子供が巣立った後の朝のルーティンワーク♪

夫婦２人暮らしの「平日朝のルーティン」

夏の間は、５時半～６時頃に起きています。（目覚ましは６時）
＊夫はその頃に家を出発します＊


起床後、２階から１階に降りてすぐやることは

✔お風呂の残り湯を捨てる


✔体脂肪を計測→iPhone「ヘルスケア」アプリに体脂肪率と体重を入力


✔ササっと風呂掃除をする


✔洗濯を回す

✔窓を開ける


✔仏壇とダイニングの花の水替え

✔ペットのお世話


✔玄関から玄関先を掃く

✔外の植物の水やり

✔新聞を取りに行く（玄関から5.6歩）



✔コップ１杯の水道水でうがい→コップ１杯の水を飲む（ブリタ浄水）


✔紅茶を淹れる

✔その合間に食洗器の食器をしまう


✔洗濯が終わるまで紅茶時間：新聞やノート時間など

✔洗濯を干す

✔トイレに入ったタイミングでトイレ掃除


✔2階から1階まで掃除機を掛ける（カーペットは念入りに）


✔エクササイズをする（カーペットの上でする）

✔朝シャン＆シャワーを浴びる：秋が深まったら夜シャン＆シャワーなしに切り替える予定

✔朝食＆YouTubeでニュースを観る




✔キッチンリセット完了

✔ゴミ出し

　今日は燃えるゴミの日だったので草取り10分


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子供が巣立って１年数か月。

夫婦２人暮らしをしています。
私は家で過ごしている在宅主婦。

平日朝はストレスなくスムーズに家事を済ませています♪
よく考えたらモノを移動する片付けはしていないかも。

ここ数か月続けているエクササイズという名の運動。
「朝食前＆身だしなみ前に済ます」ことが私のお約束。
食後は体が重いし、夕方にしようとすると１日中気になってしまう。
悩む間もなくこなすようにしています＾＾

目標８時半。遅くても９時。
１人だとつい途中でのんびりしてしまうので注意が必要です＾＾；

子育てしていた頃には考えられない、誰にもジャマされない朝の時間を過ごせています。
さみしいような、嬉しいような！

今日は、昨夜捏ねたパン生地を冷蔵庫から出して
パン作りの続きをしていました。


子供が巣立った「夫婦２人暮らし」主婦の
平日の朝のルーティンでした♪


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