１週間だけ挑戦してみる習慣化。
今週のお題は！？

▼先週の習慣化

今週の習慣化＃23

小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。
今週の振り返り！

▼全３種類✖️カラー２種



現在、無印手帳のバーチカルに切り替えました📓



先週の反省会


朝掃除の出来は半々でした。
掃除機の音が早朝だと近所迷惑になってしまうのでは、と躊躇したからです＾＾；
改善必至！

睡眠は、6時間半くらい。
夜の脚のマッサージに時間がかかるのがネック。
というか、動けないので動画を見てしまうのがイケナイかも＾＾；

キッチン改善は◎
新しいゴミ箱は、ゴミの日まで様子を見てから記事にする予定♪

毎日、気持ちよく目覚めて、ご機嫌で１週間過ごせたような気がします✨
やっぱり睡眠大事。
そして、少しやることリストを消化したということがいいんだと思います！


今週の習慣化


＊フォートナムアンドメイソンで買った、お菓子をパチリ。
開封してみたらチョコレートが溶けていた😭
（教訓！美味しいものは早めに食べよう）


昔は、朝から夜まで階段を走って、家事を倍速でこなしていたのだけど
今はそこまでアクティブにこなせません。
それどころか、途中でゆっくり座って紅茶を飲む始末！
やっぱり仕事で疲れているのもあるし、年齢も上がって家事をするのも疲れるのです。。。

朝ルーティン（家事）の見直しをしてみます！

9月1日は「防災の日」。
1923年東京大震災があった日ですね。

防災グッズや備蓄の確認＆見直しをしよう！


＊いつも習慣化＆やることリストを３つ挙げていましたが
思いつかず時間が過ぎていくので、その時間をやめようと思う。
１個でも２個でも良いことにします😊


今週も素敵な１週間になりますように〜✨



9月に入りました！
先月も長かったな〜お盆に山形行ったのが遠い昔のようです＾＾；

計画的に片付けて
楽しんで、よく食べて、よく笑って、よく寝たいと思います😆

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