ゆとりあるシンプルな暮らし

紅茶時間をたいせつに*大学生の子供と犬ネコのいるシンプルライフ♪

タグ:子育て

子供の反抗期の話をたまに聞くことがあります。うちはなかったかな。そう思っていたけれど、思い出しました。ちょっと反抗期かなと思っていたことが、実はそうではなかったということが!反抗期だと思っていた態度がそうではなかった、という話●反抗期ではないことある時、 ... 続きを読む
子供の反抗期の話をたまに聞くことがあります。
うちはなかったかな。
そう思っていたけれど、思い出しました。

ちょっと反抗期かなと思っていたことが、実はそうではなかったということが!


反抗期だと思っていた態度がそうではなかった、という話

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反抗期ではないこと

ある時、めずらしく朝早くから出かける私は、家の中で倍速で動いていました。
娘に声をかけられてもうなずくだけ。聞いていない。
何度も声かけられて「あとで!(強めの口調)」と畳みかけました。

そこで、ハッとしました!

『登校前の娘がバタバタ準備して、声を掛けても返事をしない。無視される。
それどころか、嫌な表情をする。文句の1つを叫んでしまう。そのまま出かけてしまう。』

同じことを私はやっていました。
娘、反抗期だからではなくて、必死に時間と戦っていたのでした。。。
*早めの準備をする息子にはないことでした。。。

不機嫌?反抗期?

一般的に反抗期と言われる時期、うちの子供は「ちょっと不機嫌」「言葉少なめ」でした。
反抗期がなかったと思う私自身もそうだったと思います。

・部活や通学で忙しい
・疲れて帰宅後、家族に笑顔で接する気力もない
・疲れている

早めに、親や家族との時間を切り上げて、自分の部屋に行くことは大切な時間。
家族だからこそ、無表情で接することもできるわけです。

それなのに、ノンストップで話しかけられる。あれしなさい、これしなさいと言われる。
それ、今の私でも辛い。。。


反抗期がないのは悪いこと?

息子が小学6年の頃の担任の先生に、「**君(息子の名)は、反抗期がないかもしれませんね」と言われました。
反抗期がないのはいけないこと。
そう思っていたけれど、そんなことないんですよと笑顔で言われました。
・・・私も反抗期がなかった。

大学生になった息子に聞いたことがあります。

私:反抗期がなかったけれど、本当はどう思っていたの?

息子:意見行っても仕方ないでしょ。(無駄な抵抗)


実は、夫はかなりの頑固おやじ。理不尽だなと思うこともたくさん言われることもありました。
それは流していたようです。
*戦略的に意見をいう方法を伝えてきました。
*いいこともそれ以上に夫はいいます。



息子が小学低学年の頃、友達に「おばちゃん、水ちょうだい!」と言われました。
それを聞いた息子が憤慨して「おばちゃんじゃない!**君(自分)のママだよ。おばちゃんじゃない!」と叫んでいました。
そんなことを言っていた子が、私のことを「くそばばー」というわけないじゃないですか(笑)


反抗期とそうではないことを一緒にしない

ほとんど反抗期のない私と子供の記録でした。
もしも、反抗期でお困りの方がここにたどり着いたらごめんなさい。

ただ、疲れている、時間と戦っている。
そんな時に、たくさん話しかけられたら、大人の私でも辛いです。

全ての行動を、反抗期と結びつけて考えない。

・押してダメなら引いてみる
・その時ではなく、後で笑顔でその時に言いたいことを伝えてみる
・「お菓子」でお茶時間を作る

よく「お菓子食べる?」と声を掛けると食べたくてリビングに子供たちは来ました。
もちろん、紅茶を添えて。
話すことがなくても、いいんです。少し優しい時間が流れます^^
*子供部屋には、飲み物は持っていくことはあったけれど、お菓子は持って行かない。

先に上げた娘の登校時の話を本人に聞いてみたら、笑いながら「そうだっけ?覚えていない。ありがとう。」と言われました。
あとで、きっと伝わることもあります!



*****
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ねこヨガ~🐾

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薬をなるべく飲まずに、自然治癒力を信じて治していこう。子供が生まれてからそう思っていたはずなのに、それはできませんでした。同じくそんな思いを抱えているママがいるかもしれない。よく高熱を出した息子と私の体験談です。薬をなるべく飲ませないで、子育てしたかった ... 続きを読む
薬をなるべく飲まずに、自然治癒力を信じて治していこう。
子供が生まれてからそう思っていたはずなのに、それはできませんでした。

