ゆとりあるシンプルな暮らし

紅茶時間をたいせつに*大学生の子供と犬ネコのいるシンプルライフ♪

タグ:手帳

10月くらいから来年の手帳選びをする方も多いですよね。私は、無印良品の手帳をすでに買いました♪過去記事の昔の手帳について質問メッセージをいただいたので、今まで思い出せる範囲で「私の手帳遍歴」を書いてみたいと思います!どんな手帳を使う?私の今までの手帳とおス ... 続きを読む
10月くらいから来年の手帳選びをする方も多いですよね。
私は、無印良品の手帳をすでに買いました♪
過去記事の昔の手帳について質問メッセージをいただいたので、今まで思い出せる範囲で「私の手帳遍歴」を書いてみたいと思います!



どんな手帳を使う?私の今までの手帳とおススメの手帳

質問をいただきました♪
バッグの中身いいですね。
ブルーグリーンの手帖はどこのですか
是非教えてください。
あと、口紅のメーカーも教えてください。

のりさん、メッセージありがとうございます♡
バッグの中身というと、この記事ですね。

私のバッグの中身公開*整理がしやすい適正量とは

2017年に愛用していた手帳は「クラウンダイアリー」です。
そして、口紅のメーカーは、肌が弱い私が25年以上愛用しているアテニア製品です。


2019年の手帳・無印良品

IMG_4136
来年のために選んだのは無印良品のマンスリーウィークリーノート。
ここ10年以上バーチカルを愛用していましたが、時間に追われるアイドル並みの忙しさほどではなくなったので、こちらのタイプを試してみることに。

↓ 詳しく載せています♪
【無印良品】2019年の手帳を買いました。



2018年の手帳・無印良品

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今使っているのがこれです。
時間管理しやすく見やすいのがバーチカルの特徴♪
頭の中が整理されるのが好き。

【無印良品】2018年スケジュール帳とカレンダー*今年も買いました。

小刻みに時間で動く生活ではなくなったので、途中から付箋で1日の流れを把握するスタイルになっています。

時間にゆとりを持つ、フセン使い。



2017年の手帳

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この年の手帳も早めに無印良品のバーチカルタイプを買い求めました。

私は来年も無印良品の手帳を使う*バーチカルと色と素材・全部好き。

とても気に入っていたのですが、年が明け2017年。
別のオリジナル手帳を出版された方の手帳術の講習を受けたので、使ってみることにしました。

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風水のSAKURAさんのクラウンダイアリーを使ってみることにしました♪
毎日のシアワセな気持ちを書き留めていく、楽しい手帳でした。
詳しい2019年の手帳は、Facebookから確認を!
2019年のお色はオフホワイト?かな。

今の気分をたいせつに*無印の手帳から、クラウンダイアリーに

サイズが大きいので、字が見やすいです。
マンスリーとバーチカルが月ごとにセットになっています。


それ以前のおすすめの手帳

かなり愛用していたのが、藤沢優月さんの「夢をかなえる人の手帳」でした。
主婦に子育てに仕事に、紅茶の勉強やパン講師試験にパン焼きブログもこなすことができた手帳です。

仕事が19時に終わって、パンを捏ねだして夕食作り。
その後、家事に入浴にブログのお世話に勉強に、子供のスポーツ少年団の送迎に車だし、そして紅茶時間も。
10年前は若かったのもあったけれど、夢はどんどん叶っていきました。
優月さんの優しいアドバイスや記入欄がとてもよかった。

今は、ちょっとお疲れ。お年頃。
詰めすぎない、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています(笑)

↓ 来年は走り抜けたい!という人におすすめ。赤バージョンもあります♪

子供が小さい頃は、カレンダーに予定やメモを書いていました。
パートをし出して、小さなマンスリーだけの手帳を愛用していたり。
その時には、別ノートで中山庸子さん(ファンなんです)の「夢ノートの作り方」方式で、小さな夢をかなえていました^^

↓ kindle版になっていますね!


