今月の目標は「ながら紅茶禁止!」。
ついパソコン作業しながらとか、
やることリストをこなしながら、紅茶を飲んでしまう。
リラックスするために淹れたはずなのに、
気が付いたら紅茶がなくなっていることに気づくという
残念な事態になってしまうことが多々あります。
だから、ストップ・ザ・ながら紅茶!!(笑)
その効果のほどは!?

いつも時間に追われています。
アイドル並みの忙しさではないはずなのに・・・おかしい。
モノやコトを整えたり、
大きな「やめること」も決断しました。
ただ今、いっぱいいっぱいの状態を改善中!
そして、さらに発想転換作戦をすることに。
ゴールである「ゆっくり紅茶時間を満喫する」をあえて先取りすることに。
しかも!
制限時間はなし。
紅茶を淹れるところから楽しむ。
ポットに湯を入れて茶葉がジャンピング終わるまで見守る。
紅茶を注ぎながら、紅茶の香りを満喫する。
紅茶を飲む。
ぼーっと過ごす。
幽体離脱をしてるのでは、というくらいぼーっとする。
アイディアを思いついたら、すかさずメモする。
紅茶を飲む。
紅茶500~600ccを飲み終わる頃には、現実に戻ってきます(爆)
1時間くらいそんな時間を過ごして、感じたこと。
休んだ気しかしない(笑)
10分とか15分とかケチなことを言わずに、もっと心行くまで休めばよかったんだ!
このくらい休んだからと言って、困るようなこともなかった。
かえってやることもテンポよくこなせるようになってきたような!
かえってアイディアがわいてくるし!
2つのことを同時にこなすよりも、1つのことに向き合う。
「目の前のことに集中する」
たとえ、休む時も!
この調子で、ゆとりあるシンプルな暮らしを満喫したいと思います♪
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しっとりもっちもち♡
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やることリストをこなしながら、紅茶を飲んでしまう。
リラックスするために淹れたはずなのに、
気が付いたら紅茶がなくなっていることに気づくという
残念な事態になってしまうことが多々あります。
だから、ストップ・ザ・ながら紅茶!!(笑)
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ゆっくり過ごすために、はじめたこと

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モノやコトを整えたり、
大きな「やめること」も決断しました。
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そして、さらに発想転換作戦をすることに。
ゴールである「ゆっくり紅茶時間を満喫する」をあえて先取りすることに。
しかも!
制限時間はなし。
紅茶を淹れるところから楽しむ。
ポットに湯を入れて茶葉がジャンピング終わるまで見守る。
紅茶を注ぎながら、紅茶の香りを満喫する。
紅茶を飲む。
ぼーっと過ごす。
幽体離脱をしてるのでは、というくらいぼーっとする。
アイディアを思いついたら、すかさずメモする。
紅茶を飲む。
紅茶500~600ccを飲み終わる頃には、現実に戻ってきます(爆)
1時間くらいそんな時間を過ごして、感じたこと。
休んだ気しかしない(笑)
10分とか15分とかケチなことを言わずに、もっと心行くまで休めばよかったんだ!
このくらい休んだからと言って、困るようなこともなかった。
かえってやることもテンポよくこなせるようになってきたような!
かえってアイディアがわいてくるし!
2つのことを同時にこなすよりも、1つのことに向き合う。
「目の前のことに集中する」
たとえ、休む時も!
この調子で、ゆとりあるシンプルな暮らしを満喫したいと思います♪
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クリームチーズ入りクランベリーパン!
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朝9時にスーパーへクリームチーズを買いに走りました^^;
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