同じくそんな思いを抱えているママがいるかもしれない。
よく高熱を出した息子と私の体験談です。


薬をなるべく飲ませないで、子育てしたかったけれど

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よく熱をだす子供

うちの息子は、よく熱を出しました。
1か月に1~2回、あっという間に39度の高熱に。
冬はずっと耳鼻科通い。

ある時は、熱が出たので抱っこして電車に乗って(1区間)クリニックへ。
*その頃、クルマの免許を持っていなかった
電車を降りて、急に息子がのけぞって・・・痙攣でした。
妊婦でしたが、クリニックまで走って駆け込んだこともあります。

ある時は、3日連続40度超えの発熱。
さすがに、体温計を見てうろたえました。
*その時かかっていたクリニックは、血液検査の結果をすぐ知ることができたので、すぐ入院せずに病院へ行って様子を見ていました。

風邪をひかなくなると信じていた理由

それでも、体力がつく小学5年生頃になったら、丈夫になる。
そう信じていました。

なぜなら、私がそうだったから。

よく高熱を出し、母が仕事を休んで病院に連れていってくれました。
肺炎で入院したこともあります。
息子と同じく1か月に1回は必ず高熱を出していました。
小5年の頃には年1回ほどの発熱で済むようになり、私自身ホッとしました。

だから、子どもが良く風邪をひくんです。高熱を出すんです。
というママには「大丈夫よ」と自分と息子の体験を話すとホッとしてくれます。

実際、息子は小学校高学年の頃には、1年に1~2度ペースの発熱で済むようになりました。


薬をなるべく飲ませないようにしたかったけれど

結婚してから、自然食品を買ったり、本を読んだりしていたので、薬を飲ませたくないとは思っていたのです。

だけど、高熱になる。ぐったりしている。
その状態でそのまま様子を見る自信は私にはなかった。

それでも、熱を出し始めてから半日ほど様子を見てから、病院に行ったりはしていました。
風邪のはじめは症状がどんどん変わっていくものだし、熱も下がるかもしれないから。

耳鼻科では「抗生物質なしでもいいですか」と質問したこともあります。
「治りませんよ」と言われて、この状態ならそりゃそうだともらって帰ってきました。


風邪はこじらせないように

実は、薬なしで風邪を治そうと思って、私自身、ただ今「気管支炎」になってしまいました。

そんなに風邪ひかないとか、インフルエンザにかかったことがないとか、薬を飲むのは悪だとか、そういう情報がやっぱり気になるんです。
だから、ちょっと頑張ってみようと思ったけれど、私は私。
咳は特にそのままでは治らない。

抗生物質漬けだったから、薬なしでは治らない体なのかもしれない。
だけど、裏を返せば、私も息子も薬があったから今生きているんだと思います。
薬の恩恵を受けて治すことは決して悪いわけではないですよね。

子供がよく風邪を引きがちなら、親も不安になることも多いでしょう。
生活も整のっている。普段も病気の時も笑顔で子供と接している。
それなら、薬を上手に使って、成長を待ちましょう。それでいいんです、きっと。
*風邪じゃない場合もあるので様子がおかしい時は、病院には行きましょう。

1番の薬は、親の笑顔

私は、4歳頃、病院の注射が怖くて病室の中を逃げ回ったことがあります。(告白)
あえなく、看護師数人に追いかけられつかまりました。
歯科医院では、治療が怖くて泣いて「もう来るな」とドクターに言われました。
耳鼻科でも、同様。。。(耳鼻科はそこしかなかったのでまた行った)

だけどご安心ください。
うちの子たちは、耳鼻科や歯科医院でも、おとなしく治療を受けてドクターやナースからべた褒めでした。
そこは遺伝しません(笑)

私に母は「怖かったの?大丈夫なんだよ」と笑いながら、帰宅後受け止めてくれました。
そう、病気になっても母はいつも笑顔で接してくれました。
それ、子どもにとって1番の薬なんじゃないかなと思います!



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子供が親に「なんで勉強しなくちゃいけないの?」という質問をするシチュエーション。テレビなどで見て、そんなこと親に言ったこともないし、考えたことない。そんな風に聞かれて、納得できる声かけできない、そう思っていました。子供が納得した「勉強をする理由」夫は、子 ... 続きを読む
子供が親に「なんで勉強しなくちゃいけないの?」という質問をするシチュエーション。

テレビなどで見て、そんなこと親に言ったこともないし、考えたことない。
そんな風に聞かれて、納得できる声かけできない、そう思っていました。


子供が納得した「勉強をする理由」

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夫は、子どもが小さい頃から言っていました。
「学校の勉強は、大人になったら役に立たないけれど、勉強して置いたほうがいいぞ」と。
間接的に役に立つんだとも。

なんで勉強しなくちゃいけないの?

子供が中学生になって、テスト期間に入ったある日のこと。
その日はきました。

息子:なんで勉強しなくちゃいけないの?大人になっても役だたないんじゃないの?(強い口調で)

私:できないよりできたほうが、楽しいから!