手帳は、その時の気持ちと暮らしに合わせて

ここ10年ほどの私が使った手帳を振り返ってみました。
その時の気持ちに合わせて選んで、一緒に共に歩んできた親友のようなもの。

手帳はあってもなくてもいい。
紙媒体でもアプリで管理でもいい。
それがあれば少し気持ちの整理ができたり、小さな夢をかなえるツールにもなったりするのかなと思います。

さ、来年はどんな年にしようかな。その前に今年の目標はどうだったかな(汗)

↓ そんな私は手帳は取っておかない派!


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そろそろ無印良品の手帳が発売されるはず。実は、スタッフに入荷日を聞いていたんでした。昨日発売されましたー!手帳のレビューと、半額で買ったものの記事です♪・・・無印良品記事続きですみません(汗)【無印良品】2019年の手帳を購入無印良品・マンスリーウィークリー ... 続きを読む
そろそろ無印良品の手帳が発売されるはず。
実は、スタッフに入荷日を聞いていたんでした。
昨日発売されましたー!
手帳のレビューと、半額で買ったものの記事です♪
・・・無印良品記事続きですみません(汗)


【無印良品】2019年の手帳を購入

無印良品・マンスリーウィークリーノート2018年始まり

IMG_4134

▷無印良品公式HPはこちらから
今年も無印良品の手帳を買いました。
B6サイズ・ホワイトグレー

万年筆での筆記も可能な上質紙を使用しています。開いた時に書きやすいフラット製本で仕上げました。


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ここ数年は、無印良品の手帳は、時間軸があるバーチカルを愛用していましたが、
今年は、マンスリーウィークリーにしてみました。
手に取ると気にならないけれど、ちょっとレロレロと(笑)している表紙。。。

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バーチカルと違って、ホワイトグレー。
バーチカルの方が好みだけど、中身で勝負!

ホワイトグレーの他に、ブラックとレッドがありましたよ!

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表紙を1枚めくると、上質なグレーの紙が印象的。
(昨年のバーチカルと変わらず)


IMG_4139
また1枚めくると、3年カレンダー
重宝しています。

IMG_4140
昨年はなかった、イヤープラン
ないと不便だったので嬉しい。

IMG_4141
見開きマンスリー(カレンダー)は、2018年12月から始まります。
枠内に入っていた、月の部分が枠外になりました。(この場合は12)
書くスペースが増えました◎
2020年1月まであります。オリンピックの年ですね!

そのあとには・・・

IMG_4142
見開き1週間分。
左がウィークリー。右が方眼ノート!
11月26日~2020年1月2日まで。

パズルをはめ込むように、仕事・やること・やりたいことを詰めこんでいた時にはバーチカルがとても使いやすかった。
今は、ストイックではないので、フセンを貼ったり、右にはアイデアを書いていこう!


IMG_4143
そのあとには、方眼ノート
方眼ノート好きなので嬉しい。
「今年やりたいこと」や「目標」をまず書いていきます。

↓ 私は、方眼ノート好き♪
【無印良品】方眼ノートを、使いやすくするアイデア。


IMG_4144
最後は、グレーの上質紙です。
ポケットがあるのがかなり便利です。付箋を入れます♪


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もちろん、スピン(しおりヒモ)もついていて重宝するのは間違いなし。

無印良品の手帳を選ぶ理由

小学生の頃から手帳好きで、色々探して選ぶのが楽しみでした。
ここ最近は無印良品がお決まりコース。
・シンプルなのが使いやすい。
・数字のフォントが好み。
・数字の色合いも見やすく、出すぎない色合いなのもいい。
・メッセージもないのもいい。
・そして、やっぱり探し回るのも疲れた
・・・というのもあります。
これぞ、私の定番なんだと思います!

