ゆとりあるシンプルな暮らし

ざっくり、すっきり、シンプル化! 小さな建売住宅で、夫と子供、犬ネコと暮らしています♪ パンと紅茶好き。

タグ:寝具

ベッドのシーツの買い替えのタイミングで
気になっていたベッドパッドとシーツを両方兼ね備えた
パシーマパッとシーツをセレクトしてみました♪



寝相が悪くても大丈夫!ずれないパットシーツ

パシーマ・パットシーツ

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精製度の高い医療用純度の「脱脂綿」と「ガーゼ」でつくる
シンプルな寝具、パシーマパットシーツを購入しました♪

「ほこりが出にくい」とのこと!

↓ Rinさんが使っていたので買ってみました♪


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さわってみるとサラサラ。
キルト状になっているのでふんわり暖かい。

「夏涼しくて、冬暖かい」とのこと!

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両面どちらでも使えます♪

布団ならシーツの代わりにこれだけで。
ベッドならベッドパッドとシーツと代わりに、これ1枚で使用してくださいとのこと。


パシーマパットシーツ使用10日後

気が付けば10日が過ぎてしまいました。

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羽根布団を取った図!
乗せているだけなのに少しずれるだけで済みました♪

ホワイト色が入荷するまで間に合わせで使っていたゴム付きのベッドパッド。
ゴムが伸びていたので切って使ってみたところ、朝には腰から下がめちゃくちゃになっていて
夜中に足に絡まるほどでした・・・汗

*ニトリのマットレス30年保証のため1か月返品可のため
汚れないようにシーツを敷いていました*

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ネコのガッチャンが居心地の良さにすぐ察知してくつろぎ始めました。。。



パシーマパットシーツを洗ってみた!

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寝具を洗濯機で丸洗いして・・・

↓ マットレスはコレ!



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乾いてセットしたらすぐガッチャンがはしゃぎ出しました・・・笑

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超ご機嫌ww


ビフォーアフター

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洗濯前!

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洗濯後!
*シーツカバーは次回の洗濯時に取り外すことにします*

大きめのシーツが縮みました♪
「洗うほど膨れる中綿」
「素早く乾燥」
洗うとその分膨らんで小さめになるから大きめに作ってあるんだそう。
そして、ぶ厚いけれど乾きにくいということもなかった◎

週1回の洗濯が目安とのこと。

↓ レビューがとても良い♪



パシーマ・パットシーツの使用感

✔ ずれにくくて、ゴムを掛ける作業もないラクなパシーマシーツ!
✔ さらに国際規格も最高ランクをクリア!
✔ 肌触りも良くて寝心地も良いレビュー多数!


20年以上麻のシーツを使用していました。
麻と比べると、さらりとしてるけれど冷たくなく
体温調整してくれていると思います♪


「寝相が悪い」と家族認定されていて
いつも私の麻シーツだけおしり部分ビリビリに破れてしまうパターン。
このパットシーツの「破れにくさ」「ずれない」にとても期待しています♪

今日も「よく夜中に壁にアタックしているよ」と娘に証言されました汗
おかしい、朝起きたら寝た時と同じ姿勢なのにそんなはずはない…と思っています。。。

↓ 今年初めにネットで買った2段のマットレスはふわっふわ!


↓ この枕のおかげで調子がいい♪

↓ 私のふとんカバーも無印良品♪


半年ぶりに髪を切りました♪すっきり!

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先日の記事の予告どおりに注文した
ニトリのマットレスが届きました!




【ニトリ】30年保証!ロール状のマットレスが届いた

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夫の選んだ安いマットレス+夫のおさがりの敷布団を使って15年。
いい加減、自分のためにマットレスを選ぶことにしました♪

一般庶民の味方のニトリへ
平日の夕方に1人で偵察に行ってきました。

ほぼ全部寝て選んだのはこちらです!


ニトリ・マットレス・NスリーブプレミアムP1ーCR

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ニトリの楽天ショップで注文したマットレスが
真空圧縮梱包で届きました♪

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ロール状に梱包されているので、配達のコスト削減にもなるマットレスです!
一度、開くと元には戻らないけれど
コンパクトなので2階などへの持ち運びにとても良い♪
これは、重いので配達員が設置までしてくれる商品です!


