1年前の今頃は、体調不良で辛かった。
先はもう長くないのではと思うほど！
病院行ったり、検査したり・・・結局、更年期症状だったんですね。
今は、エクオールサプリを飲んでいます。
飲む前と７カ月飲んだ感想を書いていきたいと思います♪
↓ エクオールの詳細はこちらに書いています♪
・風邪をよくひく
・膀胱炎：頻繁にあって薬服用
・軽い咳：どうしても治らない
・呼吸がしづらい
・だるさ：とにかく何もしたくない（やることだけこなすことで精いっぱい）
・涙もろい
免疫力が落ちているのがまず著明。
メンタルやられている？ということで、生理前の症状にも似ていたので婦人科に受診しました。
＊元々、生理前は涙もろくなったりするタイプです＊
更年期対応の漢方を処方されました。
・・・効いた気がしない。。。
いくつか変えてもらったけれど、服用をやめました。
総合病院で念のため腎臓の検査もしてもらいました。
小さな石はあったけれど、形もちょっと変わっていたけれど、問題ありませんでした。
婦人科で診てもらったら、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）をスタートすることに。
ホルモン補充療法（HRT)とは、少なくなった女性ホルモンをほどよく補充する治療のこと。
家で女性ホルモンを服用後30分。
劇的に元気に復活！「いつスイミングの予定いれよう！」と思っている自分がいてびっくりしました。
女性ホルモン療法をスタートして
・免疫力系改善
・メンタル系軽くなる
そして秋からの下記の症状がなくなりました！
・頭痛：ほぼ毎日頭痛で薬服用（元々頭痛持ち）→ピタッと治まった
・手の関節痛：PCの使い過ぎ？腱鞘炎？→痛みがなくなった
全部、女性ホルモンが少なくなったために起こったことだったとは！！
＊ちなみに生理の周期が不安定になっただけでいまだ毎月あります＊
髪のボリュームも増えたんですよ！
しかし、その生活は1か月で終了しました。
女性ホルモン、剥奪された件！！
結果は・・・一般的な結果は良好。
脳ドッグで、軽微なラクナ梗塞あり。（話題の隠れ脳梗塞）
４０代の１/３にあると言われる隠れ脳梗塞。
普通の検査であれば書かれないけれど、脳ドッグでは詳しく書かれるのだそう。
その結果を婦人科のドクターに提出したら
「女性ホルモンは処方できません。」と言われました。
梗塞というキーワードがある限り出せないのだとか。
脳外科医の許可があればだせないこともない、と言われましたが、
念のため、ホルモン療法はやめた方が安心とあるサイトに書かれていたのでやめることにしました。
また対策を立てねば！
↓ ホルモン補充治療（HRT)が受けられない人まとめ
ホルモン療法をやめてから１週間。
手の関節が特に痛かった。
ということで、更年期サプリで有名なエクオールを服用することにしました。
体に合っていたせいか、ホルモン療法をしていた頃並みに調子がいい！
婦人科のドクターにも「エクオールいいですね」と言っていただきました。
ホルモン療法だと生理前にメンタルがナイーブになっていたけれど、
エクオールはそこまででもない。程よい感じ。
髪の毛のボリュームには効きませんw
若々しくする効果は特に不明です。
あれからシワやシミも増えていますし♪
ホットフラッシュはなくなりました◎
・・・そんなふうに今に至っています。
最近、頭痛や手の関節痛は少し復活。
エクオールを増やすことはできないので、年齢の諸症状に付き合っていきます＾＾
▷エクエル｜大塚製薬サイト
多少の症状は、ゆるく付き合うことに。
薬を飲んで２０歳の自分に戻るわけではないですからね！
よく風邪をひいていた子供時代。
生理が始まってから丈夫になりました。
ドクターに「生理がなくなったら免疫力下がって風邪をよく引くようになりますか？」と聞いたら
「わかりません」とバッサリ！
閉経後前後には、骨量や血圧などなど数値が悪化していくことを
緩やかにたどってくれるという効果にも期待しています。
とりあえず、問題がなければエクオールを飲み続けていこうと思います。