とっさに答えた言葉に私自身も驚いたけれど、想定外の答えに息子も言葉を失っていました。

私:数学が解けるとやっぱり嬉しいでしょ。

息子:たしかに!!(笑顔)



よく考えてみれば、質問の答えになっていないような気もしたのですが、納得してしまった。。。

そして、娘も同じ質問をしてきたことがありました。

娘:なんで勉強しなくちゃいけないの?(強い口調で)

私:できないよりできたほうが楽しいから。数学の問題解けたら嬉しいでしょ!

娘:すごく嬉しいよね!私、勉強するわ!


2人とも納得しました。
数学の問題をわいわいと家族で解いていたことも幸いしたのかな。


勉強をする理由

私が小学生の頃は勉強楽しかった。
社会は班でまとめてスライド発表したり、化石の権威ある先生がいて潮干狩りではアンモナイトの化石を探したり、業者が持ってくるサンプルの問題集をどんどん子供たちに渡して家庭学習をさせる先生がいたり。
とにかく楽しかった。

中学の時は、好きな教科を重点的に勉強していたけれど(笑)
きっと、うちの子供たちもたくさんの先生方に勉強の楽しさを学んでいたと思います。

受験勉強するときは、受験校に受かるため。
試験を受ける時は、試験が受かるため。
目標があって勉強するのももちろんあるけれど、純粋に問題が解けたり、分かったりすると嬉しいもの。

子供たちは春から大学院生。
実験好きな娘は、大好きな実験を楽しむでしょう。
息子は、少し迷いがあるようだったので「決めたんだから、思いっきり研究や勉強楽しんで」と伝えたら、にこっと笑いました。


勉強の中身は変わっていくけれど、いくつになっても思います。

できないよりできたほうが楽しい。できると嬉しい。

・・・そんな私は家庭の事情もあり、フルで働きながら学校を出ました。
勉強できるという環境は、本当はとてもシアワセなことなんです^^

私もまたなにか勉強をはじめようかな!




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結婚して、何かの拍子に「自分のことが好き」と発言したら、夫が変な顔をしました。本当にそう思っているの?と。それまで、私は地球上の人類皆「自分のことが好き」だと思っていました。自分を好きになる方法●ほめられて育つ物心ついた頃から、母に「いい子だね」「明るく ... 続きを読む
結婚して、何かの拍子に「自分のことが好き」と発言したら、夫が変な顔をしました。
本当にそう思っているの?と。

それまで、私は地球上の人類皆「自分のことが好き」だと思っていました。


自分を好きになる方法

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ほめられて育つ

物心ついた頃から、母に「いい子だね」「明るくて友達も多くていいね」と褒められて育ちました。
それを言われるたびに、幼い私は「こんなに泣き虫なのに」「こんなにおとなしいのに(本当です!)」と違和感を感じていました。
しかし何度も言われると、たしかに、いつも周りに友だちがいて、先生にも恵まれて、砂浜や原っぱをにこにこ走り回っている、そう気づきました。

反対に、弟には「なんでできないの」「泣いて困る」と私とは対照的な声かけで、ずっと弟は自信が持てないでいました。

声かけ1つで、人は自信を持ったり持てなかったりするんですね。


子供の出すぎる性格を矯正した結果

うちの子供たちは兄と妹。
おとなしい男の子と、男の子みたいな女の子。ずいぶん楽しませてもらいました。
どちらも友だちにも先生にも恵まれました。

ただ、娘が元気でたまに暴走するので、(自宅で)「そうしたらダメ。」と何度も言い聞かせていました。
そのうち、それも矯正されて出すぎるキャラではなくなりました。

高校生になる頃に聞いたことがあります。
「自分のことが好きじゃない」と。
友だちにも先生にも愛されているのに。
その原因は私にある、と感じました。

ずっと誉めて育てたはずでしたが、もっといいところを伝えることにしました。
だんだん、本人も納得して、自分を好きになっていきました。

本人が気づいていない良いことを伝える、それだけ。

大学生になって、暴走するときに対処法を話してみたら、「いいんだよ。感謝しているよ。あのままだったら大変なことになっていたと思うから」と笑って言われました。


意見を通してもらえない場合

仕事でも人間関係でも陽気で評価も高い夫ですが、なぜ自分を好きになれないか。

帰省するたびに、どんな話題でも義母の意見が絶対。
どう考えてもその意見おかしいよね、それでも逆切れして自分の意見が絶対。
夫の意見、なかなか斜め目線で面白いし、説得力あるのにバッサリと。

誉めている場面もあるけれど、夫には伝わっていない。
これが、夫の自分を好きになれない原因だ、そう気づいて話してみたら、本人も納得していました。

今は、私が夫の良い所を声に出して伝えています。
なるほど!と思えた意見も素直に「それ面白い!」と絶賛!
自分を好きになれないより、好きになった方が楽しいから。
何歳からでも変われるんだと思います。


声かけ1つで自信を持ったり可愛いと思える

ブログ『じぶんブログ』ののんびりさんの記事。
「かわいい」についての声かけについて書かれています。

手っ取り早くかわいくなる方法とは、「一番信頼している人に『かわいい』と言ってもらうこと」だと思います 

同じことなんじゃないかな~違うかな?