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まずは、下段のマットレスからセッティング!
体からの圧力をしっかり支える「下段ポケットコイル」です。

ビニールを開封すると・・・

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膨らんできました♪

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次は、上段のマットレスを開封!
体の形に合わせてフィットする「上段ポケットコイル」です。

開封すると・・・

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膨らんできました♪

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完全に膨らむまで2~3日かかることもあるとのこと。
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次の日の朝のマットレスはこんな感じ。夜にはこのくらいに膨らんでいました。

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掃除しやすいからとベッドの高さは下げなかったけれど、高いです。
下げると上段のマットレスがベッドの長さに合わない(入らない)ので注意が必要。

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ベッドの上がてんこ盛り…笑

*ベッドはニトリです*


Nスリーププレミアムの特徴!

特徴は!
1.2層構造で
2.ポケットコイルで
3.ソフトウレタン
4.防臭・防ダニ・抗菌加工
5.5年・30年保証(コイルのみ?)
6.配達から30日以内なら別のマットレスと交換可(使用上の注意あり)

ニトリのマットレスにほぼ寝て思ったこと。
・2万以下のマットレスは普通の寝心地=今までと同じ
・Nスリープから格段と寝心地アップ
・私には普通の固さが合うようだ
・Nスリープならどれでもよいみたい(10万以上のもあり)
・Nスリープは体にフィットする

Nスリープに横になると、そのまま寝てしまうかのような寝心地。
呼吸がラク。肺活量が増す感じ。深い呼吸が自然とできるようです♪

どうで買うなら5年保証のではなく、30年保証のものにすることにしました。
これから80歳まで使えます!!
長生きしよう・・・笑(元を取る作戦!)




マットレスで寝心地がこんなに変わるとは!

自分のために選んだ、ニトリのマットレス。
一晩寝た感想はこんなに寝心地違うんですね!
頭(枕)から肩へのフィット感が半端ない。ますますぐっすり寝られそうです^^
専門店ならもっといいのがあるのでしょう~。

以前、7時間以上寝ると腰や背中が痛かったことがありました。
最近慣れたのかな、痛くない。
*7時間睡眠派です

今までと違ってフィットするから反対に合わないのではないか、という不安も少しあるので
交換できるというのは安心材料!

また使用感をレビューしたいと思います!
*あとでYouTubeにマットレス開封の儀の動画をアップできたらします*

↓【追記】YouTubeに動画をまとめてみました♪


↓ この商品がある限りこの枕派♪


↓ 昭和から令和になった話・・・笑

↓ こちらも検索でよく読まれています♪


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ニトリの配達員がきたら、ラナ(シェルティー犬)が吠えるので
ガッチャン、慌てて寝室のクローゼットに隠れました♪

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首が弱い私が愛用している枕は、使い始めてから10年以上。
記憶が正しければ2代目。
最近、首の調子がいまいちなので、3代目の愛用枕をお迎えしました♪


10年愛用している枕「寝顔美人」の使用感

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医師がすすめる健康枕「もっと寝顔美人」

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布団メーカーの東京西川が
整形外科医である奥山医師が提唱した「三点支持理論」に基づき
共同研究した健康枕です。
「低め」をセレクト。

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日本女性に多いなで肩と横向き寝に対応した枕で
寝返りが打ちやすく
後頭部・首・肩を三点保持する独自の立体形状を採用とのこと。
肩:首:後頭部=1.2:1:2.5となっています♪

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両サイドのほっぺのような部分には
やわらかなウレタンチップを使用していて
洗濯時には、取り出せる仕様になっています♪

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中央上下のファスナーからは
ストローに似たやわらかパイプが使用。
補充パックも付いているので高さが足りない場合や
パイプがつぶれてきたかなという時には交換もできます◎
*この部分が丸洗いできます*


5年以上使った枕と比較!

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左が使い切った「もっと寝顔美人」。
右が新しい「もっと寝顔美人」。

古い方は解体してゴミの日に出したのですが
ウレタンチップがつぶれてぺったんこ。

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新しい寝顔美人。

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古い寝顔美人。
ストロー上のパイプも楕円になっていました。
そして、カバーも退色していますね。
洗ったことはありませんが、よく干していました。

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カバーは、前の枕に使っていた専用のものをまだ使います♪

↓ 時計とグリーンはこちらで♪



枕の交換時期について

枕には寿命があります。
東京西川サイトによると、長いパイプ素材で3~5年。
ウレタンはもっと短かった。
どおりで、ここ最近また首が重くて痛かったわけです。
5年どころかもっと愛用していました。。。

