1週間だけ挑戦してみるプチ習慣化。
今週やってみた「映画を1本観る」をしてみた理由は!?


「習ったことを1つ試してみる習慣」

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小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト。やらないことリスト。
今週の振り返り!


プチ習慣化#6

やること:映画を1本観る
やらないこと:夕食作り頑張らない
片付け:バラ、ガーデニングお手入れ週間


仕事のシフトが多く入って、犬の散歩優先&無理しないことに決めました。
(頭がこんがらがって無理できない、が正しい^^;)

バラが枯れないように、水やりとお手入れをコツコツ続けています♪
雨の日も多いのでそこまで大変ではありませんでした^^

夕食作りも厳しい時は、お惣菜を飛び越え半額弁当を買ってみたら
夫にも喜ばれました😆

さて、「映画を観る」について。
今週は「英国王のスピーチ」を課金して観ました。

歴史系は苦手意識があったのですが
本「英国クイーンとプリンセス」の家系図を見て
歴代のプリンセスのストーリーを読んで俄然楽しくなってきました。

▼映画や他の紅茶の本を読んで確認して理解が深まっていきます



子供の頃、暴れん坊将軍のしんさんが好きで
歴史のテストで徳川吉宗が出題されても余裕で正解だった、みたいな。
「好きこそ物の上手なれ」ですね^^

今年初めに、紅茶教室で先生に言われました。
「レッスン後に何か1つ家で挑戦してください」と。

レッスンが楽しかった、でもいいけれど
先生が「映画の中のティーカップが」という説明が気になったらその「映画を観てみる」
ある本のストーリーが出てきたら「読んでみる」
最後のティータイムに出てきたスイーツが簡単に作れますよ、と言われたらレシピをググって「作ってみる」
レッスンに出てきた紅茶を淹れてみる、などなど。

割と映画の話が出てくるのに
時間がないからとか、Amazonプライムで課金してみるのはどうかと、先延ばしにしていました。
実際観てみたら、充実した時間を過ごせました。

時間は作るもので
時間を作ってやりたいことをしたら
時間がないが解消されるというマジック⚡️

映画の主人公の行動に唖然とする時も多いが
器や調度品に心奪われて満たされるのを感じました。

学びや趣味は違っても
「何か1つやってみる習慣」は世界を変えていく力を持っている気がします😌

コツコツ続けていこう👊

そして、他のことでも気になることや興味があることは
やらない理由を並べるのではなくて
「何か1つやってみる」「とりあえず1つやってみる」ようにしたい。


******

明日からの1週間のプチ習慣は!?

Petite habituation (1)
*スマホの待ち受け画面(壁紙)を作ってみました
*3月に撮影したおうちティータイムの画像です
*バレンタインのお返しに夫からプレゼントしてもらったマカロンです


プチ習慣化#7

やること:睡眠第一
やめること:平常心

片付け:とりあえずリセットする


ちょっと慌ただしいので、まずは「睡眠第一」でしっかりと寝ることにします。
ここ最近、睡眠足りていないので寝溜めします〜😉

そして、忙しい時には自然とやっているのですが
周りに心揺さぶられないように「平常心」で過ごす。
人の行動や言動に惑わされない。

新しい掃除や片付けも一時中止で
「とりあえずリセット」していきます。

そんなふうに1週間乗り切りたいと思います!


▼先週の記録


▼週末の作戦会議をパターン化!

▼明日からまたこちらに挑戦してみます♪


意外と「やらないこと」が思いつかず。
きっと「やりたいことができない」状況を作ってる
犯人探しをすると答えが出てくるのかもしれません^^

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