↓ この記事です!



まとめ

一番信頼している人に良い所を褒めてもらえる、見てもらえる。
自信がつきますよね。
自信がつけば、自分を肯定できる。好きになれる

家でも親戚付き合いでも苦労の多かった母。
それでも、私を褒めて育ててくれた。

ちょっと凹んだりするときでも、自分の1番の応援団でいられる。
ある意味、私の財産です。ありがとう!

まだ生きていて、困った難題を持ちかけてきますが、それは平常心で片付けます。
それを帳消しにできるほど、感謝しています。

だから、私の大切な人にも、好きなところを伝えて、ありがとうと声かけをしていきたいと思います!


おすすめの本📚
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週2冊ペースで小説を読んでいる娘が「これ、絶対読んで!」と力を込めて勧めてくれた本を一気に読みました。

本『旅猫リポート』 著者・有川浩 『図書館戦争』も書かれています。

吾輩は猫である。名前はまだない。から始まるネコと飼い主との出会いと別れ。
主人公がある事情で飼えなくなり、全国各地の友人宅へ愛車に乗ってネコと一緒に旅に出ます。
ネコの口調がどこか、ブログ『知ってりゃ得することばかり』のあ゛じさんみたいで、泣く場面でも泣き笑いしたり。

ネコ好きな方も、そうでない方も、久しぶりに本を読みたいと思った方にも読んでもらいたい1冊です!(文庫本でています!)

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うちの子はもう大学生。子育て中は、どちらの親も遠方で頼ることもできず。人に頼めない性分だったため、夫婦2人で子育てに奮闘してきました。必死で、泣きたいこともありましたが、笑えることもたくさんありました。その中で、子どもが小さい時に言われて嬉しかった、救われ ... 続きを読む
うちの子はもう大学生。
子育て中は、どちらの親も遠方で頼ることもできず。
人に頼めない性分だったため、夫婦2人で子育てに奮闘してきました。
必死で、泣きたいこともありましたが、笑えることもたくさんありました。

その中で、子どもが小さい時に言われて嬉しかった、救われた言葉を書き留めておきたいと思います!

子育て中に嬉しかった夫の言葉

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泣いている顔も可愛い

出産後、里帰りすることなく夫婦で社宅暮らしに戻りました。
生後3週間後くらいにどうしても夜に泣き止まない時がありました。
おむつ、服の調整、おっぱいなど一通りこなしても泣いている。
育児書を引っ張り出して必死な私に、夫がいいました。

本には書いてないんだろ。もう見なくていいよ。
夫が小さな息子を優しく抱いて、泣いている顔も可愛いねとあやし続けてくれました。

今でこそ、育児はマニュアル通りにはいかないとネットなどで共有できる情報もありますが、その時はマニュアル命の私。必死でした。

怒ってもいい

相手に対して怒りがこみ上げることはほとんどない私ですが、子ども相手には注意することも、叱ることもありました。
たまに気分で怒ってしまったのではないか・・・と子供が寝てから1人反省をすることも。

そんな時、夫が言いました。
怒ったっていいんだよ。こんなことをしたら相手が機嫌悪くなる、嫌な思いをする、を知らないと困るだろ。

救われました!
自分に余裕がないと叱ることも増えるけれど、その時は後で子供に説明したり「ごめんね」と言ってみたり。
意外と子供はずっとわかっていて「大丈夫だよ」「私が悪かったから」と言ってくれるもの。そしてこの言葉で怒ってもいいと知って少し気持ちに余裕が生まれました。

できないところも可愛い・おもしろい

息子は完全な運動音痴でした。
たまに朝練と称して一緒に走ったり運動したりしてみたものの、本人はそんなことより永遠と砂遊びや乗り物で遊びたいようでした。
そして、ちょっと控えめな性格で、親としても歯がゆい思いもしていました。

そんな息子を見て、夫が言いました。
そういうところが可愛いんだよ!
クルマが好きで電車好き。ナンバープレートの地名から地図や漢字に興味を持つ幼稚園児時代。
広辞苑と地図帳が愛読書でした。
毎週のように夫はドライブに連れて行ってくれました。
(子供に対して)なんであんなに面白いんだろう!

