ゆとりあるシンプルな暮らし

ざっくり、すっきり、シンプル化! 小さな建売住宅で、夫と子供、犬ネコと暮らしています♪ パンと紅茶好き。

タグ:娘

娘が1人暮らしをはじめて3か月弱。
片づけられない、料理しない、食べることに興味がない。
そんな娘の今の暮らしぶりは!?




【娘の1人暮らし】心配していたけれどきちんと生活しています

片付けできない娘が片付けできる子に変身!

1か月前の週末にうちに遊びに来た娘。
帰りは私がクルマで送り届けたついでに
娘のアパートにちょこっとおじゃましました♪


時間がなくてきちんと片付けて来れなかったと言っていたけれど・・・

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キッチンもきれい!
まずはお茶を淹れる!(私がw)

↓ 娘のケトル♪これは使いやすいしお安くて◎



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娘が卓上ポットからスーパーの水に変えようかなと言っていました。
タンクを買えば無料で持ってこれる水のことです!
アパートの近くにスーパーがあるのでよく行くからとのこと。

ブリタの小さめポットのカートリッジ交換は月1なんです。
節約だとか!
・・・節約という言葉が似合わない娘から出た言葉に衝撃!



↓ 娘もカインズのポット♪



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食器洗いトレーは100均で買ったモノ♪
娘が「これ見て見て」って。私もセリアで見かけたことがあります!

1人暮らしを始めてすぐは、ニトリの吸水性マットを使っていたけれど
カビたそうですw
あれは、きちんと干すことができる人しか使えないものなんだよって教えていたんだけど笑

それから食器用洗剤の入れ物は100均のもの。
サビてきたそうです。。。



1人暮らしの洗濯と乾燥問題!

湿気が気になると言っていたので
キッチンの窓を開けてみたら心地よい風が通りました。
開けていいのか、虫が出ないか、怖くて開けられなかったようです^^;

洗濯が乾かないと嘆いていたので
色々アドバイスをしていたけれど・・・

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脱衣所にある洗濯機。
乾燥機能が付いていたのを選んだので
「部屋干し」モードをプラスして、それから部屋干ししている模様。

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エアコンのあるリビングで畳める物干しに干しています◎

髪の毛が落ちやすいからすぐ掃除できるように
家から持って行ったカインズのワイパー置いていました。
↓ 立つので遊びに来た友人も感心していたそう♪



お互い、「これどう思う?」「どうすればいい?」「これ買った」などの
情報交換をさらにするようになりました。

私も楽しいし、勉強になる!!



1人暮らし1か月でソファーを買う!

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娘は、1人暮らしを始めてソファーを買っていました笑
相談されて妥協しないように、とだけ伝えたら娘がこちらをセレクト!

*ティーカップは私のを持っていきました*

↓ LOWYAのカウチソファー♪


家にいる時はソファーの上で過ごしているそう!
私も欲しいな~。。。

すっきりきれいと快適を満喫している!!

その後、仕事やリモート用に机とイスも買ったというので
今度見てきます♪

↓ おいしかった舘最中♪



娘の料理!

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食べるモノに興味がないので心配していたけれど
自炊していました♪
ハンバーグとか春巻きとか大根漬けとか。

野菜好きではないけれど
私の教えを守って朝は冷凍ブロッコリーを常備。

家で料理なんてしなかったけれど
ネットでレシピは検索できるし大丈夫でした◎

それもたぶん、「節約」が大いにあるらしい!
その分、好きなモノに使いたいから。

↓ 私のレシピはスクショしてLINEのアルバムに「ママレシピ」として画像をまとめました。
感激してくれました♡



1人で起床できるか問題!

なんと朝早く起きて準備して通勤しているようです!
目覚ましも買ったし、他にもアプリを入れて万全にして。

家から通っていたらそうはいかなかったかな。
バタバタ用意しているのを見るだけで親は落ち着かないですよね。



娘のお金!

お金はあるだけ使うイメージだった娘。
入社してから最初の手続き設定で年金も投資で運用して(今、そういう時代)
株も少しずつはじめているみたい。

さらにこの前は「NISAで貯蓄しようかな」と言っていました(驚)
YouTubeで今勉強しているそう。

早期リタイヤが頭にあるようなので
お出かけも楽しみながら(コロナ禍だけど)お金を殖やす計画中。



1人暮らししてよかった!

