休日、休んだ気がしないので試行錯誤しています。

今日は、スケジュールの立て方の見直しをしてみます^^



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仕事がある日は、家事と犬の散歩、ブログの下準備。通勤で、ブログを書いたり、英語を聞いたり、SNSしたり過ごしています^^

さて休日はというと
昨日の記事でも書いたけれど

ゆっくり寝て起きて(睡眠大事)
ゆっくりティータイムして(心落ち着く)

ブログ書かなくちゃ
用事も済ませたいし
犬の散歩もしなくちゃ
買い物行かなくちゃ

やらなくちゃいけないことを後回しにして
ドキドキしています💓←違うドキドキです


「用をこなしてからゆっくり過ごす」
そうすると心からくつろげると、最近職場の方が言っていました。

昔の私もそうでした。

朝7時半には家事全てを終わらして
ゆっくり1日過ごしていました。
(子供が小さい頃からブログ始める前まで)

用事も朝イチでこなしていた。
スマホもなかった時代は、1日の時間が長くて充実していませんでしたか?😅


本「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」では、こんなことが書かれています。
レストランでデザートから食べる人はあまりいない(「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」から抜粋)

第4章の「毎日が幸せなスケジュールの立て方」では、自分で考えた幸せになるリストをどういう順番に並べれば良いのかが指南されています。
(1日、1週間、長期別にある)




今回は1日のスケジュールの立て方を♪
❶ どんな1日にしたいのかテーマを決める
❷ ご褒美を決めて仕事や用をこなす

という具合。(おそらく)

そして「テーマを決める」と充足感が増す、とのこと。テーマは1日に彩りをつけてくれるイメージでしょうか。


私の場合は、ブログをはじめにこなそうとするとズルズルと時間だけ過ぎていくので、他の用事を済ませてから、ご褒美のティータイム(お菓子付き)をする流れが良さそうです✨

今日もまた時間に追われない、ゆとりある時間の使い方を模索しています^^

長期的なスケジュールの立て方もとてもためになるので、気になる方はぜひ読んでみてください^^


▼同じ本から学んだこと









ブログは電車で書くと決めたほうが良いかもしれない😆
(今日も電車で書いている…)


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