コロナになって痩せてから体重が増えません
コロナに罹ってから1ヶ月ほど経ちました。たまに咳が出るので、のど飴は欠かせない日々を送っています。
でも元気です＾＾
▼コロナになって体重が減りました
＊赤線はこれより上になると膝が痛くなる目安ですw（自分比）
さすがにBMIが18.1になった時には
自分の体が心配になりました😢
痩せている、と言われていた中高生の頃は
162.3cmで体重４８kg。
そんなに痩せていないと思っていたけれどBMIは18,2だったのですね😳
「低体重」でした。
（30~50代で背が伸びて今は164.5cmあります）
▼BMIはこのサイトでも調べられます♪
バイトで食事のリズムが掴めなくて
食事量が足りないとは思っていたけれど
コロナに罹ってからは
あっという間にお腹がいっぱいになるし。
今夜は大好きな唐揚げをたくさん食べて
ご飯も頑張ってしっかり食べたら胸焼けがしてしまいました。
（その後、入浴前に測ったらBMI18.5に到達）
「コロナ」「痩せた」というワードをググると
そういう人は多いみたい。
（仲間がいて安心しました）
チョコはよく食べていたけれど
もっとタンパク質、炭水化物を摂ろう💪
＊ちなみに誰にも「痩せた？」と言われていません。
昔から華奢という言葉に憧れています✨ ←骨太なので無縁
▼せっかく体脂肪率が下がったと喜んでいたのに！
体脂肪率もググッと下がってきている！
単に痩せているからなのかもしれません。
いや、通勤時でかなり筋肉使ってるはず。
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