chatGPTの時間割を
印刷して使い始めました

時間の切り替えがうまくできず、
chatGPTに時間割を作ってもらっています。

これまで色々試してきたのですが、
今週のテーマは、「時間割のパターン化」。

改めて「早番」「遅番」「休日」の
時間割完全版を作ってもらいました。

iPhoneのメモアプリにも保存しているのですが、

それらをプリントして
出勤前に見ながら進めています＾＾




時間割には、
その時間の過ごし方のポイントやアドバイスも書かれていて

出勤前の準備だけではなく、
出発前に心を整える静かな時間まであります✨

計画通りにいかない日もありますが
段取りや準備を意識できるようになり

「次に何をするんだっけ」と
焦ることが減りました。


さらに、チェックリストも作ってもらい
冷蔵庫に貼っています。
（canvaのテンプレートを使いました）

1日の流れを把握しやすくなり、
安心して過ごせるようになりました。


時間割といっても、
帰宅後は自由時間。

「やること」に追われるのではなく、
心休まる時間が増えたように感じます＾＾

そして先日、
この「時間割」の記事を
ライブドアのトピックに取り上げていただきました！

読んでくださった皆さま、
本当にありがとうございます✨

これからも、
無理のない時間の使い方を続けていこうと思います。


時間の使い方に悩んでいる方に、
そっとお勧めしたい方法です。


料理と掃除を見直して、
時間割を作って、
私の気持ちも変化しました。

また後日、記事にしたいと思います😊

▼楽天マラソン買い物リスト🛒








▼ブログ更新が受け取れます♪


▷すっきり暮らす
▷シンプルライフ
▷断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし
▷服の断捨離 ・ 整理収納
▷自分を楽しむ、暮らしを楽しむ

▼１日１クリックの応援ありがとうございます♪

にほんブログ村