ただ、私が選んだのはB6サイズなんですが、ネットにはないんです。不思議。
ちなみにB6サイズは990円。無印良品週間なので割引されます◎




早めに手帳を用意する理由

12月からスタートの無印良品の手帳。
今では、10月からスタートの手帳も多いですよね。
12月は師走でなぜかバタバタするので、来年のやりたいことをゆっくり考えることができる10月11月に用意するのもおすすめです。
今年の目標も振り返る時間も生まれます^^

お好みの手帳に出会えますように!

↓ 昨年の無印良品手帳はこちら!


IMG_4147
▷無印良品公式HPはこちらから
手帳を買った際に、冬用にルームブーツも買いました。
なんと半額!!さらに無印良品週間なので10%引き!
*在庫限りなようです(店舗限定?)
*ネットでは、今年の商品が2足で15%引きで販売中。
雑貨屋などで買うよりお安い。しかも羊毛みたいにふわふわ厚め。
この冬は暖かく過ごせそうです^^

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時間や心にゆとりを持つために、フセンの使い方を改革中です♪時間にゆとりを持つ、フセン使いここ最近、手帳表紙に『今日やることリスト』をフセンで貼っています。フィルム付箋を愛用中!はがれづらく、大きさもちょうどいいです♪ブログネタもリストからピックアップ。以 ... 続きを読む
時間や心にゆとりを持つために、フセンの使い方を改革中です♪


時間にゆとりを持つ、フセン使い

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ここ最近、手帳表紙に『今日やることリスト』をフセンで貼っています。

フィルム付箋を愛用中!
はがれづらく、大きさもちょうどいいです♪

ブログネタもリストからピックアップ。




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以前からカレンダーに予定を書くとき同様に、色分けしています♪

・水色→ライフワーク
・ピンク→楽しみ
・グレー→雑用

3,4個くらいがちょうどいいようです。
色もバランスよくこなせたら◎

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粘着力が弱くなるまで何度でも使えるので、表紙裏に貼っておきます。
*リストはまだ摸索中です


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そして、時間が伸びる感覚を味わうトレーニング中。
テーブル作業には、タイマー30分をかけています。

それからSNS時間もタイマー。
「どんなに短い作業でも時間を割り当てておく」ことに。
なかなかできていません。。。

↓ 愛読書です♪




フセン使いで、時間ではなく「行動」で管理する

家で過ごすことの多い主婦の、心の余裕が生まれるフセン使いでした。

時間で区切っても、終わらないことが多かったので、行動をリスト化。
終われば、他にやりたいことを前倒しも可。
当然、好きな他のことをしても良し^^

家に1人でいるときには、手元にいつも手帳を置いています。
やることが目に入る。「3つだけ」だからやる気も持続(笑)

多くのことを同時にやろうとして、結局終わらない。
時間割を作ってもずれていく。
終わらないから焦って時間がないという悪循環から、これでさよならできそうです。

シンプルに1つずつ終わらせる、この方法が今のところ合っているみたいです。
時間にゆとりを感じるようになりました^^

↓ 思考整理にもおすすめのノート使いです♪


ガッチャン♪⑩ 
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先代ミントが、ガッチャンのお手入れや下のお世話をしてくれて・・・

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ガッチャンはミントを見て、小の時はトイレシーツにするように。
全ては犬から学んだ!

昨夜のLINE更新連絡はごめんなさい。下書きするつもりが間違えました。。。
明日の記事になる予定です!よろしくお願いします!

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手帳に使う、小さな付箋をダイソーで見つけました。【100均】スケジュール帳に合わせて貼る付箋大好きな付箋。2種類選んできました♪ダイソー・ブック型ふせん・カフェ色とデザインがツボだったので連れて帰ってきました♪ブック型です♪・・・ひたすら可愛い!これは・・・ ... 続きを読む
手帳に使う、小さな付箋をダイソーで見つけました。


【100均】スケジュール帳に合わせて貼る付箋

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大好きな付箋。2種類選んできました♪


ダイソー・ブック型ふせん・カフェ

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色とデザインがツボだったので連れて帰ってきました♪

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ブック型です♪
・・・ひたすら可愛い!

