紅茶時間をたいせつに
ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています♪

「小さな幸せで毎日を埋めていく」

「今日はとても幸せだった」
「今日はいい日だった」

そんな日を思い起こしてみると

張り切って料理を作った日に、家族に「おいしいね」と言われたとか。
お客さんにこの紅茶がどんなにおいしいのか説明したら
「聞いていたら絶対飲みたくなった！」と言われたとか。

仕事帰りに見上げたら、綺麗な星空だったとか。
今日もおいしい紅茶を淹れられたとか。
仕事のスタッフと和気藹々盛り上がったとか。
好きなことを楽しむ時間を持てたとか。

たった１つ、ささやかな嬉しいことがあったおかげで
その日は幸せな気持ちで眠ることができます😌


本屋で見かけて気になっていた
▼本「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」を読みました！



著者の今井孝氏が、成果を出しても幸せでなかった過去から
数多くの成功者に出会い話を聞いて
幸せそうな人は１日の中に最高の時間を作り出していることに気づいたそう。
それは2時間ほどで叶えられることだった、というのです。


この本で特に気になったのが
第３章の「何が自分を満たしてくれるのかを知る」です。

大きな達成感は年に数えるほどしかないので
それを幸せというのなら（他は幸せと言わないのなら）
1年残り３００日は虚しいだけ。

毎日を最高にする好きなことは
人それぞれなのでリスト化する、と書かれていました。

「自分を幸せにしてくれるリスト」

❶ 簡単にできること
・おいしい紅茶を淹れる
・仕事も愉しむ
・通勤も愉しむ
・犬の散歩も愉しむ（今日は休日だったのでクルマで公園へ🐕）
などなど、好きなこと100個に通じるリストかも。


❷ ちょっと無理すればできること

これって先日の記事「人生で叶えたいことはとてもシンプルでした」のまんまですよね😳


❸ とんでもないこと

「世界征服」とか「政治家になって楽園を作る」とか！？
シニアになっても楽しめる雇用を生みたい。（これは真面目に思う）

これらは表になっているので
書き出してみようと思う💡


ここで終わらないのがこの本の素晴らしいところで
・「幸せ」と言っても色々な種類がある、とか
・「幸せ」と「一時的な快楽」は違う、とか

「幸せの作り方」は深い・・・



▼わかりやすくまとまっていて読みやすいです！

著者は50代。

全く違う生活や仕事をしているのになんですが＾＾；
共感することがたくさんありました。

他にも書きたいことがあるので
自分の呟きに引用していきたいと思います＾＾

「小さな幸せで毎日を埋めていこう」



ちょうど毎日がバタバタ忙しくてしんどくて
なんとかしようと模索していた頃にこのブログを始めました。

このブログタイトルに近づくように
私の成長記録を綴っています😌

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