「来週やること」の決め方（仮）

週末に書く「週末の紅茶と日記帳」を買いました。

「今週のふり返り」と「来週やること」を決める
シンプルな文庫本サイズの日記帳です♪


始める前から想像していた通り
1週間の事柄を思い出すのは至難の技・・・笑

「今週のふり返り」の日記帳の部分は
スマホのスケジュールアプリを開いて過去を思い出すのでした＾＾；


さて、問題の「来週やること」の部分は何書こう。

ついやりたいことリストや
やらなくてはいけないことリストを書きたくなるけれど
そんなことは今まで何度もしたので
新鮮な気持ちで取り組みたいので
少しだけ変えてみることにしました。

「来週やること」は３つだけ

リスト作りに時間をかけたくなかったので
パターン化することにしました。



この３つだけ、「やることを考える」ことにしました！
人は３つまでは覚えていられるって言いますよね！？
（忘れたらそのページを見返していましたが）



今週は・・・

「スマホの充電は玄関で」（帰宅後とリビングで過ごす時のみ）
充電する時だけとはいえ、スマホ時間がグッと減りました👍

「スマホでYouTubeは観ない」
今週はスマホからYouTubeアプリを削除したので
通勤時はショート動画を観ずに読書をしたり、アマプラで古典映画を鑑賞。
自宅にいる時もiPadでYouTubeではなくクラシックを聞いたり
心落ち着く時間を取り戻しました。

「洗面所の片付けと掃除」
夫の髭剃りシェーバーを買い替えたので収納の見直し＆掃除をしました。
娘も帰省してきたので棚も掃除もささっと終わらせました＾＾

1週間限定の、習慣化

1週間限定の習慣化の「来週やること」リスト。
1週間だから頑張れました◎

次の週は、習慣を継続してもいいし、習慣化を撤廃してもOK！

スマホ時間を減らしたら
視力が少し良くなった気がします👀
（目の運動もまた始めた）

さて、明日からの「来週やること」は何にしよう
これから一人作戦会議したいと思います♪

＊（仮）なので、もっといいことを思いついたらまた変更します😉


娘が帰省してきて一言、「あのノートを見せて」と言い出しました。
ブログを読んで気になっていたそう。

二人で理想の手帳について盛り上がりました。

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