これは・・・
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ブログのネタ帳として活躍決定です!
テープで止めなくても取れないような気がします。




大きい付箋は・・・
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1~2か月でなんとか終わらせたいプロジェクト(!)を書いて、手帳の表紙に貼る。
毎日目に付きすぎて、着手する・・・はず(笑)


ダイソー・スケジュールふせん

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こちらは、スケジュール帳に合わせて貼るふせんです♪
日程を変更しても、貼ってはがせるふせんだから修正が簡単!


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手帳のマンスリーに予定を書いて、貼るだけ!
・予定がまだ確定していない時に
・予定が流動的な時に
・予定を入れたいと思うときに

とりあえず書いて貼るだけで、1か月の予定を早めに把握できます^^


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そして、一緒についてきたケースは・・・
裏面に両面テープがついてるから、スケジュール帳に貼って携帯できます♪


フィルムタイプの付箋は・・・
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やることリストを書いて貼る。
できなかったら移動する。

仕事、家仕事、自分のやりたいことなど、色別にしてみました。
仕事は水色。家仕事はグレー。自分時間はピンク。
なんでしょう、この楽しい時間は(笑)

粘着力もしっかりしているので、何度でも使えそうです。



手帳×付箋・まとめ

今までの手帳は多色使いを避けてきました。
こんなかわいらしい色なら楽しく手帳時間を過ごせそうです。

何しろ、わかりやすい!

娘に見せたらあやうく取られそうになりました。死守!
今度買ってきてあげようと思います^^

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本屋の文具コーナーをちらっとのぞいたら見つけました。コロンと可愛い、マスキングテープカッター。100均でマステカッターを買った直後のことで、少し考えよう。…数日後に買ってきました。付け替え簡単!クリップ式マステカッター*私のペンケースコクヨ・テープカッターカ ... 続きを読む
本屋の文具コーナーをちらっとのぞいたら見つけました。
コロンと可愛い、マスキングテープカッター。

100均でマステカッターを買った直後のことで、少し考えよう。
…数日後に買ってきました。


付け替え簡単!クリップ式マステカッター*私のペンケース

コクヨ・テープカッターカルテット・20~25mm幅用

IMG_9706
付け替えかんたん!
クリップタイプのマスキングテープカッター。


IMG_9707
クリップ式になっていて、マスキングテープに挟むだけ。
すぐ挟んで外せるから、1個あれば充分なのが嬉しい♪


マステカッターの比較

IMG_9708
まずは、クリップ式マステカッターVSはさみ。
「少しギザギザ」と「まっすぐ!」。


IMG_9709
次は、クリップ式マステカッターVS100均マステカッター。
「細かいギザギザ」と「少し荒いギザギザ」。

↓ 100均セリアのマステカッター♪



IMG_9712
「金属の刃」と「プラスチックの刃」の違い。
テープの切り口がギザギザにならずにまっすぐきれい!
*コクヨ・カルテットの裏側に記載
ちょっとはギザギザですよね。。。

20~25mm幅用に15㎜幅のマステを付けてカットに挑戦したらカットできました。
ただ、とても緩くて、ずれないように抑えなければいけません。

↓ 15mm幅用と20~25mm幅用あります♪


マスキングテープカッターを色々試してみて

付け替え簡単なのは、たくさん持たなくてもいいのでありがたいです。
デザインもキュートなのが嬉しい!
これで、曲がって切れることもなくなりそうです^^

普通サイズの15mm幅マステは100均で、20㎜マステはクリップ式で使い分けしようと思います!


私の、ペンケース

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自分用のペンケースです。デザインと色がツボ♡
*保険会社の販促品だったようで、メルカリの期間限定のポイントでゲット!