子育て終盤に思うこと

「イクメン」という言葉を知った時、すぐに私は「スミマセン!元祖イクメンはうちの夫ですが!」と思ったほど。イケメンではない。。。
掃除はしないが、子供大好き!
そして、私の誕生日や結婚記念日などには花や紅茶をプレゼントしてくれる夫です。

もしも、自分1人で子育てに悪戦苦闘していたなら、こんなに子育て頑張った、楽しかった、やり切ったと思えなかったことでしょう。

長年連れ添った夫に対しての多少の不満も帳消しにできるほどの子育てへのサポート。
(夫はサポートしているつもりなし、楽しんでいたんですね)
私は、実はとてもシアワセだったんだと(さらに)改めて感じました。

そう気づいて夫に接すると、夫も仕事で疲れているのにかかわらず笑顔を見せてくれます。
優しい気持ちの連鎖かも。。。
夫がいるから私も頑張れる、私がいるから夫も頑張れる!ということで(笑)
これからも思いやりと優しさを添えて、一緒に歩んでいきましょう!

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パンやお菓子などの食材を扱う富沢商店のホットケーキミックスで朝食を♪
娘と連携プレーで作りました!
ご飯党の夫も食事後に食べてました^^

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先日、こんな記事を見かけました。(必見!)『ちょうどいい時まで」のあきさんの記事 ‣ 夫の「やりました」アピールに対抗。イライラしないで笑いに変える方法 『Rinのシンプルライフ』Rinさんの記事 ‣【夫婦の ... 続きを読む
先日、こんな記事を見かけました。(必見!)


『Rinのシンプルライフ』Rinさんの記事

どちらも心あたりがあって、大笑いさせていただきました!


子育て最中の人には必ず教える私の夫の操縦法です!
断る余裕を与えないようにするために・・・さらに改良してみました。

夫にスムーズに家事を頼む方法

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今では子供たちも大学生。
夫の転勤で仕事を辞め、昔ながらの社宅に住んでいたため子供が小さいうちは専業主婦を満喫しました。
それでも、延々と続く子育てと家事に煮詰まってしまうこともしばしば。

二者択一でお願い*基本編

ある休日の午後、あれもこれもしなくては!と思った私は・・・

私「洗濯取り入れる?子供を外で遊ばせる?」
夫「(びっくりして目が四角!)・・・洗濯を取り入れる。。。」


咄嗟とはいえ、夫もびっくりして2者択一していました。

これは使える!

煮詰まるたびに夫にお願いしていました。(ごくたまに)


二者択一でお願い*失敗したこと

それから20年以上経った数か月前のこと。
最近使っていなかった二者択一方式でどうする?と聞いてみたら・・・

夫「やらない」
私「・・・そりゃ~疲れているもんね。ごめんね」

選ばずに断るスキルを身につけていたとは!

二者択一お願い*成功と失敗の検証

失敗した時のことを振り返ってみました。
  • 至近距離ではなかった
  • 私に余裕があった
  • 目を合わせていなかった
  • 考える余裕を与えてしまった
なるほど!
子供に頼む時、私に余裕があると、相手も余裕ができて「嫌だといってもいいの?」なんて笑いながら言っていたっけ。。。


夫がスムーズに家事をしてしまう魔法の二者択一方式*まとめ

  • 夫の視界の7割を占めること:目の前に立つ
  • テキパキモードで二者択一を投げかける:怒らずこびずに慌てず冷静に
  • 相手の目を見る:相手もなぜか目が離せない:目を外すと考え始める時です!
スピード感が大切です、たぶん。
そして、夫婦間でこの方法を共有しない方がお互いのためです。(相手には教えないように)


もし、失敗しても、夫婦間が険悪になっても全ての責任は負いかねますのでよろしくお願いします。

皆さまのご健闘をお祈りします!


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夫が私にプレゼントしてくれた中国茶とチョコレート♪
こんなにたくさん♡
中国に旅行に行った同僚に餞別を渡して、私のために頼んだとか!
よく考えてみれば、小さなサプライズをいつもずっと今までいっぱいありがとう・・・感謝の気持ちがあふれてきました^^

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紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。   もうすぐ桜の季節ですね! 春と言えば、進学・就職など新生活がスタートする時期です。そして、そのタイミングで実家(親元)を離れ、1人暮らしや寮生活へと引っ越しをすることも多いでしょう。 私 ... 続きを読む

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。

 

もうすぐ桜の季節ですね!

