数ヶ月前から薄々気づいていたのですが
ほんのちょっとだけ白髪が減ったことをご報告！
（画像なしです🙏）

少し「白髪が減った」件

金髪が混じっていていいな〜って言われていたのに
まさかそれが白髪に変わっていくとは思っていなかった高校時代。

出産のたびに白髪が出没。
30代後半にはグレーカラー（白髪染め）を始めました。
（それ以前はヘアマニキュアで対応）

50代の今、白髪率はとても高め。

月１でカラー専門店に行って
その間、自宅でも染めています。

で、本題！
最近気づいたのですが・・・

こめかみの白髪が激減しています！

ほぼ黒髪になってる！

しかも！

顔周りの白髪も少なくなってる！

「そろそろ染めないと」という合図は
いつも「こめかみ」の白髪だったので
まだ染めなくていいんだ〜いやおかしい、と気づいた次第。

頭かき分けて中の髪をのぞくと、伸びた分しっかり白髪でした＾＾；
頭頂部のつむじ部分も白髪でした。

そろそろ染めないと、とチェックする場所が
こめかみ→頭頂部に変わったんですよ！



白髪が減った理由を、自分なりに考えてみました！
⚠️自己分析のため話半分に聞いてください

❶ ミロを飲んでいるから

不足しがちな成分が入っているミロをミルクティーに入れて飲んでいます♪

そのおかげ！？

数年前にも飲んでいたけれど、白髪が減る効果はなかったし
今回は半年飲み続けているくらい。

果たして効果のほどは！？

▼オトナの甘さを飲んでいます。もっと甘くないのが欲しい！
近所で売っていないのでネットで買っています＾＾


❷ シャンプー＆トリートメントを変えたから

昨年9月に、ビオチン配合のシャンプー＆トリートメントに変えました。
ビオチンはビタミンB群の一種で、髪や皮膚を健康に保つとか。

白髪に効果があると謳われていることもあるけれど
劇的な変化はないと書かれているサイトもあります。
たとえ効果が現れても半年〜1年ほどではないか、とのこと。

ほんの一部分が黒くなっただけの話ですしね＾＾；

▼私はこちらのブルーのボトルを愛用♪


❸ タンパク質をしっかり摂取！

食べた物を「カロミル」に記録しています。
脂質を摂り過ぎてしまうのでセーブしつつ（それでもオーバーする）
たんぱく質が不足しないように気をつけています。
（炭水化物もきちんと摂る）

肌や髪を整えるなら栄養管理は大事💡
そんなに簡単に効果は出ないでしょうか😆

黒髪が増えることを期待！

白髪が減ることはないと思っていたので
ちょっとびっくりしている今日この頃＾＾

「こめかみ」は染めても割とすぐ色が抜けるので
とても嬉しいです＾＾

また元に戻るかもしれません。
その時はまた報告しますね＾＾；

理由はわからないけれど白髪が減った話でした！

【追記】
ヘアカラー専門店で今回４週間後に予約したのですが
キャンセルして５週間後に予約を入れ直しました＾＾

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手ごねバゲット焼きました♪


きれいにクープが入って大満足！

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