2階の寝室に置いています。
使うたびに1階リビングまで取りにいかなくてもいいので便利です♪

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手帳時間を楽しむ文具が勢ぞろい~♪
犬に噛まれた定規が痛々しい。。。

手帳時間が充実すると、暮らしが整ってきますよね♪

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ちょっとマスキングテープを買いたしたくて、セリアへ寄りました。・・・マスキングテープカッターに白色が出ている!自分用に買ってきました。【セリア】シンプルな白色マステカッター*その楽しみ方セリア・マスキングテープカッター・モノトーンシンプルな白色のマステカ ... 続きを読む
ちょっとマスキングテープを買いたしたくて、セリアへ寄りました。
・・・マスキングテープカッターに白色が出ている!
自分用に買ってきました。


【セリア】シンプルな白色マステカッター*その楽しみ方

セリア・マスキングテープカッター・モノトーン

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シンプルな白色のマステカッターが発売されていました。
・・・知らなかった。。。
モノトーンというだけに黒色もありました^^


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こんな感じで、シンプル。
白というより、アイボリー。
幅は、150mm対応(専用)。


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前は、この3個セットだけでした。
*パンを袋に入れて止める用にしています


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で、今回買ったシンプルなマステカッターは、家用に。

簡単ラベリングするときは、白色。
ネコ柄は、娘のメルカリ用。




私の、マステの楽しみ方

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今回買ったマスキングテープは、右のティーポット柄~♪
幅が20㎜で、白色マステカッターは使えない幅なのですが。。。

そして、左が、ハードパンとクロワッサンのマステ。
ツボ過ぎて買い足そうと思ったら、もう売っていなかった(泣)
この2つは、私専用マステに昇進です!


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最近は、無印の手帳の後ろに、ブログネタを思いついたらメモして付箋で貼っています。
*前は違う付箋を使っていました
付箋って開閉多いと取れやすいので、ツボマステでペタっと止めます!




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見ているだけで癒されます♡
メモよりマステ柄を眺めていることが多いような(汗)

ティーポットも同じように使い始めてますが・・・

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よくありがちだけど、ノート表紙に貼ってみました^^
地味に楽しい!

マステカッターでカットした部分は、ギザギザ模様で曲がらず切れます。
20mm幅用のカッターはないので、はさみで切ると曲がってしまう。(私の場合)
幅広カッター欲しいかも。。。

セリアのマステカッター。白でシンプル、大満足です!

↓ 20mm幅用、買い足しました♪

*****
洗面所のクローゼットを開けたら・・・
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ガッチャン!

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手帳は年が明けたら処分するけれど、カレンダーは全部取ってあります。過去の予定やデータが書いてあるので、さかのぼって調べるときに便利です。今回処分することにしました。その理由と、これからの管理の話です。過去のカレンダーを断捨離今までの歴代カレンダー無印良品 ... 続きを読む
手帳は年が明けたら処分するけれど、カレンダーは全部取ってあります。
過去の予定やデータが書いてあるので、さかのぼって調べるときに便利です。

今回処分することにしました。
その理由と、これからの管理の話です。


過去のカレンダーを断捨離

今までの歴代カレンダー

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無印良品のファイルボックスの、歴代のカレンダーを収納しています。
雑誌「LEE」の付録の花のカレンダーが好きでした♪

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これだけあります。
家族の歴史です!

過去の日にちやメンバーを確認するときに便利でした。
カレンダーは、私の手帳替わりだったんです。


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だけど、1994年のカレンダーはこんなことに。
息子を出産した年です。

これを、クローゼットの上段に収納していたんです(汗)



最近のカレンダー

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昨年から、冷蔵庫にあるカレンダーには、必要最低限の予定しか書かなくなりました。

夫が毎朝、カレンダーをじーっと見て「今日は**に出かけるの」とか「出かけてばっかりだね」と言われることが苦痛に。
秘密主義で行くことに!
友達とのお出かけやランチは書かなくなりました。

年が変わって、手帳からカレンダーに予定を書き写す作業が苦痛になりました。
昨年のがまだ終わっていないことに、ようやく向き合いました(苦笑)

書き写すよりも、PC入力なら楽だし、見やすいのでは!