春と言えば、進学・就職など新生活がスタートする時期です。
そして、そのタイミングで実家(親元)を離れ、1人暮らしや寮生活へと引っ越しをすることも多いでしょう。

私が実家から出る時にした18の春。
段ボール3個分に荷物をまとめて家を出ました。向こうで必要な洗面器などもすべて含んでの荷物です。寮生活でした

その際に私がした自分の部屋のモノの荷物の整理を列記するとともに、親になって、子どもにもしてほしい事などを綴ってみます。

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紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。   男の子を産んで、こんなふうになったらいいなと思うことに、「休日の朝ご飯を作ってくれる」「家の中に出没したあらゆる虫をサッと処理してくれる」がありました。 教育などの観点からかけ離 ... 続きを読む

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

 

男の子を産んで、こんなふうになったらいいなと思うことに、「休日の朝ご飯を作ってくれる」「家の中に出没したあらゆる虫をサッと処理してくれる」がありました。

教育などの観点からかけ離れた夢ですが、今日はそんな話を。

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紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。   数年前から首に汗をかくとかゆくなります。1日に何度も(可能であればの話)水洗いしてタオル(またはタオルハンカチ)で拭き取って過ごすようにしています。 そんな私の息子が、生まれた年 ... 続きを読む

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

 

数年前から首に汗をかくとかゆくなります。
1日に何度も(可能であればの話)水洗いしてタオル(またはタオルハンカチ)で拭き取って過ごすようにしています。

そんな私の息子が、生まれた年は猛暑でした。
その頃クーラーなしで過ごしていました。
クーラーなしは無理だよと看護師をはじめ周りから言われました。それでも、あせも1つもできませんでした。
今の時代、クーラーなしはお勧めしませんが、あの時のあせもを作らない方法を記事にしたいと思います。

猛暑でもあせもを作らない!クーラーなしで乗り越えたある方法

息子が生まれた年は猛暑でした。
その頃、我が家は古い社宅に住んでいて、エアコンをつけていませんでした。

北海道出身の私と、東北出身の夫。
実家にはエアコンがなかったので、夏にエアコンが必需品ということを考えませんでした。
夫は暑い夏が好きだし、私は暑いのは苦手だけどクーラーとお外の温度差の方が体力を奪うと感じていました。
何しろ私はエコが好きな人だったのです。

クーラーなしの夏の過ごし方

25年前の私たち夫婦のクーラーなしの夏の過ごし方を紹介しましょう。

  1. とにかく窓は開けて風の通りをよくする
  2. 扇風機を稼働させる
  3. 部屋着は夫は下着、私は薄手のワンピ

至って普通の夏の過ごし方ですよね!夫の下着はクーラーつけている現在も変わらずです。。。

0歳児とクーラーなしで過ごした方法

自治体の母親学級では、おしりパウダーを使わないでくださいと言われました。
汗腺が詰まって肌が荒れるといわれたからです。
おしりかぶれ対策として、こまめに洗ってくださいと言われました。

そこでエアコンを買うという選択は毛頭なかった私たち夫婦。
私が考えた赤ちゃんのあせも対策は次のようなものです。

  • 妊婦中に短肌着を8枚ほど縫って作っておいた:こまめに着替えられるように
  • 朝、沐浴用ベビーバスに水を張ってベランダに置いておく:10時頃にはぬるくなっているので、おむつ交換で蒸れていた時はおしりを洗い、汗をかいている時はそこで沐浴をさせる、そして着替える→布おむつです!汚れが気になればまた水を交換する *ベビーバスの水は夕方に植物の水やりに使いました *ベランダは奥行きは1mもなく狭かったです
  • 窓を開けて風通しをよくする(玄関も開ける時もあった)
  • 扇風機使用
  • 水分補給は大事

クーラーあってもお勧めしたいこまめにお着換え&部分洗い

夏前からクーラーなしでは無理だよと言っていた社宅の先輩ママさんや看護師も、驚きつつも褒めてくれました。

着替えも沐浴も連日35度が続いた中、1日5回以上沐浴をしていました。
おむつは布おむつだったためこまめにたくさん。
クーラーして過ごしても、結局、汗は同じようにかいているもの。こまめにお着換え&部分洗い(or沐浴)をお勧めしたいと思います。

それから、自分自身もあせもになりがちな部分に何も塗りたくないので、ローションなどは子供に塗りませんでした。
あせもができているからとその上から塗るのではなく、水でしっかり汗を取り除いて乾燥させるのが1番重要かと思います。

1日に何度も沐浴させて大丈夫なのか

やはり1日に何度も沐浴させて大丈夫なのか心配した私は、産院の先生に聞いてみました。
大丈夫だそうです。(20年以上前の話)
もちろん、沐浴といっても1回1分程度、さっと手洗いするだけ。
ベビーバスにすぐつけずに、手ですくった水をベビーバスの外で赤ちゃんにかけてきれいにしてから、ベビーバスの中へ。

現在の医療の観点はどうなのかわかりませんが。
また病気がちな子などはドクターの意見をよく聞いて臨機応変で行きましょう。
(命あることなので責任は負えませんので)