＊年齢を問わず飲めるのが◎
↓ 最低価格なのはほぼこちら♪
今回は、楽天マラソン後半から販売予定。予約メール設定がおすすめ。
・・・メール便のため届くのがとても遅いのが欠点。
レビューが多くて参考になりました◎
↓ 急ぎの場合は、「あす楽」やAmazonがおすすめ！
私は、朝晩２錠ずつ（１日４錠）飲んでいます。
そして、生理の初日には服用を休んでいます。
（レビューを読んで、自分の体に合うようにアレンジ中）
＊大豆アレルギーの方は摂取をお控えください、とサイトにあり。
購入時には楽天の期間限定ポイントをプラスして買っています。
封を開けたら、次の分を買うのが（１パックずつ）私には管理しやすいです。
個人的感想ですので、自己責任でお願いします。
どなたかの参考になりますように！
↓ また始まります♪
エントリーはお忘れなく！
▼お気に入りをモノをまとめました♪
▼私の好きなトラコミュです♪
▷すっきり暮らす
▷断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし
▷暮らしを楽しむラク家事＊
▷少ない服で着回す
▷＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア
▼応援クリックよろしくお願いします♪
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先はもう長くないのではと思うほど！
病院行ったり、検査したり・・・結局、更年期症状だったんですね。
今は、エクオールサプリを飲んでいます。
飲む前と７カ月飲んだ感想を書いていきたいと思います♪
↓ エクオールの詳細はこちらに書いています♪
毎日、エクオールを飲んでいます
調子の悪さは更年期だった？
昨年の春くらいから、じわりじわりと調子が悪かった。・風邪をよくひく
・膀胱炎：頻繁にあって薬服用
・軽い咳：どうしても治らない
・呼吸がしづらい
・だるさ：とにかく何もしたくない（やることだけこなすことで精いっぱい）
・涙もろい
免疫力が落ちているのがまず著明。
メンタルやられている？ということで、生理前の症状にも似ていたので婦人科に受診しました。
＊元々、生理前は涙もろくなったりするタイプです＊
更年期対応の漢方を処方されました。
・・・効いた気がしない。。。
いくつか変えてもらったけれど、服用をやめました。
総合病院で念のため腎臓の検査もしてもらいました。
小さな石はあったけれど、形もちょっと変わっていたけれど、問題ありませんでした。
ホルモン補充療法（HRT)をスタート！
そうこうするうちに、年が明けて少しホットフラッシュが始まりました。婦人科で診てもらったら、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）をスタートすることに。
ホルモン補充療法（HRT)とは、少なくなった女性ホルモンをほどよく補充する治療のこと。
家で女性ホルモンを服用後30分。
劇的に元気に復活！「いつスイミングの予定いれよう！」と思っている自分がいてびっくりしました。
女性ホルモン療法をスタートして
・免疫力系改善
・メンタル系軽くなる
そして秋からの下記の症状がなくなりました！
・頭痛：ほぼ毎日頭痛で薬服用（元々頭痛持ち）→ピタッと治まった
・手の関節痛：PCの使い過ぎ？腱鞘炎？→痛みがなくなった
全部、女性ホルモンが少なくなったために起こったことだったとは！！
＊ちなみに生理の周期が不安定になっただけでいまだ毎月あります＊
髪のボリュームも増えたんですよ！
しかし、その生活は1か月で終了しました。
女性ホルモン、剥奪された件！！
ホルモン補充療法（HRT)ができなくなった理由
初めての人間ドッグを受けることにしました。結果は・・・一般的な結果は良好。
脳ドッグで、軽微なラクナ梗塞あり。（話題の隠れ脳梗塞）
４０代の１/３にあると言われる隠れ脳梗塞。
普通の検査であれば書かれないけれど、脳ドッグでは詳しく書かれるのだそう。
その結果を婦人科のドクターに提出したら
