健診の反省点は！？

今日は健診デー

今年は健診を受けてきました♪

初めての病院にて。
胃カメラなどのオプションもなく。（パートの社保）
血液検査の項目も少ない。

2時間前まで水と茶は飲んでいいというのが
とても嬉しすぎた✨

最近のおめざは、緑茶。
丁寧に淹れてゆっくり朝を過ごしました✨

今までのところは水のみだったから
お茶が飲めず、カフェイン中毒のせいか頭痛がひどかったんです😢



さて、心配だった血圧も問題なし。
（両親とも高血圧＆脳疾患）
ただ、視力が下がったのが残念。。。


検診結果は後日郵送されます。

仕事を始めてから
お菓子をよくいただくので頻繁に食べるようになりました。

子供がいた頃は１個食べるくらいだったけれど
今は一人で消費しなくてはいけないですからね💡

誕生日もあったし、英国展もあったし
気温が高くお弁当が傷みそうなので市販のお弁当などを食べていました。

血液検査が心配すぎる😰

食べなきゃよかったじゃん、と言わないでー💦

そこは開き直って、いつも通りの食生活をしたら
どんな結果が出るのか興味が湧いているところです＾＾；

興味がある人がいるかもしれないので
届いたら載せますね笑



来年は、誕生日と英国展、クリスマスをはずしたいので

📍8月、9月、12月は健診を避ける
📍健康的な食生活に戻そう


（子宮がん、乳がん検診は市の無料検診で予約しています）




午前は健診、午後はラナのトリミング🐕✂️



今日はクルマでやってきた自然の中を少しお散歩。

脳出血から元気に回復。
左足が少し不自由かな〜というくらい。
動かなかった尻尾も少し動くようになりました😌

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