ずっと３５℃台だった平熱が
３６℃台になった理由を考える！

50代、平熱が上がった

皆さん、平熱って何℃ですか？

私はずっと低体温と言われる３５℃台で
35.5～35.8℃くらい。

たまに３４℃台で計り直しをすることもある。（本当）
かといって、寝起きが悪いとか、立ち眩みとかは無縁です！



今の仕事になってから
毎回、その日の体温と体調の有無を提出しています。

冬から春くらいまでは、３５℃台で
夏前からは憧れの３６℃台へ！
（今日は36.4℃でしたよ）

職場では３６℃台が１名。
他のメンバーは３５℃台。
（皆、私より５~１０歳年上ですが元気です）

最近は３６℃台のメンバーになった◎


平熱があがった理由を推測してみました！
１．通勤でよく歩き、よく走るから
２．体脂肪率が下がったから
３．筋肉率は変わっていないけれど、ふくらはぎに筋肉が付いたから

職場の「長く急な階段」の上り下りが結構辛いのが勝因かも💡

体温が上がるという入浴は、結婚してからずっと続けています。
理由は夫が入浴するから！


筋肉が少しついたから体温が上がったのかもしれない。
体温が上がってから暑がり屋でもある。
今日も半袖で過ごしました♪

暑い季節は体温があがるという説もあるので
冬になったら平熱が下がるかもしれません。
（平熱が下がったらまた報告します！）←どうでもいい話

「急な階段や坂道を歩いて、筋肉を付けよう」
⚠転んだりしないように注意してください！


体温が上がって喜んでいたら
先日受けた健診結果が届きました。

ショックだったわ！

ご興味ないとは思いますが
記録ががてら今度書いてみますね＾＾；

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