正月早々、首が病んで夜中に何度も目が覚める状態のため、
元旦にポチンと注文した次第。。。



「もっと寝顔美人」に出会ったきっかけ

この枕に出会ったのが、10年以上前。
化粧品メーカーの貯まったポイントで交換できるということで、
首に優しいという謳い文句のこの枕を入手しました。

その頃、寝違いで首をよく痛めていました。
パン屋のサンド部門で勤務中、レタスの芯を包丁ではなく手で取ることにマニュアル変更になり
それがなかなかとれなくて奮闘した結果、次の日の朝むち打ち症状で全く起き上がれなくなったことも。(一週間ロボット状態でした)

瓶のフタを空けようと奮闘してむち打ちに。
朝目覚めてすぐにお風呂の換気をしようと窓を開けて首ぎっくりに。
(あの直後、生きてる!と自分自身びっくりしましたよ。。。)
いつも、首に負担掛けないように気を付けて生きています。

あれから、娘→夫→夫→私・・・という順でポイント交換を重ねてきたのですが
ポイント制はなくなり、そのままに。
今回、楽天ポイントで入手しました^^;
枕は、定期的な交換大事!


首が原因で起き上がれない時の対処法!(ユキコ方式)

私が編み出した方法は
「自分の頭を両手で持って、反動をつけて横にぐるっと体ごと回転して、
ベッドから落ちないように起き上がる。」以上!
あれから、普段でも、回転して起き上がっていますw
*どなたかの参考になりますように*

ちなみに、むち打ち症気味になって困ったら
幅のある包帯を首に巻いています。
包帯とると、妖怪ろくろ首状態でぐらぐらしますが^^;

↓ 「寝顔美人」がなくなったようです♪
同じシリーズで色々出ています!


↓ 同じく三点支持理論+肩に特化した枕♪



「もっと寝顔美人」の使用感

新しい寝顔美人枕に横になってみると
寝心地が全然違いました。

首をしっかり優しくホールドしてくれます!
仰向けでも横向きでも、首から頭まで支持してくれている実感!
娘にも寝てもらったら、まんまるお目目で「新しいのが欲しい!」と叫んでいましたよ。
違いが歴然!!

首が末期症状だった年末年始のだるさと傷みが
この枕のおかげでゆっくり寝られました。
朝からの頭痛も改善。
はじめて使用した頃も寝違いが改善されことを思い出しました。

昔、総合病院の整形外科で調べてもらった時にドクターに言われた言葉。
「ストレートネックではない」
「首に筋肉つけなさい」
しかし、その運動をするとむち打ち状態になるのでできません。(開き直り)
そんな人に試してもらいたい枕でした!
・・・これで、寝顔美人になれるはず・・・笑

夫が以前、その頃有名だった1万円の枕を買ったけれど
数日で合わないからと使わなくなりました。
この枕ももちろん、合わない人もいると思います。
合わなかったらごめんなさい。自己責任でよろしくお願いします!

↓ このチェアも首がぐらぐらしない条件で選びました♪


↓ リビングではこのシートを愛用しています♪


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私が愛用している毛布は20年越え。
そろそろ新しい毛布にチェンジすることにしました♪

↓ 人気断捨離ブロガーのさよさんの記事をみて、これに決めました♪




冬もベッドルームをホワイト化*ふわふわボア付き毛布にチェンジ

2枚合わせ・ボア付き毛布

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コンパクトでシンプルな、今風の2枚合わせの毛布をいただきました♪
お色は、品薄のアイボリー。

ホワイト好きですが、優しい雰囲気になるので
寝具は真っ白よりアイボリーの方が好み。
真っ白だと病院のような印象を受けるので。(個人的見解)

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厚さは、薄すぎないけれど厚くなく、軽やかでなめらかな肌触り!

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ボアとフランネルの2枚仕立てになっています♪
表生地:フランネル100%
裏生地:シープ調ボア100%
素材も、環境と肌に優しい安心安全な染色技術を駆使していて
蛍光剤などの有害物質を一切使用せずに
高い安全基準で作られているそうです。

↓ だからペット用のもあるんですね!
しかも1年保証でお安い♪



昭和の毛布と比べると薄くて
さすがにこれは暖かくないでしょ!と1人ツッコミしながら寝たのですが
その暖かさを即効感じることができて感激しました~♪

2枚仕立てになっているから、毛布にボリュームが生まれて
中に空気の層が断熱効果を生んでいるとか。
14年目の羽毛布団に掛けたら、さらにあったかい!

