１週間だけ挑戦してみる、習慣化。
今週のお題は！？

▼先週の習慣化

今週の習慣化＃19

＊バーレイのティーポットコレクション🫖
＊左手前はクリスマスオーナメントだそうです

小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。
今週の振り返り！

▼全３種類✖️カラー２種




先週の挑戦




・Apple Watchでアラームをかけてから寝る習慣
スマホを触る回数が減って、良い成果を実感＾＾

・捨て週間も、思っていた以上に整理ができて充実感😊 →★

・足の痛み対策
風邪をひいて市販の風邪薬を服用した１週間でした。
整形外科で処方された薬は初日だけ服用しました。副作用がきついかも。。。
同じ症状だった方の足の痛みがなくなった方法を試してみます。



今週の習慣化






・観たかったドラマを観る
紅茶教室でも紅茶の本でもおすすめしている「ダウントンアビー」を観る。
娯楽だけど、学びの一環として観る😉

・夕食のご飯は控えめに
夕食時間が遅いので、体の負担を考えて少なめにする

・塀の掃除
水遊び感覚で夏らしく気分転換。まずはケルヒャーの充電をしよう♪

＊＊＊＊＊

春から慌ただしい毎日でしたが、それもひと段落。

それに費やした時間分ゆっくり過ごすのも良いのだけど、「ゆっくり過ごす」って抽象的で難しい。
きっと仕事とブログ更新だけでいっぱいいっぱいの毎日に戻る気がするので

「ONの予定の空いた時間に、OFFの予定を入れる」を意識する。
夏休みのような気分で、家事も仕事も楽しみながら過ごしたいです💪



ダウントンアビーは、９月に新作映画が公開されるようなので楽しみです✨

▼私の保存版！


▼シーズン1から観ていく💪



今週も素敵な１週間になりますように✨


「大人になると時間が経つのが早い」というけれど
振り返ると長く感じたりもしますよね。（私は長く感じるタイプ）

「ダウントンアビーを観た」ことを記憶に残すことが
今年の夏の素敵なエピソードになりそうです😊

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