高血圧家系なので、血圧数値が良いうちに毎日血圧を計り始めることにしました。

コンパクトな血圧計＋ヘルスケアアプリに手入力する方法

Panasonic・EWｰBW10・手くび血圧計

別なものを探していたら、夫エリアに血圧計を見つけました！
保険組合で数年前にもらった模様。


とってもコンパクトでシンプルなデザイン。
手首に巻いて計るんです。


電池式で、交換してから1カ月半経ってもまだ大丈夫。


手のひらを上に、
手首を心臓の高さに合わせて使うだけ。


家事が終わった直後に計ってみました。
＊このところ、下の数値が微妙に上がり始めている。。。

・【開始▶終了】ボタンを押して計るだけ。
・【記憶▶呼び出し】ボタンを押せば、記憶できます。
・また、記憶した数値を呼び出すこともできます。
ただ、記憶した数値の計った日時は表示されません。

そこで・・・
私は、iPhoneのヘルスケアアプリに手入力しています♪
↓
↓
↓


↓　小さいけれど、健診結果と同様の数値だったため安心して使っています。（私の場合）
＊角度によっては正確に表示できない場合があるようです。

↓　上腕で計るタイプはこちら♪数値をスマホに転送してくれるようです。

血圧のススメ

健康マニア（！）のシンプリストがおすすめする血圧計でした＾＾
コンパクトなので、旅行や出先に持っていくこともできます。

両親とも、脳疾患+高血圧なので、早めに気づけば少しは予防ができるというもの。
初の人間ドックでは、隠れ脳梗塞ありだったのでさらに、健康オタクまっしぐら！

先日のレッスンでは、オーバー40の生徒さんが興味津々、皆計り始めましたよ。。。
お年頃になったら、気になるんですね～。