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軽いので、寝る時には首回りに寄せてます。
今までの毛布だとフィットせずに空気が入ってしまったけれど
これは、優しく首回りを暖めてくれるんですよ!

とろけるような寝心地!と記載あるのも納得しました^^


ちなみに・・・

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20年以上愛用してきた私の毛布は、年に数回家庭用洗濯機で丸洗い。
パンキング部分が破れてきています。

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どこまで使えばいいのかわからなかったけれど
このタイミングで処分することに^^;

暖かかったけれど、重かった。比べるとよくわかります。

一緒に買った夫の毛布は、もうすでに処分済み。
私、意外に大事につかうんですよね~。
と言いたいところですが、
単に次に使いたい毛布探しが難航していただけです。。。



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届いた時には寝袋サイズになっていました。
季節外の時には、くるくるしまえるので、場所も取らず。


商品画像のように、全身暖かいひざ掛けとしても使えるのも◎


ビフォー&アフター!

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ザ・昭和の2枚仕立ての毛布!
一応、あの時代に精いっぱいシンプルなものをセレクトしたんですよ。

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アフター!
軽やかで優しい印象になりました♪

↓ とても安くて嬉しい毛布♪

  #premiumpartner


寝具も今どきのモノにしてみたら、快適になった!

毛布を替えるタイミングで、今どきの毛布にチェンジしてみました♪

・コンパクトで
・シンプル
・ひざ掛けにも毛布にも
・軽くて
・あったかい
・ベッドカバーとしても◎

北国の真冬対応かは確認できませんが
個人的には大満足のボア付きふわふわ毛布でした♪

おすすめです!

↓ 1か月前にはじめて羽毛布団をコインランドリーで洗ってみました♪
すっきりきれい!

↓ 私も娘も無印良品の布団カバーを愛用中♪


↓ !冬は活躍必至!


今日もブログ更新遅くなりました。
ちょっと病院へ。胸をぶつけるととても痛くて。
珍しい場所で、しこりの大きさは3mmで小さすぎるので針生検はせず。
水だったらそのうちなくなるというので経過観察です。
痛いし面倒だから、カットしてそれ取り出してほしいと思った私です。。。

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告白します!
実は、14年使ってきた羽毛布団を洗ったことがありません。。。
まだまだ暖かく寝られるので、コインランドリーで丸洗いしてみることにしました♪


羽毛布団を丸洗いしてみた+タオルケットを処分

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羽毛布団をコインランドリーで丸洗いしてみた!

削ぎ家事研究室の奈緒さんが毎年コインランドリーで丸洗いしているらしい。
私も挑戦してみることにしました♪

↓ しかも、実際はコインランドリーの管理人さんが洗ってくれているみたいw



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今回は、娘と私の羽毛布団2組を丸洗いしてみることに。

左は娘愛用:カインズので8000円未満で使用歴10年未満。(たぶん)
右は私愛用:ニトリ二枚重ね(普通と薄手の2枚仕様)当時1万円で14年以上使用。

高価なものではないし、長年使ってきた。
羽毛布団の寿命は10年と聞くし、やってみよう!

近所のコインランドリーに初めて行ってみました♪

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壁に貼っているポスターに記載されていたように
洗濯機18キロに、畳んで丸めた羽毛布団2枚を投入!
*掛け布団カバーも一緒に洗いました*

丸洗い開始しました♪
水を含むと体積は小さくなります。ご安心を。
そして朗報!洗濯機の水はきれいでした。汚くなかったのでご報告(笑)

25分で終了。

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ポスターのアドバイスに従って・・・
乾燥機最大量の34キロ機器に脱水が終わった羽毛布団2枚を投入!
*掛け布団カバーも一緒に入れました*

40分にセットして乾燥機スタート!
*この間に、クルマにガソリンを入れて洗車もしてきました*
*ドアはカチッと閉めることが大切です。なぜなら半ドアだったようで(それでも回る)掃除担当の方がすぐ気づいてしめてくれたんだそう。(しっかり閉めないと乾かない)
↑ 私も手伝ってもらいました^^;

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40分後の状態はこんな感じ。
中や端が少し湿っているところがあるので再投入することに。

畳みなおして、20分スタート。
*10分+10分にして湿った部分を表にするように畳みなおすのが本当はおすすめ*

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20分待つ!