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娘の部屋潜入報告でした♪

片付けられない娘が
虫が苦手なので汚さない程度に掃除して
料理もしていたし、お金も勉強していた。

家にいた時とは大違い!
今を充実させながら将来の展望を視野に計画している。

一人暮らしを始めて
娘は精神的にも金銭面でも「自立」したんですね。

これからは、私の方が教えてもらおう
そんなことを考えている母の私でした^^;


・・・安心して1人暮らしさせましょう!という話でした♪





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すぐ座りたくなるとか、ひどく疲れやすいとか、
時間があればずっと寝てしまうとか。

そんなことはありませんか?
もしかするとそれは鉄分不足かもしれません。

娘と私の鉄分不足の話!



娘が、輸血寸前の「鉄分不足」になった時の話

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takako(@akoakoty)さんの鉄分不足の記事がとても良いので
なんどもツイートしています!
↓ ↓ ↓ 読んでください!!



25歳の娘が中3の時の話なので、うろ覚えです。。。
(その頃のブログは削除してしまった。。。)

Twitterで書く書く詐欺をして1か月以上経過。
・・・鉄分不足の話を書いてみます♪


娘が「鉄分不足」と診断された!

娘が中3の学校で行う身体測定で
病院に行くように書かれた書類を持ち帰りました。

「鉄分不足の疑い」!

かかりつけ医に受診したら、目の裏の皮膚の色を見て
「大丈夫だよ。何ともないと思うけど検査しておくね」とのこと。

1週間後、結果を聞きにいったらこういわれました。
「ゆうかさん(娘の名)大変だ。輸血寸前の鉄欠乏性貧血です」

私の記憶が正しければ、ヘモグロビンが7g/dl台だったはず。

そこで、かかりつけ医は過去のカルテを見だして
「1年半前に貧血検査しているけど、その時からだね」と言い出しました。
私、娘が疲れやすいと思って先生にお願いして検査お願いしていたんでした。
私も娘も忙しくて行くのを忘れていました。

先生もその結果を放置して、さらにその間の風邪やインフルエンザなどで受診しても
誰も(先生も私たち親子も)その検査のことを思い出すことはありませんでした。。。

大失態!

すぐ娘に「ごめん!」と謝りました。
娘は「私も忘れてたから」と言っていたけれど。。。

中1の時、バスケの選抜にも入っていたのに
エコな走りで(無駄な走りはしない)地域のコーチたちも首をかしげていたんでした。

すでにあの時からだったはず。


「鉄分不足」の治療スタート!

輸血はせずに錠剤の鉄分の治療をスタート。

50mgを2錠と吐き気止めが処方されました。←覚えている
↓ これはあいまい
・フェロミア錠50mg×2個(名前がこんな感じだった)
・吐き気止め(プリンペランかドンペリドンだったはず)

そして、娘は吐き気止めがなくても大丈夫だったため
本人希望で吐き気止めの処方を止めてもらいました。



「鉄分」を服用してからの変化!

鉄分を服用してから数日で娘から言われたこと。
「体がラクになって息切れしなくなった」

ずっとバスケ部に所属して、最近は体育館を1周走るだけで息切れして
先生に「さぼるな」と言われていたそう。

服用してから1週間後に、娘の最後の中体連・大会がありました。
昔のように走って、地域の中学の顧問の先生方にも驚かれて声を掛けられていました。

残念ながら予選突破はできずに県大会には行けなかったけれど
娘は大満足のようでした。

1週間でコートを誰よりも走り回れるようになるとは
鉄分不足おそるべし!

*激しいスポーツでも鉄分は消費されるようです*

ヘモグロビンの数値が良くなっても
フェリチンの数値(貯蔵鉄)が正常値にならないと
すぐまた鉄分不足になってしまうというので

それから2~3年は飲み続けたような記憶があります。
(途中から鉄分は50mgに変更)
さらに大学生になってからも定期的に血液検査をして数値を調べていました。

↓ 娘の「命の水」はこれ!
高校の頃から毎日飲んでいたし、今でも疲れたら飲んでいます♪


鉄分不足の原因

鉄欠乏貧血になる原因は・・・
・鉄の喪失量が多い
・鉄の摂取量が足りない

赤血球の産生低下により貯蔵鉄を使い果たしたため貧血になります!


