56歳、人間ドックの結果

先月、人間ドックを受けました。
結果が届いたので、今年も記録しておきます📝

昨年に続いて、総合判定はCでした。

とはいえ、数値は昨年と大きく変わらず。


気になったのは、悪玉コレステロール（LDL）が141だったこと。
昨年は140でした＾＾；

中性脂肪が50台。

善玉コレステロール（HDL）は、
これまで130台だったのが15ほど下がりました。

LDLについては、食事や運度なども含めて
少し意識してみようかな、と思いました＾＾

油脂って、どうしてこんなに美味しいのでしょう！

甘いものもそこそこ食べるので
こちらも楽しみながら、食べすぎないように。

母が糖尿病なので気になっている糖代謝は、HbA1cが5.7。
こちらも昨年とほぼ変わらずでした。

血糖値や血圧など、心配していたところは問題なく
まずは一安心です😊


以前気になっていた数値は
3年前に引っかかったALT。

（引っかかっていたことすら気づかなかったのですが）
昨年、アルコールがあまり美味しく感じなくなったこともあって
キッチンドリンカーをやめました。

すると平常値に戻り、今年はさらに下がって19に。

これはちょっと嬉しかったです✨


そして、もうひとつ嬉しかった？こと。
仕事を辞めて体重が増えたからか
人生初の身体計測Aになりました✨

これは喜んでいいのでしょうか😆


腹部超音波では「肝 嚢胞」あり、経過観察。

気になるところはありますが、今回も一通り見てもらえたので安心しました。

＊今年初めには食べられなくなったことがあって
胃カメラも受けましたので、今回は受けず。


やっぱり、たまにはしっかりと診てもらうと安心ですね。

というわけで、今週は安心して英国展を楽しんできました🇬🇧



そういえば身長も過去最高でした。
高くする姿勢を身につけたと思います＾＾；

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