1週間だけ挑戦してみる習慣化。
今週のお題は！？




＊イギリス旅行で買ってきた本と栞たち🔖
＊本はGoogleレンズで翻訳しながら読みます




小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。
今週の振り返り！

▼全３種類✖️カラー２種




先週の反省会



悩むというか迷うというか。
忙しいとその時間が余計に目立つような気がします。

慌ただしい毎日。
迷う時間を決める。

どっちにするか迷ったら
優先順位が同じだったらすぐ着手できる方にする。

迷うことの深層心理は、おそらく他人に合わせてしまって
自分ベースで生きていないということもあるのかも。

何を求められているのかを考えてばかりで
（結局相手の気持ちはわからない）

そんな私も、1番やりたいことは意見をする。
（そして後で暴走していることに気づくという＾＾；）

先週は「迷ってる」「迷うな」「制限時間を決める」など対策はしました＾＾
迷ったところで結果はそんなに変わりませんものね！


📍迷ってしまう対策まとめ
・迷う時間を決める
・やりたい方をやる
・優先順位が同じならすぐ着手できる方をやる
（時間がかかるものは少しずつこなす）


余白の時間は、あまり詰め込まないことでなんとなく達成した感。
旅行のお金は、週末娘が帰省してきて二人でお茶しながら完了👍



今週の習慣化＃15





今週は仕事続きで、睡眠不足に振り回されることが予測されます😎

起きたら朝日を浴びると体内時計がリセットされるとか。
最近は洗濯は外に干さず、そもそも家の前に大きな建物が立って
朝日を見るのを忘れていました。
カーテンを開けて朝日を見たり、朝日を浴びながら花に水やりをする余裕を持とう。

体が硬く感じるので軽くストレッチもしよう。（30秒でもOK）

色々準備することがあるので、コンスタントにまとめていこうと思います♪

元気に駆け抜けていこう！


素敵な１週間になりますように✨




娘が来ることになった日。
ちょうど休みでスコーンを作る予定でした。

そのことを伝えたら、ケーキとキッシュを買ってきてくれました✨
（ケユカで買ってきたと！！）

娘がバーレイで買ったアフタヌーンティースタンドで優雅なアフタヌーンティー✨

紅茶はハロッズ。
クロテッドクリームはコッツウォルズで買った瓶入り。

帰宅してからも楽しみが続く！

その後、夜までお金の整理をしたのでした😉


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