寝起きに首が病む（だるい）症状が続いているので
そろそろ枕の買い替え時期です。

今回選んだ枕は！？

首が痛いので枕を買い替えました

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15年以上愛用している枕は
「寝顔美人」という医師がすすめる健康枕です。

このまくらに変えてから、寝違いや首むちうちがなくなりました。
（枕がへたると症状が復活する）
すでに３、４代目。


今年に入ってから、首にだるい症状が出てきたので
中のパイプを入れ替えて少し改善。
それから半年、また首がだるい😢

ほったらかすと、首を交換したくなるほど病むので
枕を買い替えすることにしました。


今回、東京インテリアに買いに行ったら
「寝顔美人」枕はあったけれど、綿が主流に変更されて（パイプなし）
すぐヘタリそうな予感がしました。
寝心地はもう少ししっかりしたほうが好みです。



結局買ったのはこちらです！

↓ 　↓ 　↓

医師がすすめる健康枕「もっと肩楽寝（低め）」プレミアム｜nishikawa

寝顔美人がバージョンアップして作られたいう
こちらの枕を選びました！



「肩楽寝」は、寝顔美人と同じく肩にフィットするようにカーブしていて
首や肩を包み込んでいるような安心感があります。


＊補充パック付き

で、プレミアムも試したところ
こちらの方が、よりしっかりとしたパイプが入っていて
頭をしっかりと支えてくれるのを実感。




その分長く使えると思ってプレミアムを選びました。


両サイドが盛り上がっているのが地味に良いんです◎
横向きで寝る時にちょうどいい高さ。

私は寝はじめは横向きで、その後仰向けで寝ているようです。
古くなるとこの盛り上がりが平坦になっていきます。
低くなると、首に負担がかかるのだと予想。

寝てみたら、だるかった首が痛気持ちいいです✨


プレミアムは横の長さがあるので
今までのシルク枕ではキツすぎます。（汚れていたので捨てる）
別に枕カバーも購入。


ふわふわ！

西川 枕 高さ ( 低め ) 医師がすすめる健康枕 肩楽寝 洗える 高さ調節可能 首と肩にフィットするアーチ形状 ホワイト EH98052512L 楽天で購入

▼色々なタイプの枕がありますね！

「寝顔美人」から「肩楽寝」へ

その前の枕は5年で交換。
最後あたりは、コルセットがわりに首に幅広の包帯を巻いていました。
頭痛がひどかった。枕のせいだと気付いたのは末期症状の頃＾＾；

今回の枕は3年半で交換。
首のだるさが枕の買い替えで治るとわかっているから
早めに対処しました。
（もっと早めに交換しても良かった）

人によって合う枕は違います。
この枕が絶対いいよとは言えませんが

首や肩、頭痛が続く時には
枕の交換も視野に入れた方がいいかもしれません！



首楽寝があったのは知りませんでした！

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