まだ５月なのに暑いですよね。
紫外線が強い季節になりました。
敏感肌の私がしている日焼け止め対策５つです♪

シンプリストの、日焼け止め対策

日焼け止めクリーム

敏感肌の私が愛用しているのは、エトヴォスのミネラルUVセラム。
日焼け止め美容液という位置づけのもの。
クレンジングなしで落とせるのも◎
これに、ミネラルファンデーションかパウダーファンデーションを
肌の状態を見極めながら重ねています♪

腕に使う日焼け止めクリームは、市販のものです。
（体は敏感肌ではありません）
・・・娘に持っていかれて使えない時があったので、隠し持たなくては！

　敏感肌に＊おススメの日焼け止めクリーム。

美白サプリ

肌が弱いので、なんでも肌に合うわけではありません。
肌がだめなら、飲む作戦！

短期決戦で、美白サプリを飲み始めました。
フェミールホワイトⅡをここ数年愛用しています。
2000円くらいだったはず。。。
CMで有名な美白サプリより有効成分が多いと薬剤師さんに勧められてずっとこれです。

私は、続けやすいお手頃価格派！
しかもポイントでなるべく買う派！

【効能効果】に「かぶれによる色素沈着」と記載もあるので
肌かぶれ中も何も塗らずに服用していました。

↓　この記事にも書いてあります♪
　肌断食×敏感肌のファンデーション。

↓　バージョンアップした商品♪ドラッグストアの方がお買い得！

日傘

▷Afternoon Tea LIVING公式HPはこちらから
去年の母の日に娘からプレゼントされたAfternoon Tea LIVINGの日傘♪
これをお出かけ時には差して歩いています。
帽子よりも頭が蒸れず、体にも日陰を作ってくれますよね。

　娘から母の日にもらったもの＆母に送ったもの。

帽子

▷Afternoon Tea LIVING公式HPはこちらから
日傘を差せない時にとっても重宝！
炎天下のガーデニングや犬の散歩にかぶっています♪

　UVカットにも＊麦わら帽子を購入。

ストールやカーディガン

麻のストールを愛用しています♪
首は、日焼け止めクリームを塗ると汗でかぶれることがあるので
夏はストール派です。
白と淡い水色の２色使い。
今年は新しいものも買い足す予定です＾＾

　ネイビーワンピース＋リネンストールで、おでかけコーデ。

夏野菜を積極的に摂る

食べる美白作用を期待して、特にトマトを積極的に摂るようにしています。
そして、やっぱり夏は夏野菜を食べる。
・・・宣言しなくても野菜好きなので食べますw

↓　ここにも詳しく記載されています。リンク貼っておきます！
▷リコピンと美白・美肌に関する研究｜KAGOME

そして、紅茶や緑茶の抗酸化作用の効果も期待して飲みます♪

シンプルに、対策＋ケア

シンプリストの、頑張りすぎないシミ対策でした。
肌が弱い私が実践しているので、ゆるいです。

完全武装はしていません。
シミ一つない体もいいけれど、それ！いつ！誰に！見せるの！と思うから（笑）
程よく日焼け止めしつつ、皮膚に負担をかけないように一気に焼かないように。
＊夏の終わりにほんわか日焼けしたよね、というくらいが目標です＊

北海道出身なので、３０℃超えの時は溶けてしまいそうです。
（すでに溶けかかっている）
２５℃超えたら、長袖は着られないんです！
夏は半袖派です。
なるべく、陽の下を歩かないようにしています＾＾；
＊汗っかきではないです＊

少しのシミも、生きてきた証だと思えるくらいで済むように、
シンプルに対策とケアを程よくしていこうと思います♪



昨日の午後、ダージリンの茶柱が立ちました

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