今週の習慣化＃26 : ゆとりあるシンプルな暮らし Powered by ライブドアブログ

１週間だけ挑戦してみる、習慣化。
先週の改善と、今週のお題は！？

▼先週の習慣化！

今週の習慣化＃26

小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。
今週の振り返り！

▼全３種類✖️カラー２種

現在、無印手帳のバーチカルに切り替えました📓

先週の振り返り

今週の習慣化＃25

・柔軟体操を取り入れる
・フルーツを食べる
・夫の充電ステーションをカスタマイズ

寝起きや寝る前にしていた柔軟体操。
頭痛対策のポーズも追加して
仕事の合間には、脚のだるさや痛み対策に取り入れました。

気持ちいい✨

「フルーツを食べる」は平日初めのスーパーの買い出し時に買って
数日かけてゆっくり食べていくスタイルを確立✨
先週はピオーネ、今週はシャインマスカット🍇
粒だけのお買い得品を見つけたので楽しんでいます😉

シアワセ〜✨

夫の充電スペース作りからテレビ周りのタコ足配線も改善しました👍

スッキリ✨

今週の習慣化

習慣化＃26

・夜のティータイムを愉しむ
・夜の手帳タイムを愉しむ
・リビング収納の見直し

ようやく秋めいてきました🍂

脚のマッサージをしながらYouTubeを観て
水を飲む暮らしはちょっと味気ないので

熱い紅茶やハーブティーを飲みながら
脚のマッサージをしつつ、手帳を開く。

そんな１週間にしようと思います♪

「秋の夜長を楽しもう！」

今週も素敵な１週間になりますように✨

▼Google＆スマートニュースに取り上げられました✨感謝！

▼Googleに取り上げられました✨感謝！

▼励まし＆コメントありがとうございます♡