時間・空間・心にゆとりのあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

朝のルーティンを考える

家に帰ってきた時にホッとできるように
朝のルーティン化の見直しをしています。

毎朝同じことの繰り返しなのに、余裕があったりなかったり。

無駄に階段をバタバタ上り下りしたり。

せっかちでバタバタな私ですが
落ち着いた雰囲気を醸し出したいという夢の実現のために一歩考えてみようと思います＾＾

今までの朝の過ごし方

• ５時半に起床、洗濯を仕分けして廻す。
• 紅茶を入れ、新聞を見ながら飲む。
• 朝食にトースト、野菜、目玉焼きを食べる
• ６時半に洗濯物を干す。
• 朝シャン・洗顔→顔基礎化粧品で整える→髪をドライヤーで乾かす→化粧（正味２０分）
• 着替え
• トイレ掃除２か所
• キッチンやリビングを整える

ここまでで、８時頃となります。

仕事ならそのまま家を出て、お休みだったら朝ドラを観るというパターン。

掃除機は飼い犬が吠えるので夕方になることが多いのが残念。。。

子供が小さい時は５時半から７時半で掃除機も済ませていました。

８時前の１０～１５分ほど一息ついて
手帳を見る時間を持てるように改善していきたいと思います！

 

これからの朝の過ごし方（計画）

• ５時半起床後すぐ着替え。
• 前夜に洗濯朝６時にタイマー設定。
• コップ１杯の水を飲む。
• 新聞を取りにいくついでに玄関の掃き掃除、花の水やりを済ます。
• トイレ掃除
• ６時、洗濯ものを干す。
• 紅茶を入れて、朝食
• ７時、朝シャンから化粧まで
• お片付け
• ７時４５分ダイニングテーブルで手帳と友達時間。 

目標があるから、朝のルーティンワークを見直す

やっぱり、自分がどうしたいのかというイメージが大切なのかもしれません。

仕事に行く前に、スタバなどで過ごすような自分時間が欲しいんだと思います。

きちんと整った部屋であればリラックスできるし、帰宅後もホッとできますね！

明日からスタートします♪