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丸洗い完了しました♪
完全に乾燥しないとダニなどが繁殖しやすいということで外干ししました♪

↓ 乾燥機でもよかったかも。。。



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羽毛布団の丸洗い+乾燥できました◎

左が娘ので、右が私の。
上に乗せるとボリュームが下がります^^;
広げて重ねる分にはまだまだ使えるはず♡

そして、水洗いできる他の布団やこたつ布団なども大物も表示されていたので
また利用したいと思いました^^


タオルケットを処分

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30年もののタオルケットを処分♪
気に入ったデザインが昔は売っていなかったので
祖母の頂き物シリーズの中から選んだもの。

すっかり傷んでます。。。
ここ5年ほどは使っていません。

実は、年中羽毛布団派なんです!
(真冬は毛布をプラス)


羽毛布団の丸洗いは簡単!

洗ってはいけないと思っていた羽毛布団。
タグには手洗いOKマークがありました。洗えるんですね。

今回かかったお値段は、洗濯800円+乾燥60分1200円。
羽毛布団2枚で、2000円でした。
そして悲しいお知らせ、金曜日は半額近くまでお安くなるみたい。(ここだけかな?)
ま~いいかな、月曜の午前中はとても空いていたので♪

コインランドリーで洗うと羽が折れるというデメリットもあります。
心配な方はクリーニング店に任せた方が安心です。

高級品ではない、長年使い続けたという自負がある方におすすめしたい
羽毛布団の丸洗いでした。
*自己責任でよろしくお願いします*

↓ 夫の新しい布団のカバーはコレ!


↓ 娘の布団は大胆収納!

↓ 息子の布団はまだ洗っていません。。。


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私は、しっとりパンケーキ派♪

↓ サブブログに書きました♪


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夫の布団を替えるタイミングで
こだわりある布団+無印良品のカバーにチェンジしました♪


【無印良品】綿洗いざらし掛ふとんカバーを買いました

【無印良品】綿洗いざらし掛ふとんカバー・シングル・生成

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オーガニックコットン100%使用した
無印良品の掛け布団カバーを買ってきました♪

サイズは、幅150×長さ210cm
お色は生成・・・白に近いですね。

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綿100%(オーガニックコットン100%使用)です。
洗いざらし感、伝わるでしょうか。(画像悪いけれど)
爽やかな気持ちよさ!

特徴は!

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ぱぱっと着脱、簡単仕様で
ヒモではなくて、スナップボタンでずれ防止する仕様。

それは簡単!!

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まずは、カバーを布団に履かせていきます!


ふとんは、夫用にお試し中の羽毛布団♪
ダウンパワー440dp以上のプレミアムゴールド製品で
首回りを包んでくれて、軽い!縫製もとても丁寧。
↓ 新潟の自社工場で作るので数量限定です。



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真ん中あたりの、留め部分にスナップボタンをぽっちん!

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全部、履かせたら・・・

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角4か所、ぽっちん!
ヒモを通すのはストレスでしたが、スナップボタンは◎

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ただ、最後の1辺は、私には謎です。。。
このまま使うんですね、私には自信がない。(寝相が悪いからw)
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結局、開く1辺を足側にしました^^;

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早速、新しもの好きなガッチャン登場!

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すぐ逃げた。。。


無印良品・掛ふとんカバー・ビフォーアフター

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ビフォー!
ニトリ羽毛布団2枚重ね14年もの+無印良品掛け布団カバー3年半もの。



ふとん薄くて頼りなげ。新しい布団と比べると一目瞭然ですね。
(あったかいんですけどね)
ヒモが外れて布団がずれるのがプチストレス。
カバーは、こっちの生成り具合が好きかも♪

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アフター!
羽毛布団はとっても軽くてふっわふわ。
無印良品のカバーは、生成りというより白ですね。
ハリがあります♪

・・・夫の布団を変えるタイミングなので
このふとんとカバーは夫用です♪


無印良品の掛け布団カバーの使用感

新しい布団を迎えたので、無印良品のシンプルな掛け布団カバーを買い求めました♪
全季節対応のオーガニックコットン100%なのが嬉しい。

スナップボタンで着脱簡単、ファスナーなしになったのでストレスフリーで
洗濯の回数も上がりそうな予感!

薄手なので、じっくり眺めると布団の柄は透けて見えます。
気になる方は、柄布団には色付きか厚手のカバーはおすすめ。

前の布団カバーは3年半使用しているけれど、まだ全然大丈夫。
大事に使おうと思います!









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