子供がまだ小さい頃に読んだ大原照子さんのシンプルライフの本。
あれから２０年以上経ちました。

今読んでも、まだ色あせない、シンプルライフの指南書です♪

＊過去記事をリライトしました＊

ゆったりシンプルライフ「少ないモノでゆたかに暮らす」

大原照子さんとは

１９６０年からテレビの料理番組に出演されて
料理研究家として活躍されてきた大原照子さん。

この本では
６０代になった大原さんが
シンプルライフになったいきさつと方法が描かれています。

４０代の時に４年間のイギリス留学をして
１か月のキャンプ生活をしてシンプルライフに目覚め
５０代で骨董を学ぶために２年間のイギリス留学。

帰国後、青山の自宅兼料理スタジオを改装、
トラック２台分の食器、調理道具を処分して
アンティークショップを開店＆シンプルな暮らしを始めました。


シンプルライフは、好み

よく「シンプルライフのメリットは？」と聞かれますが、
私は何かのメリットのために生活をシンプルにしているのではなく、
単に「好み」でやっていることなのですが、
続けていると、いいことがあります。

ラクしたいとか、じゃなくて
シンプルライフは「好み」だそうです！

１か月キャンプ生活をしてシンプルライフに目覚めた、と書かれていますが
それより以前に東京に家を構える時点で
着道楽の母が持たせてくれた桐たんすと着物一式を手放していました。

元々、モノやコトを整えていらしたようです。


モノを少なくしていくコツ

「家の中には不用品が山ほどたくさんあるのに処分できない。どうしたらいいのか」

・調理器具の日
・食器の日
・衣類の日
・思い出の品々との付き合い方
４つに分けて段取りしましょうと書かれていて

調理器具の日の項目では
キッチンから調理器具を全部出して
「なければ困るモノ」だけを収納に戻して
菜箸、しゃもじなど小物は書く１個ずつで、あとは不要です・・・とのこと！笑

実に爽快です！


服はスーツケース２つまで

トレンド服とオフィシャル服に分けて考えて
季節初めにトレンド服はヤングトレンドを３～５着買って
オフィシャル服は４着。。。

１か月は３０日しかないのです。そんなにたくさんの服は不要です。
こまめに買って、こまめに処分する。
そのコツは、思い切ってさよならできないような高級品を買わないことです。

この部分、とても参考になった記憶があります！



収納はスペースの70%しか使わない

年齢や自宅スペースに合わせて、モノを厳選していて
さらに本棚も床スペースにもゆとりが感じられます。

押し入れの夜具、リネン類、クローゼットの衣類も
すべて必要にして最低限の数に厳選しました。
それらを手の届く棚に収め
１週間に１度は収納場所全部の中身をチェックします。

扉を開けるついでに畳んだり揃えたりして
気分転換にもなっているようです。

私も最近、毎日どこかしらパトロールして片付けや整理をしています。
楽しいです＾＾


↓　廃刊のため中古本として楽天やメルカリで買うことができます。（図書館も要チェック）





ゆったりシンプルライフのすすめ



ライフステージが変わるたびに
モノやコト、仕事に自分の本やレシピまで
潔く処分してきた大原さんのシンプルライフ。

だからこそ充実した人生を謳歌されたのではないでしょうか。


他の本も図書館で借りてみたら、今なお参考になることばかり。
電子書籍が出版されたら嬉しいです。

若い方からシニアの方、皆におすすめしたい本でした！


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