娘の場合は、生理がだらだら長かった。
処方された鉄分を服用してから生理が順調にメリハリよく来るようになりました。

「生理がない日がある!」と娘喜んでいました。

そして、大学生の頃、またダラダラと生理が続くようになったため
市販の鉄分(吸収が良いヘム鉄サプリ)を飲んだら
また生理が順調に来るようになりました。

*個人的体験で皆がそうなるわけではないと思います*
*病院で検査等するのをおすすめします*


もしかして私も鉄分不足だったかも!?

娘が鉄欠乏性貧血と知って、私もそうだったのかも、と思いました。

検査結果を夫に報告した時に「ママもそうだったんじゃない?」と
すぐ反応があったくらい。(それこそ私の方を心配していた説)

夫が運転するクルマに乗るとずっと寝ている。(帰省とか遠出とか)
すぐ疲れる。
すぐ座りたい。

普段は寝られないし疲れても動かないといけないので
起爆剤として紅茶などのカフェインを摂っている状態でした。
(ひどい時には栄養剤)

子供が小さい時もヘロヘロしていた。気合で頑張っていた。
妊娠中は貧血ということで鉄分処方されていた。
いや、高校生の頃もヘロヘロしていたけれどもう駄目だという時は
部活を休むため学校を早退したこともある(告白)


食品から摂取できるといいというけれど

肉も野菜もバランスよく食べていました。
いや、栄養学好きだったからカロリー計算はしないけれど
緑黄色野菜や豚肉、大豆製品、小魚なども取り入れていたんです。


ただ、胃腸が弱くてよくおなかを壊していました。
娘も。5年前までの私も。(私はピロリ菌除菌してから調子が良い)

鉄分や他の栄養を吸収しにくいのはそんな理由があったからかもしれません。

カフェイン摂取量が多いのも一因ですが
常用していなかった頃から疲れやすかった。

カフェイン摂りすぎもイケないけれど
胃腸の調子を整えるのはきっと大事!(推測)


鉄分不足にご用心!

娘が鉄欠乏性貧血になっての治療と覚え書き。
私もそうだったのではないか、ということを書き留めました。

医者でないので、間違いやその他ありましたらごめんなさい。
心配になった方は病院に掛かって指示を仰いでください。

ヘモグロビン値は正常値でも貯蔵鉄の数値が少ない場合があるので
調べる時はどちらも検査するといいようですよ。

私は、ここ10年くらいは生理の時には
ヘム鉄サプリを飲んでいます。
飲み忘れが続くと疲れやすいです。
*数年前に調べてもらったら正常値で大丈夫と言われました。
正常値でも下の値。
鉄サプリを飲むと元気が出るので自己責任で様子を見つつ飲んでいます。



鉄分過剰摂取は体に悪影響もあるので
特に男性や閉経後の女性は気を付けてください。

どなたかの参考になりますように!

それから、娘は高1のマラソン大会で全学年女子の中で2位になりました。
鉄分すごい!

↓ 40歳から始める更年期対策♪


↓ かかとケア決定版!

↓ 体調管理から非接触会計まで♪




↓ 鉄分多めのスーパーフードスイーツ♪
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娘が1人暮らしを始めて1か月ほど経ちました。

娘の部屋は今、こうなっています。

娘の部屋はガッチャンの部屋に!

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娘が今必要なモノを運び出したあとの部屋はこんな感じ。
娘の毛布の上でガッチャンがよく寝ています♪

声がとても反響します!


ベッド下の引き出しは以前息子の服入れで
今は娘の本が入っています。

そして、ここは撮影場所として使っています^^


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この本棚の中にも本がいっぱい。
2列になっているんじゃないかな。(奥と手前)
もう1台買い足そうとした時には、同じ棚はもう販売していませんでした。
*ベルメゾンで購入しました*

そのうち、娘が買った棚はマンガが入れやすいスライドする腰高の棚。
それは分解して1人暮らしの新居へ持っていきました。

あまり見せたくないけれど!