それでも、赤ちゃんは夏のせいなのか、沐浴のせいなのか、良く寝てくれて楽でした。
完全母乳でしたので、こまめに水分補給できた(させた)のもよかったです。

人のクーラーなしで猛暑を乗り切ったコツ

今はペットが暑がっているからと、クーラーをすぐつけたがる私です。
夫に、前言っていたことと違うじゃないかと当初は言われていましたが、年をとったのです、私も。

32℃以上はさすがに堪えますから。

クーラーつけてもつけなくても、私が夏に掲げるテーマは「南の島の原住民を見習おう!」です。
汗をかいたら1日何度もさっとシャワー。可能であればお昼に少し寝る。南の島では冷蔵庫はないという設定なのだから、常温か熱い飲み物を飲むに限ります!おなか壊しますからね

 

あせもを作らないコツ・まとめ

クーラーはぜひ稼働させましょう。無理は危険です。

  • 汗はさっとシャワーで流す(1日何度でも)
  • 着替える

これだけです。スミマセン。。。

赤ちゃんのおしりも蒸れることのないようにしてあげたいですね。

それでも夏バテはするけれど

快適にしたつもりでも、夏バテはします。
夫は大好きな水代わりのコーラやガリガリ君を食べすぎて、夏バテして食欲なくして素麺を食べたがります。
私は夏バテしたせいかだるい時は焼き肉をガツガツ食べたくなります。(夫、驚く!)

今年の夏は、殺人的な暑さが予想されています。
水分補給して、クーラーあればつけて、夏を乗り切りましょう!

こちらの記事もどうぞ

▸【子育て】カテゴリ記事はこちらから



tea time !



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オレンジのセパレートティーはいかがでしょうか?とりあえず、写真載せないとと思いまして。。。

実は夏でも汗をかきながら暑い紅茶を飲んでいます。
おなか弱いんです。

 

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紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。   今朝は4時半に起きて、感謝の気持ちを添えて、プレゼント用のシフォンケーキを2台焼きました。 私レシピのオレンジシフォン~ほのかなオレンジの味わいです! 朝型になくても大丈夫!大学受験を夜 ... 続きを読む

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。

 

今朝は4時半に起きて、感謝の気持ちを添えて、プレゼント用のシフォンケーキを2台焼きました。

f:id:yukiko_tea:20160614222444j:image

私レシピのオレンジシフォン~ほのかなオレンジの味わいです!

朝型になくても大丈夫!大学受験を夜型で通した娘から見えること

朝型で育てたはずなのに、夜型になった娘

赤ちゃんの頃から、自分がそうであったように朝型で子育てしてきました。
夜は8時までに寝るように、昼間は全力で外遊びに家遊び、子供と一緒に私も一生懸命に遊びました。当然、早く寝るから朝は6時過ぎに起床します。

息子は中学生になっても夜9時までしか起きられず睡眠。

しかし娘は違いました。
いくらでも睡眠がとれる。
早めに寝ても起こさないと起きない。
テスト期間中は好きな数学を重点的にして、ほとんどが一夜漬け。
順位を上げるために(下げないために)一睡もしないでテストを受ける時さえありました。(ある意味すごいなと思ったものです)

大学受験が目前となる高校3年生でも朝型に変えることができない

高校生になってもそのリズムは変わりません。

保護者会で先生が「朝型に変えていくように」とおっしゃっても、本人が朝型に変えると決めても、夜早く寝ると早く目覚めるのではなく、いつもの時間まで爆睡する娘でした。


結局、本人の意向のまま予備校も行かずに、中途半端な受験体制で高校3年の秋を迎えた時に、娘と相談して「夜型でこのまま行こう」ということにしました。
10月の話でした。

本人の迷いも消え、集中力も増してきたものの、模擬テストの点数も伸び悩んでいる娘に、娘を一押ししてくれる担任教師が言ってくれた言葉が救いでした。(数学ができることを買ってくれていました)

「おかしいな。。。そうだ!きっと**さんは男の子みたいに最後に追い上げてくれる子かもしれないから大丈夫ですよ!」
・・・たしかに徹夜もします。

さらに「絶対ここの大学(レベル)に落したらダメです。もったいないです」と無理難題とも思えるアドバイスもしてくれました。

大学受験のセンターも夜型一夜漬け

そんな娘はますます集中力を増して、センター1日目終了後不安に駆られ、なんと2日目に向けて一夜漬け・・・いや、寝ずに勉強してテストに挑みました。
その結果、センター模試の点数よりかなりの点数をアップすることができました。
これで失敗しても責任は取れませんのであしからず

結果を見て、担任教師もびっくり褒めてくれました。


受験した私立大学も全て受かり、残すは国公立。
どうしても受けたい大学学部を無謀にも受けて桜散りました。本人それはそれで納得してすっきりしたそうです。

後期に他の国公立大学に受かり今に至ります。

語学力がない、教科のバランスが悪く、私立向きと言われた娘が国公立に通っている不思議さ、奇跡が努力によって報われることもあるのです。
あとは、受験教科などの選び方そういう戦略も大切ですね。