過去の予定も、カレンダーアプリで管理

yahooカレンダーに過去のデータを入力し始めました。

・PCのカレンダーが見やすい:予定が短縮されていない
・PCのプリントアウトも可:予定も全部入り、美しい
・アプリとの連動も入力も簡単

iPhoneカレンダーだと、PCとの同期に失敗しかねない。(私だけ?)
Googleカレンダーも若干私には使いにくかった。

これから、過去をさかのぼって、簡単に入力をしているところ。
スケジュールアプリ管理ができなかった過去があるので、済んだ予定を入力していくという、記録という形で使っていこうと思います!
もしかしたら、手帳から卒業する日も来るかも!?

↓ 25年分のカレンダーを手入力するのが大変だったのでこちらの方法にしました♪


↓ こちらもおすすめ♪


*****
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パパの(ゴージャス色の)毛布の上でお昼寝🐾


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無印良品の3月始まりの手帳が発売されました。娘は、1月からではなく4月からのを愛用しています。今回は、バーチカルタイプにしました。その訳は。。。【無印良品】3月始まりの手帳*くらべてみました●【無印良品】マンスリー・バーチカルウィークリーノート2018年3月始まり ... 続きを読む
無印良品の3月始まりの手帳が発売されました。
娘は、1月からではなく4月からのを愛用しています。
今回は、バーチカルタイプにしました。
その訳は。。。

【無印良品】3月始まりの手帳*くらべてみました

●【無印良品】マンスリー・バーチカルウィークリーノート2018年3月始まり

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▷無印良品公式HPはこちらから
こちらのシンプルな表紙のバーチカル手帳を購入!

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3月からスタートしていますね。

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すでに予定が組まれています!
*娘、アニメ好き!

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バーチカルで時間軸が縦になっていて使いやすいです。

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12月始まりのバーチカル手帳と違う点は、ここです!
罫線のみとなっています。

↓ 12月はじまりのバーチカル手帳は方眼になっているんです!



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カバーの作りは同じですね!


昨年のウィークリー手帳との比較

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左が昨年のウィークリー。右が今年のバーチカル。

私と娘の記憶が正しければ、毎年このバーチカルのオフホワイトの表紙だったと思います。
このウィークリーのグレーがかった表紙が好みではないので、娘買うまで相当悩んでいました。

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ちなみに、大学生の娘の手帳!
連日朝から夜遅くまで実験をしているので、バイトは最近入れていません。
きれいに色分けしていますね。

・・・私もそれを真似したら、目がちかちかしてダメでした。
(お年頃だからでしょうか!)


今年のウィークリーの表紙

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▷無印良品公式HPはこちらから
カバーが白?のビニールになりました。
娘、ここでウィークリーとの決別をした模様。。。



無印良品の手帳*ウィークリーからバーチカルにした理由

娘がウィークリーからバーチカルにした理由は、手帳の表紙の変更が気に入らなかったから。
たぶん、バーチカル手帳を愛する私が同じように表紙が変わってしまったら、路頭に迷いそうです。

バーチカルとウィークリーの違いに気づかず間違えて買う人が多かったから、表紙を変えたのかなと思っていますが、どうなんでしょう。

カバーをオリジナルに変えるという方法もあるけれど、皆好きな無印良品のシンプルなカバーはそのままであってほしいです!




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私がセレクトした家族の北海道のお土産は、こちら♪
夫(海産系):へそホットスモーク
娘(じゃが系):じゃがリムセ
皆:もち~ず(これ食べたことあるんだけどリピート!)

