りで癒されます♡


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ティッシュカバーには、頭痛薬とハンドクリームを入れています。
バッグのポケットにも入っているから要らないけれど、頭痛薬を飲んでぬりぬり(笑)
リラックスタイムで緊張をほぐしているつもり。


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クルマにもハンドクリーム置いています。
夫が何かでもらってきたもの。
信号が赤だととりあえず塗っています♪
香りで癒されて、気分よく運転しています!

↓ 手の乾燥だけではないメリットも!
食器洗いに*ゴム手袋のススメ。


ハンドクリームをたくさん持ち歩くメリット

ハンドクリームを塗るのも、私には習慣化が実は難しい。
家にいるときは、何かしら動いているので。
だから、ハンドクリームを色んなところに分散しています。
ほっと一息つくのは、紅茶時間とハンドクリーム時間。
ハンドクリームを塗る行為は、手をしっとりとさせることもあるけれど、リラックスする癒しの時間でもありますよね。

こんなに色々あるけれど、管理ができるのかというと、できるんです。
だって、私は「使い切りたい症候群」!
なくなりそうになると率先して使い切り、使い切った達成感にシアワセを感じるタイプだから(笑)

そして、お出かけ用のサイズが小さすぎるかというとそうでもなくて、ちょうどいいサイズだと思います♪

実は夜用の保湿重視のハンドクリームを寝室におきたいな、と考えています^^
もう1本増えそうです!


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朝のガッチャン♪
娘がこたつに入って紅茶を飲みながら髪をセット中にパチリ☆

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肌断食してから半年経過肌断食に保湿をプラスすることに春から、肌断食をしていました。もう半年。さすがに何もつけなければ、敏感肌でもかぶれないことがわかりました。クリームつけるほど乾燥しないこともわかりました。ラクチン!▷本『化粧品に頼らない素肌美人のつくり ... 続きを読む

肌断食してから半年経過

肌断食に保湿をプラスすることに

春から、肌断食をしていました。
もう半年。
さすがに何もつけなければ、敏感肌でもかぶれないことがわかりました。
クリームつけるほど乾燥しないこともわかりました。
ラクチン!

本『化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた』*私の肌断食計画。


ただ、クリームを塗るほどではない水面下の乾燥が夏頃から気になっていました。
その部分のたるみがひどくなってきてショック!
お年頃だからありのままを受け入れる、というのもアリだけど。
諦めたらそこで試合終了!
お手入れすることに。


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朝だけ、保湿をすることに。
気になるところだけ、少量だけつける。

できれば、お財布に優しいニベアかワセリンが肌に合うといいのだけど、
口角炎の時に塗ると、さらに皮膚が割れるんですよね(汗)

まずは、アテニア美容クリームからお試し。(取っておいたもの)
それでかぶれたら、ニベア・ワセリンと肌に合うクリーム探しをすることに。


メイクもアップデートする*メイクインストラクターのモデルをしてきました

昨日は、お友達のよんさんにメイクをしてもらいました。
メイクインストラクターの勉強のためにモデル(練習台)になってきたんです!

普段は、肌が弱いから眉尻を書き足して、口紅を塗るだけ。
電車でお出かけするときは、アイメイクとチークも適当にプラスしていました。

眉をメイクしてもらってびっくり!
貧相な顔が少し華やかになりました。

目の下のクマもコンシーラーで隠してもらったら血色もよくなりました。

私のクマは青なので、大好きなパープル系のアイメイクは目元を暗くしてしまうのだそう。
ピンク系でちょうど青さがプラスされるということがわかりました。
極度のたれ目も少しシャープに!

チークの場所も違っていて、頬の位置が上がりました。

同じモデル3名のビフォーアフターも歴然。
顔も表情も明るく、若返ってきれいに変身!
メイク1つでこんなに変わるとは!

こぎれいな50代を迎えられるように、メイクもアップデートしようと心に誓いました!!

よんさんがブログ『好き∔似合うのファッションライフ』に書いてくれました♪
↓ 眉毛だけ出演しています♪

↓ よんさんにカラー診断と骨格診断をみてもらった記事♪
パーソナルカラー診断&骨格診断を受けてきました。


肌に合わせてお手入れもアップデート

ちょうど乾燥する秋になったので、肌に合わせてクリームをプラスすることにした話でした。
米粒1つ分を塗ってみたり、小豆1つ分塗ってみたり。
まだ試行錯誤中。

夏に帰省した時から、朝の洗顔はお湯から真水へ替えました。
水洗顔をすると毛穴が閉まる感じが好きなんです。

ちなみに夜は43℃のお風呂のお湯(笑)
43℃だとしわが伸びるという話も聞いたことがあります。
本当かどうか、わかりません。。。
微温湯を作るのが面倒で、自分に都合のいいことを取り入れています(汗)

↓ 肌断食∔クリームにするか、夜だけ肌断食にするか試行錯誤してみます♪

メイクの後に帰ろうとしましたが、13時半。
朝ごはんを食べていないことを思い出したので、
同じモデルをしていた方を発見!声をかけて2人でランチを。
運動やメイクの話をして盛り上がりました。ランチの話は後日記事にします♪

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