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クローゼットはこんな感じ。
あえて私はさわっていません。。。

秋になったら持っていく引き出し+服。

あとは本と本とか・・・笑
右のケースにも掃除機の空き箱にも本やマンガが入っています^^;

メルカリで出したいものも入っているらしくて・・・。
秋になったらだいぶすっきりするはず。

娘が帰省した時に使う布団などを入れたりしたいです♪



実家の部屋を図書館代わりに!

↓ 以前こんな記事を書いています♪



実家は物置ではないから、もしもモノを置いていくとしたら
部屋の片隅にまとめてほしいと。

本棚はこのまま置いておくので
将来的な処分は子供にお任せしました。
(私の気分で処分するかも、とも言っておいた)


家に置いてある本は、未読本だったり保存版だったり。
要は図書館代わりにまだ置いて置きたいそうです。



ちょっと怖い体験もした!

昔、子供が中学生の頃。
この部屋から人の気配を感じることが多くて。
よく「***(娘の名前)いるの?」と聞いていた。

そんなある休日。
はっきりと誰かいる気配がして(呼吸みたいな)
部屋をのぞいたら・・・
娘のベッドの上に座っている大人の人影が。はっきりと。

イメージは、砂鉄人間的な!!

顔色を変えずにリビングに行って小声で夫に相談。
Google先生に聞いても答えは出ず。
粗塩をたくさん持ってその人影にたくさん振りかけたら
私に襲い掛かってきて、叫びながらさらに塩をまいて。。。

たぶん、それは数分。(1分?)
命を懸けた闘いは終わりました。

その人影は消えました。
そして、部屋がぐっと明るくなりました。

ちなみに夫は「俺見えないから。だけどそういうんだったらそうなんじゃないのか」と
後ろに張り付いて付き合ってくれました^^;


あれから小窓に粗塩を盛っています! ←これを言いたかった


撮影部屋にしようかな

空いた部屋は何か役割を持たせたいところ。
自撮り用撮影現場にしようかな、と考えています♪


どうしよう!・・・笑

そして、ベッド要らないな。
娘が帰ってきたときはベッドでなくてもいいかも。

モノや部屋って使わないと劣化が進みますよね。
これまた考えようと思います!

↓ 娘の部屋の窓のリメイク方法♪


↓ これから老後も視野に暮らしていきます♪

↓ 去年、メルカリで売った総額は!?


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オタクな娘の置いて行ったアクセサリー・・・笑

↓ またまた楽天マラソンが始まります♪
エントリーをお忘れなく!


↓ 私が気に入ったアクセサリーのショップがクーポン発行中!


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1人暮らしを始めた娘が一瞬で決めたカトラリーの話♪


【Afternoon Tea】カトラリーは一生モノ!娘が一瞬で決めたスプーンとフォークとナイフ。

1人暮らしの準備をしていた娘が
最後まで決められなかったのはカトラリー。
スプーンとフォークとナイフたち。

有名どころのメーカーやショップなどを見ても(ネットが主)
娘は「違う」「これは要らない」というばかり。


箸だけでも充分しばらくやっていけるはず!
うちの30年モノのカトラリー1組を持って家を出ていきました♪

それから数週間、「悩んだ時は基本に戻る」ことにしている私が見つけたのは
Afternoon Tea LIVINGのカトラリーでした!



↓ ↓ ↓


Afternoon Tea LIVINGのカトラリー

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セット売りというのはなかったので
Afternoon Tea LIVINGのスプーン大小、フォーク大小、ナイフを5本ずつセレクトしました♪

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シンプルなフォルムだけど程よい丸みがプラスされていて
控えめなようでしっかりロゴが入っているのが大変良い!

オンラインショップでよーく調べてみたら発見!
私の好きなデザインで、娘もきっとそうだと思っていたら
「これいい!!!!!ロゴも入ってる♡」とひどく感激してくれました♡

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ディナースプーンは5本♪

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コーヒースプーンもあったけれど
ケーキフォークの長さと同じティースプーンをセレクトしました♪

揃っていて気持ちいいし、ディナースプーンと同じ形状なのが◎

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ディナーフォークも5本♪

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ケーキフォークも5本ずつ。

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ディナーナイフは控えめに目立つところにロゴ入り!
刃の部分には細かいギザギザがあり◎

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持ち手のフォルムと重心が使い勝手の良さを感じます♪

*検品がてら中身をチェックしました*


5本セットで購入した理由

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うちのカトラリーは集めだして32年経ちました♪
使いだして29年。1つも欠けることもなく愛用しています。

1人暮らし、新婚、家族が増えて、友人がきて・・・。
とても活躍してくれました!
5本組でちょうどよかった!(個人的見解)

これからもきっと手放すことなく毎日使っていくことでしょう。
私にとっても一生モノと言えるのはカトラリーなのかもしれません^^


カトラリーは一生モノ!