「女性ホルモンは処方できません。」と言われました。
梗塞というキーワードがある限り出せないのだとか。
脳外科医の許可があればだせないこともない、と言われましたが、
念のため、ホルモン療法はやめた方が安心とあるサイトに書かれていたのでやめることにしました。
また対策を立てねば！
↓ ホルモン補充治療（HRT)が受けられない人まとめ
◎ホルモン補充療法（HRT）が受けられない人
乳がん、子宮体がんなどの人
血栓症の既往がある人
重症の肝臓病の人
心筋梗塞や脳卒中の既往のある人
◎場合によっては受けられない人
乳がん、子宮がん、卵巣がんの手術を受けたことのある人
コントロールのできていない糖尿病や高血圧の人
喫煙者
◎注意が必要な人
子宮筋腫、子宮内膜症、乳腺症などのある人
胆石症 肝機能障害高血圧 糖尿病 肥満
60歳以上で初めてホルモン補充療法を受ける人
（日本産婦人科医会HPより抜粋）
エクオールを服用することに！
このままではまたあの辛い日々がやってくる！ホルモン療法をやめてから１週間。
手の関節が特に痛かった。
ということで、更年期サプリで有名なエクオールを服用することにしました。
体に合っていたせいか、ホルモン療法をしていた頃並みに調子がいい！
婦人科のドクターにも「エクオールいいですね」と言っていただきました。
ホルモン療法だと生理前にメンタルがナイーブになっていたけれど、
エクオールはそこまででもない。程よい感じ。
髪の毛のボリュームには効きませんw
若々しくする効果は特に不明です。
あれからシワやシミも増えていますし♪
ホットフラッシュはなくなりました◎
・・・そんなふうに今に至っています。
最近、頭痛や手の関節痛は少し復活。
エクオールを増やすことはできないので、年齢の諸症状に付き合っていきます＾＾
▷エクエル｜大塚製薬サイト
更年期症状とゆるく気長に付き合っていくことに
エクオール１本にして、待ち時間が長い婦人科にはいかずに済むようになりました。多少の症状は、ゆるく付き合うことに。
薬を飲んで２０歳の自分に戻るわけではないですからね！
よく風邪をひいていた子供時代。
生理が始まってから丈夫になりました。
ドクターに「生理がなくなったら免疫力下がって風邪をよく引くようになりますか？」と聞いたら
「わかりません」とバッサリ！
閉経後前後には、骨量や血圧などなど数値が悪化していくことを
緩やかにたどってくれるという効果にも期待しています。
とりあえず、問題がなければエクオールを飲み続けていこうと思います。
＊年齢を問わず飲めるのが◎
↓ 最低価格なのはほぼこちら♪
今回は、楽天マラソン後半から販売予定。予約メール設定がおすすめ。
・・・メール便のため届くのがとても遅いのが欠点。
レビューが多くて参考になりました◎
↓ 急ぎの場合は、「あす楽」やAmazonがおすすめ！
私は、朝晩２錠ずつ（１日４錠）飲んでいます。
そして、生理の初日には服用を休んでいます。
（レビューを読んで、自分の体に合うようにアレンジ中）
＊大豆アレルギーの方は摂取をお控えください、とサイトにあり。
購入時には楽天の期間限定ポイントをプラスして買っています。
封を開けたら、次の分を買うのが（１パックずつ）私には管理しやすいです。
個人的感想ですので、自己責任でお願いします。
どなたかの参考になりますように！
↓ エクオールについて詳しく書いています♪
私はエクオール少し作れるタイプです！
私はエクオール少し作れるタイプです！
↓ また始まります♪
エントリーはお忘れなく！
▼お気に入りをモノをまとめました♪
▼私の好きなトラコミュです♪
▷すっきり暮らす
▷断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし
▷暮らしを楽しむラク家事＊
▷少ない服で着回す
▷＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア
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