睡眠をコントロールできないなら夜型で行くしかない

睡眠をコントロールできるなら朝型にすればいいし、出来ないなら夜型で突っ走るしかない。
テレビで活躍中の林先生も夜型で受験を乗り切ったと後で知りました。

朝型か夜型かで悩むくらいなら、できない、苦手な問題を1つでも多く解決していくことをお勧めしたいです。

睡眠は自分に合う合わないを見極めるのが大切かも

そんな私も、最近は朝4時に起きて朝活なるものをしようとしていました。

ある時は早朝ブログを書く→寝ている間中、夢の中でも記事の内容や文章を考察しているので却下。
ある時は、早朝モーニングページに挑戦→頭が働かないので目は開いてるけれどもたぶん寝ている状態なので却下。
ある時は、それでも早朝ブログやモーニングページに挑戦→起きている間の作業効率や笑顔の時間が減るので却下。

今は、以前と同じ5時半起床に戻して、6~7時間寝るようにしています。
もちろん、パンを早く焼き上げなくてはいけない時などに早起きすることもありますが。
そんな時も結構ボーっとしていて、粉の計量を間違えたりすることも。

効率とかお得に弱いけれど、細胞レベルの復活に時間がかかるみたいなので、自分の体に合わせて睡眠を見極めることも大切なのだと思います。

 

どなたかのお役に立てますように!

 


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時間・空間・心にゆとりのあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。   昨夜、帰宅後の夫が私の大好きなワインをお土産に持ってきてくれました。職場の最寄り駅にあるお店に置いていたそうです。   きっと週末の洋服の整理とお買い物とランチの感謝のしるしかも!? ... 続きを読む

時間・空間・心にゆとりのあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

 

昨夜、帰宅後の夫が私の大好きなワインをお土産に持ってきてくれました。職場の最寄り駅にあるお店に置いていたそうです。

 

きっと週末の洋服の整理とお買い物とランチの感謝のしるしかも!?

でも、この記事(ブログ)の存在に気づいたら魔法がとけてしまうので皆の胸にしまっておいてください。。。
世界の平和のために!


 


さて、我が家の子供2人は大学生です。
子育てをして気づいた事を誰かのお役に立てたらという気持ちで少しずつ書き記したいと思います。
その第一弾は!

朝型・夜型は性格によるものが大きい

小さい頃は朝型の生活でした

子供が小さい時は夜8時には寝て、朝6時半に起床という一連のサイクルで育てました。
実際には夜寝る時間を固定することによって、朝は自動的に早く起きるスタイルでした。
夜バタンと寝るために、朝10時には外遊び。
午後も3時には外遊び。
夕方6時には入浴と夕食。
日によってはもっと早く寝ることも多かったのです。

中学生の頃からのテストと生活リズム

上の長男は、その調子で、中学生になっても夜9時には寝てしまう子でした。
勉強は授業で理解でき宿題も終わらせるタイプだったのでその辺は問題ありませんでした。
高校受験に向けて塾に通いだしたのは部活を引退した夏休みから。
それから夜10時半まで起きられるようになりました^^


下の長女は、宿題・小テストはそつなくこなすのですが、テスト勉強は好きな教科はきちんとやって、他は一夜漬けという状態。
女の子ですが徹夜をして挑むタイプでした。
暗記物は割合得意だったようです。
こちらはよく昏々と寝るタイプでもありました。

この時点で、性格が生活リズムと朝型に与える影響は高いと感じました。

高校の先生が言った「玄関」をみれば大学受験結果がみえるとは

息子が通った高校は公立高校県内トップ校の1つです。
1年のはじめに先生が「玄関をみれば大学受験の結果が予想できる」と言われました。

息子の学年は朝の駆け込みや遅刻が少ない学年で、そういう学年は大抵受験結果も良好だということです。
実際、かなりの実績をあげました。
浪人も多い学校ですが、その実績もかなりのものだと思います。

1つ下の学年は、遅刻や駆け込み登校が多く、大学受験結果は浪人の時も同様に、本当にこの高校なのかという結果でした。

朝型生活にするために

  • 親に起こしてもらうのではなく、自分で目覚まし時計をセットして起きる
  • 朝ご飯はきちんと食べる

要は自分で自分の管理ができるかどうか。
しいては勉強・受験の計画や実行ができるかどうかにつながっていく問題なのだと思います。
反対にこのことができるなら朝型生活にこだわる必要はないのではないかと娘を見て思ったので、またそのうち朝型になれなかった娘の記事も書きたいと思います!



ただ、朝型にすることによって、受験日の時間帯と脳が働く時間が同じになるメリットも忘れてはいけないでしょう。

また、小学生のうちに目覚まし時計で自発的に起床することができるようにしておくことが、この場合の一番の得策かも知れません。


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