うちのカトラリーを見ると細かい傷がずいぶんあります。
私と歩んだ歴史なんだな、なんてジーンと感じました。

長くやっているレストランのカトラリーも細かい傷がついているけれど
皆を笑顔にしてきた歴史というか勲章というか。
誇らしさをカトラリーが物語っているような気がします。

新しいカトラリーは私から娘へプレゼント。
*このシリーズには他、コーヒースプーン、フルーツフォークとスープスプーンあり


アプリやネット会員になるとメールでクーポンやお買い得品情報を送ってきます。
今回は15%+?%割引クーポンでかなりお得に購入。(20%OFFくらいで購入)


新生活で必要な方の参考になりますように!

↓ 一緒に買ったモノ♪


↓ はてなでもスマートニュースにも過去に取り上げられました♪

↓ カトラリー収納♪



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先日、娘の1人暮らしの部屋でWi-Fi工事のため数時間ほど1人滞在。

SNSでも人気のキッチンワゴンがあったので
カスタマイズしてみました♪



【妄想キッチン】人気のキッチンワゴン!カスタマイズ収納。

キャスター付きバスケットトローリー

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娘が数あるキッチンワゴンのトローリーから選んだのはこちら♪
楽天で白木の鉄板付きのをセレクトしたようです!

引っ越し最中に訪れたニトリで見かけたトローリー。
心ときめいたようでネットでこちらにしたみたい。

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鉄板の2色のうちオークカラー。
キッチンの作業台が狭いから、台付きのが欲しかった模様。

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スチール製ボディで、好みのホワイト!


↓ ↓ ↓

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まだ手付かずのためか、とりあえず娘の収納はこちら♪
食品とお茶セット!
・・・楽しそう。

娘がいない間に妄想収納ごっこをしてみました・・・笑

*左のエプロンはフランフラン
*右のゴミ箱は子供部屋からとりあえず持ってきたもの


妄想キッチン!収納ごっこ

1段目はパスして、2段目と3段目だけ楽しむことにしました♪

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お茶セット&よく使う食器たち。


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生活密着型バージョン!
食品&日用品♪

*上には昔娘の誕生日に贈ったAfterenoonTea LIVINGのカブカップを置いてみました*

楽しい!!

↓ ↓ ↓

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あらかじめ写真を撮って置いたので
最後は元に戻しました!!

自分が私の母にそんなことをされたら嫌だけど
一応、娘に事の次第を話したら笑ってくれました^^;

↓ 娘が選んだ台付きのトローリー♪


↓ ニトリのトロリはこちら♪(トローリーではないらしい)


↓ IKEA製品はこちら♪





妄想は楽しい!

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すでにモノは揃っているので、このキッチンワゴンはいつもスルーしていました。

とても可愛くてシンプル!

昔々社宅に住んでいた時、シンク横のすき間に収納が欲しくて
夫にカラーボックスにタイヤを付けてもらいました。
その時代にこれがあったなら!と思うほど好み♡

今のキッチンにあるガスオーブンと発酵器が不要になったら
このキッチンワゴンに、パンの粉や食材、めん棒などをカスタマイズ収納したいな~と思いました!
・・・1番上に炊飯器を置くこともできそうですね^^

ニトリ&IKEA激似のバスケットトローリーの使用感でした。
現場からは以上です!







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娘の引っ越し完了しました!

昨日今日と娘のひとり暮らしのアパートへ
マイカーで荷物の搬入をしていました♪

片道下を走って1時間半弱を3往復。
荷物は頑張れば2回で運べたかも、というくらい。

数年前に住んでみたいと言っていた地域に
気が付けば住むことになっていました。(願いが叶っていた件!)