どんな味かな~♪
皆のものは私のもの。私のものは私のもの(笑)


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年末に素敵なノートをいただいて、そのままになっていました。見れば見るほど、シンプルでかっこいい!そこで、手帳と一緒に使ってみることにしました♪無印良品の手帳と一緒に使っているノート●私のスケジュール帳+ノート2冊最近、この3冊に色々と書き綴っています。左か ... 続きを読む
年末に素敵なノートをいただいて、そのままになっていました。
見れば見るほど、シンプルでかっこいい!
そこで、手帳と一緒に使ってみることにしました♪

無印良品の手帳と一緒に使っているノート

私のスケジュール帳+ノート2冊

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最近、この3冊に色々と書き綴っています。

左から・・・
・無印良品・バーチカルスケジュール帳
・無印良品・A5ノート:雑記帳
・LINE株式会社からいただいた、プランナーノート

今までは、無印良品のA5ノートを雑記帳として、構想やリスト、出先のメモなど書いていました。




プランナーノート

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LINE株式会社からいただいたこのノート。
グレーの表紙がシンプルかっこいい!
ライブドアブログさん、ありがとうございます♡

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開くとこんな風!
見開き1週間となっていて、1年分がこの分厚いノートに入っています。
スケジュール帳というより、これは日記帳ですよね。

そこで、朝寝起きに気持ちや思いなどを書き綴ることにしました。
モーニングノートと同じ要領です。
ただ、ノート1ページに書く時間も思考能力も朝には私はありません。

これくらいなら、あっという間に埋まります。
過去から未来、時間を超えた感情や予定。やりたいことや目標。やりたくないこと。
たまにはブラックな私も登場させたりなんかして(笑)

それをふとした時に、スケジュール帳に予定や目標としてプラスしていきます。


実際使ってみた感想

日にちが書かれているプランナーノート。
後でピックアップするときに、とてもわかりやすいんです。

あるものは、雑記帳でイメージを整えたり膨らましたり。
あるものは、スケジュール帳に予定や目標として書き足したり。

基本、人に合わせてしまう自分の意見があるようでない私なので、このノートの存在はあとで見返すのが私自身も楽しい!


おわりに

私の新たに増えたノートと使い方でした。

とはいえ、「家の中は心の状態を写す」というけれど、手帳も同様。
バタバタと過ごしていると手帳は真っ白に。。。

スケジュール帳がメインで、他は毎日書かなくてもいい。
そういうスタンスで、思考を整理していこうと思います!



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いちご味のビスコで紅茶時間♪
ビスコ大好きなんですよ~!
これをくれた楽天モバイルさん、あと4か月したらスマホ引っ越しますね。
・・・食べ物で釣られました(笑)
Tea time☕

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今日も何もできなかった、といつも思っている。以前、そんな話をある方にしたら驚かれました。パン教室も、仕事も、子育ても、ブログも(ずっと前の別のブログです)全力投球でしているのにと。その時に、それは自己肯定が低いからだよ。できなかったことではなくできたこと ... 続きを読む
今日も何もできなかった、といつも思っている。
以前、そんな話をある方にしたら驚かれました。
パン教室も、仕事も、子育ても、ブログも(ずっと前の別のブログです)全力投球でしているのにと。

その時に、それは自己肯定が低いからだよ。
できなかったことではなくできたこと。それを実現した自分のことを認めて褒めることが大切だよとアドバイスされました。

そんな私が最近始めた1日1つ完了したことを書く習慣。
それが心にゆとりをもたらせてくれることに気づきました。

1日1つ*できたことを認める手帳術

先月12月から無印良品の手帳を使い始めました。

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見開き1週間のページはバーチカルなのでこんな風。
1番上の枠に何か書こう!


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『1日1つ完了』したことを書き始めました。
*その下には、ブログ記事タイトルを簡単に書いています。
こういう流れだから今日はこの記事を書こうと参考にできるので。


1日1つ完了したことを書く

手帳を開いたら、今日やることを書きだしてチェックをしていきます。
全部できる日もあればそうでもない日も。
そして、全部できたとしても、なぜか何もできていないと思ってしまう不思議。

そこで、夜に「今日は何を完了したのかな」
そう思って書き始めました。

・年賀状を印刷した
・手づくりのシュトーレン2種を送った(4か所)
・ブログ用名刺を作った+注文!
・2017年光熱費&通信費エクセルで入力&プリントアウト
・名刺をアプリに入れた
・クローゼット全出し&掃除
・夫の服の移動
・スーツの整理