うちと同じ築15年くらいの広めのアパート。

扉も床もリフォーム済み。
ロフト下は同じ広さの半地下のクローゼットがあって
リビング下の床下収納は、リビングと同じ広さの半地下が広がっていました。
面白い物件!会社が探してくれた部屋で感謝の気持ちでいっぱいです。。。

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とりあえず娘がモノを収めた図。
*まだ収まっていません*
*紅茶を淹れてくれた図*

↓ ケトルは欲しいということで一生懸命選んだのはこちら♪
お手頃価格でちょうどいい大きさ!



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キッチンは広いけれど作業台とシンクは狭め。
冷蔵庫の右横はまだ空いていて、あと2台冷蔵庫を置けるスペースがありますw

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荷物を運んでニトリにも行ったけれど
モノ選びは慎重で、もう少し考えることにしたそうです♪

とりあえず無印良品の引き出し(使わなくなったケース)に
食器などを入れてみたそう。
・・・それ絶対使いにくいヤツww
(娘が使いにくいねって学習していました!いいことだ)


ミニマムにしなくてもいい。
色々試して失敗してもいい。
お気に入りを買って愛でて楽しく暮らしたらいいと思っています。


オーブンは結局、石窯ドームにしました♪
充分な機能のモードも揃っていました。



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洗濯機上は、タオルを置きたい娘が突っ張り棚を。
強力突っ張り棒は洗濯用に私がセレクト。

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玄関扉に傘をマグネットで掛けたい、と言っていた娘。
買うまでの間、なんとこれで代用!!

↓ 天才か!お風呂にマグネットが付いたと喜んでいました♪


さて、どうなるんでしょうか・・・笑
お料理も片付けも苦手な娘。
しかし、揚げ物は友人宅でしたことがある、と言っていたし
YouTubeで1人暮らしのインテリアを調べているとか。
ソファーもダイニングテーブルも欲しいそうですw

あまり口を出さないように見守っていきたい!





旅立ちの日、私自身泣いてしまうのではとドキドキしていたけれど
バタバタしていたし、疲れていたので、そんな気力も体力もなく
家族で外食してさよならしました。


なんだかんだ、再来週には平日のWi-Fi工事に立ち会うために
娘の部屋で1人過ごす予定です。
日帰りできる距離なのでたま~にお茶しにいきます♪

明日からゆっくり寝られるかな。(地味に嬉しい)

↓ 鍋などはこちら♪


↓ 防災用品も買い足し♪

↓ ロフトのライトになりました♪



↓ これからは夫とペットたちとのんびり暮らします♪


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梅雨が来る前にトイレグッズをきれいにしました♪


梅雨前に!トイレグッズを除菌&娘が持っていくモノ

オキシクリーンでトイレグッズを除菌!

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トイレ2か所に置いているカゴ。
いつも、シャワー+ブラシで丸洗いしています♪
水が切れたら、ベランダで干してしっかり乾燥させます。

娘が1人暮らしに使いたいとホワイトの方を持っていくことになりました^^

↓ こんな風に使っています♪





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サニタリー入れとトイレブラシ入れを洗って
トイレブラシも一緒にオキシ漬けにしました♪

バイオ君を交換したばかりなので
カビハイターはやめてオキシクリーンをセレクトしましたよ。


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少しなのでボウルで混ぜてから投入♪





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娘が家を出たらこんなに要らないんだけど。
そう思って娘に聞いたら
「え!?もらっていいの!?」と喜んで
少し考えて白いホーローの容器を選びました♪
*20年以上前に雑貨屋で買ったモノです*

陶器の方も可愛いけれど、重いからとのこと。たしかに!
陶器のサニタリー入れの底をよく見るとヒビが入っていました。
あと3~5年ほど頑張ってほしい・・・笑


↓ 絵柄がないのはこちら♪


梅雨前に!夏前におすすめ!

年に2回ほどトイレグッズを漂白してきたけれど
効果が感じられるのはやっぱり梅雨前!!

ここでサニタリー容器やトイレブラシを漂白しとくと
蒸し暑くてもカビが生えにくいです。
今のうちに漂白&除菌おすすめです♪

私だけならこんなに要らないサニタリーグッズ。
娘が気に入って持って行ってくれることになりました。
嬉しいです^^

そして、トイレブラシ、せっかく漂白したけれど寿命です。
近々買い直そうと思います!

↓ カビハイターがラクチン♪


↓ お風呂も大掃除完了♪

↓ 大掃除後におすすめ!



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