他にも色々あるのですが、こんな感じでメモ書きしています。

●1日1つ完了を書く効果

同じ日の下にやることリストをこなすと✔を入れます。
それで充分じゃないか、と思っていたけれど、毎日の雑務と一緒くたになっていました。

何か進んでいないような気がする。

「1日1つ完了」を書くだけで、1つ前に進んだような誇らしげな気持ちになるんです!
それが、後回しにしがちな「郵便局で振り込む」でも。

「嬉しかったこと」を書く。
それもやったことがあります。
それよりも、私の場合、「これもできていたね」と自分にハマナルをあげたい。
私、褒められると伸びるタイプなんです^^

忙しくても1日の最後に手帳を開く習慣作り

忙しくて手帳を開かなかったり、やることリストを書かない日もありました。
それでも、今日はこれだけはできた。
そんな自分と向き合う時間が必要なんですね。

1日1つ完了したことを書くということは
・これができたという自己満足
・これができたという自己肯定
人にはわからなくても自分を満たす行為なんだと再確認。

実現している事や物に対して、認める。自分を誉める。
それは、自分を大切にすることにつながっていくんだと思います!




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無印良品の有機煎茶でお茶時間♪
年末に会った方にいただいた赤米どら焼き。
とっても美味しかった!

あとから、じわじわ~っと優しい言葉の数々を噛みしめています^^
Tea time☕
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12月に入って、来年の手帳を使い始めました。やっぱりきれいな手帳に書いていく時間は楽しい。もう1つ、無印良品のノートが使いやすくて愛用しています♪【無印良品】手帳とノートで、ざっくり管理12月から使い始めた2018年の無印良品のバーチカル手帳。紅茶の絵をワンポイ ... 続きを読む
12月に入って、来年の手帳を使い始めました。
やっぱりきれいな手帳に書いていく時間は楽しい。
もう1つ、無印良品のノートが使いやすくて愛用しています♪

【無印良品】手帳とノートで、ざっくり管理

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12月から使い始めた2018年の無印良品のバーチカル手帳。
紅茶の絵をワンポイントで貼りました。見るだけでウキウキ♡
そして、ダークグレーの無印良品の手帳も一緒に愛用しています。


無印良品ノート・5mm方眼を雑記帳に

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‣無印良品公式HPはこちらから
1冊84円なのが嬉しいノート。
大きさは手帳より少し大きいけれど大好きなA5サイズです。

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方眼ノートになっているのがとても便利なノートです。
・思考整理のために図にしたり
・レシピを起こす時のメモにしたり
・講座に参加した時のノートにしたり
・メモ書きにしたり

ほとんどなぐり書きのように書いているので、人にはとてもお見せできません。。。
時系列に並んでいるので、後で見返す時に時期を推測して探すのでとても便利。 

元々は、自分の思考整理のためにモーニングページを書こうと購入したノートですが、文章で書いていく作業が私にはできなくて。
頭の中でぼんやりとした考えを箇条書きや図で書いていく。
ゆっくりと考えがまとまっていきます。


ノート1冊あるだけで思考がまとまっていく

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ブログネタがまとまったら付箋に書いて、手帳のカバー裏に貼っています!
自分レシピはエクセルで表にしたり。
大事な情報はまとめたり、画像を撮ったりしてONE NOTEアプリで保存します。


思ったことを手帳にどんどん書いていくと見た目が混乱するのが嫌な方にも、このノート使いおすすめです!

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日々の暮らしをシンプル&豊かに

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おいしい林檎が手に入ったのでアップル&ハーブティーを淹れました♪
紅茶はニルギリ。ハーブは、バラの花びらとラベンダー、ローズヒップを。

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時間が経つほどにりんごの甘さが美味しいアレンジティー♪
ハピコさんからいただいた苺キャラメルを添えて^^
1つ1つの言葉を思い出しながらいただいています!ごちそうさまでした♡
TEA

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